3-dňová kúra: Recenzie a skúsenosti s detoxikáciou

Detoxikácia - alebo detox - je momentálne veľmi populárnym slovom. Je spojené nielen s pozitívnymi aj negatívnymi názormi. Poďme sa pozrieť na skúsenosti s rôznymi druhmi detoxikačných kúr, ich priebeh a pocity počas nich a po ich skončení.

Čo je detoxikácia a prečo ju podstúpiť?

Detoxikácia zvyčajne znamená dodržiavať špecifickú diétu alebo používať špeciálne produkty, o ktorých odborníci tvrdia, že dokážu pomôcť organizmu zbaviť sa toxínov, čím môžu pomôcť zlepšiť zdravotný stav a podporiť chudnutie. Každé ľudské telo je skutočne dobre vybavené na odstraňovanie toxínov a zdravý organizmus na to nepotrebuje špeciálne diéty, či doplnky výživy. To znamená, že môžete tento prirodzený detoxikačný systém vášho tela iba podporiť rôznymi metódami.

Môže sa napríklad stať, že ste za posledné obdobie konzumovali ťažšie jedlá a váš tráviaci systém je zaťažený viac ako obvykle, prípadne sa chcete začať stravovať zdravšie a neviete ako začať a potlačiť chuť na nezdravé jedlá.

Rabenhorst 5-dňová detoxikačná kúra

V tom prípade je Rabenhorst 5-dňová detoxikačná kúra, ktorá pozostáva z piatich odporúčaných BIO zeleninových a ovocných štiav v presne stanovenom poradí, ten správny krok vpred ako podporiť vaše zdravie. Šťavy Rabenhorst sú bez konzervačných látok a farbív. Samotná kúra pozostáva z 5 ovocných a zeleninových štiav v BIO kvalite, ktorých poradie užívania je presne stanovené.

Počas detoxu reálne nehladujete, keďže prijímate potravu 5x denne v malom množstve a ku konkrétnej šťave je odporúčané pridať plátok ražného chleba (nekysnutého). Najdôležitejšie počas tejto kúry však je prijímať dostatočné množstvo tekutín - odporúča sa vypiť min. Odporúča sa taktiež dodržať poradie štiav nasledovne:

1. deň: Pšeničná tráva koktejl
2. deň: Zeleninová šťava
3. deň: Ananásová šťava
4. deň: Cviklová šťava
5. deň: Mrkvová šťava

Po skončení kúry sa odporúča udržiavacia diéta po dobu min.

Skúsenosti s Rabenhorst kúrou

• 1. deň: Pšeničná tráva koktejl: Tento BIO koktejl je vyrobený z pšeničnej trávy so zeleným čajom, jablkom, agávovým sirupom, citrónovou šťavou a mikroriasami je nabitý vitamínmi a minerálmi. Obsah ovocia tohto nápoja je 25%. Pšeničná tráva je vynikajúcim zdrojom mnohých rôznych vitamínov a minerálov - má obzvlášť vysoký obsah vitamínov A, C a E, ako aj železa, horčíka, vápnika a aminokyselín. Prvý deň kúry začal dobre a koktejl z pšeničnej trávy chutil naozaj dobre. Pripomínal mi chuť aromatického zeleného čaju.
• 2. deň: Zeleninová šťava: Organická zeleninová šťava z paradajok, mrkvy, červenej repy, uhorky, zeleru, cibule, kyslej kapusty - 100% čistá šťava. Vychutnajte si túto lahodnú šťavu, ktorá starostlivým spracovaním zachováva živiny každej zeleniny. Na zeleninovú šťavu som sa tešil najviac, keďže mi chuťovo aj hustejšou konzistenciou pripomínala zeleninovú polievku. Niekomu však môže vadiť jej slanšia chuť.
• 3. deň: Ananásová šťava: Vychutnajte si čistú exotickú ovocnú príchuť ananásov vyzretých na slnku. Ananásy používané v ananásovej šťave rastú na starostlivo vybraných plantážach za ideálnych podmienok s ohľadom na slnečné svetlo a klímu. Ananásová šťava je obzvlášť bohatá na mangán, meď a vitamíny B6 a C. Tretieho dňa a ananásovej šťavy som sa obával asi najviac, nakoľko sa jedná o sladkú ovocnú šťavu po celý deň. Chuť bola však veľmi dobrá a tým, že som sa preklenul do 2.
• 4. deň: Cviklová šťava: Rabenhorst starostlivo vyberá plody červenej repy tej najvyššej kvality, ktoré ihneď po zbere spracováva na vysokokvalitnú šťavu a následne plní do fliaš. Toto jemné spracovanie vytvára čistú šťavu s plnosťou svojich prírodných zložiek. Červená repa je prirodzene bohatá na draslík - ten prispieva k udržaniu normálneho krvného tlaku. Štvrtý deň bol náročnejší, keďže pocit hladu sa vo mne znásoboval. Cviklová šťava bola však celkom sýta a vďaka citrónovej šťave aj celkom chutná.
• 5. deň: Mrkvová šťava: Lahodná šťava, ktorá si cez strarostlivé spracovanie zachováva živiny a kvalitu zeleniny. Mrkvová šťava je nabitá vitamínom A a má vysoký obsah vitamínov C a K. Je tu posledný deň kúry a čakala ma mrkvová šťava. Bál som sa ako bude chutiť, no prekvapila ma svojou lahodnou chuťou v kombinácii s citrónovou šťavou.

Madal Bal Neera detox kúra

Týždenná prírodná kúra, ktorá podporí očistu tela a pomôže naštartovať metabolizmus. Madal Bal Neera detox kúra je bio, bez GMO a bez lepku tekutý sirup určený na 7‑dňovú očistu pre dospelých. Produkt kombinuje javorový a palmový sirup, ktorý dodáva minerály a energiu, a pri správnom použití podporuje metabolizmus a zníženie hmotnosti.

Po otvorení skladujte v chladničke (2-8 °C) a dodržujte dávkovanie 2-3× denne.

Ako kúra funguje v praxi

Kúra nahrádza pevné jedlá nápojom pripraveným z Neera sirupu, citrónovej šťavy, kajenského korenia a vody. Program znižuje príjem kalórií na cca 400-500 kcal/deň a tým podporuje prirodzené čistenie organizmu a prečistenie tráviaceho systému.

Účinky na váhu a metabolizmus

Užívatelia často hlásia zníženie hmotnosti a lepšiu reguláciu metabolizmu. Úbytok váhy závisí od dĺžky kúry a životného štýlu; Neera pomáha odbúravať nahromadené tukové zásoby a zlepšiť pocit hladu počas diéty.

Bezpečnosť, obmedzenia a konzultácia

Produkt je určený len pre dospelých. Nie je vhodný pre diabetikov, tehotné a dojčiace ženy. Pred dlhšou kúrou alebo pri liekoch sa poraďte s lekárom, aby ste predišli nežiaducim interakciám alebo oslabeniu.

Praktické rady a skladovanie

Sirup je tekutý a ľahko skladovateľný; po otvorení ho uchovávajte v chladničke pri 2-8 °C. Dodržujte odporúčané dávkovanie 2-3× denne a riaďte sa odporúčaniami pre postupný návrat k pevnej strave po skončení kúry.

Kľúčové vlastnosti

• Prírodný stromový sirup z javoru a palmových miazg - bio a bez GMO
• Navrhnuté ako 7‑dňová detox kúra na podporu metabolizmu a očisty
• Tekutá forma pre jednoduchú prípravu nápoja, perorálne užívanie
• Vhodné pre celiatikov, nie pre tehotné, dojčiace ženy a diabetikov

Často kladené otázky

• Je táto kúra vhodná pre mňa, keď som dospelý? Áno, Neera kúra je určená pre dospelých. Nepoužívajte ju, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte diabetes. Pred začiatkom sa poraďte s lekárom, najmä ak užívate lieky alebo máte chronické ochorenie.
• Ako sa Madal Bal Neera detox kúra používa a koľkokrát denne? Pripravujete nápoj zmiešaním sirupu s citrónovou šťavou, kajenským korením a vodou. Odporúčané dávkovanie je 2-3× denne podľa odporúčaní programu. Dodržujte skladovanie v chladničke po otvorení.
• Pomôže mi kúra schudnúť a ako rýchlo uvidím výsledky? Mnoho užívateľov hlási úbytok hmotnosti v rozmedzí 3-10 kg, avšak výsledky sa líšia. Neera podporuje metabolizmus a očistu, no nie je to zaručený liek na chudnutie - výsledok závisí od životného štýlu a dodržiavania programu.
• Obsahuje produkt umelé prísady alebo lepok? Obsah sirupu tvorí prírodná zmes stromových sirupov (javor a palmové miazgy). Produkt je bio, bez GMO a bez lepku, vo forme tekutého sirupu určeného na perorálne užívanie pre dospelých.
• Ako mám sirup skladovať a čo keď ho nechcem minúť hneď? Po otvorení skladujte v chladničke pri 2-8 °C a spotrebujte podľa návodu. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a konzultujte dlhšie kúry s odborníkom, aby ste predišli neželaným účinkom.

Skúsenosti používateľov s Neera detox kúrou

Používatelia sa podelili o svoje skúsenosti s Neera detox kúrou:

• 06.12.2018: Kúru absolvujem pravidelne raz ročne a neviem si ju vynachváliť, vždy mi stačí 5 dní potom si dám 2 dni šťavy: zeleninové, ovocné, či polievky a aj keď sa mi časť váhy vráti, vždy som o 3kg ľahšia, aj po vrátení 2kg, čo je zhruba voda, ktorú pri kúre človek nezadržiava. Kúra zlepšuje pleť, bieli zuby. Problémy: občas malátnosť, ale na to, že som vášnivý jedák, nepociťujem pri nej chute na jedlo, práve naopak, takže keď to dokážem zvládnuť ja, tak každý 🙂 dnes mám 4 deň, zajtra končím. Táto kúra je dosť o psychike a prekonaní seba samého, dá sa zvládnuť, len treba chcieť a človek si uvedomí, že nie len jedlo je dôležitou činnosťou v jeho živote.
• 13.7.2018: Detox s Neera môžem odporučiť, počas trojdňovej kúry sa mi podarilo zhodiť niekoľko kg a zlepšil sa aj môj zdravotný stav. Túto kúru som robila v minulosti dvakrát a zvažujem, že keď prestanem kojiť, pôjdem do toho zas. Jediné čo mi vadilo bola chuť, ale dá sa to zvládnuť. Takže ak stále váhate, určite to za vyskúšanie stoji!
• 17.7.2018: Som spokojná, najprv som sa dohodla s ocinom, že dáme litrovú fľašu na polovicu, ale bola som taká rozbehnutá a tak som sa dobre cítila, že som vydržala desať dní... Zlepšila sa mi hlavne stolica a popri tom som dala dole 5,5kg. Predpokladám, že keď naplním črievka, váha trošku stúpne, ale pokračujem ďalej v zdravom stravovaní. Ja som si nápoj zarábala každé ráno - 1dcl citrón, 1dcl sirup a dve štipky kajenské korenie. Vždy som kúru robila iba počas 3 dní. To mi akurát stačilo. Prvý deň je to trochu zvláštny pocit, keď človek nič nezje. A dnes začínam ďalšiu kúru.
• 28.7.2018: Neera som absolvoval druhý krát na jar, prvý krát som to vyskúšal minulý rok. Ak si po 40 rokoch oddýchne tráviace ústrojenstvo je to pre telo to najlepšie. Cítim sa skvelo, aj keď na konci kúry si okolie myslí, že každú chvíľu skolabujem. Rozhodol som sa ju zaradiť každý rok do zoznamu dobrých aktivít pre mňa a moje telo. Treba ju robiť s cvičením.
• 8.8.2018: Vyskúšala som 3-dňovú variantu. Pre mňa prvý deň najťažší - cítila som veľký hlad, druhý deň lepšie a tretí úplne pohodička. Počas týchto dní som sa vôbec necítila slabá, vlastne bolo všetko v poriadku. Sirup mi v podstate chutil a denná dávka dva litre mi bolo málo 😊, počas kúry som pila ešte citrónovú vodu a čiernu kavu. Za tri dni úbytok na váhe 3kg, avšak sa mi táto váha vrátila naspäť. (Letná bufetová strava na kúpalisku) určite pôjdem do toho opäť. Tentokrát by som chcela dať 7 dní, a začnem až po lete, tak v septembri.
• 20.8.2018: Neeru pijem už štvrtý deň a už som schudla 3.5 kg, dnes som si kúpila ďalšie balenie a idem pokračovať.
• 18.8.2018: Neera kúru som mala 10 dní, vydržať sa dá úplne super, keďže nepociťujete hlad. Avšak zlepšenie na pokožke som zaznamenala na 9-ty deň! Celulitída mi úplne zmizla, schudla som výrazne a cítim sa veľmi vitálne. Ďkujem Madal Bal na Obchodnej, boli milí a všetko mi vysvetlili. Avšak 1L mi došiel uz 5-ty deň, tak mi manžel kúpil ešte ďalší 1L. Budem pokračovať v programe RELAX, jedno jedlo denne - NEERA 😉 sirup chutí úžasne. Pila som 2L vody denne a 2L Neera. Žiadny deň som nezhrešila a na 9-ty deň naozaj videla rozdiel pokožky. K starým návykom sa už nehodlám vrátiť. Jedine čo mi počas 10-tich dní chýbalo, bol čerstvý, teplý, mäkký chlieb a víno!

Krabičkový detox Štart

Krabičkový detox Štart je ucelená 3-dňová očista, s ktorou naštartujete metabolizmus a trávenie kedykoľvek počas roka, či už po záťažovom období, na jar, na jeseň.

Takto môže vyzerať aj váš jedálniček!

UPOZORNENIE: Z dôvodu špecifického zloženia jedál nie je možné v rámci tohto programu akceptovať výluky potravín ani alergénov. Ďakujeme za pochopenie.

Detox ŠTART skončil - a čo teraz?

Vo všeobecnosti nie je vhodné ihneď po detoxe začať prijímať jedlo v nadmernom objeme alebo príliš kalorické jedlá.

Záver

Detoxikácia môže byť užitočným nástrojom na naštartovanie zdravšieho životného štýlu a očistu tela. Je však dôležité pristupovať k nej s rozumom a zvážiť všetky obmedzenia a kontraindikácie. Skúsenosti používateľov sa rôznia, ale mnohí hlásia pozitívne účinky na váhu, metabolizmus a celkovú pohodu.

tags: #3 #dňová #kúra #recenzie

Populárne príspevky:

• Recept na kuracie mäso na hubách
• Tradičné slovenské halušky
• Legislatíva pre stánkový predaj potravín na Slovensku
• Vplyv stravy na cukrovku
• Olivový krém pre suchú pokožku