Aký krém použiť po opaľovaní: Starostlivosť pre zdravú a krásnu pokožku
Dlhé hodiny opaľovania a vystavovania sa slnečnému žiareniu môže spôsobovať začervenanie a podráždenie pokožky. Výsledkom je samozrejme aj krásne opálenie, napriek tomu sa oplatí pokožku upokojiť a dopriať jej dostatočnú hydratáciu a regeneráciu. Ak je vaša pokožka po slnení červená, podráždená a napätá, je čas siahnuť po prípravkoch po opaľovaní!
Prípravky po opaľovaní predstavujú ďalšiu starostlivosť o pokožku v slnečných dňoch a určite sa oplatí si ich so sebou k moru pribaliť. Sú určené na starostlivosť po opaľovaní, ich receptúry sú zložené z upokojujúcich, ošetrujúcich a ochranných zložiek. Často sa stretnete s aloe vera, či panthenolom.
Prečo je dôležité používať prípravky po opaľovaní?
Pôsobenie slnka narúša hydrolipidovú bariéru, preto ju treba obnoviť správnou starostlivosťou. Hlavnou úlohou kozmetiky po opaľovaní je pleť regenerovať. Dôležité je tiež zaistiť pleti dostatočnú hydratáciu a upokojenie. Tento efekt zaistia zložky ako aloe vera, panthenol alebo vitamín E, vďaka ktorým sa vyhnete nepríjemnému zlupovaniu pokožky, nadmernému vysušeniu alebo pocitu nepohodlia.
Typy prípravkov po opaľovaní
Na trhu sú dostupné rôzne varianty ošetrujúcej kozmetiky po opaľovaní. V ponuke sú klasické krémy po opaľovaní, starajúce maslá alebo spreje. V prípade prípravkov na tvár sú to najčastejšie krémy alebo gély.
- Krémy: Krémové prípravky príjemne obaľujú pokožku, upokojujú a zaisťujú pocit pohodlia.
- Gély: Gélové konzistencie poskytujú pleti potrebné zložky a okrem ošetrujúcich vlastností ešte chladia a osviežujú.
- Spreje: Spreje odporúčame používať predovšetkým vtedy, ak je pokožka už poškodená (a teda dotyk rúk pri rozmazávani bežného krému spôsobuje bolesť).
Čo robiť, ak je pokožka spálená?
Ak už je vaša pokožka spálená, sú na nej pľuzgiere alebo sa lúpe, bežnú vyživujúcu kozmetiku po opaľovaní nepoužívajte. Skúste radšej upokojujúce prípravky. Výborné je aj aloe vera. Na pokožku sa aplikuje gél, ktorý získate z vnútra rastliny (ak máte doma, odrežte list a pokožku potrite tekutinou, ktorá sa na reze objaví). Ak vám pokožka sčervenala, páli alebo na dotyk bolí, siahnite po pantenole po opaľovaní. Je to najlepšia prvá pomoc pre spálenú kožu. Na bolesť možno použiť bežné lieky proti bolesti.
S regeneráciou pokožky vám môže pomôcť konzumácia karotenoidov (beta karotén), ktoré sú silnými antioxidantmi. Karotenoidy získate najlepšie z čerstvého ovocia a zeleniny, zakúpiť ich ale môžete aj vo forme tabliet. Ak už vaša pokožka spálená je, môžete k upokojeniu použiť tvaroh alebo jogurt (aplikujte vychladené z chladničky).
Detský organický olej po opaľovaní pre citlivú pleť Baby & Family Wooden Spoon 10ml vzorka
Ako vybrať správny prípravok po opaľovaní?
Čo sa týka zloženia, prípravky po opaľovaní by mali obsahovať látky, ktoré pôsobia upokojúco, regeneračne, hydratačne a chránia pokožku pred vysušovaním. Je na vás, akú konzistenciu opaľovacieho prípravku zvolíte. Či to bude krém, gél, mlieko, alebo sprej, je dôležité, aby ste svoju pokožku po opaľovaní ošetrili prípravkom s vhodným zložením. V prípade, že vám vyhovuje hustejšia konzistencia, zvoľte si po opaľovaní textúru krému, či hustejšieho mlieka. Ak sa nechcete trápiť roztieraním krému, najlepšou voľbou sú ľahké telové mlieka, ktoré sa rýchlo vstrebávajú.
Prípravok po opaľovaní by sa mal používať každý deň dovolenky v dostatočnom množstve. Ak vám ale predsa len zostalo nejaké množstvo krému z vlaňajška, skontrolujte jeho konzistenciu a vôňu. Ak sa zdá v poriadku, skontrolujte ešte dátum použiteľnosti a tiež, ako dlho je krém otvorený. V zásade rovnaké ako v segmente opaľovacích krémov.
Zložky, ktoré by mal obsahovať krém po opaľovaní:
- Aloe Vera: Dokáže pokožku upokojiť, schladiť a zmierniť pálenie pokožky osviežujúcim efektom.
- Panthenol: Chráni pokožku pred jej spálením, chráni ju pred ultrafialovým žiarením, má blahodárny účinok na pokožku a pomáha predchádzať tvorbe vrások.
- Konopný olej: Dobre sa vstrebáva do pokožky a tým jej dodáva maximum prospešných látok, ktoré obsahuje. Je hypoalergénny, protizápalový a antibakteriálny. Zvláčňuje a hydratuje pokožku.
- Vitamín E: Pomáha pri regenerácii pokožky.
Odporúčané značky
Vybrať si môžete medzi značkami Daylong (napr. Daylong after sun Repair 100 ml), Bioderma (napr. pumpička Bioderma Photoderm After Sun 500 ml), Vichy, Avéne (skvelý je rozprašovač Avéne Lait Reparateur soleil 200 ml), Ladival (skúste Ladival Alerg po opaľovaní gél 200 ml).
Výber z produktov:
- Evy After Sun Mousse 150 ml
- Dermacol Sun sprchový gél po opaľovaní 250 ml
- MedPharma Panthenol 10% Sensitive cladivý gél s Aloe Vera 150 ml
- Dr. Müller Panthenol 7% telové mlieko 200 ml
- Omega Pantenol 10% chladivá pena po opaľovaní v spreji 200 ml
- Dr. Müller Panthenol pena spray 150 ml
- Vivapharm Aloe vera 97% chladivý gél po opaľovaní 250 ml
- Shiseido After Sun Intensive Recovery Emulsion Intenzivní hydratační krém po opaľovaní 150 ml
- Vichy Ideal Soleil Aftersun Milk mlieko po opaľovaní 300 ml
- Swiss Panthenol 10% Premium telové mlieko 250 ml
Starostlivosť o pokožku pred slnkom
Väčšina žien si želá byť počas leta krásne opálená, kedy sa pokožka príjemné sfarbí, čo pôsobí príjemne na pohľad. Avšak pokiaľ máme správnu ochranu pokožky pred opaľovaním, dodržiavame pravidlá pri opaľovaní a starostlivosť pokožky po opaľovaní, dokážeme správne opálenie docieliť i bezpečnejšou cestou.
Vystavovanie sa priamemu slnečnému žiareniu počas najväčších horúčav predstavuje veľmi vysoké riziko, ktoré je sprájané s výskytom rakoviny kože. Chránením si pokožky pred ultrafialovým žiarením tak môžete predchádzať rizikách spojených s týmto nebezpečným ochorením. Je vhodné nielen používať špeciálnej prípravky na to určené, ale i správy postup.
Treba mať na pamäti tieto naslednovné odporúčania:
- Vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu počas najväčších horúčav.
- Pred odchodom na slnko si naneste na pokožku tenkú vrstvu opaľovacieho krému s ochranným faktorom najmenej SPF 30.
- Pri ochrane pokožky vyberajte vždy iba krémy, ktoré chránia pred UVA a UVB žiarením.
- Uistite sa, že je ochranný krém na pokožku odolný voči vode.
- Pred odchodom von, si nezabudnite natreť aj pery balzamom s ochranným faktorov SPF.
- Natierajte sa počas leta aj keď je slnko schované a je zamračené.
- Pokiaľ ste pri vode a plávate, natierajte sa každé 2 hodiny. Treba byť zvášť opatrný ak ste pri vode či piesku - voda odráža škodlivé lúče slnka a môže zvýšiť popálenie pokožky.
- Malé deti predovšetkým bábätka mladšie ako 6 m. udržujte v tieni zakryté.
- Okrem pokožky ochraňujte aj svoju hlavu pokrývkou či už klobúkom alebo čapicou.
tags: #aký #krém #použiť #po #opaľovaní
