Čo sa stane, keď vysadím sladké a cestoviny? Účinky na zdravie žien

Trápenie žien je rôznorodé. Každá sa trápi inými vecami, situáciami, problémami, s ktorými sa v živote stretáva. Jedno však majú všetky ženy spoločné a to sú gynekologické problémy, medzi ktoré patria rôzne kvasinkové infekcie, ktoré napádajú pohlavné orgány. V posledných rokoch počet žien postihnutých kandidózou neúmerne stúpa. Takmer každá druhá žena, ktorá navštívi gynekologickú ambulanciu, tam príde s týmto problémom.

Čo je kandidóza?

Pod pojmom kandidóza sa rozumejú ochorenia, ktoré sú spôsobené kvasinkou Candida Albicans. Aj keď Candida Albicans znie honosne, ide o kvasinkovú hubu, ktorá sa usadzuje aj na zdravej koži alebo sliznici. Je pomenovaná podľa belavých kolónií, ktoré kvasinky tvoria na živných pôdach.

Zaujímavé je, že sa vyskytuje nielen u človeka, ale aj u iných teplokrvných živočíchov. Človek však znamená pre Candidu Albicans hlavného hostiteľa. Ako sme už spomínali, Candida Albicans sa v menšom množstve nachádza aj v normálnej zdravej kožnej flóre a vo flóre slizníc bez toho, aby vyvolávala akékoľvek chorobné prejavy.

Znížením obranyschopnosti a imunity organizmu sa však rozmnožením Candidy Albicans môže vyvinúť nepríjemná infekcia. Kandidóza postihuje nielen sliznicu pohlavných orgánov, ale aj sliznicu ústnej dutiny a pažeráku. Niekedy je ochorenie také bolestivé, že postihnutý človek nemôže vôbec jesť.

Vaginálna kandidóza

Vaginálna kandidóza sa priemerne vyskytuje u 20% žien, ktoré sú najčastejšie v plodnom veku a vedú pravidelný sexuálny život. Často je nepríjemným spoločníkom žien, ktoré sú postihnuté cukrovkou alebo tehotných žien. Charakteristické pre toto ochorenie je belavý drobivý tvarohovitý výtok, opuchnutie a sčervenanie slizníc vagíny, intenzívne svrbenie a bolestivé močenie.

Ak sa objavia takéto príznaky, mala by žena neodkladne navštíviť svojho gynekológa, ktorý pacientku dôkladne vyšetrí a stanoví liečbu.

Rizikové faktory a prevencia

V súčasnosti sú u žien veľmi obľúbené tango nohavičky, ktoré predstavujú pomerne veľké nebezpečenstvo, pretože uľahčujú prenos mikróbov z konečníka do pošvy. Ženy ich považujú za praktické, pretože pod oblečením ich nevidieť a pre mužov sú sexi. Vhodnejšie zo „zdravotného“ hľadiska sú však klasické nohavičky, najlepšie bavlnené alebo hodvábne.

Ďalším „priateľom“ plesní a „nepriateľom“ žien je tesné oblečenie alebo mokré plavky. Plesne majú najradšej teplé a vlhké prostredie, a to napríklad moderné tesné džínsy a mokré plavky dokonale poskytujú. Odporúča sa na kúpalisku prezliecť si mokré plavky za suché a nenosiť tesné oblečenie každý deň.

Nesprávna je aj prílišná hygiena, ktorá môže narušiť prirodzené prostredie pošvy až tak, že sa v nej kvasinky premnožia. Používaním klasického mydla a bežných sprchovacích gélov, ktoré majú zásadité pH, dochádza k neutralizácii prirodzene kyslého prostredia v pošve a tým k premnoženiu škodlivých mikroorganizmov a následne k vzniku infekcii.

Najvhodnejšie je používať špeciálne prípravky na každodennú intímnu hygienu ženy, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu, látky s protiplesňovými a antibakteriálnymi účinkami a ktoré nenarúšajú prirodzené prostredie pošvy, napríklad Chilly intima. Chilly intima má pH 5, čím udržuje a obnovuje normálne vaginálne prostredie, ktoré slúži ako prirodzená bariéra pred infekciami.

Ochranný film, ktorý sa použitím tohto číreho intímneho gélu vytvorí, neprepúšťa nebezpečné mikroorganizmy a škodlivé baktérie a slúži ako prevencia pred kvasinkovými infekciami. Je vhodná pre všetky ženy, ktorým záleží na intímnej hygiene, vrátane mladých dievčat a tehotných žien. Na výber je Chilly intima Delicate a Chilly intima Fresh.

Možno mnoho žien nevie, ale určitú úlohu tu zohráva aj nesprávna strava. Neodporúča sa konzumovať veľa sladkostí, pretože tie plesňové infekcie len zhoršujú. Vhodné sú šaláty z čerstvej zeleniny, pitie bylinkových čajov a minerálnych vôd.

Diéta pri kandidóze

Pri liečbe kandidózy je dôležité dodržiavať diétu s minimom cukrov a sacharidov. To znamená obmedziť alebo vylúčiť:

Sladkosti
Pečivo
Cestoviny
Ryžu
Zemiaky

Naopak, odporúča sa konzumovať:

Zeleninu
Bylinkové čaje
Minerálne vody

Tabuľka: Potraviny vhodné a nevhodné pri kandidóze

Potraviny vhodné	Potraviny nevhodné
Zelenina	Sladkosti
Bylinkové čaje	Pečivo
Minerálne vody	Cestoviny
	Ryža
	Zemiaky

Ahojte, ja mam s kandidou problem uz takmer 10 rokov. Vyskusala som uz tiez asi vsetky dostupne preparaty, babske recepty a tak. Teraz mam uz druhy tyzden velmi prisnu dietu po 2 mesacnej liecbe (neuspesnej...) ktora sa zatial zda pomaha. Ale dlhodobo je velmi tazke prijimat stravu s minimom cukrov (aj sacharidy ako pecivo, cestoviny, ryza, zemiaky). Hlavne ked v obdobi infekcie a problemov zjete (zjeme) toho cukru naozaj enormne mnozstvo (aby nam tie kvasinky nepomreli). Ja mam dobru skusenost aj s vyzivovym doplnkom Nutrolin B. Ale zatial sa ukazuje ze tato dieta+specialne mydla na intimnu hygienu zaberaju najlepsie. Nicky nezufaj, bez k lekarovi, najhorsie spravi on, a skus si davat pozor na stravu! P.S. Fanda, moja babka aj mama s tym mali cely zivot problemy, ono sa to totiz vobec nemusi tykat len intimnych miest!

TAZTV | Ako prirodzene vyliečiť kandidózu