Domáce recepty na zmenšenie krčných mandlí

Zápal krčných mandlí, odborne nazývaný tonzilitída, je bežné ochorenie, ktoré môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií. Často je sprevádzané bolesťou hrdla, ťažkosťami pri prehĺtaní a celkovou únavou. Hoci v závažnejších prípadoch, najmä pri angíne, je nevyhnutná návšteva lekára a nasadenie antibiotík, existuje množstvo domácich receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky a podporiť uzdravenie. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa starať o krčné mandle, ako ich liečiť doma pri zápale a kedy je nevyhnutná návšteva lekára.

Úloha krčných mandlí v tele

Mandle, konkrétne krčné mandle, sú párový orgán nachádzajúci sa v zadnej časti hrdla. Sú súčasťou lymfatického systému, a teda sú dôležité pre imunitný systém. Súčasťou hltanu sú tzv. mandle, tvorené lymfatickým tkanivom. Tkanivo podnebných mandlí, hltanových mandlí, jazykovej mandle, zadnej a bočnej steny hltanu, ústie Eustachovej trubice spoločne tvoria tzv. Waldeyerov prstenec hltana.

Mandle sú zhluky lymfatického tkaniva, ktoré sú zodpovedné za tvorbu protilátok v organizme. Na mandliach dochádza ku kontaktu medzi "tým zlým zvonka" a "tým bojovným zvnútra". To bojovné sa naučí, ako to zlé zničiť. Funkcia mandlí je najdôležitejšia v detstve. Vo veku približne osemnásť rokov krčné mandle, ktoré prestávajú fungovať, sa scvrknú.

Ak sa infekcia do tela dostane, zastaví sa na krčných mandliach a za normálnych okolností nepostupuje ďalej do priedušiek či pľúc. Zdravé mandle sú ružovej farby a sú viditeľné po otvorení úst - nachádzajú sa ako keby po bokoch hrdla. Čo to však znamená, ak mandle opuchnú? Opuchnuté mandle sú zvyčajne signálom, že sa niečo deje a do tela sa dostali „čierni pasažieri“.

Príčiny zväčšenia krčných mandlí:

• Infekcie: Vírusové (chrípka, adenovírus, EBV vírus, herpes simplex) alebo bakteriálne (Streptococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae) infekcie sú najčastejšou príčinou zápalu a zväčšenia mandlí.
• Alergie: Alergie môžu spôsobiť dráždenie a zápal v horných dýchacích cestách, čo vedie k opuchu mandlí.
• Dráždivé látky: Suchý vzduch, cigaretový dym, chemické látky a žalúdočná kyselina pri laryngofaryngeálnom refluxe môžu dráždiť mandle a spôsobiť ich opuch.
• Iné ochorenia: Zriedkavo môže byť opuch mandlí spôsobený leukémiou, pohlavne prenosnými ochoreniami (syfilis, kvapavka), záškrtom alebo šarlachom.

Domáce recepty na zmenšenie krčných mandlí

Existuje niekoľko domácich receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky a podporiť uzdravenie.

• Kloktanie slanou vodou: Kloktanie teplou slanou vodou je jedným z najstarších a najúčinnejších prostriedkov na dezinfekciu ústnej dutiny a zmiernenie bolesti hrdla. Rozpustite lyžičku kuchynskej soli v pohári teplej vody a kloktajte niekoľkokrát denne.
• Bylinné čaje: Niektoré bylinky majú protizápalové a upokojujúce účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť hrdla a opuch mandlí. Medzi najúčinnejšie patria šalvia, repík, rumanček a skorocel. Pripravte si čaj z týchto bylín a pite ho niekoľkokrát denne.
• Med: Med má antibakteriálne vlastnosti a pomáha pri liečbe infekcií. Pridajte lyžičku medu do teplého čaju alebo ho užívajte samostatne.
• Citrón: Citrón je bohatý na vitamín C a má protizápalové účinky. Môžete ho konzumovať samotný, okorenený, alebo si vytlačte citrónovú šťavu priamo do úst. Pri ochorení krčných mandlí odporúčame zvýšiť jeho prísun.
• Cesnak: Cesnak má silné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Môžete ho konzumovať samotný, pridať ho do polievky alebo si pripraviť cesnakovú nátierku. Buď ho možno konzumovať samotný, prípadne si urobte napríklad silnú cesnakovú polievku alebo nátierku.
• Cibuľa: Cibuľa má podobné účinky ako cesnak. Nakrájajte cibuľu na plátky, vložte ju do fľaštičky a nechajte pár hodín odstáť. Cibuľa pustí šťavu, ktorú môžete užívať po jednej až dvoch lyžičkách počas dňa. Skvelou metódou na zapálené mandle a boľavé hrdlo je cibuľa. Fľaštičku zatvorte a nechajte pár hodín odstáť. Cibuľa pustí šťavu a priebežne počas dňa si dajte jednu - dve lyžičky.
• Propolis: Propolis má protizápalové, antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Môžete ho užívať vo forme spreja, kvapiek alebo pastiliek. Jedným zo zázrakov prírody je aj propolis. Má totiž skvelé protizápalové vlastnosti, pôsobí proti vírusom, baktériám, plesniam a podporuje imunitu.
• Priessnitzov obklad: Priessnitzov obklad môže pomôcť zmierniť opuch a bolesť hrdla. Tenkú látku namočte do studenej vody, vyžmýkajte ju a priložte na krk. Prekryte ju igelitom a suchou hrubou látkou. Nechajte pôsobiť 2 až 3 hodiny.
• Zvlhčovanie vzduchu: Suchý vzduch môže dráždiť hrdlo a zhoršovať príznaky zápalu mandlí. Používajte zvlhčovač vzduchu, aby ste udržali vlhkosť v miestnosti. Sekrét z nosa, ktorý sa objavuje ráno, býva najčastejšie spôsobený suchým vzduchom, preto je vhodné zvlhčovať sliznicu nosa pomocou izotonického roztoku morskej vody. Roztok súčasne mechanicky čistí a uvoľňuje hlieny pri zápale sliznice nosohltana, pri nádche a zápale prínosových dutín, a pri upchatí nosa. Aplikuje sa 2-6x denne do každej nosovej dierky 1-2 vstreky.
• Oddych a dostatočný pitný režim: Dostatok oddychu a príjem tekutín sú dôležité pre posilnenie imunitného systému a podporu uzdravenia. Pite veľa vody, čaju alebo zriedených džúsov.
• Mäkká strava: Vyhýbajte sa tvrdým, kyslým, pikantným alebo veľmi studeným jedlám a nápojom, ktoré môžu podráždiť sliznicu hrdla. Jedzte mäkké potraviny, ako sú polievky, jogurty, pudingy a detské výživy. Tak ako pri boľavom hrdle, aj pri opuchnutých mandliach sa odporúča vyhýbať sa potravinám, ktoré môžu sliznicu hrdla ešte viac podráždiť. Patria sem kyslé, pikantné alebo veľmi studené jedlá a nápoje.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

V niektorých prípadoch je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. Navštívte lekára, ak:

• Máte silnú bolesť hrdla, ktorá vám bráni v jedení a pití.
• Máte vysokú horúčku (nad 38 °C).
• Máte ťažkosti s dýchaním.
• Máte opuchnuté lymfatické uzliny, ktoré sú veľmi bolestivé.
• Máte biely povlak na mandliach, ktorý sa nerozširuje.
• Máte príznaky, ktoré sa nezlepšujú ani po niekoľkých dňoch domácej liečby.
• Máte opakujúce sa zápaly mandlí (viac ako 3-4 krát do roka).
• Máte podozrenie na nádor (jedna mandľa je výrazne väčšia ako druhá).

Angína

Angína je zaužívané pomenovanie zápalového ochorenia mandlí, ktoré je najčastejšie spôsobené patogénom vírusového, bakteriálneho alebo plesňového pôvodu. V odbornom jazyku sa angína nazýva tonzilitída.

Typy angíny:

• Akútna angína: Predstavuje jedno z najčastejších ochorení horných dýchacích ciest. Vzniká náhle a pretrváva približne 1 - 2 týždne.
• Chronická angína: Je charakteristická pretrvávajúcim zápalom mandlí počas dlhšieho časového obdobia.

Príznaky angíny:

• Bolesť hrdla
• Problémy s prehĺtaním
• Bolesť uší
• Zdurenie lymfatických uzlín v krku
• Teplota, únava, bolesť, nevládnosť a opuchnuté mandle, zvyčajne bodkované ako jahody

Liečba angíny

Na 1. mieste je potrebné užívať antibiotiká predpísané lekárom. Tablety antibiotika užívajte v odporúčaných rozostupoch a liečbu nikdy neukončujte, hneď keď je vám lepšie. Antibiotiká je vždy nutné dobrať! Liečbu angíny navyše môžete sami podporiť. Odpočívajte a veľa spite, načerpaná energia pomáha telu pri boji s infekciou. Veľa pite. Najlepšie vlažné bylinné čaje. Vyberte si napríklad bylinky, ktoré dezinfikujú alebo pôsobia proti zápalu napríklad harmanček alebo šalvia. Vetrajte a zvlhčujte vzduch. Do jedálnička zaraďte väčšie množstvo ovocia a zeleniny. Pri liečbe antibiotík užívajte probiotiká na obnovenie zdravej črevnej mikroflóry a podporu imunity.

Komplikácie neliečenej angíny

Angína nie je len nejaké pobolievanie v krku. Neliečená infekcia so sebou môže niesť niekedy aj závažné komplikácie. Okrem toho, že sa bakteriálna infekcia môže rozšíriť, môže tiež preniknúť hlbšie do tkaniva a vyvolať hnisavý zápal. V prípade neliečenej streptokokovej angíny sa môžu ako komplikácie rozvinúť ďalšie zápaly v tele.

Komplikácie po odstránení mandlí

Po odstránení mandlí je dôležité dodržiavať špecifické pokyny, aby sa zabezpečilo správne hojenie a predišlo sa komplikáciám.

• Liečba bolesti: Bolesti sú bežné, najmä v oblasti hrdla a uší. Lekári často predpisujú lieky proti bolesti.
• Hydratácia: Dôležité je zostať dobre hydratovaný.
• Strava: Jedenie mäkkých potravín, ako je jablkové pyré, jogurt a zmrzlina, môže zmierniť nepríjemné pocity v hrdle.
• Odpočinok: Dostatočný odpočinok je dôležitý pre hojenie.
• Vyhnite sa namáhavým činnostiam: Najmenej dva týždne sa nevenujte zdvíhaniu ťažkých bremien, intenzívnemu cvičeniu ani žiadnym intenzívnym fyzickým aktivitám.
• Vyhnite sa niektorým potravinám a nápojom: Vyhýbajte sa horúcim, korenistým, kyslým alebo chrumkavým jedlám, pretože môžu podráždiť hrdlo a zvýšiť riziko krvácania.
• Vyhnite sa dehydratácii: Dbajte na to, aby ste boli hydratovaní pitím veľkého množstva vody a nekyslých tekutín bez kofeínu.

tags: #domáce #recepty #na #zmenšenie #krčných #mandlí

Populárne príspevky:

• Najlepšie recepty na tresku
• Klasické rizoto
• Prehľad syrov a ich vplyv na zdravie
• Recept na dvojfarebný cheesecake
• Mrkvová polievka s opekanými semienkami