Čaj Materina Dúška pre Deti: Účinky a Využitie

Materina dúška, latinsky Thymus serpyllum, je považovaná za matku všetkých bylín. V našich končinách ju možno nájsť na slnečných lúkach a poliach. Je to mimoriadne obľúbená bylinka, ktorá je charakteristická svojou výraznou vôňou, výbornou chuťou a taktiež viacerými liečivými účinkami. Je vyhľadávaná najmä pri črevných problémoch alebo ochoreniach dýchacích ciest.

Pôvod a Charakteristika Materinej Dúšky

Pôvodným domovom materinej dúšky je Európa, ale postupne sa rozšírila po celom svete. Spoznať ju môžete vďaka jej charakteristickým malým oválnym listom, ktoré sú husto zastúpené na stonke. Materina dúška patrí medzi bylinky s dlhou históriou. Už v časoch starovekých civilizácií poznali účinky materinej dúšky a používali ju na čistenie svojich príbytkov (Rimania), pri balzamovaní (Egypťania) či v podobe krému, ktorým sa natierali po kúpeli pre vyššiu atraktivitu (Aténčania). Neskôr, v stredoveku, bola dokonca symbolom statočnosti.

Zloženie a Účinky Materinej Dúšky

V materinej dúške nájdete množstvo silíc, flavonoidov, kyseliny ursolovej, trieslovín a horčín. Ako ostatné trvalky podobné tymianu, aj materina dúška obsahuje veľké množstvo tymolu. Blahodarných účinkov materinej dúšky na náš organizmus je viacero. Materina dúška sa navyše používa ako antiseptikum, podporuje prekrvenie organizmu, zvyšuje chuť do jedla a posilňuje činnosť nervovej sústavy.

Vnútorné a Vonkajšie Použitie

Materina dúška je vhodná na vnútorné i vonkajšie použitie. Okrem čaju, ktorý je najrozšírenejším „produktom“ z materinej dúšky, sa taktiež využíva na prípravu sirupu, oleja alebo tinktúry. Tinktúra môže byť nápomocná na urýchlenie hojenia menších rán. Materinu dúšku je taktiež možné využiť aj do kúpeľa. Vďaka jej vôni sa skvelo zrelaxujete. Silice z tejto bylinky sa bežne používajú aj do kozmetických produktov - napríklad do mydiel, produktov do kúpeľa, krémov alebo pleťových vôd. Kozmetické prípravky s jej obsahom sú skvelé pre ľudí, ktorých trápia rozšírené póry a mastná pleť.

Čaj z Materinej Dúšky pre Deti

Najrozšírenejším spôsobom použitia materinej dúšky je čaj. Azda preto, že má zároveň aj najjednoduchšiu prípravu. Príprava nie je vôbec zložitá a hravo ju zvládnete aj doma. Ak si pripravujete čaj z čerstvej materinej dúšky, podrvte výhonky najskôr v mažiari. Čaj z materinej dúšky je vhodný aj pre deti, a to dokonca od útleho veku.

Účinky Čaju z Materinej Dúšky

Čaj z materinej dúšky vie byť veľmi nápomocný už pri prvých príznakoch zápalu hrdla, prechladnutia, kašľa, zápalu priedušiek alebo nosohltana. Je taktiež výborný pri tráviacich problémoch, prípadne pri zápaloch močových ciest.

Bylinky pre Deti a Ich Využitie

Bylinky nie sú len výsadou dospelých, tie správne druhy , pri dodržaní správnej prípravy môžu pomôcť aj vašim ratolestiam. Nachladnutie, zápal priedušiek, kašeľ alebo horúčka. Nepokojný spánok, bolesť bruška a nadúvanie. To je len málo z trápení, ktoré môžu postihnúť našich malých veľkých bojovníkov. Existujú však bylinky, ktoré svojimi účinkami blahodárne pôsobia na detské boľavé brušká, detský kašeľ alebo chrípku. Mnohé mamičky riešia menšie detské zdravotné problémy bylinkami.

Bylinky pre Pokojný Spánok

Pre lepší a pokojnejší spánok slúžia hlavne bylinky Levanduľa úzko-listá a Medovka lekárska. Majú upokojujúci účinok. Čajík so sušených bylín pre detičky pripravíte z dvoch lyžičiek byliny, ktorú zalejete 250 ml vriacej vody , doba lúhovania by nemala presiahnuť 10-15 min. V prípade , že sa Vaše detičky budia v noci s plačom, je pre ne čaj z byliniek Materinna dúška a Pamajorán obyčajný ako stvorený. Niekedy nočný plač nemusí mať žiaden opodstatnený dôvod. Zo spánku ich vyruší zlý sen, alebo nemôžu pokojne zaspať. Čaj z byliniek pripravíte tak, že vňať z týchto dvoch sušených bylín povaríte a necháte 10 min vylúhovať.

Bylinky na Kašeľ a Horúčku

Na kašeľ a dýchacie cesty má pozitívne účinky hlavne Podbeľ liečivý a Skorocel kopijovitý. Čaj zo sušených bylín si pripravíte tak, že necháte variť bylinky v pomere 2(skorocel):1(podbeľ) 2-3 min . Čaj sa môže dochutiť medom. V prípade , že chcete vyskúšať zraziť teplotu dieťatka prírodnými bylinkovými čajmi, určite siahnite po Lipe malo-listej a Baze čiernej. Čaj z týchto bylín pripravíte tak , že necháte za hrsť zo sušených kvetov lipy a za hrsť sušených kvetov čiernej bazy povariť 2 min v 0,75 l vody. Odvar sa nechá 10-15 min lúhovať. Pre lepšiu chuť môžete čajík ochutiť medom a citrónom.

Bylinky Proti Nadúvaniu a Bolesti Bruška

Asi každé malé bábätko si prešlo trápením spojeným s nadúvaním a bolesťou bruška. Už malé novorodeniatka majú problémy s kolikami a inými ťažkosťami spojenými s trávením. Boľavé detské bruško môžu ukľudniť bylinky ako fenikel a rasca. Správne pripravíte čaj z týchto byliniek tak, že necháte rovnaké množstvo feniklu a rasce povariť 2 min vo vriacej vode a následne necháte lúhovať pod dobu 10-15 min.

Bylinky Vhodné pre Deti od 6-12 Mesiacov a od 1 Roka

Bylinkové čaje deťom môžeme podávať nielen vtedy, keď trpia nejakým problémom. Bylinky vhodné pre deti od 6 do 12 mesiacov (okrem vyššie spomenutých) sú Majorán záhradný, Divozel veľkokvetý, Sedmokráska obyčajná, Žihľava dvojdomá. Po prvom roku života Vášho dieťatka, môžete variť čaj z bylín ako Saturejka záhradná, Repík lekársky, Mäta kučeravá, Tymián, Šalvia lekárska, Šípka, Levanduľa, Prvosienka jarná, Ďatelina lúčna, Ibiš lekársky, Harmanček pravý, Ostružina. Pri príprave treba ale dávať pozor, aby sa nepresiahla doba varenia a lúhovania.

Príprava čaju

Ak si pripravujete čaj z čerstvej materinej dúšky, podrvte výhonky najskôr v mažiari. Bylinky zalejte horúcou vodou, nechajte desať minút lúhovať, ochuťte medom a citrónom a v chrípkovom období ho podávajte na pitie deťom niekoľko dní za sebou.

Dávkovanie

Dávkovanie čaju pre deti závisí od ich hmotnosti:

Dieťa s hmotnosťou cca 4 - 6,5 kg: 2 polievkové lyžice čaju.
Dieťa s hmotnosťou cca 16 - 29 kg: ½ pohára čaju.
Dieťa s hmotnosťou nad 40 kg: šálka čaju, ako dospelému.

Ďalšie možnosti využitia materinej dúšky

Okrem čaju sa materina dúška využíva aj na prípravu:

Sirupu
Oleja
Tinktúry: Tinktúra môže urýchliť hojenie menších rán.
Kúpeľa: Vďaka vôni materinej dúšky sa skvelo zrelaxujete.
Kozmetiky: Silice z materinej dúšky sa používajú do mydiel, produktov do kúpeľa, krémov alebo pleťových vôd, ktoré sú vhodné pre ľudí s rozšírenými pórmi a mastnou pleťou.

Čajové zmesi pre deti

Okrem jednodruhových čajov sa často používajú aj čajové zmesi. Zmes by mala zodpovedať požadovanému účinku - na dobré spanie, upokojenie, bolesť bruška, odkašliavanie, alebo sústredenie.

Príklady čajových zmesí:

Čaj proti detskému kašľu: Zmiešajte rovnaký diel kvetu divozela, slezu, prvosienky a lupienkov ruže. Ochutnajte medom a pomarančovou šťavou.
Čaj kašlík (podľa Procházkovej): Zmiešajte 1 čajovú lyžičku skorocelových listov, 1 čajovú lyžičku kvetu divozela, ½ čajovej lyžičky drveného koreňa sladkého drievka (lékořice). Zalejte ½ litrom vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať. Nepodávajte dlhšie než 10 dní.
Škriatok (podľa Procházkovej): Potrebujete po 1 diely malinových listov, jahodových listov, ostružiny a kvetu bazy. Zalejte 2 lyžičky zmesi 2 dl vriacej vody a lúhujte 10 minút.
Vitamínová bomba (podľa Procházkovej): Obsahuje: 1 diel šípok, rakytníkových guľôčok, nakrájaných plátkov jablka a 1 diel plátkov hrušky, po 1 diely plodov ríbezlí, malín, ostružín, lesných jahôd, čučoriedok, čerešní alebo višní. Plody zbierajte v čase dozrievania a usušte ich. Zmiešajte a varte z nich čaj. Slaďte medom alebo agávovým sirupom. Z jednej dávky môžete urobiť až tri zálievky.

Užívanie Materinej Dúšky s Mierou

V každom prípade materinu dúšku užívajte vždy s mierou a podľa denného odporúčaného dávkovania.

Upozornenia a opatrenia

Napriek liečivým účinkom materinej dúšky je dôležité dodržiavať opatrnosť. Vysoké dávky môžu negatívne ovplyvňovať činnosť štítnej žľazy. Počas tehotenstva by sa s materinou dúškou malo zaobchádzať opatrne.

Bezpečnosť a bylinky v detskom veku

Vo všeobecnosti platí, že s používaním byliniek u detí treba postupovať opatrne. Deti v rôznom veku tolerujú bylinky odlišne. Zatiaľ čo 6-mesačné dieťa môže tolerovať len niekoľko druhov, 5-6 ročné dieťa môže užívať bylinky podobne ako dospelý. Dôležité je zohľadniť individuálny zdravotný stav dieťaťa a rodinnú anamnézu. Ak sa v rodine vyskytujú alergie alebo ekzémy, je potrebná zvýšená opatrnosť.

Pri výbere bylinkového čaju pre deti je dôležité venovať pozornosť kvalite bylín. Uprednostňujte vlastné zdroje alebo jednozložkové bylinkové balíčky z lekární alebo overených webov.

Upozornenie

Materina dúška je bylinka, ktorá je liečivá, no napriek tomu v niektorých prípadoch nie je vhodná. Vysoké dávky materinej dúšky môžu negatívne ovplyvňovať činnosť štítnej žľazy. U ľudí s jej poruchou môže preto dôjsť k zhoršeniu ťažkostí. Počas tehotenstva by sa s materinou dúškou malo zaobchádzať opatrne. Niektoré bylinky totiž na zdravie tehotnej ženy nemusia pôsobiť blahodarne.

Ako vyrobiť extrakt z materskej dúšky | Liečivá bylina

tags: #čaj #materina #dúška #pre #deti #účinky