Syrová Žemľa s Kúskami Šunky z Lidlu: Podrobný Prehľad Zloženia a Nutričných Hodnôt
Syrová žemľa s kúskami šunky z Lidlu je obľúbená voľba pre rýchly obed alebo desiatu. V tomto článku sa pozrieme na jej zloženie a nutričné hodnoty, aby ste mali jasný prehľad o tom, čo konzumujete.
Nižšie nájdete podrobné informácie o nutričných hodnotách tejto tepelne upravenej pochúťky:
- Energetická hodnota: 318 kcal (1 330 kJ)
- Bielkoviny: 14,7 g
- Sacharidy: 46 g
- Cukry: 3 g
- Tuky: 7,3 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 5,2 g
- Soľ: 2,25 g
- PHE: 735 mg
Tieto hodnoty predstavujú určité percento z odporúčaného denného príjmu. Pre presnejší odhad denného príjmu je vhodné upraviť svoj profil a zohľadniť individuálne potreby.
Zloženie Nutričných Hodnôt
Zloženie nutričných hodnôt je rozdelené nasledovne:
- Bielkoviny: {{dataChartPercent[0] | number:0}} %
- Sacharidy: {{dataChartPercent[1] | number:0}} %
- Cukry: {{dataChartPercent[2] | number:0}} %
- Nasýtené mastné kyseliny: {{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Pre lepší prehľad si môžete pozrieť nasledujúcu tabuľku:
| Nutričná Hodnota | Množstvo | Percentuálny Podiel |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 318 kcal | - |
| Bielkoviny | 14,7 g | {{dataChartPercent[0] | number:0}} % |
| Sacharidy | 46 g | {{dataChartPercent[1] | number:0}} % |
| Cukry | 3 g | {{dataChartPercent[2] | number:0}} % |
| Tuky | 7,3 g | - |
| Nasýtené mastné kyseliny | 5,2 g | {{dataChartPercent[4] | number:0}} % |
| Soľ | 2,25 g | - |
Potravinu si môžete jednoducho zapísať do jedálnička a získať tak lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
Uvarte cesto v horúcej vode. Skvelé lúhované žemle, ktoré sa oplatí vyskúšať
Sledujte svoje štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti a inšpirujte sa receptami a jedálničkami. Objavte obrovskú databázu potravín a majte prehľad o tom, čo jete.
tags: #lidl #syrová #žemľa #s #kúskami #šunky
