Lupiny na hlave: Účinné domáce recepty a tipy, ako sa ich zbaviť

Lupiny vo vlasoch, čiže biele šupinky odumretej kože vo vlasoch, sú pomerne bežným problémom. Lupiny môžeme charakterizovať ako šupinky vo vlasoch, ktoré spôsobujú svrbenie a často aj začervenanie pokožky. Ak sa však zanedbajú, môžu viesť až k infekciám pokožky hlavy. Často sú za ich vznikom faktory ako zlá životospráva, hormonálne poruchy alebo stres. No najčastejšie ide len o používanie nevhodných šampónov a prípravkov na vlasy. V tomto prípade je vhodné zbaviť sa lupín prírodnou cestou.

Typy lupín

Lupiny má vo vlasoch každý. Na zdravej vlasovej pokožke sú však tak drobné, že sú prakticky neviditeľné. Problém nastáva, keď sa začnú tvoriť väčšie, viditeľnejšie a našu hlavu či oblečenie zrazu pokrýva nepekný biely prášok. Lupiny sa vo vlasoch tvoria ako dôsledok zápalu kože. Mohlo ho spôsobiť vnútorné ochorenie alebo nesprávna životospráva. Lupiny navyše často sprevádza aj sčervenanie vlasovej pokožky a nepríjemné svrbenie.

Suché lupiny vo vlasoch: Sú to biele nepriľnavé veľké lupiny vo vlasoch, ktoré sa oddeľujú od pokožky hlavy a padajú z vlasov.
Mastné lupiny vo vlasoch: Ide o tzv. seboroickú dermatitídu, kedy vznikajú žlté lupiny vo vlasoch.

Príčiny vzniku lupín

Príčiny tvorby lupín sú rôzne. Často je to však nesprávna starostlivosť o vlasy, v dôsledku čoho sa na pokožke hlavy premnožia kvasinky, huby, či baktérie. Okrem ochorenia seboroická dermatitída je príčinou suchá pokožka hlavy, kvasinková infekcia, rôzne alergie, huby, či ďalší infekční pôvodcovia lupín. Keď sa kvasinky alebo iní pôvodcovia lupín premnožia, spôsobia na pokožke zápal. Koža sa začne nadmerne obnovovať a tvoria sa lupiny.

Ako sa zbaviť lupín? Domáce recepty, ktoré fungujú

Ideálny spôsob, ako sa zbaviť lupín vo vlasoch, je použitie neagresívnych prírodných prostriedkov. Vyskúšali ste už niekedy na lupiny vo vlasoch domáce recepty? Mnohé z účinných prostriedkov proti lupinám totiž objavíte aj vo svojej domácnosti.

Populárny v boji s nepeknými lupinami bol u našich predkov napríklad odvar z brezovej vody, mladej žihľavy či odvar z kvetov harmančeka, ktorými si prepláchnete vlasy. Dodnes je obľúbený aj zábal s vodou a neriedeným jablčným octom.

Čo proti lupinám vo vlasoch?

Aloe vera: Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Pomáha tiež zmierniť zápal na pokožke. Gél alebo šťavu z aloe vera naneste na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút a potom vlasy opláchnite jemným šampónom.
Aspirín: Dve aspirínové tablety rozdrvte na prášok a primiešajte do čajovej lyžičky svojho šampónu. Umyte si vlasy. Takýto šampón vám pomôže zbaviť sa lupín.
Citrónová šťava: Do šálky kokosového oleja pridajte niekoľko kúskov dôkladne umytej šupky z citróna. Túto zmes držte na slnku cca týždeň. Citrónový extrakt v zmesi s kokosovým olejom môžete nanášať do pokožky hlavy každý deň.
Citrónový éterický olej a sladký mandľový olej: Do dvoch polievkových lyžíc sladkého mandľového oleja pridajte zopár kvapiek citrónového éterického oleja.
Horúce oleje: Na tento účel môžete použiť napríklad nimbový olej, ktorý je ideálny na podráždenú a suchú pokožku hlavy. Skvelý je aj ricínový olej , ktorý má schopnosť hojiť a upokojiť pokožku. Zohrejte vybraný olej na miernom ohni a nanášajte do pokožky hlavy. Zamotajte vlasy do uteráka a nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu.
Jablčný ocot: Pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky na pokožke hlavy, vyrovnáva pH pokožky a tak zmierňuje tvorbu plesní. Pár polievkových lyžíc jablčného octu pridajte do šampónu a umyte si ním vlasy. Alebo zmiešajte 3 lyžice jablčného octu s tromi kvapkami tea tree oleja a rovnomerne vmasírujte do pokožky hlavy. Po 10tich minútach umyte vlasy šampónom.
Jedlá sóda: Ak máte lupiny v dôsledku príliš mastnej pokožky hlavy, vtedy pomôže jedlá sóda. Malé množstvo sódy votrite do pokožky hlavy. Odstránia sa tak odumreté kožné bunky. Potom prepláchnite čistou vodou. Pozor! Sóda bikarbóna nie je vhodná na veľmi suchú pokožku hlavy.
Kokosový olej: Je perfektný na hydratáciu pokožky hlavy. Preto je skvelý ak máte suché lupiny. Kokosový olej zmiešajte s jojobovým olejom v pomere 1:1. Vmasírujte do pokožky hlavy, zakryte igelitom a nechajte pôsobiť 30 minút.
Neem prášok: Má silné antiseptické a antibakteriálne účinky a predchádza zápalom vlasovej pokožky. Vynikajúci je napríklad Neem prášok, ktorý má protizápalové vlastnosti.
Olivový olej: Na suchú pokožku hlavy je vynikajúci. Naneste ho na pokožku hlavy, vmasírujte a nechajte pôsobiť 10 minút. Potom umyte šampónom.
Semená senovky gréckej: Majú protizápalové funkcie a sú ideálne na vriedky a zápalové stvrdnutie kože, teda aj lupiny. Dve polievkové lyžice semien namočte cez noc v šálke vody. Ráno aplikujte vzniknutú pastu do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť hodinu a potom umyte vlasy jemným, napríklad detským šampónom.
Vajíčka: Dve vajcia zmiešané s malým množstvom vody si vmasírujte do pokožky hlavy.

Prírodné šampóny proti lupinám

Klasické šampóny z drogérií sú často plné nielen mikroplastov, ale aj rôznych chemikálií, ktoré vašej vlasovej pokožke nijako neprospievajú. Aj ony môžu byť niekedy zodpovedné za to, že vašu hlavu začal zrazu „zdobiť“ biely poprašok. Ak si aj náhodou nie ste úplne istí, či je daný produkt naozaj prírodný (teda má len prírodné zloženie), sledujte, či je certifikovaný. Aj v našom e-shope s čisto prírodnou kozmetikou nájdete šampóny proti lupinám, ktoré neobsahujú žiadne parabény či silikóny.

Ak je svrbenie spôsobené suchosťou alebo citlivosťou pokožky hlavy, hľadajte šampóny bez dráždivých zložiek akými sú sulfáty. Používajte šampóny, ktorý obsahuje hydratačné, upokojujúce a jemné zložky. Autentic Beauty Concept je značka, ktorá sa zameriava na používanie prírodných a čistých zložiek vo svojich produktoch, vrátane šampónov. Ak je svrbenie spôsobené extrémnou suchosťou, hydratačné šampóny môžu obnoviť rovnováhu pokožky hlavy a tým pomôcť proti svrbeniu.

Prírodný šampón proti lupinám je niečo, čo si môžete vyrobiť doma a ušetriť peniaze. Naplní vaše očakávania domáci šampón proti lupinám? Upozorňujeme, že skôr, ako si pripravíte domáci prírodný šampón, musíte sa uistiť, že nemáte alergickú reakciu na jeho zložky. Najskôr si naneste testovaciu aplikáciu na malú oblasť pokožky, napríklad na ušný lalôčik alebo ohyb lakťa. Ak pocítite pálenie, začervenanie alebo bolesť, rýchlo si šampón zmyte. Pred použitím akejkoľvek kozmetiky vyrobenej v domácich podmienkach, je najlepšie poradiť sa s dermatológom alebo trichológom.

Tip na prírodný šampón: Tuhý šampón lupiny od slovenskej značky Savon. Ručne robený šampón je obohatený o ajurvédske bylinky, bazalkový hydrolát a éterický olej, ryžový proteín pre odstránie svrbenia pokožky hlavy a lupín.

Recepty na domáce šampóny proti lupinám

Ponúkame 3 recepty na šampón proti lupinám, ktoré si môžete urobiť sami:

Vaječný šampón: Ak sú lupiny spojené so suchou pokožkou hlavy a krehkými vlasmi, možno by stálo za to vyskúšať prírodný šampón proti lupinám vyrobený z vajec. Budete potrebovať jedno alebo dve vajcia, v závislosti od dĺžky vlasov. Rozbité vajcia vmasírujete pozdĺž korienkov do vlasov. Po chvíli pôsobenia produktu na hlave ho dôkladne zmyjete veľkým množstvom vody s prídavkom octu a citrónovej šťavy.
Šampón s mydlovým základom: Ak to s výrobou prírodného šampónu proti lupinám myslíte vážne, budete samozrejme potrebovať mydlový základ. Dá sa ľahko kúpiť online. Mydlový základ sa zmieša s vodou v rovnakých pomeroch. Potom pridajte štipku mletého klinčeka, pár lyžíc octu a trochu jablkového džúsu. Upozorňujeme, že tento recept obsahuje aj slnečnicový alebo olivový olej. To znamená, že je schopný vymyť pigment z farbených vlasov.
Šampón so sódou bikarbónou: Sóda je známy čistiaci prípravok, ktorý máme vždy po ruke. Sóda bikarbóna môže navyše, vďaka svojmu alkalickému prostrediu, pomôcť zbaviť sa lupín. Na výrobu prírodného šampónu proti lupinám stačí rozpustiť trochu sódy bikarbóny v teplej vode. Nezabudnite, že tento šampón je potrebné z vlasov zmyť okyslenou vodou, napríklad zmiešanou s malým množstvom citrónovej šťavy.

Prevencia proti lupinám

Ak sa vám podarilo s lupinami zatočiť a nechcete, aby sa opäť vrátili, dôležitá je prevencia. Odporúčame napríklad do svojej pravidelnej starostlivosti o vlasy zaradiť Lupiny - tuhý šampón s prírodným zložením, ktorý je vhodný pre všetky typy vlasov. Nepoužívajte produkty na vlasy s obsahom alkoholu alebo látok, ktoré mimoriadne vysušujú. Zhoršovať lupiny môže aj stres, preto sa ho snažte eliminovať. Do stravy pridajte potraviny bohaté na vitamíny skupiny B a zinok. A v lete nezabudnite chrániť pokožku hlavy šatkou alebo klobúkom.

Svrbenie hlavy a čo naň pomáha

Svrbenie hlavy môže byť nielen nepríjemné, ale aj rušivé. Či už je príčinou suchá pokožka, lupiny alebo podráždenie, existuje mnoho prírodných riešení, či už v podobe dostupných prírodných a testovaných šampónov alebo babských receptov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť tento problém. V tomto článku vám predstavíme overené domáce recepty ale aj profesionálne šampóny, ktoré pomôžu upokojiť svrbenie pokožky hlavy a zároveň podporia zdravie vašich vlasov.

Príčiny svrbenia pokožky hlavy

Svrbenie pokožky hlavy môže byť spôsobené rôznymi faktormi, od vonkajších podmienok až po zdravotné problémy:

Alergická reakcia na produkty: mnohé vlasové produkty, ako šampóny, kondicionéry alebo stylingové prípravky, obsahujú chemikálie, ktoré môžu vyvolať alergické reakcie.
Ekzém (atopická dermatitída): je ďalšie kožné ochorenie, ktoré môže spôsobovať svrbenie pokožky hlavy.
Lupiny (Seboroická dermatitída): sú spôsobené nadmerným množstvom kožného mazu a prítomnosťou kvasinky Malassezia na pokožke hlavy.
Nedostatočná hygiena alebo časté umývanie vlasov: nedostatočná hygiena môže viesť k nahromadeniu nečistôt a mazu, ktoré môžu spôsobovať podráždenie a svrbenie.
Psoriáza pokožky hlavy: je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje zrýchlený rast kožných buniek.
Stres: môže mať vplyv na zdravie pokožky a vlasov.
Suchá pokožka a svrbenie hlavy: suchosť je bežnou príčinou svrbenia. Môže byť spôsobená častým umývaním vlasov, používaním agresívnych šampónov alebo vystavením chladnému počasiu.
Vši: sú malí paraziti, ktorí sa živia krvou z pokožky hlavy a spôsobujú intenzívne svrbenie.

Tipy na zmiernenie svrbenia pokožky hlavy

Ak máte lupiny, vyberte si šampón obsahujúci aktívne zložky, ako je ketokonazol, zinok pyrithión alebo síru, ktoré bojujú proti lupinám a svrbeniu.
Ak máte podozrenie na alergiu, prestaňte používať produkt a pozorujte zlepšenie.
Časté umývanie vlasov môže pokožku hlavy vysúšať a zhoršovať svrbenie.
Nadmerné používanie tepelných prístrojov (ako sú kulmy, žehličky na vlasy) a chemické farbenie môžu pokožku hlavy vysúšať a dráždiť.
Používajte jemný peeling na pokožku hlavy raz týždenne na odstránenie odumretých kožných buniek a zvyškov produktov. Peeling pomáha udržiavať pokožku čistú a zdravú.
Pravidelne aplikujte vlasové masky s hydratačnými a upokojujúcimi zložkami.
Pravidelne si umývajte vlasy, aby ste odstránili prebytočný maz, pot a nečistoty, ale vyhýbajte sa nadmernému umývaniu, ktoré môže pokožku hlavy vysušiť a zhoršiť svrbenie. Ideálne je umývať vlasy každé 2-3 dni.
Zriedený jablčný ocot (1 diel octu na 3 diely vody) alebo citrónová šťava môže pomôcť zmierniť svrbenie tým, že vyrovná pH pokožky hlavy a odstráni zvyšky produktov. Je to babská rada, no pre veľa ľudí nepríjemná kvôli zápachu octu.

Kedy vyhľadať odbornú pomoc?

Je dôležité vedieť, kedy je potrebné vyhľadať odborníka, ak máte problémy so svrbením pokožky hlavy, pretože niekedy môže byť svrbenie príznakom vážnejšieho zdravotného problému:

Ak svrbenie spôsobuje výrazné nepohodlie a zasahuje do vášho spánku, pracovného života alebo iných každodenných aktivít, je vhodné vyhľadať pomoc.
Ak svrbenie trvá viac ako niekoľko týždňov, napriek tomu, že ste vyskúšali rôzne domáce metódy alebo voľne predajné produkty, mali by ste navštíviť dermatológa.

Babské rady na svrbenie a suchú pokožku hlavy ponúkajú prírodné a dostupné spôsoby, ako zmierniť suchosť a svrbenie bez použitia chemikálií. Mnohé z týchto metód sú založené na tradičných ingredienciách, ktoré upokojujú, hydratujú a vyživujú pokožku hlavy. Suchá a svrbiaca pokožka hlavy môže byť nepríjemným problémom, ale s použitím jednoduchých babských rád môžete účinne zmierniť príznaky a predísť ďalšiemu podráždeniu. Prírodné ingrediencie, ako kokosový olej, aloe vera, med či ovsené vločky, ponúkajú bezpečné a efektívne riešenia na hydratáciu a upokojenie pokožky. Dôležité je udržiavať správnu rutinu starostlivosti, vyhýbať sa agresívnym chemikáliám a zabezpečiť dostatočnú hydratáciu zvnútra. Ak však príznaky pretrvávajú, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc, aby ste vylúčili závažnejšie ochorenia.

How to Make Lupini Beans| Healthy Snack| Tormus | Make Me

tags: #lupiny #na #hlave #domáce #recepty