Maska z kyslej smotany a kávy: Recept na žiarivú pleť

V dnešnom uponáhľanom svete, kde sme neustále vystavení stresu a negatívnym vplyvom životného prostredia, je dôležité venovať našej pleti zvýšenú pozornosť. Našťastie existuje mnoho prírodných a cenovo dostupných spôsobov, ako si udržať zdravú a žiarivú pleť. Jedným z nich je aj domáca maska z kyslej smotany a kávy, ktorá kombinuje výhody týchto dvoch ingrediencií.

Prečo práve kyslá smotana a káva?

Kyslá smotana a káva sú bežne dostupné suroviny, ktoré majú preukázateľné priaznivé účinky na pleť. Poďme sa pozrieť na ich vlastnosti a benefity:

Kyslá smotana:

• Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje pokožku, odstraňuje odumreté bunky a zjemňuje ju.
• Hydratuje a vyživuje pleť, čím ju zanecháva vláčnu a hebkú.
• Pomáha zjednocovať tón pleti a redukovať drobné pigmentové škvrny.

Káva:

• Obsahuje kofeín, ktorý stimuluje krvný obeh v pokožke, čím ju rozjasňuje a revitalizuje.
• Má antioxidačné vlastnosti, vďaka ktorým chráni pleť pred voľnými radikálmi a spomaľuje proces starnutia.
• Jemné čiastočky kávy navyše fungujú ako prírodný peeling, ktorý odstraňuje nečistoty a zjemňuje povrch pleti.

K kombináciou týchto dvoch zložiek vznikne účinná maska, ktorá pleť hĺbkovo čistí, hydratuje, vyživuje a rozjasňuje.

Recept na masku z kyslej smotany a kávy

Príprava tejto masky je veľmi jednoduchá a rýchla. Stačí vám:

• 1 polievková lyžica čerstvej kávovej usadeniny (po vypitej káve)
• 1 čajová lyžička kyslej smotany

Voliteľné prísady:

• 1 čajová lyžička medu (pre suchú pleť)
• Pár kvapiek citrónovej šťavy (pre mastnú pleť)
• 1 celé vajce (pre extra výživu)

Postup:

1. V miske zmiešajte kávovú usadeninu a kyslú smotanu.
2. Ak máte suchú pleť, pridajte med. Ak máte mastnú pleť, pridajte citrónovú šťavu. Pre extra výživu pridajte vajce.
3. Všetko dôkladne premiešajte, aby vznikla homogénna pasta.

Aplikácia masky

1. Pred aplikáciou masky si dôkladne očistite pleť.
2. Naneste masku na tvár a krk, vyhnite sa okoliu očí.
3. Jemne masírujte pleť krúživými pohybmi po dobu 1-2 minút.
4. Nechajte masku pôsobiť 10-15 minút.
5. Opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte.
6. Následne aplikujte svoj obľúbený hydratačný krém.

Ďalšie recepty na domáce masky na tvár

Okrem masky z kyslej smotany a kávy existuje mnoho ďalších receptov na domáce masky, ktoré si môžete prispôsobiť podľa svojich potrieb a preferencií. Tu je niekoľko tipov:

• Medová maska: Zmiešajte 2 - 3 polievkové lyžice medu s 2 vaječnými žĺtkami, dobre premiešať. Maska ma najlepší účinok, keď ju nanesieme na tvar počas večerného kúpeľa. Masku nechať pôsobiť 15-20 minút. Opláchnuť najprv vlažnou potom studenou vodou. Maska výrazné zlepší kvalitu pleti, vysuší vyrážky na pokožke. Maska je vhodná aj na pokožku rúk.
• Jablková maska: 2 polievkové lyžice postrúhaného kyslého jablka zmiešať s 1 čajovou lyžičkou škrobu. Dužinu z hrušky , zbavenú stavy taktiež zmiešame so škrobom. Zachováme pomer ako pri prvej maske. Doba pôsobenia 15-20 minút.
• Uhorková maska: Cerstve šupky uhorky poukladať na tvar kozou uhorky hore.
• Maska z kvasenej kapusty: Pre pórovitú pokožku je dobra maska z kvasenej kapusty. Uložiť na pokožku kvasenú kapustu na 20 minút.
• Maska so sódou bikarbónou: Vaječný bielok, polovicu čajovej lyžice citrónovej stavy, malú štipku sódy bikarbóny. Naniesť na tvar, nechať pôsobiť 5-10 minút, umyť vlažnou vodou.
• Maska pre aknóznu pleť: Vytvarovať z niekoľkých vrstiev gázy tvar masky, nechať gázu nasiaknuť šťavou z aloe vera, naložiť na tvar, nechať pôsobiť 30-40 minút. Masku opakovať denne, po zlepšení každý druhy deň, neskôr - dva krát týždenne.
• Hollywoodska maska: 2 polievkové lyžice ovsenej alebo kukuričnej múky zmiešať s 1 vyšľahaným bielkom. Naniesť na 15-20 minút na tvar.
• Maska pre zmiešanú pleť: 50 g. jačmennej múky , 1 polievkovú lyžicu tekutého medu, 1 vaječný bielok. Všetko zamiešať , vyšľahať mixérom. Pridať 1 čajovú lyžičku oleja z mäty. Naniesť na tvar na 15-20 minút.
• Maska pre unavenú pleť s rozšírenými pórmi: Pripraviť zmes sušených bylín v rovnakých dieloch: mätu, kôpor, kvet lipy, harmančeka, lupienky ruže. Polievkovú lyžicu zmesi zaliať 0.5 litra vriacej vody. Keď odvar vychladne použiť ako masku zmes bylín, ktoré sme vylúhovali. Masku nechať pôsobiť 20-30 minút.

Peelingy a masky s použitím medu a kávy

Pred použitím peelingu z obsahom medu, zistite, či nemáte alergiu na med.

• Peeling z medu a soli: ? polievkovej lyžice medu zmiešať s ? čajovej lyžičky hrubozrnnej soli, pridať 1 čajovú lyžičku škorice alebo kukuričnej muky (nemusí byť).
• Peeling z medu a jahôd: 2 čajové lyžičky medu rozotrieť s 2 polievkovými lyžicami jahôd a čajovou lyžičkou mandľového oleja. Naniesť na tvar, krúživými pohybmi, končekmi prstov 1-2 minúty masírovať.
• Peeling z medu a pšeničných otrúb: ? polievkovú lyžicu tekutého medu zmiešať s 1 polievkovou lyžicou pšeničných otrúb a 1 čajovou lyžičkou citrónovej stavy.
• Peeling z medu a ovsených vločiek: ? polievkovej lyžice medu dobre zamiešať s 1 polievkovou lyžicou ovsených vločiek a 1 polievkovou lyžicou mlieka. smotany a olivového oleja dobre zamiešať .
• Peeling z medu a ryže: ? polievkovej lyžice medu zľahka nahriať, pridať ? lyžice pomletej v mlynčeku ryže, ? bielej hliny, zriediť zmes malým množstvom vlažnej prevarenej vody. Naniesť krúživými pohybmi na tvar, jemne masírovať, nechať 3 - 5 minút pôsobiť.
• Peeling z medu a lieskovcov: ? polievkovej lyžice medu zmiešať s najemno pomletými lieskovcami (1 polievková lyžica), pridať 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja. Naniesť na tvar, 1 minútu masírovať.
• Peeling z kávovej usadeniny a tvarohu: Usadeninu po zalievanej káve zmiešame v rovnakých dieloch s tučným tvarohom. Naniesť na tvar, jemne 1-2 minúty masírovať, potom 10 minút nechať pôsobiť.
• Peeling z kávy a jablka/hrozna: 1 polievkovú lyžicu mletej kávy zmiešať s 2 polievkovými lyžicami postrúhaného jablka alebo roztlačených hroznových bobúľ.
• Peeling z kávy, soli a škorice: Zmiešať kávovú usadeninu z tureckej kávy so štipkou soli, štipkou škorice, 1 polievkovou lyžicou rastlinného oleja a čajovou lyžicou cukru. Naniesť na tvar a zľahka masírovať.
• Maska z kávy a smotany: 1/2 polievkovej lyžice mletej kávy zmiešať s takým istým množstvom smotany a 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Naniesť masku na tvar a 10 minút nechať pôsobiť. Opláchnuť vlažnou vodou.
• Maska z kávy a ražnej múky: 1 polievkovú lyžicu ražnej muky zriedime čerstvo uvarenou zrnkovou kávou tak, aby vznikla hustá kašovitá zmes, pridať jeden vaječný žĺtok. Všetko dobre premiešať, naložiť na tvar.
• Maska z kávy, medu a smotany: Do kávovej usadeniny po vypitej káve pridáme 1 čajovú lyžičku medu, 1 čajovú lyžičku kyslej smotany, 1 cele vajce. Všetko dobre zamiešame a naložíme na tvar na 15 minút.
• Maska z kávy a vlašských orechov: Čerstvú kávovú usadeninu zmiešať s dvomi lyžicami vlašských orechov (pomletými až na múku).
• Maska z mletej kávy: Zomlieť veľmi nadrobno kávu, pridať trochu vody aby vznikla kašovitá konzistencia. Naniesť na pokožku na 10 minút.
• Maska z kávy a ovsených vločiek: Usadeninu z vypitej kávy zmiešať s 2 čajovými lyžičkami ovsených vločiek. V prípade suchej pokožky pridáme 1 polievkovú lyžicu kyslej smotany, v prípade mastnej pokožky - pridať 1 polievkovú lyžicu jogurtu.
• Výživný peeling z kávy a ryžovej múky: Zmiešajte 2 čajové lyžice mletej kávy s 2 čajovými lyžičkami ryžovej múky. Naniesť na tvar, masírovať 1-2 minúty.

Výhody kávy pre pokožku

Káva je výborná látka pre našu pokožku vďaka vysokému obsahu antioxidantov a kofeínu.

• Môže redukovať jemné linky a vrásky.
• Antioxidanty zase bojujú proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi a zlepšujú elasticitu pokožky.
• Kofeín má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť zápal a zmierniť začervenanie.

Domáce kávové pleťové masky môžu byť účinnejšie a užitočnejšie, ak ich používate pravidelne ako súčasť starostlivosti o pleť.

Táto kávová maska môže redukovať okrem vrások aj tmavé kruhy pod očami a je vhodná na očné okolie.

tags: #maska #z #kyslej #smotany #a #kavy

Populárne príspevky:

• Charakteristika a pestovanie ľanu siateho
• Sladký spôsob, ako zablahoželať
• Dôvody plytvania jedlom na Slovensku
• Zdravotné benefity mlieka
• Zeler Bonduelle: Nutričné informácie a tipy na prípravu