Zloženie a nutričné hodnoty slaniny Mecom
Tento článok sa zameriava na zloženie a nutričné hodnoty slaniny od spoločnosti Mecom, vrátane Oravskej slaniny. Slanina je obľúbená potravina, ale je dôležité vedieť, čo obsahuje a aké má nutričné hodnoty.
Zloženie slaniny Mecom
Pre lepšiu predstavu o tom, čo konzumujete, uvádzame zloženie bravčovej slaniny od spoločnosti Mecom:
- Bravčový bok bez kosti s kožou (96%)
- Pitná voda
- Jedlá soľ
- Zahusťovadlá E407, E415
- Stabilizátor E451
- Dextróza
- Regulátor kyslosti E500
- Antioxidant E301
- Konzervačná látka E250
- Dymová aróma
Slaninu skladujte pri teplote od 0°C do +4°C. Po otvorení spotrebujte do 48 hodín. Spotrebujte do dátumu uvedeného na etikete.
Nutričné hodnoty na 100g výrobku
Pozrime sa na nutričné hodnoty slaniny Mecom, ktoré sú dôležité pre každého, kto sleduje svoj denný príjem kalórií a živín:
Výživové údaje na 100g výrobku:
- Energia: 1605 kJ/388 kcal
- Tuky: 35g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 9,3g
- Sacharidy: 4,0g
- z toho cukry: <0,01g
- Bielkoviny: 14g
- Soľ: 1,6g
Pre porovnanie uvádzame aj nutričné hodnoty Oravskej údenej slaniny Mecom:
- Energia: 294 kcal (1 231 kJ)
- Bielkoviny: 13 g
- Sacharidy: 0,5 g
- Cukry: 0,5 g
- Tuky: 27 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 9,4 g
- Soľ: 3,2 g
- PHE: 650 mg
Tieto hodnoty vám pomôžu lepšie plánovať váš jedálniček a kontrolovať príjem živín.
Skvelé zdravé raňajky bez stresu- ovsené vločky pripravené cez noc
Aplikácie a nástroje na sledovanie nutričných hodnôt
Na trhu existuje množstvo aplikácií a nástrojov, ktoré vám pomôžu sledovať príjem kalórií a živín. Medzi ne patrí aj aplikácia s rozsiahlym spektrom potravín a možnosťou pridávania aktivít. Používatelia si pochvaľujú široké spektrum potravín v ponuke a možnosť pridania aktivity. Tieto nástroje môžu byť veľkým pomocníkom pri chudnutí a udržiavaní zdravého životného štýlu.
Recenzie a skúsenosti používateľov
Používatelia zdieľajú svoje skúsenosti s aplikáciami na sledovanie kalórií a nutričných hodnôt, pričom mnohí z nich dosiahli úspechy pri chudnutí a zlepšení svojho zdravia. Zapisovanie jedál je pre nich veľkou motiváciou a pomôckou pri chudnutí. Niektorí používatelia si vďaka týmto nástrojom uvedomili, že jedia príliš veľa tuku a málo vlákniny, čo im umožnilo upraviť stravu a dosiahnuť lepšie výsledky.
Príklad recenzie:
"Kalorické tabuľky mi perfektne pomáhajú pri chudnutí, zatiaľ len tretí týždeň a snáď mi pomôžu dosiahnuť svoju plánovanú hmotnosť."
Tieto recenzie potvrdzujú, že sledovanie nutričných hodnôt a vyvážená strava môžu mať pozitívny vplyv na zdravie a hmotnosť.
Tabuľka nutričných hodnôt slaniny Mecom (na 100g)
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Energia | 1605 kJ/388 kcal |
| Tuky | 35g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 9,3g |
| Sacharidy | 4,0g |
| z toho cukry | <0,01g |
| Bielkoviny | 14g |
| Soľ | 1,6g |
tags: #mecom #slanina #zloženie
