Prečo moč zapácha? Príčiny a riešenia

Moč zvyčajne nemá silný zápach. Je čistý a slabo žltý s miernym zápachom, ktorý je fyziologický (prirodzený). Zápach moču (odor urinae) je pomerne častý príznak. Vyskytuje sa pri niektorých ochoreniach, ale aj de novo (teda na novo) po jedle. Najčastejšie súvisí s metabolickými zmenami v organizme, no môže sa vyskytnúť aj pri práve prebiehajúcej infekcii. Zapáchajúci moč by sa nemal zanedbať a má byť vyšetrením potvrdený.

Zápach moču môže byť spôsobený mnohými faktormi, od diétnych zvykov po zdravotné stavy. Výrazné zmeny môžu byť dôvodom na obavy. V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie príčiny zapáchajúceho moču, možnosti liečby a prevencie, a kedy je nutné vyhľadať lekársku pomoc.

Príčiny zapáchajúceho moču

Aké sú hlavné príčiny? Príčiny zapáchajúceho moču sú najčastejšie:

• Diabetes mellitus (cukrovka) - porucha metabolizmu cukrov
• Fenylketonúria - porucha metabolizmu aminokyselín
• Leucynóza - choroba javorového sirupu - porucha metabolizmu aminokyselín
• Infekcia močového traktu - napríklad baktériou Coli, huby či vírusy
• Nádorové ochorenia močového traktu a obličkové kamene
• Tehotenstvo - hladina hCG môže súvisieť so zápachom moču
• Niektoré potraviny v jedálničku - ryby, cesnak, špargľa, káva,...
• Vitaminoterapia - hlavne vitamín B6 a jeho nadmerné užívanie
• Dehydratácia - nízky príjem tekutín všeobecne, "zhustený moč"
• Ochorenia pečene, hlavne spojené s pečeňovým zlyhaním
• Crohnova choroba - fistulujúca forma - píšťaly do močového mechúra
• Sexuálne prenosné ochorenia - Chlamýdie, Trichomoniáza, kvapavka

Močový trakt zahŕňa obličku, močovod, močový mechúr a močovú rúru. V rámci urogenitálneho (aj pohlavného) traktu sem patrí vagína či prostata. Vo všetkých týchto oblastiach môže dôjsť k infekcii. Infekcia sa prejaví okrem iného aj zapáchajúcim močom.

Špecifický zápach a ochorenia

Charakteristický odor (zápach) moču môže byť:

• Acetón (prezreté jablká) - pri cukrovke, hladovanie
• Amoniak (čpavok) - pri dehydratácií, alebo baktérie - infekcie, starý moč
• Javorový sirup - leucynóza
• Sírovodíkový - infekcia močových ciest
• Myšací zápach - prítomný fenylacetát, fenylketonúria

Asparagus (špargľa) obsahuje sírovú zlúčeninu a teda môže touto cestou meniť odor moču. Niektoré lieky ako penicilín môžu meniť zápach moču. Konzumovanie mrkvy môže sfarbiť moč do oranžova. Tiež potraviny s vysokým obsahom vitamínu C môžu sfarbiť moč do tejto farby. K liekom, ktoré môžu meniť zápach moču, patria cimetidín a niektoré chemoterapeutiká.

Delenie zápachu

V niektorých prípadoch, podľa toho ako moč páchne, sa tiež delí:

• Foetor uremicus - uremický, teda vtedy, keď je zvýšená urea (močovina)
• Foetor ethylicus - alkoholický, pri excesívnom pití a podobne
• Foetor hepaticus - pečeňový, pri poruchách pečene
• Foetor acetonicus - diabetický, pri cukrovke alebo glukózovej intolerancii (netolerancii)

Pridružené prejavy pri zapáchajúcom moči

Zmeny moču je možné veľmi ľahko zistiť pozretím, ale aj privoňaním:

• Moč má zmenenú farbu - červená, hnedá, modrá, zelená, ...
• Pri močení neprimerane pení - zdravý moč má penu, ktorá rýchlo mizne. Niekedy sú viditeľné aj zákal, svedčí to pre infekciu.
• Častejšie močenie - samotná mikcia je častejšia, ako je bežné
• Bolestivé močenie - pri močení cíti pacient bolesti
• Svrbenie ústia močovej rúry - jedná sa o častý príznak

Kedy je nutné vyhľadať lekára?

Lekára je nutné vyhľadať vtedy, pokiaľ sa u nás alebo nášho príbuzného objavia prejavy ako zvýšená telesná teplota, výtok z močovej rúry, zápach moču ako taký, ale napríklad aj svrbenie genitálu. Ak je náš moč zafarbený, napríklad na červeno či čierno, je tiež nutné vyhľadať odborníka a stav došetriť.

Tiež treba vyhľadať odborníka pri pocite pálenia v oblasti genitálu priamo pri močení. Keď sa zdá byť moč zakalený či keď je močenie časté, prípadne keď je moč červený alebo čierny- vyhľadajte tiež lekára. Keď sa k zapáchajúcemu moču pridruží jednostranná bolesť podbruška, krv v moči, vracanie či horúčka, treba neodkladne vyhľadať lekára.

V zásade platí, že čím skôr sa ochorenie zachytí, tým je lepšia terapeutická odozva aj liečba. Metabolické ochorenia ako cukrovka, fenylketonúria alebo leucynóza by mali byť v pravidelnom sledovaní lekárom z príslušného odboru. Ak máme podozrenie na sexuálne prenosné ochorenie a dokáže sa, vyhľadať lekára by mal aj náš partner. Keď na nás močenie prichádza náhle, niekedy aj v noci, cítime rezavú až pálivú bolesť a moč je zakalený, je tiež potrebné neodkladne vyhľadať lekára.

Prevencia a liečba

Liečba zapáchajúceho moču sa zameriava na liečenie prvotného problému, teda samotnej príčiny. Pri podozrení na cukrovku a jej dokázaní sa lieči toto ochorenie. Podobne je to aj u ostatných metabolických chorôb.

Dôležité je vyvarovať sa sedenia na studenom podloží - ľahšie dôjde k vzniku zápalu močových ciest a s ním spojeným komplikáciám. Je dôležité piť počas dňa dostatok tekutín, najvhodnejšia je voda. Počas cvičenia či v teplom počasí treba zvýšiť príjem vody. Nie sú vhodné sladené nápoje, káva a alkohol. Treba sa vyvarovať jedeniu špargle, rýb a cesnaku, pokiaľ by mal zápach moču komplikovať kontakt (plienky a podobne). Udržiavanie čistoty kože genitálnej oblasti je dôležité. Zdravá pokožka je odolnejšia voči infekcii. Úprava jedálnička a dostatočná hydratácia je tiež dôležitá.

Dehydratácia

Ak nebudete piť dostatok vody, moč sa stane koncentrovanejším - to sa odráža v jeho farbe a pachu. Vysoko koncentrovaný moč, spôsobený nízkym príjmom tekutín, často silno zapácha. Ak je moč príliš koncentrovaný, taktiež dráždi výstelku močového mechúra.

Medzi stavy, ktoré môžu viesť k dehydratácii, patrí horúčka, ochorenie obličiek, hnačka alebo zvracanie. Dehydratovaný môže byť ktokoľvek, ale niektorí ľudia sú viac ohrození, napr. malé deti, osoby v seniorskom veku alebo ľudia s chronickým ochorením alebo chorobou. Ak máte podozrenie na dehydratáciu u seba alebo u iných, dôležité je konať.

Infekcie močových ciest

Značne zapáchajúci moč, ktorý je tmavý a zakalený, sa môže zamieňať s príznakmi infekcie močového traktu alebo tzv.

U žien skôr dochádza k zápalu močových ciest ako u mužov pre anatomické rozdiely (kratšia močová rúra). Silné nutkanie na močenie a pocit pálenia pri močení sú najčastejšími príznakmi infekcií močových ciest.

Špargľa a zápach moču

Je však známe, že po konzumácii špargle niektorí ľudia pociťujú nepríjemný zápach moču. Hlavným pôvodcom zápachu je kyselina asparagínová, ktorá sa v špargli nachádza. Po strávení sa kyselina asparagínová rozkladá na zložky obsahujúce síru. Špargľový zápach moču sa zvyčajne objavuje medzi 15 a 30 minútami po konzumácii tejto zeleniny a môže pretrvávať niekoľko hodín.

Podľa doktora Bobarta, odborníka na výživu, je špargľa potravina s nízkym obsahom draslíka v malých porciách, čo znamená, že ju môžete konzumovať ako súčasť zdravej stravy bez obáv o svoje obličky. Bohužiaľ, neexistuje spôsob, ako zabrániť vzniku zápachu po zjedení špargle. Napriek tomu to nie je vážny problém a postihuje mnohých z nás. Preto sa nevyhýbajte špargli kvôli zápachu moču. Je dôležité si uvedomiť, že zápach moču po jedle špargle je normálny a dočasný.

Stojí za zmienku, že špargľa nie je jedinou potravinou, ktorá môže zmeniť zápach moču. Iné potraviny a nápoje tiež môžu spôsobiť nepríjemný zápach moču. Napríklad niektorí ľudia uvádzajú, že príliš veľa kávy spôsobuje, že ich moč zápachom pripomína kávu.

V konečnom dôsledku je špargľa chutnou a výživnou zeleninou, ktorú by ste mali zahrnúť do svojho jedálnička.

Ak máte obmedzenú funkciu obličiek alebo dlhodobo zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi, nemali by ste to s konzumáciou špargle preháňať. Za všetkým sa skrývajú puríny, ktoré sa v zelenine vyskytujú vo väčšom množstve. V tele sa rozkladajú na kyselinu močovú. Pokiaľ nie sú obličky v stopercentnom stave alebo je hladina kyseliny močovej zvýšená, hromadí sa v tele a tvoria sa malé kryštáliky. Tie sú zodpovedné za opuch a bolesť kĺbov, ktorá je charakteristická pre dnu.

MTHFR defekt

V prípade, že máte MTHFR defekt, Vaše telo má problémy s metabolizmom aminokyseliny asparagín, čo sa prejaví zapáchajúcim močom po tom, čo zjete špargľu.

Tabuľka: Príčiny zapáchajúceho moču a charakteristické zápachy

tags: #pachnuci #moc #spargla #príčiny

Populárne príspevky:

• Zdravá zapekaná ryba so zeleninou
• Tipy pre odstriekavanie
• Rýchle a zdravé varenie s Tefal Clipso
• Použitie kari siete v stavebníctve
• Využitie feniklu sypaného