Tmavý tekvicový olej: Vlastnosti a použitie
Rastlinné oleje zohrávajú v našej výžive nezastupiteľnú úlohu a sú pre nás nepostrádateľným zdrojom nenasýtených mastných kyselín. Bez prísunu tukov je ohrozené nielen naše zdravie, ale aj náš život, pretože v tuku sú rozpustné niektoré vitamíny, ako A, D, E, a bez tuku by sa nemohli dostať do nášho metabolizmu. Poďme sa bližšie pozrieť na tmavý tekvicový olej a jeho vlastnosti a použitie.
Čo je tekvicový olej?
Tekvicový olej, známy aj ako "mužský" olej, je vhodný pri problémoch s prostatou a je predovšetkým "ženský" olej, a to pre mimoriadne bohatý zdroj organicky viazaného zinku, ktorý je základom ženskej krásy.
Vlastnosti tekvicového oleja
- 100 % čistý a prírodný: Tekvicový olej je extrahovaný lisovaním za studena bez poškodenia pôvodných účinných látok.
- Hojivé vlastnosti: Má výrazné hojivé vlastnosti a je výborný na ošetrenie nechtov, stimuluje ich rast a napomáha ich spevneniu.
- Starostlivosť o vlasy: Je veľmi vhodný na namáhané a poškodené vlasy a obmedzuje ich vypadávanie.
- Starostlivosť o pokožku: Dobre sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnoty. Je vhodný na vysušenú a ekzematickú pleť.
- Viacúčelový olej: Používa sa ako olej na tvár, krém, pleťovú vodu, gua sha, aromaterapiu a masáž, ako aj na rast vlasov a starostlivosť o pokožku hlavy.
- Výživný: Vyniká obsahom vitamínu E, zinku, horčíka a selénu.
Tabuľka zloženia tekvicového oleja
| Zložka | Účinok |
|---|---|
| Vitamín E | Antioxidant, ochrana buniek |
| Zinok | Podpora imunity, zdravie pokožky a vlasov |
| Horčík | Podpora nervového systému a svalov |
| Selén | Antioxidant, podpora imunity |
| Tryptofán | Zlepšenie nálady a spánku |
| Omega 3 a 6 mastné kyseliny | Boj proti strate vlhkosti |
Použitie tekvicového oleja
Jeho použitie je naozaj všestranné.
- Denná starostlivosť o pleť: Olej z tekvicových semienok na pleť je zároveň regeneračným krémom na tvár, ktorý dokáže obnoviť vitalitu pleti, udržiavať hladkosť pokožky tváre a odstraňovať jemné vrásky.
- Masáž pokožky hlavy: Organický tekvicový olej na rast vlasov, masáž pokožky hlavy na hĺbkovú výživu. Zabraňuje vypadávaniu vlasov a zlepšuje suché a poškodené vlasy.
- Môže sa použiť aj na priamu masáž.
Even if you're 90, you will look younger from the first use of flax seeds🌾| Wrinkles treatment
Tekvicový olej v kuchyni
Tekvicový olej má jemnú orieškovú chuť a v slanej kuchyni je výborný na dochutenie zeleninových šalátov a ako súčasť dressingov. Spolu s tekvicovými semienkami z neho môžeme pripraviť pesto. Ďalej sa uplatní v zdravej kuchyni ako súčasť nátierok. Možno ho pridávať ako dochucovadlo do zemiakovej kaše, ryže, cestovín, polievok. Veľmi chutný je s grilovanou zeleninou a pečenými zemiakmi. Hodí sa aj k syrom a mäsu. V sladkej kuchyni sa dajú tekvicovým olejom dochutiť múčniky, dezerty, ovocné šaláty. Obzvlášť chutné sú palacinky pokvapkané týmto olejom.
Pozitívne účinky na telo
- posilňuje imunitu
- dokáže zmierniť príznaky únavového syndrómu
- pôsobí proti starnutiu buniek
- znižuje hladinu cholesterolu a upravuje krvný tlak
- povzbudzuje krvný obeh - činnosť srdca a ciev
- upravuje problémy s prostatou
- pomáha pri problémoch s močovými cestami
- znižuje nechutenstvo
- má antioxidačné schopnosti
- chráni pečeň
- posilňuje chuť k sexu
Využitie v kozmetike
- pôsobí blahodarne pri liečbe niektorých ekzémov a akné
- pomáha rastu nechtov a ich spevneniu, vyživuje nechtové lôžko
- regeneruje pokožku
- pôsobí proti vypadávaniu vlasov
Tekvicový olej je výborným doplnkom zimného jedálnička, pretože pomáha udržiavať energiu a vitalitu a je výborný na dochutenie krémových polievok po uvarení. Hodí sa aj na pečenú koreňovú zeleninu tesne pred servírovaním alebo do zimného šalátu z červenej kapusty. Jeho výrazná chuť dodá jedlám originálny nádych.
tags: #tmavý #tekvicový #olej #vlastnosti #a #použitie
