Turčiansky Makový Olej: Prírodný Poklad pre Vaše Zdravie a Krásu
Oleje sú základné ingrediencie, ktoré by nemali chýbať v žiadnej kuchyni. Sú zdrojom zdravých tukov, ktoré sú potrebné pre zdravie tela. Okrem olivového oleja môžete používať aj rôzne iné rastlinné oleje, ako sú napríklad kokosový olej, sezamový olej, tekvicový olej a iné.
V tomto článku sa zameriame na jedinečný Turčiansky makový olej, jeho výrobu a prínosy pre zdravie a krásu.
Rodinná tradícia a poctivá výroba
Malá rodinná farma (aj firma) sa venuje pestovaniu olejnín ako sú konopa siata, pestrec mariánsky a mak. Tiež chovajú aj mäsový dobytok, ktorý im pomáha vyživovať parcely s ornou pôdou tou najprirodzenejšou cestou. Z olejnín vyrábajú zdravé oleje lisované za studena ako je napríklad Turčiansky konopný olej, Turčiansky makový olej a Turčiansky bodliakový olej. Olej sa vyrába výlučne z vlastnej úrody slovenského výrobcu Rawea.
Lisovanie oleja prebieha výhradne za studena v malých množstvách, aby mohol výrobca zabezpečiť maximálnu čerstvosť.
Lyžica tohto oleja môže zlepšiť vaše zdravie mnohými spôsobmi
Prečo si vybrať Turčiansky makový olej?
Na rozdiel od iných olejov nie je taký mastný a má výraznú, ale príjemnú chuť. Olej vylisovaný v malých dávkach z kvalitného slovenského maku si zachováva pôvodnú chuť, vôňu aj účinné zloženie. Ich makový olej obsahuje mimoriadne množstvo vápnika, horčíka a železa - ideálny na podporu.
Makový olej obsahuje:
- dôležité omega-6 mastné kyseliny
- minerály: vápnik, horčík, železo, draslík
- dôležité zdravé tuky, ktoré sú prospešné pre náš organizmus
Výhody makového oleja:
- Až 14x viac vápnika ako kravské mlieko.
- Vysoké hydratačné účinky.
- Chuťovo jemný a nemastný.
Účinky a využitie makového oleja
Makový olej má široké spektrum využitia a pozitívnych účinkov na ľudské zdravie.
Vnútorné Užívanie:
Kvôli vysokému obsahu vápnika sa odporúča užívať pri zlej kvalite vlasov a nechtov, pri liečbe osteoporózy. Odporúčané dávkovanie: ráno a večer 1 čajovú lyžičku pred jedlom.
Môže pomôcť pri:
- Zlepšení imunitného systému
- Podpore trávenia a pravidelnej stolice
- Pomáha pri chudnutí
- Prevencia kardiovaskulárnych chorôb
- Znižuje vysoký cholesterol
- Udržiava pevné kosti a kĺby, silné vlasy a nechty
- Prevencia osteoporózy
- Odstraňuje migrény a upokojuje nervový systém
- Prevencia chudokrvnosti
- Vhodný aj pre tehotné a dojčiace ženy, pretože obsahuje dostatok vápnika
Vonkajšie Použitie:
Okrem vnútorného užívania je ich makový olej vynikajúci aj na vonkajšie použitie.
Použitie:
- Zlepšuje kožné ochorenia - ekzémy, lupienka,...
- Pokožku hydratuje a udržuje ju pružnú a mladistvú
- Vlasové zábaly - hydratácia suchých a zničených vlasov
- Do masážnych zmesí pre oblasť šije a hlavy - pomáha potláčať migrénu, prepracovanosť, stres
Tabuľka nutričných hodnôt makového oleja
Nasledujúca tabuľka uvádza nutričné hodnoty makového oleja, ktoré prispievajú k jeho prospešným účinkom na zdravie.
| Zložka | Hodnota |
|---|---|
| Vápnik | Vysoký obsah (až 14x viac ako kravské mlieko) |
| Horčík | Významný obsah |
| Železo | Významný obsah |
| Omega-6 mastné kyseliny | Prítomné |
Ako používať makový olej v kuchyni a pre krásu
Makový olej má jemnú, príjemne makovú chuť. Výborne sa hodí do šalátov, nátierok, smoothie alebo len tak - na lyžičku. Odporúča sa užívať ráno a večer 1 čajovú lyžičku pred jedlom.
V kuchyni:
- Studená kuchyňa - podľa chuti a množstva jedla
Pre krásu:
- Vonkajšie použitie - podľa potreby
- Hydratuje suchú a podráždenú pokožku
- Pomáha pri ekzémoch, akné, lupienke
- Vlasové zábaly pre hydratáciu a lesk
- Zábaly na pokožku - udržiava ju pružnú a mladistvú
- Ideálny do masážnych zmesí - zmierňuje migrény a napätie
Skladovanie a trvanlivosť
Ich olej netreba skladovať v chladničke - chlad potláča jeho jedinečnú chuť. Skladujte na suchom a tmavom mieste. Po otvorení skladujte v chladničke. Vďaka prirodzenej konzervácii stačí fľašu uchovávať na tmavom mieste - v potravinovej skrinke alebo špajze.
tags: #turciansky #makovy #olej #vyroba
