Zápal močových ciest: Účinné čaje a domáce recepty

Každý, kto sa už stretol so zápalom močových ciest, určite potvrdí, že sa jedná o nepríjemný a bolestivý zdravotný problém. Infekcie močových ciest vedia potrápiť najmä ženy, a to predovšetkým kvôli dĺžke močovej rúry. U mužov sa objavuje najmä v dôsledku zväčšenia prostaty. Prvenstvo však držia najmä ženy. Napriek tomu, že nejde o život ohrozujúce ochorenie, pri nedostatočnej liečbe môže do tejto podoby prerásť.

Za zápal močových ciest sú najčastejšie zodpovedné baktérie, ktoré sa usadia v močovom trakte a množia sa. Za hlavnú príčinu vzniku zápalu môžeme najčastejšie považovať črevnú baktériu Escherichia coli. Okrem toho sa zápal môže objaviť aj kvôli nedostatočnej hygiene, genetickej predispozícii alebo nedostatočnému pitnému režimu. Rozvinúť sa môže aj v dôsledku zadržiavania moču.

Článok je len informatívny a nenahrádza odborné vyšetrenie lekárom. Napriek tomu veríme, že vám priniesol mnoho zaujímavých informácií.

Močové cesty a príčiny zápalu - ženy verzus muži

Najprv si ujasnime, čo močové cesty vlastne sú. Infekcie močových ciest patria medzi časté zdravotné problémy postihujúce všetky vekové kategórie.

U žien sa zápal močových ciest vyskytuje oveľa častejšie. Je to najmä kvôli rozdielnej dĺžke močovej trubice. Zatiaľ čo u žien je dlhá iba štyri centimetre a nachádza sa tesne pri vchode do pošvy, u mužov jej dĺžka činí až dvadsať centimetrov a navyše, je kľukatá. Keďže ženy majú ústie močovej rúry bližšie ku konečníku, riziko sa u nich v porovnaní s mužmi zvyšuje (napríklad pri utieraní po stolici). U mužov vznik zápalu močových ciest hrozí najmä vo vyššom veku a vtedy, ak trpia zväčšením prostaty.

U oboch pohlaví, no dvakrát viac u žien, môže byť príčinou zápalu i pohlavný styk, pri ktorom taktiež existuje pravdepodobnosť prenosu baktérií. Preto sa odporúča bezprostredne po ňom zájsť na toaletu.

Mikroorganizmy, ktoré spôsobujú infekciu, sa zvyčajne dostávajú do močových ciest jedným dvoch možných vchodov. Najčastejšou vstupnou bránou je dolný koniec močového traktu, to znamená otvor močovej rúry na konci penisu u mužov alebo začiatok močovej rúry u žien. Infekcia prechádza močovou rúrou do močového mechúra a niekedy do obličiek alebo do oboch.

Escherichia coli je najbežnejšou baktériou v prípade zápalu močových ciest. Zápal močových ciest zo sexu je veľmi častý, pretože pohlavný styk zvyšuje riziko opakovaných infekcií močových ciest. Zápal močových ciest u mužov je menej častý ako u žien. Zápal močových ciest postihuje častejšie dievčatá ako chlapcov.

Niekedy sa zápal močových ciest u detí spôsobený baktériami prepletie aj s všelijakými prežívanými situáciami a emóciami. Objaviť sa može aj nočné pomočovanie.

Faktory, ktoré sa môžu podieľať na vzniku zápale močových ciest, sú napríklad zadržiavanie moču, nedostatočná hygiena alebo nedostatočný pitný režim.

Príznaky zápalu močových ciest

Symptómy novorodencov a dojčiat nie sú také zjavné ako u starších detí a môžu sa prejaviť napríklad nešpecifickou horúčkou, odmietaním jedla, vracaním, podráždenosťou alebo nízkym prírastkom hmotnosti.

Zápal močového mechúra - cystitída, je sprevádzaná častým, no krátkym močením s pálivou bolesťou, a to aj v noci. Výskyt krvi v moči a bolesť v dolnej časti chrbta sú ďalším symptómom. Zápal močovej rúry - uretritída, sa prejavuje zakaleným močom, v ktorom môže byť i hnis.

Medzi typické príznaky zápalu močových ciest patria:

Pálenie pri močení
Časté nutkanie na močenie, aj keď je močového mechúra málo naplnený
Bolesť v podbrušku
Zvýšená teplota alebo nevoľnosť (v niektorých prípadoch)

U detí sa symptómy môžu mierne líšiť.

Určite každý z nás zažil ten nepríjemný pocit, nutkavú potrebu močenia, bolesť a pálenie. Je to nepríjemné, nekomfortné, nepraktické.

Piatok, 22. Bolesť, svrbenie, šteklenie alebo pálenie pri močení. Tlak alebo kŕče v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta. Silné nutkanie na časté močenie, dokonca aj krátko po vyprázdnení močového mechúra. Kto to nezažil, môže byť rád.

Ako zistíte, že máte s močovými cestami problém? Pokiaľ u vás problém pretrvávajú dlhšie, máte horúčku či bolesti, návštevu lekára neodkladajte. Zápal by mohol prerásť vo väčšie komplikácie.

Čo na močové cesty? Voda a prevencia

Predísť infekcii močových ciest môžete jednoduchým spôsobom. Stačí si osvojiť niekoľko návykov a dodržiavať hygienu.

Pravidelné pitie vody dostatočného množstva vody je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pomôcť pri prevencii a liečbe zápalu močových ciest. V tomto prípade je nevyhnutné vypiť 2 - 4 litre tekutín denne. Časté močenie vyvíja tlak na baktérie v močovom trakte, čo môže pomôcť pri ich vyplavovaní.

Po vymočení sa očistite tak, aby sa baktérie nedostali do kontaktu s pohlavnými orgánmi. Pri pohlavnom styku sa do močových ciest dostanú baktérie a iné mikróby. Močte bezprostredne pred a po sexe.

Dôležité zásady domácej liečby:

Dostatočný pitný režim: Odporúča sa minimálne 2 litre tekutín denne pre dospelého človeka. Pite viac, než zvyknete. Vhodná je čistá voda, nesladené bylinkové alebo ovocné čaje. Voda riedi moč, čo znižuje bolesť pri močení a pomáha vyplavovať baktérie.
Časté močenie: Nevyhýbajte sa močeniu, aj keď je bolestivé. Časté močenie pomáha vyplavovať baktérie z močových ciest a urýchľuje zotavenie.
Intímna hygiena: Dôležitá je správna intímna hygiena, ale vyhnite sa nadmernej hygiene vonkajších genitálií, ktorá môže narušiť prirodzené pH pošvy. Používajte prípravky na intímnu hygienu, ktoré sú na to určené.

U žien je dôležitá správna hygiena po použití toalety - čistenie genitálií smerom odpredu dozadu. Ak u žien dochádza k opakovaným infekciám močových ciest po pohlavnom styku, lekár môže indikovať liečbu jednorazovou dávkou antibiotík, ktoré sa užívajú po pohlavnom styku.

Prevencia zápalu močových ciest:

Dostatočný pitný režim: Pite dostatok tekutín, aby ste preplachovali močové cesty.
Pravidelné močenie: Nevyhýbajte sa močeniu, keď cítite nutkanie.
Správna hygiena: Udržiavajte správnu intímnu hygienu.
Močenie po pohlavnom styku: U žien sa odporúča močenie po pohlavnom styku, aby sa vyplavili baktérie.
Vhodné spodné prádlo: Noste spodné prádlo z bavlny a prírodných materiálov.
Probiotiká: Užívanie probiotík môže pomôcť udržiavať zdravú bakteriálnu flóru v tele.
Brusnice: Pravidelná konzumácia brusníc alebo brusnicových produktov môže pomôcť predchádzať infekciám močových ciest.

Prírodné antibiotiká na močové cesty? Pomôžu brusnice, bylinky a čaje

Konzumácia brusníc je v tomto prípade správnou voľbou. Brusnica kanadská pôsobí ako antioxidant a znižuje schopnosť baktérií prichytiť sa na výstelke močových ciest. Bobule môžu byť čerstvé i sušené, aj v podobe výživových doplnkov.

Aj petržlenová vňať je na močové cesty účinným prírodným liekom, no na lahodnú chuť môžete zabudnúť. Dvadsať gramov nasekanej vňate zalejte dva a pol litrami vody, varte päť minút v hrnci s pokrievkou. Liečivé vlastnosti majú tiež listy medvedice lekárskej. V sušenej podobe zalejte čajovú lyžičku dva a pol decilitrami vriacej vody, v prikrytej šálke lúhujte pätnásť minút, sceďte a pite trikrát denne.

Urologické čaje pôsobia na močové cesty dezinfekčne, a to aj doplnky výživy obsahujúce extrakt z brusnice, čučoriedky a podobne.

V rámci domácej liečby zápalu močových ciest sa predovšetkým odporúča užívať produkty s obsahom brusníc. Majú výrazný močopudný účinok, vďaka čomu dochádza k vyplavovaniu baktérií z močového mechúra. Brusnice navyše obsahujú proantokyanidíny, ktoré zabraňujú priliepaniu baktérií na steny močových ciest, kde sa množia - preto je užívanie brusníc aj výbornou prevenciou proti vzniku zápalu.

Pri začínajúcom zápale, prípadne problémoch s močovými cestami, sa odporúča pitie urologických čajov a dostatočný príjem nesýtených tekutín. Pomôcť môže napríklad aj Echinacea alebo vitamín C, ktorý podporuje obranyschopnosť a okysľuje moč. Zo všetkého najdôležitejšie je, aby ste vhodne zakročili už pri prvých príznakoch. V opačnom prípade sa neskôr zrejme nevyhnete užívaniu antibiotík.

Najsilnejší liek na zápal močových ciest sú antibiotiká, ktoré vám predpíše lekár. Pozor však na vedľajšie a nežiaduce účinky antibiotík. Aj najsilnejší liek na zápal močových ciest môžete podporiť domácou liečbou.

Zápal močových ciest ajurvéda pokrýva rôznymi spôsobmi v závislosti od toho, aké príznaky vykazuje, aby mal pacient ideálnejšiu liečbu. V prípade vata sa cystitída prejavuje ako bolesť v panve, veľmi málo moču a ťažkosti s močením. Para Pitta sa prejavuje pálením pri močení, žltým a dokonca krvavým močom, definuje ju aj horúčka. Zápal močových ciest ajurvéda pomáha prekonať aj Pitta stravou.

Brusnicová šťava obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú bunkám E.coli prichytiť sa k bunkám v močovom trakte. Brusnicová šťava obsahuje aj antioxidanty vrátane polyfenolov, ktoré majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha zlepšovať funkciu imunitného systému.

Bylinné čaje:

Hluchavka, praslička a rebríček majú protizápalové a močopudné účinky.
Vres obyčajný: Má močopudné a protizápalové účinky.
Harmanček: Má mierne močopudné účinky.
Žihľava: Má detoxikačné účinky.
Breza, zlatobyľ obyčajná, praslička, vrbovka: Tieto bylinky sú tiež vhodné na podporu zdravia močových ciest.
Šípky: Posilňujú a prečisťujú močové cesty.

Ďalšie prírodné prostriedky:

Brusnice: Produkty z brusníc, vrátane štiav a extraktov, patria medzi najpoužívanejšie prírodné spôsoby liečby infekcií močových ciest. Obsahujú proantokyanidíny, ktoré zabraňujú baktériám priľnúť k stenám močových ciest.
D-manóza: Zabraňuje baktériám priľnúť k stenám močového mechúra. Baktérie sa prilepia na cukor (D-manózu) a rýchlejšie opustia organizmus prostredníctvom moču.
Kapucínka väčšia: Označuje sa ako prírodné antibiotikum pre svoje antimikrobiálne a antimykotické účinky. Pôsobí proti baktériám ako Staphylococcus, Streptococcus a Escherichia coli.
Extrakt z jadierok grapefruitu: Považuje sa za prírodné antibiotikum.

Na podporu zdravia močových ciest môžete siahnuť aj po vitamínoch, konkrétne po vitamíne D, vitamíne C a biotíne. Z byliniek sú to breza, zlatobyľ obyčajná, praslička, vrbovka alebo žihľava (má aj detoxikačné účinky). Z plodov sú zase odporúčané šípky, ktoré tiež majú na močové cesty blahodarné účinky - posilňujú a prečisťujú ich.

Neliečený zápal močového mechúra môže prejsť až do infekcie obličiek - ide už o zápal horných močových ciest. Baktérie sa z močového mechúra môžu dostať do jednej alebo obidvoch obličiek. Zápal obličiek (odborne pyelonefritída) je závažným zdravotným problémom. Bez včasnej liečby môže dôjsť k trvalému poškodeniu obličiek. Z obličiek môže taktiež infekcia prejsť do krvi, čo predstavuje život ohrozujúci stav.

Recepty na čaje pri zápale močových ciest

Čaj za uklanjanje simptoma bolesne prostate

Nemusíte utekať hneď do lekárne, keď vás prekvapí bolestivé močenie. Pripravte si overené domáce recepty.

Zelený čaj

Pálenie pri močení môže sprevádzať aj zvýšená teplota alebo nevoľnosť. Táto infekcia je obzvlášť nepríjemná a treba pri nej výrazne zvýšiť pitný režim. Najlepšie zaberajú bylinkové čaje. Ten, ktorý máte s najväčšou pravdepodobnosťou doma, je zelený čaj a na „močáky“ je ako stvorený. Jeho liečivé účinky sú všeobecne známe, upravuje cholesterol, telesnú váhu, je prevenciou pred srdcovými chorobami či depresiou. Nuž a odteraz budete vedieť, že si máte hektolitre navariť aj v prípade, že vás chytia močové cesty.

Mätový čaj

Veľmi podobné účinky ako zelený má aj mätový čaj. Tlmí zápaly a infekcie každého druhu, močové cesty bez výnimky. Aromatická bylinka chutí väčšine ľudí, takže popíjať tento odvar vo veľkom skutočne nebude problém.

Púpavový odvar

Aj keď v trávniku ju považujeme za burinu, v skutočnosti je púpava liečivá rastlina. V ľudovej medicíne je súčasťou mnohých liečivých kúr, pretože má protizápalové účinky a vyplavuje z tela toxíny. To všetko zaberá aj na infekcie močových ciest.

Urologický čaj: Obsahuje bylinky prospešné pre udržanie zdravia močových ciest.

Výživové doplnky a homeopatiká na močové cesty

Ďalším odporúčaným prípravkom na liečbu zápalu močových ciest je D-manóza. Jedná sa o druh jednoduchého cukru, ktorý sa prirodzene vyskytuje v našom tele a taktiež v niektorých potravinách. D-manóza má v podstate schopnosť na seba naviazať baktérie a zabrániť tak rozširovaniu infekcie.

Urologické čaje pôsobia na močové cesty dezinfekčne, a to aj doplnky výživy obsahujúce extrakt z brusnice, čučoriedky a podobne.

Medzi homeopatiká, ktoré sa používajú pri problémoch s močovými cestami patria Nux Vomica, Pulsatilla, Cantharis, Apis, Sarsaparilla, Berberis a podobne.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Nie s každým zápalom si poradíte doma. Rozlišujeme totiž 2 typy zápalu močových ciest: zápal dolných močových ciest a zápal horných močových ciest. Zápal dolných močových ciest postihuje močovú rúru a močový mechúr. Kedy môžete zápal močových ciest liečiť aj doma? Len vtedy, keď je zápal v začiatkoch, to znamená, že sa jeho príznaky objavili nedávno a sú mierne - napríklad pálenie, nutkanie na močenie a podobne.

Domáca liečba je vhodná len pri miernych príznakoch. Ak sa príznaky zhoršujú alebo trvajú dlhšie ako niekoľko dní, vyhľadajte lekársku pomoc. Lekár môže predpísať antibiotiká na liečbu infekcie.

Neodkladajte návštevu lekára, ak:

Máte horúčku alebo zimnicu
Máte silné bolesti v boku alebo v chrbte
Máte krv v moči
Ste tehotná
Máte cukrovku alebo iné chronické ochorenie

Je pravdepodobné, že pri týchto príznakoch sa infekcia rozšírila až do obličiek a bez medikamentóznej liečby sa zdravotný stav nezlepší. Faktom zostáva, že k opakovanému návratu ochorenia môže dôjsť aj po liečbe antibiotikami. Tie totiž okrem nežiaducich mikroorganizmov likvidujú i prospešné pošvové laktobacily, a preto by sa v ich kombinácii nemalo zabúdať na užívanie probiotík.

Zápal močových ciest v tehotenstve

Zápal močového mechúra je počas tehotenstva veľmi častým problémom. Počas tehotenstva je moč koncentrovanejší a obsahuje viac cukru, bielkovín a hormónov, čo predstavuje vhodné podmienky pre rast a množenie baktérií. Zväčšujúca sa maternica tlačí na močový mechúr a znemožňuje úplné vyprázdnenie močového mechúra. Preto, ak máte počas tehotenstva akékoľvek príznaky infekcie močových ciest, oznámte to čo najskôr vášmu lekárovi. Väčšina infekcií močového mechúra sa počas tehotenstva lieči antibiotikami.

tags: #zapal #mocovych #ciest #caj #recepty