Zdravé Pečenie: Recepty pre Každú Príležitosť
Pečenie nemusí byť len o sladkých hriechoch. S trochou kreativity a správnymi ingredienciami môžete pripraviť zdravé a chutné dezerty, ktoré si zamiluje celá rodina. Či už hľadáte recept na rodinnú oslavu, alebo len rozmýšľate, čo upiecť na víkend, inšpirujte sa našimi tipmi a receptami.
Recepty pre Inšpiráciu
Geniálny dezert pre návštevy: Mrkvovo-mandľová torta s mangom
Ak plánuješ rodinnú oslavu, alebo len rozmýšľaš, čo upiecť na víkend, dávame ti tip na geniálny dezert: Mrkvovo-mandľová torta, s mangom chutí šťavnato.
Autor: Nika Klasko
FOTO RECEPT: Najlepšie vianočné pečivo s džemom
Overený recept na vianočné koláče, ktoré sú vysoko návykové a hrozí pri nich, že ich budeš piecť niekoľkokrát. Také sú výborné :-).
Autor: Romana Cibulková
Víťazka MasterChef Martinka: "Moje tipy na zdravé pečenie bez výčitiek."
Autor: Romana Cibulková
Čím nahradiť bielu múku pri pečení? Tu sú overené kombinácie múk!
Autor: Romana Cibulková
Zdravé vianočné pečenie. Ako na to?
Medovníky, medvedie labky, úliky, kokosky...čo sa chystáš piecť tento rok?
Šťavnatá banánová bábovka s čokoládou
Moji milí predstavujem vám dokonalú banánovú bábovku bez štipky cukru a bez laktózy 😍 Je hebká, štavnatá, vláčna a plná čokolády 🥰 Vhodná aj pre maličké deti, bez čokolády od 1 roka. Banány už nikdy nemačkajte vidličkou, ale urobte tak, ako je v postupe. Odmenou bude nádherné nadýchané a šťavnaté cesto.
Stále máte v mrazničke zásoby ovocia z leta? Tento vločkový koláč je ideálna príležitosť, ako ich chutne a zdravo minúť.
Recept na NAJLEPŠÍ zdravý mrkvový koláč (bez rafinovaného cukru! Bezlepkový!)
Kokosové ježe - kokosy na snehu
Úžasné, nadýchané, šťavnaté, svieže, no proste DOKONALÉ kokosové ježe. Kokosové ježe sú ďalšou zo sladkostí môjho detstva z maminkinho zápisníka receptov. Ako dieťa som najradšej pomáhala práve pri jeho príprave, pretože som mohla mať celé ruky zababrané od …
Lotus gaštanový cheesecake
Dokonalý jesenný koláčik. Zavrite si oči a len si predstavte tú sladkú podmanivú chuť karamelu a gaštanov, ktoré sa vám rozplývajú na jazyku. Ako si ju vychutnaváte kúsok po kúsku až po poslednú omrvinku. Pri jednom kúsku neskončíte, …
Šťavnaté marhuľové pité
Ľahučký, letný, šťavnatý a osviežujúci. Predstavte si tú chuť krehkého chrumkavého cesta, ktoré sa vám rozplýva na jazyku a do toho neskutočne šťavnatá a kyselkavá plnka z letných marhuliek. S kopčekom jemnej šľahačky, alebo vanilkovej zmrzliny je TOTO …
Koláčik ako obláčik
Najjemnejšia piškóta na svete. Tento koláčik pečiem posledné týždne stále 😍 Milujeme ho. Nazvala som ho koláčik obláčik, pretože má najjemnejšiu piškótu na svete 😍 Striedka je nadýchaná a jemná ako pavučinka, úplne sa rozplýva na jazyku 😍 …
Šťavnatá jablková roláda
Blesková a nadýchaná. Vyskúšala som tento internetový hit, recept na obrátenú nastrúhanú roládu. Stačí nastrúhať jabĺčka na plech, zaliať cestom a upiecť a poviem vám úžasný je. Ja som k nemu pridala aj orechy a šľahačku, zaraďujem medzi …
Bleskové perníkové muffiny
Bleskové, nadýchané a šťavnaté. Bleskové perníkové muffinky. Vnútri nadýchané, plné chrumkavých orechov a ovocia, zvonku šťavnatý džem a neodoľateľná oriešková nátierka. Hrnčekové, z jednej misky, budú vám vyskakovať z košíkov, tak krásne narastú. Vychutnajte si ich.
Kváskový jahodovo-rebarborový tvaroháč
Úžasne šťavnatý tvaroháčik. Moji milí, opäť ďalšia sladká maškrta k víkendovej kávičke. Milujem tvarohové koláče a milujem toto cesto. Chutí ako poctivý kysnutý závin, nádherne vypečený a pritom jemné a mäkulinké cesto s tou najšťavnatejšou plnkou. Každej tvarohovej …
Pavučinkové pečené buchty (kváskové)
Tradičná slovenská kuchyňa ľahko a zdravo. Lievito madre je úžasný kvások, každý deň som doňho viac a viac zamilovaná. Čo on dokáže urobiť z cestom. Všetko, čo som s ním robila vyzeralo ako z profesionálnej pekárne. Cestá …
Kokosový závin „ala Bounty“
Šťavnatý kokosový závin. Moji milí sladká víkendovka. Bounty bašta je u nás jeden z najobľúbenejších závinov, milujem to cesto. je jednoduché a fantasticky sa s ním pracuje. Výborná je aj tvarohová plnka, v lete robím s čerstvými …
Tipy na zdravé pečenie
- Nahraďte bielu múku celozrnnou: Získate viac vlákniny a živín.
- Používajte prírodné sladidlá: Med, javorový sirup alebo stévia sú skvelé alternatívy k bielemu cukru.
- Experimentujte s ovocím a zeleninou: Pridajte do cesta nastrúhanú mrkvu, jablká alebo banány pre extra vláčnosť a chuť.
Prehľad receptov
| Recept | Hlavné ingrediencie | Vhodné pre |
|---|---|---|
| Mrkvovo-mandľová torta s mangom | Mrkva, mandle, mango | Oslavy, návštevy |
| Vianočné pečivo s džemom | Múka, džem | Vianoce |
| Banánová bábovka s čokoládou | Banány, čokoláda | Deti, bezlaktózová diéta |
| Kokosové ježe | Kokos | Sladkosti pre deti |
| Jablková roláda | Jablká, orechy, šľahačka | Rýchle dezerty |
tags: #zdrave #pecenie #blog #recepty
