Život bez pšenice: 30-minútové recepty pre zdravie a pohodu
Úspešná kniha "Život bez pšenice" nebola len hitom jednej sezóny, ale udalosťou, ktorá postupne mení celý potravinový trh a ľudské návyky. Život bez pšenice prináša provokatívne tvrdenie, že vyradenie pšenice z našej stravy - aj takzvanej zdravej celozrnnej pšenice - je kľúčom k trvalému schudnutiu a môže priniesť úľavu od širokej škály zdravotných a tráviacich problémov.
Jej logickým pokračovaním je kniha s 30-minútovými (a kratšími receptami), ktoré vychádzajú v ústrety každému, čo je ochotný pre svoje zdravie obetovať aspoň pár minút denne. Život bez pšenice má preukázateľne blahodarný vplyv nielen na ľudí s cukrovkou či neznášanlivosťou lepku, ale aj na zvyšok populácie, ktorej pšenica spôsobuje celý rad problémov.
Kniha v úvode radí, ako si nanovo vybaviť svoju kuchyňu a ponúka dve stovky receptov vhodných na všetky príležitosti, od raňajok či hlavných jedál až po dezerty a jedlá na zvláštne príležitosti.
Kniha Život bez pšenice: 30-minútové recepty.
Prečo sa vzdať pšenice?
Vedeli ste, že dva krajce celozrnného chleba vám môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi viac ako 2 polievkové lyžice čistého cukru? Na základe desaťročí klinických štúdií a mimoriadnych výsledkov, ktoré pozoroval u tisícok svojich pacientov, Dr. William Davis túto všadeprítomnú ingredienciu presvedčivo demaskuje.
Výhody života bez pšenice:
- Zmiernenia metabolického syndrómu a cukrovky 2.
- Zastavenia kožných problémov a ochorení, od akné, cez psoriázu, vredy v ústach až po vypadávanie vlasov.
Kniha "Život bez pšenice" je zrozumiteľná, provokatívna a podložená dôslednými výskumami. Ponúka vám nový a zásadný pohľad na tie najvážnejšie zdravotné otázky dnešnej doby.
Hľadáte inšpiráciu na rýchle a zdravé jedlá?
Ak sa chcete stravovať zdravšie, ale neviete ako na to, vyskúšajte niektorý z takmer sto ľahkých receptov z bežne dostupných surovín. Už pätnásta kniha Receptov zo Života obsahuje kulinárske špeciality vhodné pre rýchlu a navyše zdravú a chutnú večeru. Báječné jedlá môžu ožiť aj vo vašej kuchyni. Vyberte si z desiatich menu Anuše Kejřovej a jej podrobne vysvetlených receptov. V slovenskom preklade v edícii Zlatý fond SME prinášame jej Minútové večere.
Niekoľkohodinové vystávanie pri sporáku si väčšina z nás v dnešnej uponáhľanej dobe nemôže dovoliť. "In" sú rýchle a ľahké jedlá, z ktorých sa tak nepriberá.
Čo nájdete v knihe "Život bez pšenice: 30-minútové recepty"?
Táto kniha vám poskytne dostatok skutočne JEDNODUCHÝCH a ZDRAVÝCH receptov, takže vy a vaše dieťa (alebo manžel) nebudete hladovať. Nájdete v nej 200 rýchlych a jednoduchých receptov, ako sa zbaviť pšenice, zhodiť kilá a nájsť cestu k zdraviu.
Kniha ponúka recepty vhodné na všetky príležitosti:
- Raňajky
- Hlavné jedlá
- Dezerty
- Jedlá na zvláštne príležitosti
S touto knihou sa naučíte, ako si vybaviť kuchyňu bez pšenice a ako pripraviť chutné a zdravé jedlá v priebehu 30 minút alebo menej.
👍 Zdravý chlieb z 2 ingrediencií! ŽIADNA múka, ŽIADNY cukor, ŽIADNE droždie, ŽIADNE vajcia
Zmeny v tele pri vyradení pšenice zo stravy.
Ďalšie tipy pre zdravé stravovanie
Zamysleli ste sa niekedy, prečo existuje toľko diét? Lebo žiadna nefunguje na každého! Niekto zje steak a schudne, iný rybie filé so zeleninou a priberie. Veda konečne začína potvrdzovať fakt, že každý človek je iný, každé telo je iné.
Kuchařka pod párou predstavuje šetrný a zdravý spôsob prípravy jedál, ktorý je prověřen nejen několika tisíciletími čínské tradice, ale byl vlastní rovněž našim predkom.
tags: #život #bez #pšenice #30 #minútové #recepty
