Čajovníkový olej a kokosový olej v boji proti kožným plesniam

Plesne v tele predstavujú čoraz častejší zdravotný problém, ktorý môže ovplyvniť kvalitu života bez ohľadu na vek či životný štýl. Hoci si väčšina ľudí spája plesne najmä s vonkajším prostredím alebo potravinami, v skutočnosti sa môžu usadiť aj v ľudskom organizme a spôsobovať rôzne nepríjemné príznaky - od únavy a tráviacich ťažkostí až po kožné a dýchacie problémy.

Plesne sú mikroskopické huby, ktoré sa prirodzene vyskytujú v prostredí - vo vzduchu, pôde, na rastlinách, potravinách aj v ľudskom tele. Ide o organizmy, ktoré sa množia pomocou spór a dokážu prežiť aj v nepriaznivých podmienkach. V bežnom množstve nemusia byť pre človeka škodlivé, no pri premnožení môžu spôsobovať zdravotné problémy.

Príčiny premnoženia plesní v tele

Plesne sa môžu v tele premnožiť najmä vtedy, keď je narušená prirodzená rovnováha mikroorganizmov alebo oslabený imunitný systém:

Ľudia s oslabenou imunitou.
Nerovnováha medzi “dobrými” a “zlými” mikroorganizmami v tráviacom trakte (dysbióza) môže viesť k premnoženiu plesní.
Chronický stres, frustrácia.
Zvýšená vlhkosť tela.
Kvasinkové infekcie.
Alergická reakcia na plesne v tele alebo v prostredí.

Odlíšiť pôsobenie plesní z vonkajšieho prostredia (napr. plesnivý byt, pracovisko) od plesní v tele (napr. kandidóza) môže byť náročné, pretože príznaky sa môžu prekrývať. Plesne z prostredia môžu oslabovať imunitu a dýchanie, čím zvyšujú riziko vnútorného premnoženia plesní (napr. Candida).

Príznaky premnoženia plesní v tele

Plesne v tele, najmä pri ich premnožení (napr. Candida albicans), môžu spôsobovať široké spektrum zdravotných problémov - od miernych až po závažné chronické ťažkosti.

Plesne poškodzujú črevnú sliznicu, čo vedie k tzv. syndrómu deravého čreva.
Závažnejšie formy, ako napr. plesne v pľúcach.
Premnoženie plesní oslabuje prospešné (probiotické) baktérie a spôsobuje tzv. dysbiózu.
Autoimunitné ochorenia.

Pri dlhodobej prítomnosti plesní v organizme (napr. Candida albicans dokáže konkurovať črevnej mikroflóre pri vstrebávaní vitamínov skupiny B, čo spôsobuje napr. neurologické problémy).

Poradňa MUDr. Bukovského: Kokosový olej - všeliek alebo lacný klam? (Druhá časť)

Liečba plesní v tele

Liečba plesní v tele (napr. kandidózy) si vyžaduje komplexný prístup, ktorý kombinuje diétu, prírodné alebo farmaceutické antimykotiká a obnovu črevnej mikroflóry.

Prírodné antimykotiká

Majú silné protiplesňové účinky bez vedľajších účinkov:

Kokosový olej: obsahuje kyselinu laurovú, ktorá ničí kandidu.
Cesnak: prirodzené antibiotikum.
Oregano olej: silné antimykotikum, možné užívať aj vo forme kapsúl.
Esenciálne oleje proti plesniam: Viaceré esenciálne oleje majú významnú účinnosť proti rôznym druhom plesní, potvrdenú klinickými štúdiami. Ich účinnosť často prevyšuje aj niektoré syntetické fungicídy.
- Klinčekový EO má najvyššiu antifungálnu aktivitu spomedzi viacerých testovaných olejov. Účinne pôsobí proti Aspergillus, Penicillium, Fusarium a ďalším plesniam.
- Škoricový olej EO je vysoko účinný proti rôznym druhom húb vrátane Candida albicans.
- Oreganový EO je bohatý na karvakrol, má silné fungistatické účinky, najmä proti poľnohospodárskym plesniam a potravinovým kontaminantom.
- Rozmarínový EO má výrazné antifungálne účinky proti rôznym druhom húb vrátane Candida albicans, Fusarium, Aspergillus flavus, Colletotrichum gloeosporioides a iných patogénov.
- Citrónová tráva preukázala antifungálnu účinnosť proti viacerým plesniam v potravinách a prostredí.

Ďalšie možnosti liečby

Nystatín: často používaný pri črevnej kandidóze, výhodou je, že sa nevstrebáva v črevách.
Probiotiká: Počas aj po liečbe plesní je dôležité dopĺňať dobré baktérie. Vhodné kmene: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium. Fermentované potraviny bez cukru: kyslá kapusta, kimchi, kokosový jogurt.
Dostatok spánku, zvládanie stresu, pohyb na čerstvom vzduchu.
Podpora a regenerácia pečene: esenciálne oleje, pestrec mariánsky, púpava, vitamíny skupiny B.
Dostatok vlákniny - viaže toxíny plesní a vylučuje ich von.
Jemné pôsty.

Doplnky stravy

Doplnky stravy môžu zohrávať kľúčovú úlohu pri prevencii a podpore liečby plesňových infekcií - najmä tým, že posilňujú imunitný systém, obnovujú črevnú mikroflóru a pomáhajú telu detoxikovať mykotoxíny.

Vitamín D: Kľúčový pre imunitné bunky, ktoré aktivuje, pôsobí proti plesňovým infekciám.
Vitamín C: Silný antioxidant, podporuje imunitu.
Vláknina.
Tráviace enzýmy.

Tea tree olej

Tea tree olej má široké spektrum využitia, od starostlivosti o telo až po domáce použitie. Jeho antibakteriálne a protizápalové účinky z neho robia ideálnu zložku pre rôzne prípravky na starostlivosť o pleť, vlasy a domov. Hoci je účinný a všestranný, je dôležité ho používať opatrne.

Vždy ho rieďte s nosným olejom (kokosový, jojobový, mandľový, olivový) pred aplikáciou na pokožku, pretože neriedený olej môže spôsobiť podráždenie, začervenanie alebo alergické reakcie. Pre deti a tehotné ženy je vhodné konzultovať používanie oleja s lekárom alebo odborníkom.

Využitie tea tree oleja

Dá sa použiť ako prírodné antiseptikum na drobné rany, porezania a odreniny. Pomáha predchádzať infekciám a urýchľuje hojenie.
Pri upchatých prínosových dutinách je tea tree olej výborným pomocníkom. Náš TIP: Tea Tree nosný olej roll-on s obsahom oleja z čajovníka austrálskeho - obsiahnuté látky pôsobia priaznivo pri nádche a uvoľňujú sliznice.
Je účinným prírodným deodorantom vďaka svojim antibakteriálnym vlastnosťami. Baktérie, ktoré spôsobujú telesný zápach, sú eliminované, čím zanecháva pokožku sviežu.
Môže sa používať aj ako ústna voda na boj proti zápalom ďasien a proti baktériám v ústach. Kvapka tea tree oleja zmiešaná s vodou môže byť účinná pri ústnych výplachoch, pričom znižuje zápal a podporuje zdravie ďasien.
Pri bodnutí hmyzom, ako sú komáre alebo včely, tea tree olej pomáha zmierniť svrbenie, začervenanie a opuch.
Možno ho použiť aj ako prostriedok na odstránenie nepríjemných pachov z obuvi.
Môže byť nápomocný pri zmierňovaní bolesti hrdla a zápalov dýchacích ciest. Môžete pridať niekoľko kvapiek do horúcej vody a inhalovať výpary, aby ste zmiernili zápal a dýchacie ťažkosti.

Dôležité upozornenie: Informácie v tomto článku slúžia len na informačné účely a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom ohľadom akýchkoľvek zdravotných problémov alebo pred začatím akejkoľvek liečby.

tags: #čajovníkový #olej #a #kokosový #olej #na