Aké drogy obsahuje čaj? Podrobný prehľad

Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi, ktorý pripadá na 26. jún, slúži na zvýšenie povedomia o problémoch, ktoré nelegálne drogy predstavujú pre spoločnosť.

Drogy zotročujú čoraz viac mladých ľudí, pričom prvá skúsenosť s legálnymi drogami, ako sú cigarety, alkohol, a „ľahkými drogami“, ako je marihuana, sa často objavuje už u detí vo veku 10 - 13 rokov.

Osveta zohráva kľúčovú úlohu v pomoci deťom orientovať sa v množstve informácií o drogách, ktoré prichádzajú z médií, a v usmerňovaní ich názorov.

Jedným z hlavných cieľov tohto dňa je podpora prevencie a liečby závislostí, ako aj poskytovanie informácií a zručností potrebných na predchádzanie predávkovaniu.

Dôležité je venovať sa rodine, tráviť viac času s deťmi a neprepadnúť sa do každodenného zhonu.

Drogy sú všeobecne omamné alebo psychotropné látky, ktoré ovplyvňujú alebo úplne menia ľudské vnímanie a môžu vyvolať drogovú závislosť.

Existuje množstvo rôznych druhov drog, ktoré sa delia do niekoľkých skupín.

Asi najznámejšie delenie drog je na dve hlavné skupiny: tvrdé a mäkké drogy. Toto delenie sa vzťahuje na riziko, ktoré sa spája s ich užívaním.

Ďalším spôsobom rozdelenia je podľa účinku na psychiku zdravých ľudí.

Rozdelenie a účinky drog

Pozrime sa na niektoré základné skupiny drog a ich účinky:

1. Cannabinoidy

   Cannabinoidy sú látky s halucinogénnym účinkom, ktoré sa nachádzajú v rastline Cannabis (konope).

   • Hašiš: Živica získaná z konope s obsahom účinných látok až do 40 %. Najčastejšie sa fajčí.
   • Marihuana: Zmes listov, vetvičiek, semien alebo kvetov konope. Obsah účinných látok sa pohybuje v rozmedzí 1 - 15 % a závisí od rôznych faktorov. Marihuana sa fajčí formou jointov alebo sa konzumuje v pokrmoch.

   Hoci sa marihuana a hašiš radia medzi ľahké drogy a mnohí ich považujú za bezpečné, dlhodobé užívanie vedie k poruchám pamäti, koncentrácie, učenia, strate motivácie a u mužov k zhoršeniu potencie.

2. Halucinogény

   Halucinogény majú silný vplyv na vedomie človeka a spôsobujú psychické zmeny, ktoré môžu viesť až do štádia toxickej psychózy.

   • LSD: Objavuje sa vo forme tripov (malé papierové štvorčeky s potlačou) alebo kryštálov (malé granulky).
   • Psilocybín: Psychicky aktívna látka obsiahnutá v hubách Lysohlávkach. Táto droga je v Českej republike jednou z najrozšírenejších halucinogénnych drog.
   • Extáza (MDMA): Chemicky patrí medzi fenyletylamíny a svojimi účinkami sa radí na pomedzí halucinogénnych a stimulačných drog. Vyskytuje sa vo forme tabliet alebo kapsúl a často sa užíva na tanečných akciách. Po požití extázy sa u jedinca väčšinou prejavujú pocity pokoja, pohody, mizne stres, zlepší sa nálada a objavujú sa pocity empatie.

3. Opiáty

   Názov tejto skupiny je odvodený od ópia, látky obsiahnutej v nezrelých makoviciach. Opiáty sú látky, ktoré majú chemickú štruktúru podobnú morfínu. V medicíne sa používajú ako narkotiká na tíšenie bolesti.

   • Ópium: Jedna z najstarších drog, tradične užívaná fajčením alebo varením odvarov. V súčasnosti sa aplikuje aj injekčne. Medzi jeho účinky patrí tlmenie mozgovej činnosti, tlmenie bolesti, navodzovanie pocitu eufórie a pokoja. Nebezpečné účinky zahŕňajú neschopnosť sústredenia, nezáujem o okolie, zníženie ostrosti videnia, nevoľnosť, zvracanie, sucho v ústach, očiach a nose a zápchu.
   • Heroín: Najčastejšie zneužívaný opiát, ktorého závislosť je považovaná za najhoršiu. Na trhu sa objavuje vo forme hnedého alebo bieleho prášku a najčastejšie sa vstrekuje priamo do žíl, niekedy sa aj fajčí. Rýchlo na ňom vzniká psychická a fyzická závislosť.
   • Oxykodón: Polosyntetický derivát morfínu, používaný na tíšenie bolesti. Navodzuje pocit eufórie a potlačuje pocity bolesti. Môže sa aplikovať vo forme tabliet, šňupaním alebo injekčne. Vedľajšie účinky sa vyskytujú v podobe zápchy, zvracania, nevoľnosti, problémov s dýchaním a stavu zmätenosti.
   • Subutex: Používaný ako liek proti bolesti a v súčasnosti jedna z najpopulárnejších opiátových drog. Jeho účinok je síce slabší ako pri heroíne, ale i napriek tomu subutex heroín postupne vytlačil.

4. Neuroleptiká

   Pôvodne lieky na liečenie psychotických stavov, ktoré zbavujú chorých strachu a halucinácií, uvoľňujú, upokojujú a zmierňujú agresivitu pacientov. V súčasnej dobe sú však často zneužívané. Majú veľa nežiaducich účinkov, ako sú poruchy koordinácie, stav podobný Parkinsonovej chorobe, poruchy obehového systému, pamäti, zhoršenie sexuálnych funkcií. Sú nebezpečné a môžu vytvoriť ťažkú psychickú a fyzickú závislosť s abstinenčnými syndrómami vrátane epileptických paroxysmov.

5. Stimulačné drogy

   Stimulačné drogy, tiež známe ako budivé látky alebo psychomotorické stimulanty, vyvolávajú telesné a duševné povzbudenie. Medzi nelegálne stimulanty patria pervitín a kokaín, medzi legálne stimulanty patria káva a čaj.

   • Amfetamíny: Stimulujú centrálnu nervovú sústavu a bývajú používané ako nepovolený doping v športe. Medzi vedľajšie účinky patrí pocit eufórie, sily, sebadôvery a neúnavnosti. Užívanie amfetamínov spôsobuje stratu hmotnosti, srdečnú arytmiu, zvýšenie krvného tlaku, rozvrátenie koordinačných funkcií nervovej sústavy, halucinácie, úzkosti, ťažké depresie a psychózy. Objavujú sa najčastejšie v podobe "ice" (ľad), ktorý možno fajčiť, aplikovať injekčne alebo šňupaním.
   • Kokaín: Alkaloid juhoamerického kra Erythroxilon koka LAM. Tradičný spôsob aplikácie je žuvanie kokových listov, častejšie sa však kokaín aplikuje šňupaním alebo injekčne. U človeka, ktorý užíva kokaín, sa vyskytuje veselosť, družnosť, príjemné halucinácie a potreba pohybu a fyzickej činnosti. Dostavuje sa eufória, miznú zábrany a objavujú sa poruchy chovania a hyperaktivita. Pri dlhodobom užívaní sa objavujú stavy úzkosti, paniky, predstavy, že jedinca chce niekto zabiť, a pocity sledovania. Užívanie kokaínu predstavuje obrovskú záťaž pre organizmus a zvyšuje riziko srdcových a mozgových príhod. Jeho šňupanie vedie k často nevratnému poškodeniu nosnej sliznice a strate čuchu. Pri ťažkej otrave sa objavujú kŕče, slabne krvný obeh, otrávený kolabuje, čo môže viesť až k úmrtiu v dôsledku ochrnutia dýchacieho centra.
   • Pervitín: Často označovaný ako "tradičná" česká droga. Vyrába sa nelegálne "domácimi varičmi" a vyskytuje sa vo forme bieleho prášku. Najčastejšie sa aplikuje šňupaním alebo vnútrožilne. Patrí do skupiny tanečných drog. Jeho účinky sú silnejšie ako u extáze a tiež je pri pervitíne oveľa vyšší potenciál vzniku závislosti. Najväčšie riziko pri pervitíne je to, že nikdy nie je jasné, koľko drogy je obsiahnutej v dávke a aká je jej kvalita. Užívateľ musí dávku neustále zvyšovať, aby dosiahol rovnakých účinkov. Pervitín dnes predstavuje príčinu viac ako polovice z počtu všetkých liečení závislosti na nealkoholových drogách v ČR a predávkovanie pervitínom sa nemalou mierou (cca 35%) podieľa na celkové drogovej úmrtnosti.

6. Prchavé látky

   Prchavé látky sú zrejme najnebezpečnejšia skupina látok, dokonca nebezpečnejšie ako drogy ako je kokaín, pervitín alebo heroín. Vyznačujú sa silným narkotickým (tlmivým) účinkom a jednoducho dochádza ku predávkovaniu s následkom smrti. Ich užívaním vzniká ťažké a nevratné poškodenie mozgu, pečene, obličiek a kostnej drene.

   • Toluén (methylbenzén): Číra, vo vode nerozpustná prchavá kvapalina, ktorá sa používa na riedenie farieb. Inhalácia (vdychovanie) jeho výparov spôsobuje pocit eufórie, objavujú sa halucinácie a zmeny nálady. Pri toluéne vzniká silná psychická závislosť. Spôsobuje vážne poškodenie organizmu - poškodenie pečene, obličiek, mozgových buniek, poškodenie dýchacích ciest a pľúc, zhoršenie pamäti a citové výkyvy.

Nové psychoaktívne látky (NPL)

Na drogovej scéne v SR sa z hľadiska výskytu za posledných niekoľko rokov objavili NPL, ktoré sú v súčasnosti rozšírené medzi rekreačnými i problémovými užívateľmi drog, ktorí nimi často nahrádzajú „tradičné“ drogy.

NPL sú známe aj ako tzv. dizajnérske drogy alebo smartdrugs.

Medzi najčastejšie patria:

• Fenyletylamíny: Široká skupina látok s psychoaktívnymi účinkami, ako napríklad paramethoxyamfetamín (PMA), paramethoxymetamfetamín (PMMA), 2,5-dimethoxy-4-(n)-ethylthiofenylethylamín (2C-T-2) a 2,5- dimethoxy-4-(n)-propylthiofenylethylamín (2C-T-7).
• Tryptamíny: Ďalšia veľká skupina látok s psychotropnými, najmä halucinogénnymi účinkami, ako napríklad 5-methoxy-dimethyltryptamín (5-MeO-DMT) a 5-methoxy-diisopropyltryptamín (5-MeO-DIPT).
• Piperazíny: Niektoré psychotropné látky, ktoré sa objavujú na drogovej scéne často ako náhrada MDMA (3,4-metylendioxy-N-metylamfetamín - extáza) a vo vyšších dávkach majú halucinogénne účinky.
• Syntetické katinóny: Analógy, resp. deriváty medzinárodne kontrolovanej látky katinón, ktorá je jednou z aktívnych látok rastliny kata (Catha edulis). Vo všeobecnosti majú stimulačné účinky a predstavujú druhú najväčšiu skupinu nových psychoaktívnych látok.
• Syntetické kanabinoidy: Produkty obsahujúce syntetických agonistov kanabinoidových receptorov, napodobňujúcich účinky prírodných psychoaktívnych zlúčenín obsiahnutých v kanabise. Často sú pridávané do bylinných zmesí a predávané pod rôznymi názvami.

Kofeín v čaji

Mnohí si nevedia predstaviť deň bez čaju.

Kvalitný čaj je na pohľad ťažké rozoznať. Či je kvalitný, závisí od troch hlavných faktorov - čerstvosti, kvality (celistvosti) čajového listu a spracovania, od ktorého sa odvíja chuť.

Čaje sa delia na pravé a nepravé. Pravé čaje sú vyrobené z rastliny čajovníka (camellia sinensis). Všetky iné bylinky alebo rastliny, ktoré si lúhujeme na nápoj, sú nečaje.

Ľudia si vychutnávajú kofeínové nápoje už veľa rokov. Kofeín je prírodne sa vyskytujúca látka, ktorú nájdeme v listoch, semenách alebo plodoch viac ako 100 rôznych druhov rastlín po celom svete a patrí do skupiny zložiek známych ako metylxantíny. Najbežnejšími známymi zdrojmi kofeínu je káva, kakaové bôby, kolové orechy a čajové listy.

Kofeín sa takisto pridáva do špeciálne pripravených „energetických nápojov“ a farmaceutických produktov ako sú lieky proti nádche a chrípke.

Obsah kofeínu v nápojoch

Množstvo kofeínu závisí od druhu produktu, jeho množstva a prípravy. Napríklad šálka čaju (190 ml) obsahuje 50 mg kofeínu, teda o tretinu menej ako šálka kávy (75 mg).

Nasledujúca tabuľka obsahuje prehľad obsahu kofeínu v niektorých nápojoch v porovnaní s čajom.

Pri konzumácii 300mg kofeínu na deň (6 šálok čaju) sa nepreukázali žiadne škodlivé účinky pre väčšinu dospelej populácie.

Niektorí jedinci sú na kofeín citlivejší a pociťujú jeho účinky už pri malých dávkach, niektorí sú naopak na kofeín menej citliví. Práve preto by títo citlivejší jedinci mali príjem kofeínu obmedzovať.

Fyziologické účinky kofeínu

Kofeín sa používa aj vo farmakológii a v závislosti od jeho dávky má niekoľko účinkov:

• Stimulátor centrálnej nervovej sústavy: Malé dávky kofeínu môžu vyvolať miernu stimuláciu, ktorá je prospešná pre zvýšenie pohotovosti, koncentrácie, zlepšuje výkonnosť a potláča únavu. Napriek tomu, veľké dávky môžu navodiť ospalosť, spôsobiť nervozitu a nepravidelný tlkot srdca.
• Slabý bronchodilatátor: Prejavuje sa záujem o jeho potenciálnu úlohu lieku proti astme. Niekoľko štúdií zistilo účinky kofeínu na astmu a záver Cochranovho výskumu uvádza mierne zlepšenie funkcií dýchacích ciest u ľudí s astmou do štyroch hodín po konzumácii.
• Diuretikum: Diuretické vlastnosti kofeínu môžu byť spôsobené zvýšeným prietokom krvi cez obličky, vedúcemu k zvýšenej glomerulárnej filtrácii alebo z dôvodu menšieho znovu vstrebania sodíka v obličkových tubuloch.
• Stimulácia svalov srdca: Malé dávky kofeínu nespôsobujú srdcovú arytmiu. Ak sa pravidelná konzumácia kofeínu náhle zastaví, môžu sa objaviť symptómy ako bolesti hlavy, podráždenosť a únava.

Čaj a spánok

Na rozdiel od kávy, čaj nie je excitačný. Aký je v tom rozdiel?

„Dávka kofeínu - alebo teínu, ak chcete, ale je to tá istá molekula - je obsiahnutá v čaji aj v káve,“ vysvetľuje výskumník čaju.

„Na šálku čaju potrebujeme 2 g čaju, zatiaľ čo na šálku kávy treba 10 g kávy, teda 5-krát viac,“ objasňuje hneď prvý rozdiel medzi šálkou čaju a kávy výskumník.

„Kofeín v čaji navyše nefunguje rovnako ako kofeín v káve. Kofeín z čaju sa do tela vstrebáva pomaly, približne 3 až 6 hodín, zatiaľ čo kofeín z kávy poskytuje okamžité povzbudenie“, objasňuje François-Xavier Delmas.

Obsah kofeínu sa v jednotlivých čajoch značne líši, pretože je obsiahnutý hlavne v púčikoch a menej v listoch, najmä v starších spodných.

Ak trpíte nespavosťou a obávate sa, že po vypití čaju nebudete môcť dobre spať, naozaj sa odporúča prestať ho piť 5 až 6 hodín pred spaním. No ak si ho pripravíte podľa jednoduchého návodu, neplatí takéto prísne obmedzenie.

Čaj môžete piť aj večer bez obáv z toho, že sa budete pred zaspaním prevaľovať v posteli a počítať ovečky - jednoducho vynechajte kofeín. François-Xavier Delmas navrhuje tri metódy:

• Lúhujte čajové lístky 20 sekúnd, potom zlejte prvú vodu a následne čaj zalejte čerstvou horúcou vodou a nechajte lúhovať odporúčaný čas. Pri tejto metóde sa odstráni približne polovica kofeínu, ale stratí sa časť arómy .
• Nechajte čaj lúhovať dlho, čiže nie odporúčaný čaj. Taníny absorbujú kofeín a odstránia ho viac ako polovicu, ale čaj bude veľmi horký . Potom môžete pridať kvapku mlieka, aby ste ho zjemnili.
• Zatiaľ čo kofeín sa vo vriacej vode uvoľňuje veľmi dobre, v prípade vody izbovej teploty to tak nie je. Čaj si preto môžete zaliať vlažnou vodou, aby ste obmedzili prítomnosť kofeínu.

„Čaj obsahuje aminokyselinu L-theanín, ktorá upokojuje, podporuje relaxáciu a znižuje úzkosť ,“ hovorí François-Xavier Delmas.

Keďže kofeín sa nachádza v púčikoch, odborník odporúča večer si vybrať čaje, ktoré obsahujú veľmi málo kofeínu, napríklad oolong, pu-erh a údené čierne čaje.

Právne aspekty a prevencia

Užívanie drog ako také nie je v Slovenskej republike trestné. Podľa novely trestného zákona je však trestné držanie ilegálnej drogy i pre vlastnú potrebu. Trest môže byť až dva roky odňatia slobody a u trestného činu väčšieho rozsahu až päť rokov.

Zákon tiež stanovil ako trestný čin výrobu nezákonných drog, ich dovoz, vývoz, priekupníctvo, predaj a držanie za účelom distribúcie. To isté platí pre prípravky a pomôcky pre výrobu drog.

K drogovej kriminalite sa radia tiež trestné činy, ktoré páchajú užívatelia drog, aby si opatrili samotnú drogu alebo finančné prostriedky na jej nákup.

Za každou drogou sa skrýva mnoho trápenia, mnoho ukončených ľudských životov, mnoho sĺz a mnoho strašných nocí. V mnohých prípadoch neexistuje cesta späť.

Rodičia by mali povedať svojim deťom, že droga je peklo na Zemi, že je pre nás veľmi nebezpečná a väčšina narkomanov končí smrťou. Mali by ste povedať svojim deťom, aby sa jej vyhýbali a aby ju nikdy neskúsili.

tags: #akú #drogu #obsahuje #čaj

Populárne príspevky:

• Rýchly recept na ovsené muffiny
• Nutričné Informácie Sirupu Lesná Zmes
• Vzor prídavného mena kurací
• Kliparty hrncov a varešiek
• Recepty na rolky z toastového chleba