Recept na banánové muffiny so šľahačkou a množstvom ďalších príchutí

Muffiny patria k obľúbeným formám koláčov. Sú obľúbené sladké koláčiky, ktoré môžete pripraviť na množstvo chutných spôsobov. Vláčny koláčik s príjemnou banánovou chuťou je navyše nenáročný na prípravu.

Dôvod, prečo sú tak často pripravované, je jednoduchý: pri ich príprave sa zašpiní naozaj málo riadu, niekedy len jedna miska. Zvyčajne samotná príprava nezaberie viac ako 10 minút a upečené sú zhruba do pol hodiny. Také koláče jednoducho zbožňujeme.

Ďalším nemenej dôležitým plusom je aj fakt, že sa pri ich servírovaní nemusíme trápiť s krájaním. Jednoducho naložíme košíček na tanier a je to.

Ak sa aj v tvojej komore nájde pár kusov prezretých banánov, upeč si spolu s nami 12 lahodných banánových muffinov.

Muffiny v akejkoľvek podobe sa tešia veľkej obľube už pár rokov. Ich pôvod nie je celkom známy, no predpokladá sa, že vznikli vo Veľkej Británii. Tento druh pečiva by sa mal zmestiť človeku do jeho dlane. Malé lahodné koláčiky v papierovom košíčku sa dochucujú ovocím, orieškami, čokoládou, či rôznym korením. Stačí popustiť uzdu fantázii aj chutiam a výsledok zakaždým poteší. V tomto prípade sme stavili na banány.

Banánové muffiny si rýchlo obľúbia malí aj veľkí maškrtníci.

NAJLEPŠÍ recept na banánové muffiny

Recept na banánové muffiny so šľahačkou

Prinášame vám recept na lahodné banánové muffiny s kyslou smotanou, ktoré sú ideálne ako chutné a zdravé raňajky alebo ako chutná bodka za slávnostným obedom.

Ingrediencie:

  • Zrelé, ešte lepšie prezrelé banány
  • Biely a hnedý cukor
  • Vanilkový cukor
  • Jogurt alebo kyslá smotana
  • Rastlinný olej
  • Preosiatu múku
  • Sóda
  • Prášok do pečiva
  • Orechy (podľa chuti)

Postup prípravy:

  1. Príprava banánov: Musíte použiť zrelé, ešte lepšie prezrelé banány. Rozkrájajte banán na kolieska s hrúbkou nie väčšou ako 5 mm. Zvyšok a dva ďalšie banány pretlačte s vidličkou na kašu.
  2. Zmiešanie ingrediencií: V samostatnej miske zmiešajte biely a hnedý cukor a pridajte vanilkový cukor. Pridajte jogurt alebo kyslú smotanu. Zamiešajte. Nalejte rastlinný olej.
  3. Pridanie múky a orechov: Teraz primiešajte preosiatu múku, sódu a prášok do pečiva. Orechy nakrájajte tak, ako chcete. Ja to robím s mixérom. Vložte orechy do cesta.
  4. Miešanie cesta: Robte všetko rýchlo, nemusíte dlho miešať, aby sa lepok neuvoľňoval.
  5. Pečenie: Pripravte formu na muffiny, vyložte ich papierovými košíčkami a naplňte do 3/4 cestom. Na vrchol každého muffinu položte banán. Pečieme v predhriatej rúre pri 180 °C - 25 minút.

Banány zbav šupiek a vidličkou v miske popuč. Netreba úplne do hladka, môžu ostať aj malé kúsočky, o to vláčnejšie budú muffiny. Pridaj celé vajíčko aj roztopené maslo a vidličkou zľahka premiešaj. Do druhej misky nasyp múku a prášok do pečiva. Pridaj soľ, cukor, štipku škorice, kakao a následne dobre vareškou premiešaj.

K sypkej zmesi primiešaj banánovú zmes a vymiešaj varechou, alebo elektrickým šľahačom na nízkych otáčkach. Rúru predhrej na 190°C. Do formy na muffiny poukladaj papierové košíčky a do každého košíčka daj trochu cesta.

Banánové muffiny vlož do predhriatej rúry a peč 20 až 25 minút. Po upečení vyber muffiny opatrne na podnos a nechaj vychladnúť.

TIP: Obľubuješ banánové maškrty?

Muffiny môžeš konzumovať na raňajky, ale aj desiatu či ich ponúkať ako zaujímavé pohostenie.

Ďalšie recepty na chutné muffiny

Na našom blogu je naozaj neúrekom receptov na muffiny na sladko aj na slano, preto nezaškodí, keď si ich pekne zhrnieme. Nech máš aj ty prehľad, aké všelijaké zdravé možnosti sa ti ponúkajú. :-)

Nižšie nájdete ďalšie recepty na chutné muffiny, ktoré môžete vyskúšať.

1. Kokosovo-ananásové muffiny ala Piňa Colada

Už zo samotného názvu je viac než jasné, že pôjde o muffiny s príchuťou obľúbeného drinku Piňa Colada. Ak ho nepoznáš, dominantnými v tomto drinku sú ananás a kokos. A práve to sú hlavné ingrediencie v muffinoch. A aj keď znie názov príliš exoticky, vedz, že tieto muffiny si môžeš ľahko pripraviť aj ty. Stačí dať tejto kombinácii šancu, nasadiť zásteru a pustiť sa do kuchtenia. ;-)

2. Muffiny s jahodovým krémom

Máš ešte z leta v zásobe domáce mrazené jahody? Tak potom šup s nimi do muffinov. A ak jahody nemáš, počkaj na tohoročnú úrodu, alebo ich vymeň za iné drobné ovocie, ktoré si si stihla zamraziť. Uvidíš, ako si na nich pochutíš. ;-)

3. Makové muffiny s jostou a ríbezľami

Aby neboli makové muffiny suché, pridaj k nim bobuľové ovocie. Napríklad také kyselkavé ríbezle a josta sú vhodné, no pokojne skús experimentovať aj s vlastným výberom ovocia. Možno maliny a čučoriedky nebudú tiež zlá voľba. A prípadne aj také černice. Možností je veľa. Opäť však siahni po domácich mrazených zásobách, prípadne počkaj radšej na sezónu. Veď leto je tu ani sa nenazdáme. ;-)

4. Makovo-černicové muffiny

Nemáš doma mlieko? Nevadí, do tohto receptu žiadne nepotrebuješ. Je podobný, ale nie ten istý ako predchádzajúci. Takže ak máš rada mak, vyber si možnosť, ktorá sa ti viac pozdáva. ;-)

5. Citrónovo-makové muffiny

Nesmrteľná kombinácia citrónu a maku, ktorú proste musíš vyskúšať. Mak príjemne chrúme v ústach a citrón dodáva muffinom osviežujúcu kyselkavú chuť. Pri týchto muffinoch navyše nie si viazaná na žiadnu sezónu, nakoľko mak aj citrón dostaneš v obchodoch celoročne. ;-)

6. Gaštanové muffiny bez lepku

Ak miluješ chuť gaštanov, toto budú muffiny určite pre teba. Príprava je opäť jednoduchá. Základ cesta na muffiny tvorí gaštanové pyré, ostatné ingrediencie možno mávaš aj bežne doma. Takže žiadna veda. Ak si práve dostala chuť, vyhrň si rukávy a pusti sa do prípravy. Alebo zbehni do najbližšieho obchodu pre to pyré. :-P

7. Banánové muffiny zo špaldovej múky

Musím sa priznať, že tieto muffiny som ja osobne skúšala ako prvé a odvtedy som ich piekla už niekoľkokrát. Banány a čokoláda, to je jednoducho moja najobľúbenejšia kombinácia. Ak máš tiež rada vláčnu chuť banánov a prekvapenie v podobe zahryznutia sa do miesta, kde je horká čokoláda, tak ich určite skús. Myslím, že neoľutuješ. ;-)

8. Slivkové muffiny zo špaldovej múky

Už aby tu bola sezóna sliviek. Verím, že šťavnaté slivky v muffinoch musia chutiť neskutočne dobre. Kto vie, či by nestačilo teraz v tejto sezóne pridať do stredu muffinu takú malú lyžičku slivkového lekváru. Keď mohli naše staré mamy (a možno doteraz aj my), dávať slivkový lekvár do buchiet, prečo by nemohol ísť aj do muffinov? Ale to len tak hútam, ak by to niekto skúšal, dajte mi vedieť. Prípadne si počkajme všetci na sezónu. :-)

9. Čokoládovo-cuketové muffiny

Tak toto je recept pre fanúšikov čokolády. Myslím, že až bude cuketová sezóna, presne týmto prekvapím svojho manžela a presvedčím ho, že cuketa je do koláčov naozaj skvelá voľba. Zatiaľ mi moc neverí, ale ja si dodnes pamätám babičkin cuketový perník, ktorý sme mávali každé leto na prázdninách. Tuším si musím nastaviť budík, ktorú časť roka na aký recept nesmiem zabudnúť. Aj ty to máš tak? :-)

10. Muffiny s kúskami čokolády a sušeným ovocím

Skvelý recept na muffiny, ktoré vydržia mäkké aj niekoľko dní. A to, ako presne nakombinuješ vybrané ingrediencie je už na tebe. Nechaj sa inšpirovať našou Luckou, alebo si zvoľ svoju vlastnú kombináciu. Pripomíname však dôležitý údaj z receptu a tou sú práve bio citrusy. Ak už budeš používať kôru z citróna či pomaranča do muffinov, použi naozaj radšej tie nechemicky ošetrované. A ak nemáš tú možnosť, aspoň kôru poriadne umi predtým ako ju budeš strúhať.

11. Čokoládové muffiny s maslovým krémom

Muffiny s čokoládou a medom. Aj takto by sme ich mohli nazvať. A ak chceš, môžeš navrch pripraviť jednoduchý krém z poctivého masla a medu. Prípadne použi svoj obľúbený krém, ktorý používaš na plnky do koláčov, alebo si zmiešaj grécky jogurt či jemný tvaroh s medom, vanilkou, rozmixovaným ovocím a podobne. Pri príprave sa môžeš ozaj vyhrať.

12. Jablkovo-škoricové muffiny

A je to tu! Kombinácia jabĺk a škorice nesmie predsa chýbať. Šťavnaté jabĺčka do muffinov určite patria. A trúfnem si povedať, že dobre by to chutilo aj v kombinácii s hruškami.

13. Muffiny z ovsených vločiek

No vidíš a dočkala si sa aj muffinov, do ktorých nejde žiadna múka. V týchto tvoria základ obľúbené ovsené vločky. A nechýba ovocie. U nás sa určite budú testovať. Aj u teba?

14. Jogurtovo-ovocné bezlepkové muffiny

Tieto muffiny sú super, ak ťa má prepadnúť nečakaná návšteva a ty by si chcela pripraviť niečo vlastné. Navyše, zakaždým môžeš tie isté muffiny urobiť nejako inak. Stačí ti obmieňať poslednú prísadu. Urobíš ich orieškové? Alebo čokoládové? Ovocné? Vyhraj sa. ;-)

15. Kakaovo-tvarohové muffiny s čučoriedkami

Už sme tu mali čokoládu v kombinácii s banánmi, ďalšia bola v kombinácii s ovsenými vločkami a teraz ti ponúkame tvarohové muffiny s kakaom. Môžeš ich osviežiť navrchu drobným ovocím, orieškami alebo prípadne aj troškou nadrobno nakrájanej horkej čokolády. Vychutnaj si muffiny tak, ako to máš rada ty.

16, 17. Banánové muffiny s arašidovým maslom a paradajkové muffiny

Si radšej na sladké a vyskúšaš chuť banánov v kombinácii s arašidovým maslom, alebo podľahneš pokušeniu pripraviť si muffiny na slano z paradajok a balkánskeho syru? Či už ťa zaujali jedny alebo druhé, tu nájdeš recepty na oboje. Do ktorého sa pustíš ako do prvého?

18. Nadýchané špaldové muffiny

Muffiny môžeš urobiť aj ako prílohu k nejakej nátierke a dať si ich tak na raňajky. Domáce pečivo nemusí mať vždy formu rohlíka, vianočky či chleba. Priprav sama sebe tiež malú zmenu. ;-)

19. Bezlepkové muffiny so syrečkami

Takúto parádnu kombináciu bezlepkovej cícerovej múky a olomouckých syrečkov nesmieš prehliadnuť. Ak máš obavy, kde zoženieš takú cícerovú múku, tak nemaj. V zdravých obchodíkov, by si na ňu mohla naraziť. A ak by predsa nie, ešte stále môžeš použiť napríklad pohánkovú múku, ktorá je takisto bezlepková. Tú by si dozaista nemala problém nájsť.

20. Špaldové muffiny s mozzarellou a medvedím cesnakom

Ani sme sa nenazdali a na lúkach na nás zazerá medvedí cesnak. O jeho účinkoch na organizmus sme si už písali. Aby si však vedela, kde ho môžeš tiež chutne využiť, ponúkame ti tento recept na muffiny.

21. Parmezánové muffiny

Kombinácia parmezánu, sušených paradajok a tymiánu. Neviem ako ty, ale mne to hneď evokuje Taliansko. Muffinky sú pripravené do 10 minút, ďalších 30 minút sa pečú a potom môžeš konzumovať. Ak sa ti práve ohlásila nečakaná návšteva, vyťahuje ingrediencie a pusť sa do prípravy. Stačí, ak máš doma biely jogurt prípadne smotanu, špaldovú múku, vajíčka, soľ a kypriaci prášok bez fosfátov. Syr, paradajky aj korenie môžeš zameniť za to, čo sa práve v tvojej chladničke, špajzi či skrini nachádza. Paráda, nie? :-)

22. Zemiakové muffiny

Priprav na obed ako prílohu k mäsu či rybe takúto netradičnú prílohu. Nemusí sa predsa stále servírovať zemiak len varený či ako kaša.

23. Vajíčkové muffiny

Áno správne, čítaš dobre. Muffiny môžeš pripraviť aj z vajíčka. Vyhraj sa s nimi do krásy. Pokojne ich servíruj napríklad na Veľkú noc. Bude to netradičný prvok na stole pri raňajkách. ;-)

Tak ja som práve zistila, že minimálne polovicu receptov, ktoré som ešte neskúšala, musím najbližšie dni/týždne/mesiace testovať. Ako som spomínala na začiatku, muffiny patria k mojím obľúbeným formám koláčov, tak hádam som nimi nadchla aj teba a vyberieš si niečo z našej Fitshaker ponuky.

BONUS: Cuketovo-banánové muffiny s čokoládovými čipsami

A mám ešte jedno malé prekvapko. BONUSový recept na záver. Je vynikajúci, preto by som sa s ním rada podelila.

  • Doba prípravy: cca 35 minút

Čo budeme potrebovať na 12 ks?

  • 2 vajíčka
  • 1/4 hrnčeka roztopeného kokosového oleja (príp. repkového či jemného olivového oleja)
  • 1 stredne veľkú cuketu
  • 1 banán
  • 1/4 hrnčeka domáceho medu
  • 1/4 hrnčeka trstinového cukru (príp. kokosového)
  • 1 lyžičku Bourbon vanilky
  • 1 lyžičku mletej škorice
  • 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 lyžičky kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov
  • štipku morskej/himalájskej soli
  • 2 hrnčeky špaldovej polohrubej múky
  • 1/3 hrnčeka čokoládových čipsov z čokolády s min. 70% podielom kakaa (kúpiš v bio obchode, príp. použi nasekanú čokoládu)

Ako budeme postupovať?

  1. Ako prvé vytiahneme vajíčka z chladničky, aby sa stihli zohriať na izbovú teplotu.
  2. Roztopíme kokosový olej, nastrúhame cuketu (môžeme aj na hrubšom strúhadle a pokojne môžeme nechať aj šupku). Ak by bola cuketa príliš šťavnatá, prebytočnú vodu odstránime.
  3. Banán rozpučíme vidličkou.
  4. Rúru predhrejeme na 190°C.
  5. Do formy na muffiny pripravíme papierové alebo silikónové košíčky (ja som použila silikónové, netreba ich natierať a muffiny z nich na záver pekne samé vypadnú).
  6. Do misky dáme banán, med, cukor, kokosový olej a vanilku. Rozmiešame šľahačom úplne najemno (ja som použila šľahací mixér na jemné otáčky).
  7. Potom pridáme do tejto zmesi vajíčka a znovu zamiešame šľahačom, kým sa zmes neprepojí.
  8. Do zmesi pridáme škoricu, sódu bikarbónu, prášok na pečenie a štipku soli a všetko spolu premiešame.
  9. Potom pridáme preosiatu múku a zamiešame mixérom na najnižších otáčkach, len kým sa múka s cestom úplne nespojí. Cesto bude trošku hustejšie, ale to je v poriadku.
  10. Do tejto zmesi pridáme na záver cuketu a čokoládové čipsy, zľahka premiešame vareškou.
  11. Zmesou naplníme muffinové košíčky do 2/3 a dáme piecť zhruba na 20-25 minút.

Prajem ti príjemnú zábavu v kuchyni pri príprave a dobrú chuť pri vychutnávaní tvojho diela. ;-)

Skvelé recepty nájdeš aj v našich knihách Z fitka do kuchyne: Muffiny môžeš konzumovať na raňajky, ale aj desiatu či ich ponúkať ako zaujímavé pohostenie. A rovnako to platí aj o týchto receptoch:

  • Čoko-cukeový chlieb - potešíš ním všetky mlsné jazýčky, výborný vydrží aj 3 dni
  • Ricottovo-citrónové lievance - príjemná kombinácia tvarohu s osviežujúcim citrónom
  • Banánovo-makový koláč - hotový bleskovo rýchlo, stačí len 30 minút aj s pečením!

Moje telo je to jediné, s kým musím prežiť celý život. Nie je to len klišé fráza, ale niečo, podľa čoho sa snažím žiť. Rada objavujem nové zdravé recepty, obklopujem sa pozitívnymi vecami a zbožňujem pohyb.

Ďalšie Recepty na Muffiny

Najjednoduchšie Jogurtové Muffiny

Skvelý dezert ku kávičke, ktorý vykúzlite rýchlo a jednoducho. Ochutnajte mäkučké muffiny z jogurtového cesta.

Potrebujeme:

  • 2 vajcia
  • ¾ šálky cukru
  • 1 šálku jogurtu
  • 100 g roztopeného masla
  • 2 šálky hladkej múky
  • 2 lyžičky prášku do pečiva
  • 1 lyžičku vanilkového extraktu

Postup:

Vajcia ušľaháme s cukrom do peny a postupne primiešame ostatné ingrediencie. Cesto navrstvíme do formičiek na muffiny - ideálne silikónových a vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme pri teplote 200 stupňov, kým muffiny nebudú na povrchu zlatistohnedé.

Zdravé Muffiny z Ovsených Vločiek

Začnite deň so zdravými raňajkami, ktoré vás nabijú zdravou energiou. Navyše, pripravíte ich skutočne rýchlo a jednoducho! :-)

Potrebujeme:

  • ¼ šálky rozmixovaných banánov (alebo rozmačkaných vidličkou)
  • ¼ šálky medu
  • ½ lyžičky mandľového extraktu
  • 1 a 1/4 šálky ovsených vločiek
  • ½ lyžičky škorice
  • ¼ lyžičky soli

Postup:

V jednej šálke zmiešame banány s medom a mandľovým extraktom. V druhej miske zmiešame vločky so soľou a škoricou. Obe zmesi spojíme a vymiešame jednotné cesto. Formu na muffiny vymastíme trochou oleja alebo postriekame sprejom na pečenie. Cesto vtlačíme prstami do formičiek a vložíme na 1-2 hodiny do chladničky. Rúru nastavíme na 180 stupňov. Muffiny vyberieme z chladničky a opäť zatlačíme prstami, aby držali tvar. Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme 10-12 minút. Muffiny necháme vo forme vychladnúť a následne vyberieme. Podávame s kyslou smotanou a čerstvým ovocím.

Fantastické Tvarohové Muffiny

Milujem pečenie tvarohových dezertov. Sú jednoduché na prípravu a úžasne lahodné. A najmä neobsahujú toľko tuku ako maslové koláčiky. Vyskúšajte recept na moje obľúbené tvarohové muffiny.

Potrebujeme:

  • 200 g jemného tvarohu
  • 2 vajcia
  • 2 lyžice kyslej smotany
  • 2 lyžice masla
  • 3/5 šálky kryštálového cukru
  • ½ lyžičky jedlej sódy
  • Hrozienka - voliteľné
  • 1 hrnček múky

Postup:

Všetky ingrediencie vymiešame na hladké cesto. Formu na muffiny vymastíme trochou masla a navrstvíme do nich cesto - nie až po okraj ale približne do ¾. Pečieme vo vyhriatej rúre pri teplote 180 - 190 stupňov, kým muffiny nie sú na povrchu zlatisté.

Zdravé Banánovo-Orechové Muffiny

Dezert bez výčitiek zo zdravých a kvalitných surovín, bez pridaného cukru. Pripravte si aj vy skvelú domácu dobrotu ku kávičke.

Potrebujeme:

  • 400 g zrelých banánov
  • 100 g masla
  • 2 vajcia
  • 1-2 lyžice medu (prípadne podľa chuti)
  • 1 lyžičku jedlej sódy
  • 250 g hladkej špaldovej múky
  • 50 g nadrobno nasekaných vlašských orechov (môžeme pridať sekané madle, pekanové orechy..)

Postup:

V miske vyšľaháme maslo s medom. Pridáme vajcia a premiešame. Banány ošúpeme a vidličkou popučíme na kašu. Pridáme ich do maslovo-vaječnej zmesi a premiešame. Postupne ho hmoty vmiešame múku so sódou a vymiešame hladké cesto. Cesto navrstvíme do formy na muffiny, vrch posypeme orechmi a kolieskami banánov. Pečieme vo vyhriatej rúre pri teplote 180 stupňov približne 20 minút.

Vzdušné Smotanové Muffiny

Úžasne nadýchaný dezert z tvarohu a smotany.

Potrebujeme:

  • 200 g plnotučného tvarohu
  • 1/3 lyžičky vanilkovej arómy (môžeme nahradiť vanilkovým cukrom)
  • 2-3 lyžice kryštálového cukru
  • 5 lyžíc kyslej smotany
  • 2 vajcia
  • 3 lyžice krupice
  • 2 lyžice zmäknutého masla
  • 1 lyžičku prášku do pečiva

Postup:

Tvaroh zmiešame s cukrom vanilkou a vajciami. Pridáme maslo, krupicu, prášok do pečiva a kyslú smotanu. Opatrne vymiešame do hladka. Pripravíme si formy na muffiny (ideálne silikónové). Cesto navrstvíme do formičiek a vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme 20-30 minút pri teplote 180 stupňov. Koláčiky necháme vychladnúť a potom opatrne vyberieme z formičiek.

Muffiny s Chutnou Náplňou

Potrebujeme:

  • 150 g krupice
  • 200 ml jogurtu
  • 1 vajce
  • 1 bielok
  • 1 lyžičku prášku do pečiva
  • 100 g sušených marhúľ
  • Špetka soli
  • Voliteľné: Špetka brandy, ½ lyžičky vanilkového extraktu, ½ lyžičky citrónovej kôry, Med

Postup:

V miske vyšľaháme vajce a bielok s jogurtom, pridáme prášok do pečiva, soľ a postupne aj krupicu. Vypracujeme homogénne cesto. Marhule na chvíľu namočíme do horúcej vody (budú úžasne šťavnaté). Formu na muffiny vystelieme papierovými košíkmi. Na spodok každého košíka uložíme marhuľu a navrstvíme cesto. Vložíme do vyhriatej rúry, kde pečieme pri teplote 170 stupňov 35-40 minút.

Zdravé Muffiny len z 3 Prísad

Ak hľadáte tip na dezert, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek svedomia a počítania kalórií, máme pre vás skvelý tip. Zdravé a úžasne jednoduché muffiny z 3 ingrediencií.

Potrebujeme:

  • 2 zrelé banány
  • 4 vajcia
  • Misku malín (alebo iného ovocia podľa chuti)

Postup:

Banány popučíme vidličkou na kašu a pridáme vajcia. Dôkladne premiešame, aby nám vznikla homogénna hmota. Pripravíme si formu na muffiny, ktorú postriekame sprejom na pečenie, prípadne vymastíme trochou masla. Do každého otvoru vložíme 2 maliny a navrstvíme cesto. Pečieme pri teplote 190 stupňov 12 minút. Necháme chvíľku vychladnúť vyberieme z formy a môžeme si pochutnávať.

Recept Hlavné ingrediencie Čas pečenia
Jogurtové muffiny Jogurt, vajcia, múka 20 minút
Muffiny z ovsených vločiek Ovsené vločky, banány, med 10-12 minút
Tvarohové muffiny Tvaroh, vajcia, smotana 20-25 minút

Dvojfarebné Muffiny Noc a Deň

Vláčne koláčiky z vynikajúceho smotanového cesta a kakaa.

Potrebujeme: