Domáce recepty a prírodná liečba na boľavé hrdlo a zápal spojiviek

Škrabanie v krku pozná každý z nás. Najmä jesenné a zimné mesiace sú obdobia, kedy sa so škriabaním v krku stretávame najčastejšie. Bolesť a škrabanie v krku je jedným z najčastejších príznakov prechladnutia či zápalu hltanu. Najčastejšími príčinami sú vírusové a bakteriálne infekcie dýchacích ciest. Škrabanie v krku býva ale spojené aj s alergiami, nevhodným prostredím (prekúrené miestnosti), stresom a únavou.

Infekcie dýchacích ciest sa prenášajú kvapôčkami, takže pokiaľ chorý kýchne či zakašle, infekčné kvapôčky sa šíria aj na vzdialenosť niekoľkých metrov. Tým sa dostanú do kontaktu so sliznicami dýchacích ciest ostatných ľudí. Pri oslabenom imunitnom systéme sa začnú v slizniciach množiť vírusy a baktérie. Rovnakým spôsobom vznikajú aj alergické zápaly. Pri precitlivenosti na niektorú látku imunitný systém môže prehnane zareagovať a dôjde k opuchu a prekrveniu slizníc.

S týmito alergickými zápalmi sa môžeme stretnúť od jari do jesene, pretože v tomto období sa najčastejšie alergény (pele tráv a stromov) vyskytujú. Okrem škrabania v krku sú ďalšími príznakmi alergií tiež zápal spojiviek a nádcha. Alergická reakcia sa môže objaviť aj ako reakcia na potraviny (orechy, morské plody apod.). Prejavuje sa svrbením, pálením a škriabaním v ústnej dutine, na jazyku, podnebí, v krku, ušiach a okolo pier. Škrabanie v krku sa objavuje často ráno ako následok nevhodného prostredia, napr. prekúrených miestností so suchým vzduchom.

Kedy vyhľadať lekára

Škrabanie v krku väčšinou signalizuje prebiehajúci zápal či prechladnutie. S liečbou je vhodné začať hneď, aby sme predišli rozšíreniu zápalu a zhoršeniu príznakov. Na vhodnú liečbu je dôležité rozlíšiť, či sa jedná o bakteriálnu alebo vírusovú infekciu, a preto je dôležité navštíviť lekára. Pri úmorných bolestiach v krku, hnisavých čapoch na mandliach a teplotách sa pravdepodobne bude jednať o infekciu bakteriálnu a bude nutná liečba antibiotikami, inak by sa zápal mohol šíriť ďalej.

Nie je ale nutné pri každej bolesti v krku nasadzovať antibiotiká. Na vírusovú infekciu v žiadnom prípade nepomôžu a organizmus len zbytočne zaťažujú. U bakteriálnych angín sú to antibiotiká, u vírusových zápalov tlmíme bolesti pastilkami s antiseptickým účinkom. Základom liečby je samozrejme prísun vitamínov a tekutín.

Lekára vyhľadáme, pokiaľ podávanie lokálne pôsobiacich liekov nevedie k vymiznutiu ťažkostí do 5-7 dní u dospelých a 2-3 dní u detí, prípadne ak je bolesť v krku sprevádzaná horúčkou a celkovou schvátenosťou a slabosťou. Odporúčané sú výživové doplnky na podporu dýchacích ciest.

Domáce recepty na boľavé hrdlo

Ponúkame vám pár domácich spôsobov liečby boľavého hrdla:

Cesnak: Cesnak obsahuje látku alicín, čo je vlastne prírodné antibiotikum. Pri bolesti hrdla si do úst vložte na polovičku prekrojený cesnakový strúčik - jednu polovičku na jednu stranu, druhú polovičku na druhú stranu (k lícam). Nechajte pôsobiť šťavu z cesnaku a keď cítite, že sa už prestala uvoľňovať, mierne zahryznite do cesnaku, aby sa zasa šťava začala uvoľňovať.
Škoricový čaj: Škorica obsahuje látky s antibiotickými a dezinfekčnými účinkami, preto je vhodným liekom aj na bolesť hrdla. Uvarte si teplý škoricový čaj, pridajte do neho (po chvíľke, keď trochu vychladne) za lyžičku medu a popíjajte tento chutný a liečivý nápoj. Na jednu väčšiu šálku vám postačí jeden zvitok škorice. Môžete pridať aj pár klinčekov, ktoré majú takisto liečivý účinok.
Citrónový čaj s medom: Pri prechladnutí a bolesti hrdla vám môže pomôcť aj citrónová šťava s medom. Do pohára teplej vody vyžmýkajte šťavu z jedného citróna, pridajte lyžičku medu a vychutnajte si tento nápoj. Boľavé hrdlo upokojí a celkovo vás dokáže postaviť na nohy pri chorobe.
Slaná voda: Overeným a jednoduchým receptom proti bolesti hrdla je aj slaná voda. Kloktanie slanou vodou vám odporučia aj mnohí lekári, pretože je to naozaj účinný liek. Slanú vodu možno využiť aj ako obklad. Bavlnenú plienku namočíme do slanej studenej vody, vyžmýkame a priložíme na krk. Prekryjeme igelitom a na to ešte položíme ďalšiu suchú plienku. Necháme pôsobiť asi 1-2 hodiny.
Tvarohový obklad: Pri bolesti hrdla sa používa aj tvarohový obklad. Jednoducho si rozotrieme jeden tvaroh na bavlnenú plienku, priložíme na hrdlo a ovinieme ďalšou plienkou alebo šálom. Necháme pôsobiť ideálne celú noc. Tvaroh pôsobí chladivo, zmierňuje opuchy, tlmí bolesti a zápaly. Tvaroh nanesieme v pol centimetrovej vrstve na tenkú bavlnenú šatku, obklad zohrejeme a obviažeme okolo krku.
Šalvia: Z byliniek je na bolesť hrdla výborná šalvia. Môžete žuvať surové čerstvé lístky a nechať pôsobiť liečivú šťavu tejto bylinky. Prípadne si pripravte odvar z dvoch čajových lyžičiek sušenej šalvie a štvrť litra vody, nechajte vylúhovať asi 10 minút a potom preceďte. Čaj popíjajte po dúškoch. Môžete vypiť asi 3 šálky čaju za deň. Pre lepšiu chuť si ho možno osladiť medom.
Cibuľa: Cibuľa, by podobne ako cesnak mala patriť do prvej línie vašich bojovníkov proti bolesti hrdla. Je známa vysokým obsahom vitamínu C, ale tiež antioxidantov. Keď vás trápi nádcha, či boľavé hrdlo, jedzte ju v surovom stave, alebo si z nej uvarte čaj. Robí sa to tak, že cibuľu budete variť spolu so šupkou, scedíte a pijete horúce.
Kvalitný medík: Kvalitný medík obsahuje množstvo vitamínov aj antioxidantov. Postupne ničí baktérie, vírusy, lieči a ešte aj posilňuje obranyschopnosť organizmu. Pôsobí antibakteriálne, aj ako antibiotikum. Oslaďte si ním napríklad lipový, šalviový, alebo škoricový čaj (mimochodom šalvia, aj lipa aj škorica sú veľmi účinné v boji vírusmi), dochuťte citrónovou šťavou a nápoj pite niekoľkokrát denne.
Soľ: Soľ si dokáže poradiť takmer so všetkým, vrátane začínajúceho ochorenia. Pripravte si jednoduché kloktadlo, ak vás pobolieva hrdlo. Na deci teplej vody použite čajovú lyžičku, ktorú v nej ľahko rozpustíte.
Aromatický čaj: Ak váš doslova škriabe v hrdle, uľavte si aj netradičným, aromatickým čajom. Na prípravu jedného hrnčeka potrebujete pol lyžičky mletej škorice a tri guličky celého korenia. Ingrediencie varte vo vode, potom dochuťte medom a pite niekoľkokrát do dňa.
Obklad z masti: Bolesti hrdla naše babičky neliečili len zvnútra, ale aj vonkajšími obkladmi. Jedným z najznámejších bolo potrieť si krk kvalitnou bravčovou masťou a obaliť si ho husto tkanou látkou. V niektorých oblastiach Slovenska sa v minulosti podobný recept robil tak, že ste masť natreli na chlieb, pridali rozkrájanú cibuľu a takto obviazali krk na noc šatkou.
Cibuľové mlieko: Ako jeden z mnohých receptov môžete vyskúšať cibuľové mlieko. Do hrnca vložte tri pokrájané a olúpané cibule spolu s klinčekmi a vetvičkou rozmarínu.

Ponúkli sme vám niekoľko lacných účinných domácich receptov na boľavé hrdlo. Ich výhodou je, že nemajú vedľajšie účinky ako množstvo liekov z lekárne, sú lacnejšie a zvyčajne dokážu naozaj priniesť úľavu. Vyskúšate?

CIBUĽOVÝ SIRUP🧅-proti kašľu- video recept

Ďalšie osvedčené rady

Kloktanie slanou vodou
Slepačí vývar
Čaj z čerstvého zázvoru s medom alebo zo šípok
Cibuľa na upchatý nos
Voda s troškou soli na prepláchnutie nosných dierok
Naparovanie s harmančekom alebo repíkom

Prírodná liečba zapáleného a bolestivého hrdla

Kloktanie: Vhodné roztoky na kloktanie si viete pripraviť doma, a to bez ekonomickej záťaži. Ich príprava je jednoduchá a nezaberie veľa času. Vhodné je kloktanie a pitie vlažného čaju zo šalvie lekárskej, nechtíku lekárskeho, repíku, skorocelu alebo rumančeka. Majú na hrdlo protizápalový sťahujúci a upokojujúci účinok.
Čaje a odvary z bylín: Byliny spomínané pri kloktaní sú vhodné aj na pitie. Nezabudnite však, čaj je lepšie nechať vychladnúť a nepiť ho horúci. Ohľadom dávkovania pamätajte na to, že aj dobrého veľa škodí. Niektoré bylinky majú prírodné protizápalové a upokojujúce účinky. Ku všetkému, a teda aj k bylinkám treba pristupovať s rozumom. Pozor treba dávať v prípade tehotenstva a dojčenia.
Skúste hrdlo zabaliť: Vhodnou voľbou je zábal. Krk si zabalíte do šatky, šálu, či látky. Tú najskôr namočíte do studenej vody a vyžmýkate. Následne ňou zabaľte krk, na to igelit a suchú vrstvu teplej textílie, napríklad opäť šál. Tento zábal je najlepšie aplikovať na noc. Odporúča sa aj opakované použitie viackrát za deň. Namiesto čistej vody môžete zvoliť aj bylinkový vychladnutý odvar. Môžete aplikovať aj vhodnú bylinkovú masť na oblasť hrudníka i hrdla, a následne zabaliť do látky a ponechať v teple.
Protizápaloví pomocníci z kuchyne: V kuchyni nájdeme tiežpotraviny, ktoré sú pri zápaloch hrdla nápomocné. Sú to hlavne cibuľa, cesnak, chren, med, kurkuma, škorica, klinčeky, citrón, zázvor. Všetky z vymenovaných majú protizápalový účinok. Skúste si vytvoriť „zlatý nápoj“ - teplý zázvorový čaj s pridanou mletou kurkumou, mliekom a škoricou. Slepačia polievka je rovnako vhodná. Jednak človek trpí nechutenstvom a bolesť hrdla znepríjemňuje príjem potravy. Ale pravý slepačí vývar pomôže aj pre nasýtenie a aj pri zápale.

Pri použití domácich receptov je dôležité myslieť na tehotenstvo, dojčenie a aj na zvláštnosť detského veku. Dávka pre dospelého nie je zhodná pre dieťa.

Ako môžem zmierniť bolesť hrdla doma?

Pitný režim - pite dostatok tekutín, a to najmä vlažné čaje, čistú vodu alebo vývar.
Oddych

Ďalšie recepty na zábaly

Zemiakový obklad: Zemiaky totiž dokážu kumulovať teplo a potom ho postupne odovzdávať. Štyri stredne veľké zemiaky uvarte v slanej vode domäkka. Dajte ich na prostriedok utierky alebo šatky obloženej kuchynským papierom a dôkladne ich zaviňte. Potom zemiaky opatrne roztlačte. Šatku uviažte okolo krku a upevnite šálom. Odoberte z hrdla, keď hmota vychladne.
Tvarohové zábaly: Tvarohové zábaly sa rýchlo pripravia, sú pomerne lacné a zmierňujú bolesti a zápaly kĺbov. Tvarohový obklad môže zmierniť nepríjemné pocity spôsobené zápalmi, pomliaždeninami, bodnutím hmyzom a dnou. Úľavu poskytujú zložky kazeín a kyselina mliečna: Inhibujú zápal a zmierňujú bolesť. Aby ste vytvorili takýto zábal, najskôr dajte gázu alebo fóliu do sita a naneste na ňu tvaroh. Na obsahu tuku nezáleží. Potom tvaroh nechajte odtiecť a zohrejte ho na izbovú teplotu. Zabalte bielu hmotu druhou vrstvou fólie a položte ju na postihnuté miesto. Obal zakryte tkaninou a zaistite kuchynskou utierkou. Nechajte zábal pôsobiť, až kým už úplne nevychladne.
Zábal pri bolesti krčnej chrbtice: Zmiešajte strúhané zemiaky (2 lyžice) a prírodný med (2 lyžice). Zmes naneste na krk a upevnite fóliou alebo obväzom a prekryte uterákom. Nechajte pôsobiť 2 hodiny, potom umyte teplou vodou a natrite olejom. Opakujte po dobu 10 dní.
Medový zábal na priedušky a kašeľ: Medový zábal účinkuje rýchlo a je vhodný pre deti aj dospelých. Na prípravu potrebujete med, múku (alebo zemiakový škrob) a rastlinný olej. Vytvorte zmes podobnú masti, naneste na gázu a pripevnite leukoplastom na priedušky. Deťom nenechávajte priložený dlhšie ako 2-3 hodiny, u dospelých môže pôsobiť aj celú noc.
Zábal s olivovým olejom: Zmiešajte olivový olej, kokosový olej a včelí vosk v rovnakom pomere. Roztopte včelí vosk vo vodnom kúpeli, pridajte pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja. Naneste na hrudník v oblasti priedušiek a prekryte bavlnenou látkou.
Cibuľový zábal: Cibuľa má silné protizápalové účinky. Nakrájajte cibuľu na kolieska a uložte na textilnú vreckovku. Priložte na hrdlo a prípadne aj priedušky natreté husím sadlom. Prekryte uterákom a obalíme šálom. Nechajte pôsobiť celú noc alebo aspoň 2-3 hodiny.
Octový zábal na zníženie horúčky: Ponožky namočte do octovej vody, dajte na nohy, zabalíme ich do uteráka a do hodiny by mala byť teplota zrazená. Robí sa to však len vtedy, keď je teplota nad 39 stupňov.

Octanový obklad: Rýchla pomoc pri opuchoch a zápaloch

Zranenia a úrazy sú súčasťou nášho každodenného života a môžu sa stať kedykoľvek a kdekoľvek. Našťastie, existuje mnoho spôsobov, ako si môžeme pomôcť pri zmierňovaní týchto príznakov. Jednou z menej známych, ale veľmi účinných metód na zmiernenie opuchov a zápalov je použitie octanového obkladu. Octanový obklad je roztok z octanu hlinitého, ktorý má silné adstringentné (sťahujúce) a protizápalové účinky.

Prečo používať octanový obklad?

Octanový obklad pomáha znižovať opuch a zmierňuje bolesť, čím prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu zranenej oblasti. Dokáže priniesť okamžitú úľavu a tiež pôsobí proti zväčšovaniu opuchu sprevádzajúceho zranenie. Nápomocný je aj príjemný chladivý účinok. Použiť sa dá aj na štípance od hmyzu.

Ako pripraviť octanový obklad?

Príprava octanového obkladu je jednoduchá a rýchla. Tu je postup:

Rozpustite 1 polievkovú lyžicu octanu hlinitého v 250 ml studenej vody.
Dobre premiešajte, aby sa octan hlinitý úplne rozpustil.
Namočte čistú gázu alebo bavlnenú látku do pripraveného roztoku octanu hlinitého.
Uistite sa, že je gáza alebo látka úplne nasiaknutá roztokom.
Jemne vyžmýkajte prebytočnú tekutinu z gázy alebo látky, aby nebola príliš mokrá, ale dostatočne vlhká.
Aplikujte obklad na postihnuté miesto (napríklad na opuch, zápal alebo modrinu).
Nechajte obklad pôsobiť 15-20 minút.
Po uplynutí času môžete obklad znovu namočiť do roztoku a aplikovať znova, ak je to potrebné.

Domáca octanová masť

Ak máte doma práškový octan hlinitý, nie je problém si vyrobiť vlastnú octanovú masť, ktorá je rovnako skvelá na liečbu opuchov, zápalov a modrín.

Rozpustite octan hlinitý v minimálnom množstve vody (len toľko, aby sa rozpustil). Používajte destilovanú vodu pre lepší výsledok.
Vmiešajte rozpustený octan hlinitý do vazelíny. Miešajte, kým sa obidve zložky dôkladne nespoja a nevytvoria homogénnu pastu. Držte sa pomeru - 1 ČL octanu hlinitého na 2 PL vazelíny.
Naneste tenkú vrstvu pripravenej masti na postihnuté miesto. Uistite sa, že je oblasť čistá a suchá pred aplikáciou. Jemne votrite masť do pokožky.

Používanie octanových obkladov môže pomôcť zmierniť príznaky opuchov a zápalov, avšak je dôležité dbať na správne použitie a bezpečnostné opatrenia. Octanový obklad by sa nemal používať na otvorené rany alebo na poškodenú pokožku. Ak máte citlivú pokožku alebo sa objavia akékoľvek nežiaduce reakcie, prestaňte obklad používať a poraďte sa s lekárom.

Materské mlieko ako liek pre bábätká

Všetci veľmi dobre poznáme výhody dojčenia a úžasné nutričné a imunitné prínosy pre dieťa. No mamička môže svoje materské mlieko využiť aj iným spôsobom. Dokonca švédski výskumníci zistili, že látky, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, dokážu zabiť rakovinové bunky. Niečo na tom predsa len bude, nie? „Je to neuveriteľná telesná tekutina a ak máte pochybnosti, skúste to,“ hovorí konzultantka pre laktáciu certifikovaná radou Shery Leeder.

Materské mlieko nie je len „mlieko“. Je to jedinečná tekutina, ktorá pomáha deťom k základu spokojného života - pevnému zdraviu.

Bolesti hrdla: Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam je materské mlieko vynikajúcim pomocníkom pri bolestiach hrdla.
Nádcha: A čo robiť, ak má dieťatko nádchu? Má vysoko anti-infekčné a protizápalové vlastnosti, tak prečo by ste to neskúsili? Buď použijete pár kvapiek sterilného, zvlhčujúceho fyziologického roztoku do detského nošteka pred spaním, alebo to spravíte ako iné mamičky, ktoré namiesto toho používajú svoje mlieko.
Infekcie uší: Pár kvapiek materského mlieka vám pomôže zastaviť infekciu. Bolia vášho drobčeka ušká? Je efektívnou a rýchlo pôsobiacou alternatívou pri infekcii dutín i ušných infekciách.
Zápal spojiviek: Ak má bábätko očká zlepené, naneste malé množstvo materského mlieka na vatovú tyčinku (tampón) a smerom ku kútiku očka očistite. Ak vaše bábätko trápi zápal spojiviek (alebo mu takzvane tečie z očka), pár kvapiek materského mlieka do očka mu dokáže uľaviť. Niektoré matky dokonca praktizujú kvapkanie materského mlieka do očí svojho bábätka pri každom dojčení ako prevenciu.
Bolavé bradavky: Veľmi šetrný a veľmi účinný pomocník je materské mlieko aj v prípade, že vás trápia boľavé bradavky.
Zapareniny a ekzémy: Rovnako ako materské mlieko pomôže upokojiť vaše boľavé bradavky, dokáže pomôcť i pri zapareninách alebo s liečbou vyrážky a ekzému u vášho bábätka. Stačí mliekom niekoľkokrát denne potierať postihnuté miesta.

tags: #bolesť #hrdla #zápal #spojiviek #zemiakový #zábal