Bolesť zubov pri jedle: Príčiny, spúšťače a účinné riešenia

Au! Zubom prejde bolesť ako blesk. Poznáte to? Potom nie ste sami. Odhaduje sa, že polovica obyvateľov Slovenska v priebehu života trpí citlivými zubami. Viac informácií o spúšťačoch a príčinách a o tom, čo s tým môžete robiť, nájdete tu.

Spúšťače bolesti zubov

Studená zmrzlina, horúca káva, kúsok čokolády alebo ovocný džús: všetky tieto nápoje a potraviny môžu spôsobovať bolesť. Na jednej strane za to môže chlad a teplo, na druhej strane sladké a kyslé potraviny.

Ľudia s veľmi citlivými zubami dokonca pociťujú bolesť aj keď je vonku veľká zima alebo teplo alebo keď cítia studený prievan.

Príčiny citlivých zubov

Hlavnou príčinou bolestivých zubov sú obnažené zubné krčky. Normálny zdravý zub je zvonka chránený sklovinou, ktorá je najtvrdším materiálom v tele. Pod ňou sa nachádza dentín, ktorého jemné kanáliky vedú podnety k zubnému nervu. Každý, koho už niekedy boleli zuby vie, že to je jedna z najhorších bolestí, aké človek môže zažiť.

Veľmi častou príčinou bolesti zubov je zubný kaz. Ak sa nelieči, zničí zub a usmrtí nervy v jeho vnútri. Kyseliny a baktérie jednoducho prerazia sklovinu a „zožerú“ jemné tkanivá vo vnútri zuba, čím sa odhalí nerv. Bolesti však môžu spôsobiť aj infekcie sínusov, zubné abscesy či iné ochorenia ďasien. Často ide o stratu zubnej plomby, rastúci zub múdrosti či jedlo uviaznuté v medzizubných priestoroch. Dôvodom môže byť aj trauma čeľuste či mimovoľné škrípanie zubov.

Poškodenie zubov môže spôsobiť zvýšenú citlivosť na cukor. Hlavné príčiny sú:

• Strata skloviny (dentín)
• Zubný kaz
• Gingivitída (ochorenie ďasien)
• Ustupujúce ďasná
• Bielenie zubov

Ak máte citlivé alebo poškodené zuby, konzumácia sladkostí môže vo vašich ústach vyvolať pocity mravenčenia, ostrej, bodavej, intenzívnej bolesti.

Sladkosti, ktorým sa treba vyhnúť:

• Tvrdé cukríky a kvapky proti kašľu: Cukríky zostávajú v ústach dlhú dobu a vytvárajú kyslý kúpeľ pre zuby.
• Lepkavé sladkosti: Poleva, sušené ovocie a med sa lepia na zuby, čo dáva baktériám veľa času na rast.
• Sýtené nealkoholické nápoje: Kolové a iné malinovky sú nielen plné cukru, ale sú hlavne kyslé.

Domáce recepty na úľavu od bolesti zubov

Bolesť zubov sa počas noci zdá ešte väčšia, lebo neexistuje nič, čo by človeka od bolesti „odviedlo“ a vedel by sa rozptýliť. Dôvodov, pre ktoré môžu zuby bolieť, je pritom veľmi veľa. Okrem liekov, studeného obkladu alebo klinčekov však existujú aj ďalšie účinné metódy, ktoré dokážu ľuďom pomôcť dosiahnuť úľavu a zaspať. Toto je deväť domácich receptov na nočnú bolesť zubov.

Lieky na orálnu bolesť

Užívanie voľnopredajných liekov proti bolesti s účinnými látkami paracetamol alebo ibuprofén predstavuje rýchly a jednoduchý spôsob, ako sa silnej bolesti zbaviť alebo ju aspoň výrazne potlačiť. Dôležité je však vždy dodržiavať odporúčané dávkovanie a v prípade, že lieky nezaberajú okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Nevýhodou liekov na bolesť je obmedzené trvanie, väčšinou štyri hodiny, čo človeku nezaručí celonočný spánok.

Studený obklad

Studený obklad sa používa na zmiernenie bolesti, a to nielen pri dentálnych problémoch. Jeho aplikácia na 15 až 20 minút každých pár hodín počas večera na postihnutú stranu tváre a čeľuste, pomôže zúžiť krvné cievy, čo zmenší bolesti.

Prevýšenie

Ak sa krv hromadí v hlave, môže to spôsobiť viac bolesti a zápal. Niektorým ľuďom teda pri bolavých zuboch pomáha, ak si pomocou vankúša alebo dvoch podložia pri spánku hlavu. Malo by sa im uľaviť aspoň tak, aby zaspali.

Liečivé mastičky

Niektoré liečivé mastičky dokážu doslova zázraky. Ich účinok však narozdiel od liekov s paracetamolom či ibuprofénom spočíva v tom, že oblasť bolesti znecitlivie. Ide najmä o gély a mastičky, ktoré obsahujú zložku benzokaín. Toto anestetikum ale nie je vhodné pre malé deti.

Slaná voda

Alergici dobre poznajú pozitívne účinky slanej vody pri preplachovaní dutín. Toto antibakteriálne činidlo však pomáha aj pri bolestiach zubov, nakoľko znižuje zápal, čo pomáha chrániť poškodené zuby pred infekciou. Oplachovanie slanou vodou môže tiež pomôcť odstrániť všetky čiastočky jedla alebo zvyšky zaseknuté v zuboch alebo ďasnách.

Peroxid vodíka

Paradentóza je závažná infekcia ďasien, ktorá sa zvyčajne objaví v dôsledku nesprávnej ústnej hygieny. Môže spôsobiť problémy, ako sú bolestivosť, krvácanie z ďasien či uvoľňovanie zubov v jamkách. Štúdia z roku 2016 dokázala, že vyplachovanie ústnou vodou s obsahom peroxidu vodíka pomáha znižovať výskyt zubného povlaku a potláča prejavy paradentózy.

Mäta pieporná

Táto bylina s drevnatou stonkou totiž obsahuje antibakteriálne a antioxidačné zlúčeniny. Mentol, aktívna zložka mäty piepornej, môže mať tiež mierne znecitlivujúci účinok na citlivé oblasti.

Klinčeky

Eugenol, ktorý je jednou z hlavných zložiek klinčekového oleja, môže takisto potláčať bolesť zubov. Pôsobí ako analgetikum, takže znecitlivuje podráždenú oblasť. Výsledky klinickej štúdie z roku 2015 naznačujú, že ľudia, ktorí po vytrhnutí zuba aplikovali eugenol na ďasná, cítili počas hojenia menšiu bolesť a mali menší zápal. Klinčeky sa pritom dajú aplikovať dvoma spôsobmi. Z rozmočených klinčekov sa dá pripraviť pasta, ktorú si treba naniesť priamo na boľavý zub, prípadne ju vložiť do prázdneho čajového vrecka a dať si ju do úst. Priamo klinček sa dá žuvať alebo cmúľať, táto metóda sa však tiež neodporúča deťom, ktoré môžu klinčeky prehltnúť, čo môže byť bolestivé z iného hľadiska.

Cesnak

Už v období 1. svetovej vojny sa používala šťava z cesnaku ako dezinfekčný prostriedok na rany. Dá sa použiť aj na zmiernenie bolesti zubov. Jeho hlavná zložka, aminokyselina alicín, má silný antibakteriálny účinok. Cesnak tak môže pomôcť zabiť baktérie v ústnej dutine, ktoré vedú k bolestiam zubov. Obyčajné žuvanie strúčika alebo len jeho prítomnosť v mieste bolesti zmierni bolesť. Aj keď je pravda, že silná chuť cesnaku nie je pre každého.

Kedy navštíviť zubára

Každý, koho jednu alebo dve noci po sebe bolia zuby bez zjavnej príčiny, by mal čo najskôr navštíviť zubára. Všetky domáce metódy „liečby“ slúžia iba na dočasnú úľavu.

Bolí vás zub? Mali by ste vedieť, že sa nemusí jednať o problém, ktorý dokáže vyriešiť len váš zubár. Za bolesťami chrupu sa totiž môže skrývať ochorenie v úplne inej časti tela.

Ak vás bolia spodné zuby, môže sa jednať o problém spojený so srdcom. Napovedať vám ho však môže aj bolesť v ramene, hrudi či ruke. V tomto prípade by ste čo najrýchlejšie mali navštíviť kardiológa, ktorý odhalí, čo sa skrýva za nepríjemnou bolesť.

Bolesť zubov totiž môže byť príznakom rakoviny.

Trápi vás nepríjemná bolesť zubov v zadnej časti? Jednať s môže o zápal dutín, ktorý býva sprevádzaný opuchom, nadmerným hlienom či nádchou. Za zápalom dutín sa totiž skrývajú nahromadené baktérie v ústnej dutine.

Mýty o ústnej hygiene

O starostlivosti o zuby existuje niekoľko mýtov, ktoré môžu viesť k nesprávnym návykom a potenciálnym problémom so zubami a ďasnami.

Ak často konzumujete cukor a nedodržiavate dôslednú ústnu hygienu, môže dôjsť k ďalšiemu poškodeniu zubov a ďasien. Zuby sú zrazu mimoriadne citlivé na samotný cukor, ako aj na iné pocity ako je teplo alebo chlad.

Prvá pomoc

Ak máte citlivé zuby alebo menšiu stratu skloviny, môže vám pomôcť použitie špeciálnej zubnej pasty určenej na riešenie týchto problémov. Táto pasta funguje tak, že pokrýva dentínové tubuly v zuboch. Ide o mikroskopické trubičky, ktoré siahajú zo spodnej časti skloviny do vrstvy dentínu zuba.

tags: #bolest #ked #jedlo #medzi #zubami #Slovak

Populárne príspevky:

• Tradičný Slovenský Recept na Koložvársku Kapustu
• Recept na chrumkavé krokety
• Recept na cupcakes
• Obľúbené druhy pečiva
• Recepty pre gurmánov: Pomalé pečenie mäsa