Sedatíva: Účinky, riziká a alternatívy
Lekári bežne predpisujú sedatíva na liečbu problémov, ako je úzkosť a poruchy spánku. Sedatíva sú kontrolované látky - to znamená, že ich výroba a predaj sú prísne regulované. Jedným z dôvodov, prečo sú sedatíva tak prísne regulované, je to, že môžu byť vysoko návykové. V tomto článku sa dozviete viac o sedatívach, ich účinkoch, rizikách a alternatívach.
Ako sedatíva fungujú?
Sedatíva pôsobia na receptory inhibičného neurotransmitera, nazývaného kyselina gama-aminomaslová (GABA). GABA je zodpovedná za spomalenie procesov vášho mozgu. Sedatíva sa zvyčajne predpisujú na liečbu stavov, ktoré spôsobujú, že sa cítite príliš nervózni, ustráchaní, alebo unavení - napríklad na úzkosť (anxiolytiká) alebo poruchy spánku (hypnotiká).
Odhalené sedatíva: Bezpečné používanie a potenciálne nebezpečenstvá
Druhy sedatív
Tu je krátky rozpis bežných typov sedatív:
- Benzodiazepíny: Používajú sa na liečbu úzkosti a nespavosti.
- Hypnotiká: Používajú sa na liečbu porúch spánku.
- Opioidy/omamné látky: Používajú sa na tlmenie bolesti.
Aké účinky majú sedatíva?
Účinky sedatív môžu trvať od niekoľkých hodín až po viac ako jeden deň. Vo všeobecnosti sedatíva spôsobujú fyzické uvoľnenie, svalovú relaxáciu a sedáciu. V dôsledku rôznych typov sedatív existuje celý rad ďalších účinkov v závislosti od toho, ktorá látka bola užitá.
Sedatíva potláčajú väčšinu telesných funkcií, takže výrazne ovplyvňujú schopnosť viesť vozidlo, obsluhovať stroje a zúčastňovať sa úloh vyžadujúcich svalovú koordináciu. Niekedy sa môžu vyskytnúť neočakávané paradoxné vedľajšie účinky, ako je úzkosť, nočné mory a nevraživosť.
Závislosť
Ak sa jedinec stane závislým na sedatíve, hoci len na niekoľko mesiacov, abstinenčné príznaky môžu byť závažné. Závažnosť vysadenia sa zvyšuje so zvyšujúcou sa dávkou a dĺžkou užívania lieku. Človek závislý na sedatívach by mal vysadzovať liek postupne, pretože ak abstinencia nastane príliš náhle, môže dôjsť k záchvatom či dokonca k smrti.
Ako sa prejavuje závislosť?
Závislosť sa vyvíja od tolerancie vášho tela k lieku. Môže sa rozvinúť v priebehu niekoľkých mesiacov či týždňov. Prejavuje sa rôznymi spôsobmi. Jedným z nich je pravidelné a nutné užívanie látky bez možnosti prestať. Závislými ste aj vtedy, keď potrebujete vyššiu dávku na dosiahnutie rovnakého účinku. Závislosť môže byť ťažké rozpoznať.
Abstinenčné príznaky
Závislosť je najzávažnejšia, ak bez užitia dávky pociťujete abstinenčné príznaky. Abstinenčné príznaky nastupujú vtedy, keď vaše telo reaguje na neprítomnosť sedatív nepríjemnými alebo bolestivými fyzickými či duševnými príznakmi.
Starší dospelí môžu byť náchylnejší na určité sedatíva, ako sú benzodiazepíny, než mladší ľudia. U starších ľudí môžu byť príznaky závažnejšie a môžu zahŕňať závraty, dezorientáciu, delírium a stratu rovnováhy. Rozsah abstinenčných príznakov sa líši od lieku k lieku a závisí od dávky. Ľudia, ktorí užívajú sedatíva, napríklad benzodiazepíny, viac ako niekoľko dní, majú často pocit, že bez nich nedokážu zaspať. Pri barbiturátoch sa obyčajne vyskytujú závažnejšie abstinenčné reakcie. Ich náhle vysadenie po vysokých dávkach môže spôsobiť závažnú a potenciálne život ohrozujúcu reakciu - delírium. Medzi ďalšie účinky patrí dehydratácia, nespavosť, zmätenosť a desivé zrakové a sluchové halucinácie.
Pri užívaní opioidov buďte obzvlášť opatrní
V našej sérii sme už písali samostatný článok o účinkoch opioidov. Opioidy sú obzvlášť náchylné na vznik závislosti a spôsobujú pocity a symptómy, ktoré časom môžu viesť až k predávkovaniu. Pred užitím akéhokoľvek opioidu sa vždy poraďte so svojím lekárom, aby ste sa vyhli možným škodlivým až smrteľným účinkom, prípadne závislosti a predávkovania.
Predávkovanie
Hoci sedatíva by sa nikdy nemali miešať s inými látkami, sú však obzvlášť nebezpečné, keď sa zmiešajú s akoukoľvek inou látkou, ktorá spôsobuje ospalosť - to zahŕňa iné sedatíva/depresíva, ako je napríklad alkohol, lieky proti nachladnutiu a opiáty (kodeín, heroín). Ak sa zmiešajú dve sedatívne látky môže nastať smrteľné utlmenie dýchacieho centra.
Kombinácia s inými látkami
Vyhýbajte sa alkoholu. Nemiešajte sedatíva spolu alebo s inými liekmi, ktoré majú podobné účinky. Neužívajte sedatíva počas tehotenstva bez konzultácie s lekárom. Nefajčite marihuanu. Užívanie marihuany môže totiž znížiť účinky sedatív, najmä tých, ktoré sa používajú na anestéziu.
Existujú alternatívy k sedatívam?
Pri liečbe úzkosti alebo panických porúch pomáhajú aj antidepresíva, napríklad SSRI. Nácvik správnej spánkovej hygieny je ďalším nástrojom, ktorý pomáha zvládať poruchy spánku. Choďte spať a vstávajte v rovnakom čase (aj počas voľných dní) a nepoužívajte elektroniku tesne pred spaním. Otvorený a úprimný rozhovor s odborníkom určite pomôže zmierniť vaše obavy a cítiť sa počas liečby komfortnejšie.
tags: #cazein #účinky #a #benefity
