Ako sa zbaviť kruhov pod očami: Domáce recepty a účinné metódy

Určite sa to stalo už aj vám - zobudili ste sa, pozreli ste sa do zrkadla a na tvári ste mali nepekne vyzerajúce kruhy pod očami. Kruhy pod očami sú častým problémom, ktorý môže postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na vek či životný štýl. Pozeráte sa ráno do zrkadla a premýšľate, odkiaľ sa na Vašej tvári zobrali vačky alebo tmavé kruhy pod očami? Môžu sa objaviť aj vtedy, keď sa cítite plní sily a sršíte energiou. Tmavé kruhy pod očami sú estetickým problémom, ktorý trápi mnohé ženy.

V tomto príspevku sa s Vami chcem podeliť o praktické TIPY a účinné metódy, ktoré pomôžu rozjasniť túto citlivú oblasť pod očami. Pamätajte, že pleť každého človeka je iná a to, čo funguje na jednu osobu, nemusí automaticky fungovať aj na druhú. Preto chcem predstaviť rôzne spôsoby, ktoré Vám účinne pomôžu znížiť ich viditeľnosť - od jednoduchých domácich receptov až po pokročilejšie kozmetické metódy. Čo poviete - chcete poznať tajomstvo sviežeho a žiarivého vzhľadu a vedieť ako na kruhy pod očami?

Čo spôsobuje kruhy pod očami?

Pýtate sa, prečo máte tmavé kruhy pod očami aj napriek ôsmim hodinám spánku? Alebo prečo sú niektoré dni kruhy a opuch pod očami výraznejší ako inokedy? Čo spôsobuje ich výskyt? Príčin je hneď niekoľko.

Nedostatok spánku: Jednou z najzreteľnejších príčin tmavých kruhov pod očami je nedostatok spánku. Nedostatok spánku spôsobuje, že je Vaša pokožka prirodzene bledšia, vďaka čomu je viditeľnosť tkanív a krvných ciev výraznejšia.
Genetika: Príčina tmavých kruhov pod očami niekedy spočíva aj v genetike. Ak mali Vaši rodičia alebo starí rodičia podobné problémy, je o niečo pravdepodobnejšie, že za výskyt tmavých kruhov bude zodpovedná práve genetika.
Prirodzené starnutie: S pribúdajúcim vekom pokožka stráca elasticitu a stáva sa tenšou. To môže spôsobiť, že tmavé kruhy pod očami budú viditeľnejšie.
Stres a únava: K tvorbe tmavých kruhov pod očami môže prispieť aj stres a únava.
Diéta: Diéta ovplyvňuje aj vzhľad našej pokožky.
Zdravotné problémy: Kruhy sa často vyskytujú aj v prípade osôb s ochorením štítnej žľazy, anémiou a rovnako aj niektoré alergie či ekzémy môžu byť príčinou opuchu v oblasti očí. Tmavé vačky pod očami nie sú len kozmetickým problémom, ale väčšinou značia nejaké sprievodné ťažkosti, ktoré zaťažujú organizmus.
Životný štýl: Je to práve nezdravá životospráva, ktorá spôsobuje tmavé kruhy a opuchnuté oči.
Alergie: Prejavom alergickej reakcie môžu byť aj opuchnuté oči.
Jedálniček: Ak nemáte pestrú a vyváženú stravu, tak nedostatok telu prospešných minerálov a vitamínov môže negatívne ovplyvniť vzhľad vašich očí. Ide predovšetkým o železo, zinok alebo vitamín C, ktorý si môžete kúpiť aj vo forme rozpustných tabliet.

Rozlúčte sa s tmavými kruhmi: 5 domácich prostriedkov svojpomocne | Zbavte sa tmavých kruhov | Dr. Hansaji

Ďalšie faktory prispievajúce k vzniku kruhov pod očami

Hyperpigmentácia: Medzi ďalšiu príčinu vzniku tmavých kruhov pod očami môžeme zaradiť aj prebytok melanínu. Hyperpigmentácia spôsobuje, že pokožka je pod očami tmavšia, a tak vznikajú neželané tmavé kruhy.
Prasknutie ciev: Výsledkom tmavých kruhov pod očami môžu byť aj prasknuté cievy. Ak máte vo zvyku pravidelne si počas dňa pretierať oči môžete si týmto spôsobom podráždiť pokožku a spôsobiť prasknutie ciev aj sami.

Ako sa ich zbaviť?

Je oveľa jednoduchšie predchádzať tmavým kruhom pod očami, ako ich liečiť. Pomocou niekoľkých jednoduchých metód môžete pokožku pod očami opäť rozjasniť a rozžiariť. Dôležité je pripomenúť, že pokiaľ nejde o zdravie, nejde o nič a so všetkým ostatným vám rada pomôžem.

Prevencia a správny životný štýl

Zdravý spánok: Dostatočný spánok je nevyhnutný. Snažte sa spať každú noc aspoň 7-8 hodín.
Správna strava: Strava má zásadný vplyv na vzhľad pokožky.
Dostatočná hydratácia: Klišé, že pitný režim je veľmi dôležitý platí aj v tomto prípade. Každý deň pite veľa vody, aby bola Vaša pokožka pevná, pružná a hydratovaná.
Ochrana pred slnkom: Používajte opaľovací SPF krém na pokožku pod očami každý deň, aj keď je zamračené počasie a nie je leto.
Obmedzte alkohol a sodík: Snažte sa vyhnúť nadmernému množstvu alkoholu a soli vo Vašej strave.
Pravidelná fyzická aktivita: Cvičenie zlepšuje celkovú cirkuláciu a pomáha udržiavať zdravú pokožku a minimalizovať stres.
Starostlivosť o pleť: Z hľadiska starostlivosti o pleť by ste mali jemnú pokožku pod očami dôkladne chrániť a adekvátne vyživovať.

Domáce recepty

Tmavé kruhy pod očami môžu byť niekedy poriadne „tvrdohlavé”, no existuje veľa domácich spôsobov, ktoré môžu pomôcť znížiť ich viditeľnosť - najmä ak ich skombinujete so špeciálnou kozmetikou alebo kozmetickými procedúrami pre ich redukciu.

Studené obklady: Studené obklady môžu rýchlo zmierniť opuchy a tmavé kruhy pod očami. Môžete použiť studené predmety, čajové vrecúška alebo gélové masky uložené v chladničke.
Domáce masky: Domáce masky môžu byť účinným spôsobom, ako rozjasniť pleť okolo očí.
Uhorka a citrón: Klasika pri starostlivosti o očné okolie sa osvedčila aj pri tmavých kruhoch. Stačí ak zmiešaš čerstvú uhorkovú a citrónovú šťavu v pomere 1:1 a pomocou vatového tampónu nanesieš na kruhy. Nechaj pôsobiť 15-20 minút a nakoniec opláchni vlažnou vodou.
Paradajka a citrón: Paradajka obsahuje látku lypokén, ktorá je účinným prírodným zosvetľovačom. Rozmixuj jednu paradajku na hladko, pridaj pár kvapiek citróna a trošku múky na zahustenie. Pastu aplikuj na kruhy a nechaj pôsobiť 10-15 minút. Nakoniec zmy.
Zemiak: Zemiaková šťava nielen zosvetlí tmavé kruhy, ale zmierňuje aj opuchy. Ulož 2 stredné zemiaky na pár hodín do chladničky. Následne ich ošúp a odšťav. Pomocou vatového tampónu nanes na tmavé kruhy pod očami a nechaj pôsobiť cez noc. Ráno si oči len prepláchni vodou.
Mäta: Mätové lístky majú výrazné upokojujúce účinky a tie sú ideálne na šetrné zmiernenie tmavého sfarbenia. Stačí ak rozmixuješ pár čerstvých lístkov mäty a pastu aplikuješ na postihnuté miesta. Nechaj pôsobiť pár minút a umy vlažnou vodou.

Kozmetické produkty

Výber správnej kozmetiky môže byť v boji proti tmavým kruhom pod očami kľúčový.

Očný krém: Špeciálne krémy pod oči sú kľúčovou súčasťou starostlivosti o pleť. Hľadajte produkty, ktoré obsahujú aktívne zložky, ktoré rozjasňujú a redukujú opuchy.
Séra pod oči: Sú ľahšie ako krémy a môžu obsahovať vysoké koncentrácie účinných látok.
Masky a náplasti pod oči: Očné masky, najmä hydrogélové, poskytujú intenzívnu dávku hydratácie a účinných látok na očné okolie.
Korektory: Keď potrebujete okamžitý efekt, dobrý korektor pod oči dokáže zázraky.

Kvalitné očné krémy obsahujú rôzne výživné a účinné látky, toto sú niektoré z nich:

Kofeín
Kyselina hyalurónová
Aloe vera
Vitamín C
Vitamín A
Vitamín E

Očný krém sa aplikuje na tvár v malom množstve asi vo veľkosti hráška. Na lepšie vstrebanie do pokožky ho opatrne vklepkajte pod oblasť očí.

Masáže na zmiernenie tmavých kruhov pod očami

Doprajte svojim očiam výnimočnú starostlivosť. Počuli ste už o masážnych valčekoch na tvár alebo očných roll-onoch? Vačky pod očami sú zapríčinené hlavne nahromadením tekutiny, ktorú má vaša lymfa problém odvádzať. Pri týchto ťažkostiach vám veľmi dokáže pomôcť pravidelná jemná masáž pomocou face rolleru, ktorý vždy pred použitím vytiahnite z chladničky, nakoľko práve chlad pri opuchoch veľmi pomáha a eliminuje ich.

Očné roll-ony sú produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej, extraktom z aloe vera či morských rias, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku v očnej oblasti hydratovanú a vyživenú. Tieto zložky sa do pokožky aplikujú masážou očného okolia za pomoci špeciálnej oceľovej guličky. Guličkou môžete jemne masírovať pokožku okolo očí a tým zmierňovať opuchy. Ak túžite aj po príjemnom chladivom efekte, vložte svoj roller na niekoľko hodín do chladničky.

A čo v prípade, keď ešte očný roll-on nemáte? Masáž očí môžete vykonať aj bez toho! Pripravte si produkt, ktorý používate na starostlivosť v oblasti očí. Môže ísť napríklad o očný krém alebo sérum na oči. Dôkladne si umyte ruky, aby ste si na tvár neprenášali baktérie. Naneste prípravok na očné okolie a jemne ho krúživými pohybmi rozotierajte. Spodné viečko masírujte najskôr od vonkajšieho kútika oka k vnútornému.

Profesionálne kozmetické ošetrenia

Keď domáce prostriedky a kozmetika nezaberajú, oplatí sa zvážiť profesionálne kozmetické ošetrenia.

Mezoterapia: Patrí medzi minimálne invazívne ošetrenia, zahŕňajúce použitie mikroinjekcií s účinnými látkami priamo pod kožu.
Laserová terapia: Využíva zaostrené laserové svetlo na jemné a presné ošetrenie problémových oblastí.
Chemický peeling: Najmä ten šetrný k očnému okoliu, môže pomôcť obnoviť a rozjasniť pleť v tejto oblasti.
LED svetelná terapia: Využíva rôzne druhy svetla na liečbu kožných problémov.

Pred výberom ktoréhokoľvek z týchto spôsobov liečby je dôležité poradiť sa so skúseným odborníkom.

Ako zakryť kruhy pod očami?

Čaká vás oslava alebo dôležitá akcia v práci a vy sa neviete zbaviť nepríjemných kruhov pod očami? Ak už viete definovať akého pôvodu je váš problém s kruhmi a vačkami pod očami, môžete začať hľadať riešenie. Je niekoľko spôsobov ako zakryť kruhy pod očami. Mnohé ženy nájdu prvú pomoc v kozmetických produktoch. Okrem toho však môžu účinne pomôcť aj domáce recepty. Ak vás tmavé kruhy pod očami trápia naozaj dlho poslednou možnosťou je ich chirurgicky odstrániť.

Radi vám dáme pár tipov, ktoré skutočne pri redukcii a zmiernení kruhov pod očami vedia spraviť zázraky. Nezabudnite však, že k vzhľadu očného okolia prispieva omnoho viac faktorov, ako len kozmetika. Keď jednoducho práve nemáte čas a potrebujete aj napriek všetkému, čo sa vám aktuálne v živote deje vyzerať sviežo, správne zvolený korektor je vždy skvelá prvá pomoc.

Ďalším skvelým produktom, ktorý napomáha k zmierňovaniu tmavých kruhov pod očami sú očné hydrogélové masky pod oči. Tieto pleťové masky sú špeciálne vyrobené tak, aby sa vedeli prispôsobiť očnému okoliu. Sú vyrobené z extra jemných materiálov a obsahujú aktívne látky ako vitamíny, kyselina hyalurónová a prírodné extrakty, ktoré povzbudzujú krvný obeh a hydratujú citlivú pokožku pod očami. Aplikujte masku pod oči, ľahnite si a užívajte si voľnú chvíľu pre seba.

Nemáte po ruke masky pod oči, ale cítite, že vaše očné okolie potrebuje zregenerovať? Zachrániť vás môžu aj tieto jednoduché triky a domáce recepty z toho, čo nájdete doma v špajzi. Skúste si priložiť 2 plátky uhorky na viečka alebo na vačky pod očami. Uhorky obsahujú sťahujúce látky, ktoré vám pomôžu zosvetliť a vypnúť pokožku v oblasti očí. Studený obklad alebo studené lyžičky, ktoré prikladáte na tmavé kruhy pod očami môžu tiež vašu pleť prebudiť a naštartovať cirkuláciu krvi.

tags: #co #na #kruhy #pod #ocami #domaci