Domáca masovo-zeleninová nátierka: Recept na chutnú a zdravú pochúťku
Supermarketové paštéty a nátierky sa mnohým "prejedli" a je tu nový školský rok a cezpoľní študenti si z domu odnášajú aj niečo pod zub. Táto zeleninová pomazánka s mäsom je vynikajúci spôsob, ako spracovať prebytok zeleniny a zároveň si pripraviť chutnú a zdravú nátierku. Je ideálna na raňajky, desiatu, alebo ako súčasť pohostenia pre návštevu.
Zelenina je teraz v najlepšej kondícii, tak nepremeškajte príležitosť a urobte si z nej tieto lahôdky. A predstavte si, ako si ich budete v chladných dňoch vychutnávať na opečenej hrianke, cestovinách alebo pizzi. Mňam!
Máte radi domáce nátierky a hľadáte inšpiráciu na niečo nové a chutné? Vyskúšajte tento recept na paprikovú pomazánku s mäsom, ktorá sa skvele hodí na hrianky, ale aj ako omáčka na cestoviny alebo špagety. Pripravte si túto lahôdku z kvalitných surovín a vychutnajte si ju na čerstvom chlebe s čerstvou zeleninou.
Pečená kapusta, ktorá sa topí ako maslo! Rýchla a neuveriteľne chutná večera z jedného hrnca!
Priateľ si nosil do práce niečo, čo ohromne rozvoniavalo a ešte lepšie chutilo. Vypýtal som si od neho recept a po rokoch som ho znovu našiel a ponúkam ho aj vám.
Recept na paprikovú pomazánku s mäsom
Suroviny:
- 1 kg bravčového mäsa
- 1 kg paradajok
- 1 kg paprík
- 5 ks cibúľ
- 1 ks hlavička cesnaku
- 1 až 2 ks feferónky
- 100 ml oleja
- pol ks balíčka Deka (prípravku na zaváranie)
- 2 až 3 lyžice vegety
- 2 až 3 lyžice mletého čierneho korenia
- Soľ podľa chuti
Postup:
- Zeleninu očistíme a pokrájame.
- Mäso nakrájané na kúsky spolu so zeleninou pomelieme.
- Pomletú mäsovo-zeleninovú zmes ochutíme soľou, korením a vegetou. Prilejeme olej, pridáme preosiate deko a dobre spolu premiešame.
- Zmes varíme na miernom ohni 45 minút.
- Potom mäsovo-zeleninovú zmes naplníme do pohárov, uzavrieme a necháme odstáť do druhého dňa.
- Na druhý deň nátierku sterilizujeme 40 minút pri teplote 90 stupňov Celzia.
( Tip: zeleninu použite podľa možnosti domácu, alebo z tržnice - je podstatne chutnejšia ako zo supermarketov!
Spolu variť cca 1 hod. Šťavy by malo byť dosť, ale podľa potreby možno podliať malým množstvom vody, aby sa zmes nepripálila. Po ochutnaní možno dochuťiť podľa vlastných predstáv.
Zmes uzavretú v pohároch sterilizujeme 1 hodinu.
Trvanlivá mäsovo-zeleninová nátierka
Dĺžka prípravy (min): 100
Počet porcií: 4
Náročnosť: stredná
Chutí výborne na čerstvom chlebe s čerstvou zeleninou.
| Nutričné hodnoty | Na 100g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 150 kcal |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 8g |
| Sacharidy | 9g |
tags: #dobra #masovo #zeleninova #natierka #recept


