Domáca Liečba Priedušiek: Recepty a Osvedčené Tipy

Zápal priedušiek, odborne nazývaný bronchitída, je respiračné ochorenie, ktorého najčastejšou príčinou vzniku je vírusová infekcia. Má pomerne rýchly nástup, pričom začína škriabaním v krku a zvýšenou teplotou. Následne sa objaví suchý dráždivý kašeľ, ktorý sa neskôr zmení na produktívny a vlhký.

V dnešnom článku vám prezradíme tradičné recepty našich starých mám, ako si efektívne pomôcť a kedy vyhľadať lekára. Aká je domáca liečba?

Kedy navštíviť lekára?

Mnoho ľudí sa pýta, či je pri zápale priedušiek potrebné navštíviť lekára. Pokiaľ máte ľahší priebeh, váš stav sa zlepšuje a zaberajú vám voľne dostupné lieky bez predpisu či „recepty starej mamy“, nie je návšteva lekára nevyhnutná. Avšak v prípade, že:

  • sa váš stav zhoršuje,
  • kašeľ neustupuje a trvá viac ako tri týždne,
  • keď je váš kašeľ pretrvávajúci alebo ťažký, že nemôžete dobre spať alebo vykonávať každodenné aktivity
  • kašeľ vás trápi v noci
  • keď vykašliavate krv alebo hlien
  • váš kašeľ trvá dlhšie ako týždeň.

Určite s vyšetrením u lekára nečakajte.

Čo Pomáha na Zápal Priedušiek? 5 Tipy pre Úľavu od Príznakov

1. Dostatok Vhodných Tekutín a Vitamínov

Potrebná je dostatočná hydratácia organizmu. Siahnite po čistej vode, bylinných a ovocných čajoch. Vhodný je bylinný čaj na priedušky s obsahom šalvie, skorocelu, pľúcnika lekárskeho a iných bylín. Nezabúdajte na podporu imunity zvýšeným príjmom vitamínu C, vitamínu D a zinku.

2. Kľudový Režim a Dostatok Spánku

Kľudový režim je veľmi dôležitý, nakoľko telo kumuluje energiu na imunitné procesy. Doprajte organizmu domáci pokoj, dostatok spánku a eliminujte fyzické povinnosti. Choroba a obzvlášť taká, ktorú sprevádzajú horúčky a silné záchvaty kašľa, zvykne telo veľmi vyčerpať. Aby sa váš stav čo najrýchlejšie zlepšil, je dôležité vyhýbať sa zvýšenej fyzickej aktivite a dopriať si naozaj veľké množstvo spánku a oddychu.

3. Pomoc z Lekárne

Suchý kašeľ v začiatkoch ochorenia je vhodné utíšiť pomocou liekov - antitustiká. Ako začne kašeľ vlhnúť a vykašliava sa hlien, je naopak nutné siahnuť na liečivo pre podporu vykašliavania. Pri horúčke siahnite po antipyretikách pre zmiernenie teploty a uvoľnenia organizmu. Liečba zápalu priedušiek spôsobeného vírusmi prebieha symptomaticky. Znamená to, že sa nelieči choroba ako taká za použitia jedného lieku, ale liečia sa jej príznaky. S horúčkou a bolesťou si poradia antipyretiká, ako napríklad Paralen, Acylpirin či Ibalgin. Pri bolestiach hrdla môžete siahnuť po rôznych typoch pastiliek a sprejov, ktoré vám uľavia od bolesti. Suchý kašeľ sa postupne zmení na vlhký produktívny kašeľ, ktorý sprevádzajú silné záchvaty vykašliavania nahromadených hlienov. Na produktívny nie je vhodné užívať antitusiká, tie totiž potláčajú reflex kašľa. Siahnuť by ste mali po takých liekoch, ktoré podporujú vykašliavanie a zrieďujú hlieny. Vyskúšajte napríklad sirup Mucosolvan, pastilky Herbalmed, alebo liek Solmucol vo forme granulátu.

4. Naparovanie

Nechajte v hrnci prevariť vodu, do ktorej následne kvapnite pár kvapiek eukalyptového alebo borovicového esenciálneho oleja. Prikryte si hlavu uterákom a nakloňte sa nad hrniec. Pozor na popálenie. Naparovanie pôsobí antimikrobiálne, zvlhčujúco a podporuje odhlienenie. Eukalyptový olej dokáže zmäkčiť hlieny v upchatých dýchacích trubiciach. Pridajte pár kvapiek eukalyptového oleja do prevarenej vody, prekryte si hlavu uterákom a inhalujte paru. Eukalyptový olej môže byť aplikovaný aj priamo na hrudník ako zábal. Keďže je príliš koncentrovaný, môžete ho zmiešať s kokosovým alebo olivovým olejom.

5. Prírodná Protizápalová Pomoc

Základom domácej starostlivosti je prírodná pomoc z kuchyne. Cesnak, cibuľa, zázvor či kurkuma disponujú protizápalovým účinkom. Ich chuť môžete doplniť medom, škoricou či klinčekmi. Skúste si vytvoriť „zlatý nápoj“ - zázvorový čaj s pridanou mletou kurkumou, šťavou z citróna a škoricou. Prírodní protizápaloví bojovníci z kuchyne.

Je tu obdobie prechladnutí, chrípok a iných vírusových ochorení, ktoré bývajú často sprevádzané tvorbou nepríjemného hlienu. Zbaviť sa ho kašľaním či smrkaním nebýva vždy jednoduché. Nahromadené hlieny sa objavujú pri zápale prínosových dutín, hrdla či priedušiek. Hlieny sa v našom organizme tvoria stále, aj keď sme zdraví - vtedy si to však neuvedomujeme. Len čo sa objaví nádcha, chrípka či prechladnutie, ich produkcia sa dramaticky zvýši a začne byť obťažujúca. Úlohou hlienov je zachytávať baktérie alebo nečistoty a vyvádzať ich von z dýchacích ciest. Usadené v dýchacích trubiciach potom obmedzujú priechod vzduchu a sťažujú nám dýchanie. Kašeľ je v takomto prípade obranným mechanizmom, prostredníctvom ktorého sa naše telo snaží hlienov zbaviť.

Recepty Starých Mám

V dnešnom článku vám prezradíme tradičné recepty našich starých mám. Druhým rozdielom je, že u detí použite radšej tie recepty, ktoré neobsahujú štipľavé zložky (ako napríklad cibuľa alebo zázvor).

Bylinný Čaj so Zázvorom, Škoricou a Klinčekmi

  1. Pridajte po polovici čajovej lyžičky postrúhaného zázvoru, škorice a klinčekov do pohára s horúcou vodou.
  2. Môžete si pripraviť bylinný čaj tak, že pridáte po jednej čajovej lyžičke sušeného zázvoru a čierneho korenia do pohára vriacej vody.
  3. Nechajte to lúhovať pár minút a potom pridajte med.
  4. Môžete tiež skombinovať po jednej čajovej lyžičke práškového zázvoru, čierneho korenia a klinčekov.
  5. Pite tento nápoj 2 až 3 krát denne.

Cibuľový Sirup

  • Cibuľu nakrájanú na kolieska posypte práškovým cukrom a nechajte 24h postáť.

Sezamové Semienka s Ľanovými Semienkami a Medom

  1. V mlynčeku na mak alebo na čierne korenie pomeľte po 1 čajovej lyžičke sezamových a ľanových semienok.
  2. Pridajte štipku soli a 1 čajovú lyžičku medu.
  3. Môžete tiež zmiešať polovicu čajovej lyžičky suchého prášku zo sezamových semienok a 2 polievkové lyžice vody.

Prsný Olejový Zábal

  • Do teplého oleja namočte látkovú plienku a vložte ju igelitového vrecka.

Ďalšie Domáce Liečebné Metódy

Vo vlastnej chladničke alebo špajzi zvyčajne nájdeme hneď niekoľko dôležitých ingrediencií, ktoré nám pomôžu zbaviť sa zahlienenia.

Kloktanie Slanou Vodou

Kloktanie slanou vodou určite mnohí poznajú ako prvú pomoc pri bolesti hrdla. Popri zmiernení bolesti však slaná voda pomáha aj zredukovať a uvoľniť hlien, ktorý obsahuje baktérie. Pri vyššom množstve soli hrozí, že vysoká koncentrácia soli vyvolá v hrdle pálivý pocit.

Med s Citrónom

Protivirálne a antibakteriálne účinky medu budú mať upokojujúci efekt na sliznice hrdla. V spojení s citrónom, ktorý je bohatý na vitamín C, získate silného bojovníka pri uvoľňovaní upchatých dutín a posilňovaní imunity. Na uľahčenie vykašliavania si môžeme pripraviť aj jednoduchú medovo-citrónovú zmes, ktorú získame dôkladným zmiešaním dvoch polievkových lyžíc citrónovej šťavy a jednej polievkovej lyžice medu.

Tymián

Býva označovaný aj ako penicilín chudobných. Jeho sila spočíva najmä v antibakteriálnych a protiplesňových účinkoch. Oceníte ho nielen pri zápaloch ústnej dutiny a oslabenej imunite, ale aj pri zápaloch priedušiek či prínosových dutín, keďže pomáha uvoľniť a ľahšie vykašliavať hlien. Vynikajúci je v podobe sirupu, rovnako si však z neho môžete urobiť aj čaj. Jednu čajovú lyžičku sušeného tymianu stačí zaliať 2,5 dcl vody, priviesť k varu, odstaviť a lúhovať približne desať minút.

Zázvorový Čaj

Zázvorový čaj je základným prostriedkom na rozpúšťanie hlienov, zázvor má totiž silné antivirotické aj antibakteriálne vlastnosti. Veľmi dobre uvoľňuje upchaté hrdlo a priedušky a tlmí ďalšiu tvorbu hlienov. Dáme variť dva poháre vody. Keď voda začne vrieť, vložíme do nej pár kúskov zázvoru, pol čajovej lyžičky kurkumy a rovnaké množstvo mletej škorice. Intenzitu varenia zoslabíme, hrniec prikryjeme pokrievkou a na miernom ohni varíme jednu minútu. Následne odstavíme, ešte 5 minút lúhujeme a nakoniec precedíme.

Jablčný Ocot

Udržiavaním vhodného ph v organizme dokážeme predísť nadmernej tvorbe hlienov. Príprava nápoja je jednoduchá: jednu čajovú lyžičku surového nepasterizovaného jablčného octu rozriedime v pohári vlažnej vody a vypijeme. Postup opakujeme dva až trikrát denne.

Typy Bronchitídy

Zápal priedušiek je infekčné ochorenie dolnej dýchacej sústavy, ktoré môže byť spôsobené baktériami alebo vírusmi.

  • Akútna bronchitída - je spôsobená vírusovou alebo bakteriálnou infekciou, ktorá môže trvať 1 až 3 týždne. Zvyčajne sú to vírusy nachladnutia alebo chrípky.
  • Chronická bronchitída - čo znamená, že vaše dýchacie cesty sú podráždené znova a znova. Tento typ trvá niekoľko mesiacov alebo dlhšie a zvyčajne sa opakuje rok čo rok. Za tú sa považuje vtedy, ak je prítomná po väčšinu dní v mesiaci alebo viac ako 3 mesiace v roku. Veci, ktoré dráždia vaše pľúca, napríklad prach, chemikálie alebo dym z ohňa alebo cigariet, zvyčajne spôsobujú tento typ bronchitídy.

Ak bola vaša bronchitída spôsobená vírusom, musíte veľa oddychovať a piť dostatočné množstvo tekutín. Váš lekár môže tiež odporučiť voľnopredajné lieky na utíšenie kašľa.

Vyčistite si pľúca a prestaňte kašľať za tri dni! Recept na bronchitídu

tags: #domáca #liečba #priedušiek #recepty

Populárne príspevky: