Domáce recepty na zmenšenie krčných mandlí a starostlivosť o ne

Mandle, konkrétne krčné mandle, sú párový orgán nachádzajúci sa v zadnej časti hrdla. Sú súčasťou lymfatického systému, a teda sú dôležité pre imunitný systém. V minulosti sa mandle vyberali chirurgicky pomerne často, no dnes sa dôvody na ich odstránenie zúžili. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa starať o krčné mandle, ako ich liečiť doma pri zápale a kedy je nevyhnutná návšteva lekára.

Úloha krčných mandlí v tele

Mandle sú zhluky lymfatického tkaniva, ktoré sú zodpovedné za tvorbu protilátok v organizme. Na mandliach dochádza ku kontaktu medzi "tým zlým zvonka" a "tým bojovným zvnútra". To bojovné sa naučí, ako to zlé zničiť. Funkcia mandlí je najdôležitejšia v detstve. Vo veku približne osemnásť rokov krčné mandle, ktoré prestávajú fungovať, sa scvrknú.

Waldeyerov lymfatický okruh

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Angína nie je len škriabanie v krku. K jej príznakom patrí teplota, únava, bolesť, nevládnosť a opuchnuté mandle, zvyčajne bodkované ako jahody. Ak sa príznaky ochorenia nezlepšia do 3 dní alebo sa zhoršia, bude potrebné obrátiť na lekára.

Lekár na angínu zvyčajne predpíše antibiotiká, ktoré bacily pozabíjajú, znamená to, že lymfatické tkanivo vyhralo a zápal prestal. Ak mandle prestanú fungovať, môžu byť zdrojom infekcie. Mandľa má rôzne záhyby a výbežky, v ktorých dokážu žiť baktérie. Pacienta nebolí, ale stane sa miestom, odkiaľ sa rozosieva do tela toxín vyrábaný baktériami, čo sa prejavuje bolesťou kĺbov, únavou, nevýkonnosťou a podobne.

Medzi dôvody na vybratie mandlí patrí napríklad defokizácia pred operáciou srdca, kedy sa odstraňujú všetky možné miesta infekčného ložiska.

Domáce recepty na zmiernenie opuchu a zápalu krčných mandlí

Pri zápale krčných mandlí je dôležité dbať na správnu starostlivosť a liečbu. Tu je niekoľko domácich receptov, ktoré môžu pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky a podporiť uzdravenie:

Kloktanie slanej vody: V rámci domácej liečby opuchnutých mandlí vám môže pomôcť napríklad kloktanie slanej vody. Ide o jeden z najstarších prípravkov na dezinfekciu ústnej dutiny. Stačí vám len pohár teplej vody a lyžička kuchynskej soli. Obe zložky spolu dobre zamiešajte a roztok kloktajte.
Citrón: Je veľmi účinným pomocníkom v boji so zápalom. Pri ochorení krčných mandlí odporúčame zvýšiť jeho prísun. Ďalším spôsobom je okorenenie citróna a následne jeho vytlačenie priamo do úst.
Cesnak: Patrí medzi účinné "lieky", ktoré sa využívajú pri mnohých ochoreniach. Buď ho možno konzumovať samotný, prípadne si urobte napríklad silnú cesnakovú polievku alebo nátierku.
Cibuľa: Skvelou metódou na zapálené mandle a boľavé hrdlo je cibuľa. Fľaštičku zatvorte a nechajte pár hodín odstáť. Cibuľa pustí šťavu a priebežne počas dňa si dajte jednu - dve lyžičky.
Bylinky: Na zápal krčných mandlí pomáha tiež kloktanie. Buď si kloktadlo môžete kúpiť v lekárni, alebo si ho pripravte podomácky. Medzi bylinkami nájdete mnohé, ktoré majú pozitívne účinky na zmiernenie bolesti hrdla, zápalu, opuchu a podporu hojenia. Patria k nim napríklad šalvia, repík, rumanček a skorocel.
Bylinné prípravky z lekárne: Ak radšej siahnete po prípravku z lekárne, máte na výber z viacerých možností. Niektoré roztoky sú vyrobené na prírodnej báze, iné obsahujú liečivá, napríklad diklofenak, zmierňujúce bolesti a zápal.
Propolis: Jedným zo zázrakov prírody je aj propolis. Má totiž skvelé protizápalové vlastnosti, pôsobí proti vírusom, baktériám, plesniam a podporuje imunitu.

Zápal krčných mandlí

Ďalšie odporúčania

Vyhýbajte sa dráždivým potravinám: Tak ako pri boľavom hrdle, aj pri opuchnutých mandliach sa odporúča vyhýbať sa potravinám, ktoré môžu sliznicu hrdla ešte viac podráždiť. Patria sem kyslé, pikantné alebo veľmi studené jedlá a nápoje.
Zvlhčujte sliznicu nosa: Sekrét z nosa, ktorý sa objavuje ráno, býva najčastejšie spôsobený suchým vzduchom, preto je vhodné zvlhčovať sliznicu nosa pomocou izotonického roztoku morskej vody. Roztok súčasne mechanicky čistí a uvoľňuje hlieny pri zápale sliznice nosohltana, pri nádche a zápale prínosových dutín, a pri upchatí nosa. Aplikuje sa 2-6x denne do každej nosovej dierky 1-2 vstreky.

Angína

Angína je zaužívané pomenovanie zápalového ochorenia mandlí, ktoré je najčastejšie spôsobené patogénom vírusového, bakteriálneho alebo plesňového pôvodu. V odbornom jazyku sa angína nazýva tonzilitída.

Druhy angíny:

Akútna angína: Predstavuje jedno z najčastejších ochorení horných dýchacích ciest. Vzniká náhle a pretrváva približne 1 - 2 týždne.
Chronická angína: Je charakteristická pretrvávajúcim zápalom mandlí počas dlhšieho časového obdobia.

Príznaky angíny:

Bolesť hrdla
Problémy s prehĺtaním
Bolesť uší
Zdurenie lymfatických uzlín v krku
Teplota, únava, bolesť, nevládnosť a opuchnuté mandle, zvyčajne bodkované ako jahody

Typy angíny:

Bakteriálna angína: Spôsobená baktériami streptokoka. Na mandliach sa tvoria biele povlaky, pacienta okrem hrdla bolí hlava, má problém s prehĺtaním, zdurené lymfatické uzliny na krku, môže vracať, má horúčku.
Vírusová angína: Je menej závažná v porovnaní s bakteriálnou, prejavuje sa bolesťou hrdla, prekrveným, zapáleným hltanom, nevyznačuje sa však bielymi povlakmi na mandliach.

Čo je angina pectoris? Príčiny, prejavy a symptómy, diagnostika a liečba.

Komplikácie po odstránení mandlí

Po odstránení mandlí je dôležité dodržiavať špecifické pokyny, aby sa zabezpečilo správne hojenie a predišlo sa komplikáciám.

Liečba bolesti: Bolesti sú bežné, najmä v oblasti hrdla a uší. Lekári často predpisujú lieky proti bolesti.
Hydratácia: Dôležité je zostať dobre hydratovaný.
Strava: Jedenie mäkkých potravín, ako je jablkové pyré, jogurt a zmrzlina, môže zmierniť nepríjemné pocity v hrdle.
Odpočinok: Dostatočný odpočinok je dôležitý pre hojenie.
Vyhnite sa namáhavým činnostiam: Najmenej dva týždne sa nevenujte zdvíhaniu ťažkých bremien, intenzívnemu cvičeniu ani žiadnym intenzívnym fyzickým aktivitám.
Vyhnite sa niektorým potravinám a nápojom: Vyhýbajte sa horúcim, korenistým, kyslým alebo chrumkavým jedlám, pretože môžu podráždiť hrdlo a zvýšiť riziko krvácania.
Vyhnite sa dehydratácii: Dbajte na to, aby ste boli hydratovaní pitím veľkého množstva vody a nekyslých tekutín bez kofeínu.

Homeopatická liečba po operácii mandlí

Sú voľnopredajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie:

Arnica montana 15CH: Je vhodná na prevenciu krvácania a bolesti.
Hepar sulfuris calcareum 15CH, Apis mellifica 15CH, Pyrogenium 9CH.

Potraviny, ktoré pomáhajú pri zahlienení

Nasledujúce potraviny a nápoje pôsobia proti hromadeniu hlienov v dýchacej sústave, pomáhajú ich zrieďovať a zabezpečujú ich jednoduchšie vykašliavanie. Vyskúšajte!

Obyčajná čistá voda: Môže byť v mnohých prípadoch jedna z najlepších vecí, ktorú môžete svojmu organizmu dať. Je dobré piť v priebehu dňa toľko tekutín, aby ste mali neustále svetlý moč. Ten je totiž najlepším indikátorom toho, či je váš organizmus dostatočne hydratovaný.
Teplé nápoje: Dokážu zabezpečiť rozriedenie hlienov a ich jednoduchší odvod z tela von. Môžete si dať teplý čaj s medom a citrónom, zohriatu zriedenú ovocnú šťavu alebo horúci vývar. Zeleninový či mäsový vývar je pri chrípke alebo prechladnutí pre mnohých z nás automatickou voľbou č.
Cibuľa: Je azda najznámejší rozpúšťač hlienov. Starý známy recept na nakrájanú cibuľu zaliatu medom je generáciami overená klasika, ktorá zaručene funguje. Dokáže pomôcť pri prechladnutí, chrípke a kašli.
Cesnak: Má široko-ďaleko dobrú povesť pri boji so zahlienením. Je prírodné antibiotikum, pomáha rozpúšťať nahromadený hlien. Antimikrobiálnym vlastnostiam cesnaku môžeme vďačiť za pomoc v boji proti vírusovým, plesňovým a bakteriálnym infekciám - tie spôsobujú zvýšenú produkciu hlienu.
Med: Má silné antibakteriálne a antivirálne vlastnosti. V roku 2007 vedci zistili, že pohánkový med môže byť pri zmierňovaní kašľa dokonca účinnejší ako klasické lieky na kašeľ.
Zázvor: Vďaka antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam vie zázvor veľmi dobre pomôcť pri zahlienení.
Chren: Sa využíva ako prírodné antiseptikum - pôsobí proti mikróbom a znižuje riziko infekcie. Zrieďuje hlieny, čím zjednodušuje odkašliavanie. Z chrenu si podobne ako z cibule môžete spraviť sirup - nastrúhaný chren zalejete medom. Keď chren pustí šťavu, užívate sirup v priebehu dňa po lyžičkách podľa potreby.
Ananás: Sa vďaka svojmu zloženiu považuje za jednu z najúčinnejších potravín pri dýchacích problémoch. Ananásová šťava má silné mukolytické vlastnosti - pomáha pri zrieďovaní a vykašliavaní hlienov. Obsahuje enzým bromelaín, ktorý má silné protizápalové vlastnosti. Pomáha pri respiračných problémoch, ktoré sú spojené s astmou a alergiami.
Citróny, limetky či grapefruity: Rozrieďujú nahromadené hlieny. Siahnite po čerstvom nakrájanom grapefruite alebo spomínanej citrónovej/limetkovej šťave v teplej vode, ktorá zároveň hydratuje a uľahčuje vykašliavanie hlienov.
Maliny, černice, ríbezle, čučoriedky: Tieto malé tmavé bobule v sebe ukrývajú veľkú silu. Ak sa trápite so zahlienením, dajte si do misky tieto sladkokyslé poklady plné antioxidačných látok a smelo ujedajte.
Kurkuma: Sa používa na mnohé ochorenia vrátane kašľa. Obsahuje množstvo antioxidantov a kurkumín, ktorý má silné protizápalové vlastnosti, rozrieďuje hlien. Poznáte zlaté mlieko? Spravte si ho, keď sa necítite zrovna najlepšie, uľaví vám. Kurkumu je dobré konzumovať spoločne s čiernym korením. Piperín, hlavná zložka čierneho korenia, zvyšuje biologickú dostupnosť kurkumy.
Ryby, semená a orechy: Mnohé ryby, semená a orechy obsahujú esenciálne mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť znížiť zápal a potlačiť tvorbu hlienu. Medzi zdroje týchto prospešných kyselín patria napr. makrela, sleď, tuniak, losos, pstruh, vlašské orechy, ľanové a tekvicové semienka.
Šalvia: Alebo aj „babské ucho“ sa používa hojne pri problémoch v ústej dutine - zápaloch ďasien či krčných mandlí. Výluh zo šalvie pozitívne ovplyvňuje celkový stav dýchacieho ústrojenstva - lepšie sa po ňom odkašliava, pomáha odstraňovať z dýchacích ciest hlien.

Ďalšie tipy

Jablčný ocot i slaná voda: Pôsobia antibakteriálne, pomáhajú predchádzať nadmernej tvorbe hlienu v tele a udržiavať rovnovážnu hladinu pH. Kloktanie vám dokáže uľaviť od bolesti hrdla a odstrániť obťažujúci hlien zo zadnej strany hrdla.
Chladný a vlhký vzduch: Dokáže byť pri kašli a zahlienení veľmi osožný. Zvlhčovať vzduch sa oplatí aj v noci - buď pomocou nádoby s vodou alebo pomocou difúzora. Zvýšená vlhkosť vzduchu dokáže zmierniť prejavy respiračných chorôb a vám tak zabezpečiť lepší a pokojnejší spánok.
Preplachovanie nosa pomocou konvičky: Uvoľňuje upchatý nos a pomáha čistiť vnútorné časti nosa. Na prvý pohľad zvláštny, no veľmi účinný spôsob, ako uľaviť dýchaciemu ústrojenstvu pri prechladnutí, zápale dutín či alergii (napr. na peľ alebo prach). Postup takéhoto čistenia nosa je veľmi jednoduchý - slanú vodu nalievate pomocou konvičky do jednej nosovej dierky, druhou dierkou vyteká roztok von.
Esenciálne oleje: Môžete rozptýliť po miestnosti pomocou difúzora, pridať pár kvapiek do horúceho kúpeľa alebo naniesť na hruď vo forme hrudného oleja. Liečivý olej na hruď si pripravíte jednoducho - zmiešate nosný olej (jojobový, kokosový, olivový…) s pár kvapkami esenciálneho oleja (prípadne zmesou esenciálnych olejov určených priamo pre zmiernenie respiračných obtiaží). Naneste na hruď niekoľkokrát denne podľa potreby. Vždy je však dobré odskúšať si svoj výtvor na vnútornej strane predlaktia. Ak vám nespôsobí podráždenie, môžete ho aplikovať aj na hrudník.
Inhalátor: Je vhodný na liečbu horných a dolných dýchacích ciest. Používa sa pri dlhodobých dýchacích ťažkostiach, ale i akútnych respiračných ochoreniach.

Záver

tags: #domáce #recepty #na #zmenšenie #krčných #mandlí