Dusenie Kura: Recepty pre Každú Príležitosť
Kura na paprike patrí medzi obľúbené jedlá už od detstva. Vždy fascinuje, že aj z úplne jednoduchých a základných surovín sa dá vytvoriť skvelé a chuťovo perfektné jedlo. Tu sa o to stará najmä cibuľa a sladká paprika.
Pri paprike je extrémne dôležité ju nespáliť, inak zhorkne. Potom už stačí len dobré mäso a kvalitný olivový olej a je to. Na kura na paprike môžete použiť akékoľvek kuracie mäso, mne sa najviac osvedčili vykostené kuracie stehná bez kosti.
Vykostené stehná sa dajú krásne v celku orestovať, čo je rýchlejšie a krájam ich až potom keď rozmixujem omáčku. Ale recept funguje rovnako aj celými stehnami. Tak isto používam aj kúsok slaniny. Tá je tam na chuť, takže musí byť údená. Ak slaninu nemáte, alebo nechcete použiť, vyskúšajte pridať trochu údenej papriky.
Omáčku vždy rozmixujem vo vysokootáčkovom mixéri a je potom úplne krémová. Keď varím všetkým naraz vynechám smotanu. Alebo rozdelím do troch hrncov. Romi bez soli, Romanovi s mandľovou smotanou a mne s tou klasickou, ako je uvedené v recepte. Kto to má doma rovnako?
Ako prílohu môžete podávať cestoviny, gnocchi, ale aj domáce halušky či ňoky. Kuracie stehná sú stálicou v mnohých kuchyniach. Ich jemná chuť, šťavnatosť a predovšetkým jednoduchosť prípravy z nich robia ideálnu voľbu pre každodenné varenie, no obzvlášť pre nedeľný obed, kedy si chceme dopriať niečo výnimočné, no zároveň nestráviť hodiny pri sporáku.
Ponúkame vám inšpiráciu na niekoľko rozmanitých receptov, ktoré premenia váš obed na skutočný gurmánsky zážitok. Či už preferujete klasiku v podobe pečených stehienok s voňavými bylinkami, alebo túžite po sýtom perkelte, či možno po krémovej omáčke - kuracie stehná sa dajú pripraviť na nespočetné spôsoby.
Ako pripraviť kuracie prsia | Na nože
Dusené Kuracie Stehná s Paprikou a Paradajkami
Hľadáte recept na chutné jedlo, ktoré nezaberie veľa času? Dusené kuracie stehná s paprikou a paradajkami sú ideálnou voľbou. Príprava vám nezaberie viac ako hodinu a výsledok vás určite poteší. Inšpirujte sa receptom na dusené kuracie stehná s paprikou a paradajkami, ktorý je jednoduchý, chutný a plný vitamínov.
Ingrediencie:
- Vykostené kuracie stehná
- Zelená paprika
- Paradajky
- Cibuľa
- Sušené huby
- Sušené brusnice (voliteľné)
- Materina dúška (voliteľné)
- Kyslá kapusta (voliteľné)
- Korenie (soľ, čierne korenie, mletá paprika, kurkuma, zázvor, karí)
- Múka
- Olej alebo maslo
- Zemiaky
- Cesnak
- Sladká smotana (voliteľné)
- Zaváraná cvikla (voliteľné)
Postup prípravy:
- Príprava húb: Sušené huby namočte na dve hodiny do vody. Potom ich sceďte, nechajte odkvapkať a nakrájajte na malé kúsky.
- Základ: Na rozpustenom masle alebo oleji osmažte nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridajte huby, časť sušených brusníc (ak používate) a nakrájané mäso z kuracích stehien, ktoré ste ochutili korením a poprášili múkou. Restujte, kým sa mäso nezatiahne, prípadne až mierne opečie.
- Dusenie: Všetko jemne osoľte, podlejte vodou a duste na miernom ohni pod pokrievkou.
- Zemiaky: Očistite, umyte a nakrájajte zemiaky. Pridajte ich do hrnca a opäť podlejte vodou.
- Dochutenie: Keď sú zemiaky a mäso mäkké, pridajte scedenú kyslú kapustu (ak používate), zvyšok sušených brusníc (ak používate) a lístočky materinej dúšky (ak používate). Podľa chuti dosoľte.
- Varenie: Kapustnicu podlievajte vodou priebežne počas celého varenia, ale vždy len toľko, aby boli suroviny ponorené.
Pre silvestrovskú kapustnicu pridajte do základu celé koreniny (nové a zelené korenie, borievky, klinček, bobkový list), nakrájanú koreňovú zeleninu, celú klobásu a zaváranú cviklu. Zahustite zátrepkou (múkou rozhabarkovanou so sladkou smotanou a trochou vody) a dochuťte.
Kuracie Stehná Dusené so Zemiakmi: Postup Krok za Krokom
Kuracie stehná dusené so zemiakmi sú obľúbené jedlo, ktoré kombinuje šťavnaté mäso s výživnými zemiakmi. Tento recept je jednoduchý na prípravu a ponúka širokú škálu variácií, ktoré uspokoja rôzne chute. Pripravte si túto klasiku, ktorá nikdy nesklame!
Výber surovín: Pre dosiahnutie najlepšej chuti je dôležité vybrať kvalitné suroviny. Kuracie stehná by mali byť čerstvé a pevné na dotyk. Zemiaky vyberajte podľa vlastnej preferencie, vhodné sú varné typy A alebo B, ktoré sa nerozvárajú. Okrem základných surovín budete potrebovať aj cibuľu, cesnak, olej, prípadne maslo, a korenie podľa chuti.
Príprava kuracích stehien: Kuracie stehná dôkladne umyte pod tečúcou vodou a osušte papierovou utierkou. Môžete ich nechať vcelku, alebo ich rozdeliť na horné a dolné stehno. Pre intenzívnejšiu chuť môžete do stehien urobiť malé zárezy a vložiť do nich plátky cesnaku.
Základný recept:
- Príprava: Kuracie stehná osoľte, okoreňte a poprášte múkou.
- Opečenie: Na panvici rozohrejte olej alebo maslo a stehná opečte z oboch strán dozlatista. Opečené stehná vyberte z panvice a odložte bokom.
- Základ omáčky: Do panvice pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a orestujte ju do sklovita. Pridajte pretlačený cesnak a krátko orestujte.
- Dusenie: Do panvice vložte na kocky nakrájané zemiaky, pridajte mletú červenú papriku, rascu, majoránku a ďalšie korenie podľa chuti. Zalejte vodou alebo vývarom tak, aby boli zemiaky takmer ponorené.
- Varenie: Na zemiaky položte opečené kuracie stehná. Prikryte pokrievkou a duste na miernom ohni, kým nie sú zemiaky mäkké a kuracie stehná prepečené. Občas premiešajte, aby sa zemiaky nepripálili.
Vylepšenia a Variácie
- Zelenina: Do receptu môžete pridať aj inú zeleninu, ako napríklad mrkvu, petržlen, kaleráb alebo pór. Zeleninu pridajte do panvice spolu so zemiakmi.
- Huby: Dusené kuracie stehná s hubami sú ďalšou chutnou variáciou. Pridajte orestované huby do panvice spolu so zemiakmi.
- Víno: Pre bohatšiu chuť môžete do omáčky pridať suché biele alebo červené víno. Víno pridajte do panvice po orestovaní cibule a cesnaku a nechajte ho chvíľu odpariť.
- Bylinky: Čerstvé bylinky, ako napríklad tymián, rozmarín alebo petržlenová vňať, dodajú jedlu sviežu arómu. Bylinky pridajte do panvice ku koncu varenia.
- Slanina: Pre výraznejšiu chuť môžete na začiatku orestovať na kocky nakrájanú slaninu a až potom pridať cibuľu.
- Smotana: Pre krémovú omáčku môžete ku koncu varenia pridať smotanu na varenie alebo kyslú smotanu.
- Kurkuma: Pridanie kurkumy nielenže zlepší chuť, ale aj farbu jedla.
Špeciálne recepty inšpirované používateľom:
- Kuracie stehná špikované cesnakom a dusené na masle: Kuracie stehná prešpikujte cesnakom a duste na masle s pridaním mletej červenej papriky, soli a majoránky.
- Dusené paprikové kuracie stehno s pórom: Pripravte si chutné dusené stehno s pridaním póru pre jemnú cibuľovú chuť.
- Pečené kuracie stehná so zemiakmi a slaninou: Pre milovníkov chrumkavej slaniny, upečte stehná so zemiakmi a slaninou pre dokonalú kombináciu chutí.
- Kuracie stehná na jablkách a rozmaríne: Sladká a aromatická kombinácia jabĺk a rozmarínu dodá kuracím stehnám jedinečnú chuť.
- Kura na kenský spôsob: Vyskúšajte exotickú chuť Afriky s kuraťom duseným s cibuľou, zemiakmi a koreninami ako rasca, fenikel a tymian.
Servírovanie: Kuracie stehná dusené so zemiakmi servírujte horúce. Jedlo môžete ozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou alebo pažítkou.
Tipy a Triky
- Marináda: Pred pečením môžete kuracie stehná namarinovať. Vyskúšajte kombináciu olivového oleja, pomarančovej šťavy, medu a horčice.
- Opekanie: Rýchle opekanie stehien pred dusením pomôže uzamknúť šťavu a zvýrazniť chuť.
- Zelenina: Nebojte sa experimentovať s rôznymi druhmi zeleniny. Vhodné sú napríklad aj zemiaky, tekvica, paštrnák alebo zeler.
- Korenie: Okrem soli, čierneho korenia a majoránky môžete použiť aj iné bylinky a koreniny, napríklad tymián, rozmarín, oregano alebo rascu.
- Tekutina: Na podlievanie môžete použiť vodu, vývar, víno alebo paradajkovú šťavu.
Kuracie Stehná na Smotane "na Spôsob Sviečkovej"
Máte chuť na niečo tradičné, no zároveň s moderným nádychom a z dostupnejších surovín? Tieto kuracie stehná na smotane pripravené “na spôsob sviečkovej” sú presne takým jedlom! Spájajú v sebe jemnosť a šťavnatosť kuracieho mäsa s bohatou, krémovou omáčkou plnou koreňovej zeleniny, ktorá svojou chuťou a vôňou pripomína obľúbenú sviečkovú na smotane.
Základom je poctivý zeleninový základ s kúskami údenej slaniny, ktorý sa spolu s kuracími stehnami pomaly dusí do mäkka. Omáčka je následne zjemnená kombináciou kyslej a sladkej smotany a dochutená typickými koreninami. Tento pokrm je ideálny ako slávnostnejší obed alebo výdatná večera. Podávajte ho s domácou parenou knedľou alebo cestovinami a pripravte sa na chvály od svojich stravníkov!
Dusené Kuracie Stehienka na Zelenine
Základné informácie:
- Čas prípravy: cca 25 minút
- Čas dusenia: cca 45-60 minút
- Čas zapekania (voliteľné): 10 minút
- Počet porcií: 4
- Náročnosť: Stredná
Potrebujeme:
- 4 ks kuracích stehien (horné a dolné, alebo len horné)
- Soľ (podľa chuti)
- Čerstvo mleté čierne korenie (podľa chuti)
- 1 polievková lyžica bravčovej masti (alebo rastlinného oleja)
- 50 g prerastenej údenej slaniny
- 200 g cibule (cca 2 menšie ks)
- 2-3 ks stredne veľkej mrkvy (cca 200-250 g)
- 150-200 g petržlenu (koreň)
- 100 g zeleru (buľvového)
- 1-2 polievkové lyžice hladkej múky (na zaprášenie)
- 2 listy bobkového listu
- cca 6 guličiek nového korenia
- 1 čajová lyžička sušenej citrónovej kôry (alebo čerstvej z 1/2 citróna)
- 1 čajová lyžička sušeného tymiánu
- 1000 ml kuracieho vývaru (alebo zeleninového)
- 3 polievkové lyžice kyslej smotany (cca 16-18% tuku)
- 100 ml smotany na varenie (cca 10-12% tuku)
- Ocot (obyčajný 8%), cca 1-2 polievkové lyžice alebo podľa chuti
- (Na ozdobu - voliteľné) Čerstvá petržlenová vňať alebo majoránka
Postup prípravy:
- Príprava mäsa a základu: Kuracie stehná umyte, osušte papierovou utierkou a dôkladne osoľte a okoreňte čerstvo mletým čiernym korením z oboch strán. Koreňovú zeleninu (mrkvu, petržlen, zeler) očistite a nakrájajte na menšie kocky. Cibuľu ošúpte a nasekajte nadrobno. Slaninu nakrájajte na malé kocky alebo tenké prúžky.
- Vo väčšom hrnci alebo hlbokej panvici s pokrievkou rozohrejte masť (alebo olej). Na rozpálenej masti sprudka opečte pripravené kuracie stehná z oboch strán dozlatista, aby sa mäso zatiahlo (cca 3-4 minúty z každej strany). Opečené stehná vyberte z hrnca a odložte bokom na tanier.
- Do výpeku v hrnci (ak je ho príliš veľa, časť odoberte) pridajte na kocky nakrájanú slaninu a opečte ju dochrumkava. K opraženej slanine pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a restujte ju na tuku zo slaniny dosklovita a dozlatista (cca 5 minút). Následne pridajte na kocky nakrájanú koreňovú zeleninu (mrkvu, petržlen, zeler). Za občasného miešania všetko spolu restujte ďalších približne 5-7 minút, kým zelenina nechytí farbu a mierne nezmäkne.
- Orestovanú zeleninu so slaninou a cibuľou zaprášte 1-2 lyžicami hladkej múky a za stáleho miešania krátko (cca 1 minútu) orestujte, aby sa múka zbavila surovej chuti. K základu pridajte bobkové listy, guličky nového korenia, sušenú citrónovú kôru a sušený tymián.
- Dusenie a dokončenie omáčky: Zalejte pripraveným horúcim kuracím vývarom. Dôkladne premiešajte metličkou od dna, aby sa rozpustili všetky prichytené kúsky a múka nevytvorila hrudky. Do omáčkového základu vráťte opečené kuracie stehná (aj so šťavou, ktorú pustili). Mäso by malo byť takmer celé ponorené v tekutine.
- Priveďte do varu, potom znížte teplotu na minimum, hrniec prikryte pokrievkou a nechajte pomaly dusiť približne 45-60 minút, alebo kým nie sú kuracie stehná úplne mäkké a neoddeľujú sa od kosti. Keď sú stehná mäkké, opatrne ich vyberte z hrnca a preložte do menšieho pekáča alebo zapekacej misy. Vložte ich do rúry predhriatej na 180 °C a krátko (cca 10 minút) zapečte, aby získali krajšiu farbu a chrumkavú kožičku (tento krok je voliteľný, ale odporúčaný).
- Medzitým dokončite omáčku. Vyberte z nej bobkové listy a guličky nového korenia. Ak chcete mať omáčku úplne hladkú a krémovú, môžete ju teraz rozmixovať tyčovým mixérom dohladka. (Ak preferujete rustikálnejšiu omáčku s kúskami zeleniny, tento krok vynechajte.) Do omáčky (prípadne rozmixovanej) zašľahajte metličkou kyslú smotanu rozmiešanú s trochou horúcej omáčky (aby sa nezrazila) a potom aj smotanu na varenie. Namiesto sušenej citrónovej kôry môžete použiť aj čerstvú, nastrúhanú z dobre umytého bio citróna. Kuracie stehná na smotane pripravené týmto spôsobom sú skutočnou lahôdkou.
Recept na Dusené Kuracie Stehná so Zeleninou Pečené v Rúre
Tento recept kombinuje sezónnu zeleninu a jednoduchú prípravu v rúre.
Ingrediencie:
- Kuracie stehná
- Batáty
- Cvikla
- Mrkva
- Ružičkový kel
- Soľ
- Čierne korenie
- Majoránka
- Paradajková omáčka
- Voda
Postup:
- Rúru rozohrejte na 130°C. Batáty a cviklu nakrájajte na malé kocky, mrkvu na 0,5 cm tenké kolieska (väčšie kúsky rozrežte na menšie). Ružičkový kel orežte naspodku od tvrdej časti a nechajte vcelku.
- Zeleninu vložte do zapekacej misy, osoľte, okoreňte čiernym korením a majoránkou. Kuracie stehná osoľte a okoreňte čiernym korením a položte ich na zeleninu. Podlejte deci vody.
- Zapekaciu misu so zeleninou a mäsom vložte na hodinu do rúry. Keď sa koža na kurati trochu zatiahne, vyberte misu, potrite paradajkovou omáčkou, ktorú aj zamiešajte do zeleniny. Pečte, kým nie sú stehná prepečené a zelenina mäkká.
Vďaka šetrnej príprave si každý kúsok zeleniny zachová a rozvinie svoju charakteristickú chuť.
Ďalšie Recepty a Variácie
- Dusené kuracie stehná s hubami a smotanou
- Dusené kuracie stehná na víne s paradajkami
Alternatívne kombinácie zeleniny si môžete vymyslieť podľa vlastnej chuti a sezónnosti. Dôležité je len zladiť veľkosť nakrájaných kúskov s časom ich varenia.
Dusené Kuracie Stehná s Hubami a Smotanou
Pre bohatšiu chuť môžete pridať huby a smotanu.
Ingrediencie:
- Kuracie stehná
- Cibuľa
- Huby (napr. šampiňóny, hliva ustricová)
- Smotana na varenie
- Soľ
- Čierne korenie
- Sladká paprika
- Olej
Postup:
- Kuracie stehná osoľte, okoreňte a posypte sladkou paprikou.
- Na oleji opečte nakrájanú cibuľu. Pridajte nakrájané huby a opečte ich do mäkka.
- Pridajte kuracie stehná a opečte ich zo všetkých strán.
- Podlejte trochou vody alebo vývaru, prikryte a duste do mäkka.
- Nakoniec pridajte smotanu a nechajte prevrieť. Podávajte s prílohou podľa chuti (napr. ryža, zemiaky, knedľa).
Dusené Kuracie Stehná na Víne s Paradajkami
Tento recept využíva červené víno a paradajky pre bohatú chuť omáčky.
Ingrediencie:
- Kuracie stehná
- Cibuľa
- Cesnak
- Šunka
- Paprika (rôzne farby)
- Paradajkový pretlak
- Múka
- Červené víno
- Hydinový vývar
- Paradajky
- Hrášok (mrazený alebo čerstvý)
- Mrkva
- Maslo
- Soľ
- Čierne korenie
Postup:
- Kuracie stehná umyte, osušte, osoľte a okoreňte mletým čiernym korením. Krátko ich opečte v rozpálenom masle zo všetkých strán a odložte na teplé miesto.
- Vo zvyšnom masle krátko opečte cesnak rozotretý so soľou, šunku nakrájanú na prúžky, nadrobno nakrájanú cibuľu a papriky na prúžky. Primiešajte paradajkový pretlak, zaprášte múkou, prilejte červené víno, hydinový vývar a pridajte paradajky.
- Pridajte stehná, hrniec uzavrite a duste vo vyhriatej rúre asi 40 minút.
Najlepšie Dusené Kura na Spôsob Pepitoria
Táto kuracia špecialita pochádza zo španielskej kuchyne a verte, že lahodnejšie kura ste ešte nejedli. Pepitoria je tradičný spôsob prípravy mäsa, ktorý sa v jednotlivých regiónoch Španielska odlišuje v drobnostiach. V zásade však ide o dusené mäso a omáčku, ktorá sa zahusťuje mletými mandľami, chlebom, prípadne žĺtkom. V našom dnešnom recepte nechýba ani víno, štipka aromatického šafranu a kopec tymianu.
Recept na dusené kura na spôsob pepitoria:
Budeme potrebovať:
- celé kurča (väčšie)
- liter kurací vývar (bujón)
- štipka šafran (3 - 4 nitky)
- vajce
- 4 strúčiky cesnak
- stredne veľká cibuľa
- 3 lyžice olivový olej
- 2 lyžice lúpané celé mandle
- plátok kváskový chlieb
- hrsť petržlenová vňať
- bobkový list
- lyžička drvená rasca
- 150 ml biele víno
- 4 až 5 vetvičky tymian
Postup:
- Kurací vývar dáme zahrievať na slabom ohni do rajnice a pridáme nitky šafranu, aby sa prebudili. V inej malej rajnici uvaríme na tvrdo vajce (cca 9 minút), scedíme, schladíme a olúpeme ho. Kurča rozdelíme na stehná (horné a dolné) a keďže máme veľké kura, prsia rozrežeme na dve až tri časti. Krídelká a trup si odložíme na ďalší vývar. Kuracie kúsky osolíme z oboch strán a necháme bokom. Cesnak nakrájame na plátky, cibuľu nadrobno.
- Vo veľkej panvici zahrejeme olej pridáme mandle a chlieb. Orechy aj chleba opražíme do zlato-hneda a presunieme ich do sekáčika. Pridáme petržlenovú vňať, žĺtok z vareného vajca, cca pol deci vývaru do šafranom a všetko spolu rozmixujeme na pastu.
- V tej istej panvici opečieme kuracie kúsky z oboch strán (cca 10 minpt) a vytiahneme ich bokom. Do výpeku pridáme cibuľu, cesnak, bobkový list a za občasného premiešania restujeme na miernom ohni do zlatohneda - cca 10 minút. Pridáme rascu, krátko prevoniame a prilejeme víno. Do vriaceho vína pridáme celé vetvičky tymianu. Keď sa cca polovica vína odparí, pridáme mandľovú pastu a vymiešame zápražku, ktorú potom zriedime vývarom.
- Do hrnca vrátime kuracie kúsky a na mierno ohni, čiastočne zakryté dusíme cca 45 minút.
Dusené kura na spôsob pepitoria sa tradične podáva s chlebom, ale môžeme k nemu servírovať aj ryžu či cestoviny.
Ďalšie Recepty a Inšpirácie
Vyskúšajte aj:
- Klasické dusené kura s jablkami a pórom
- Kuracie karí s kuskusom
- Kuracie prsia pečené so zemiakmi v rúre
- Kuracie soté s paprikou a ananásom
Tabuľka: Porovnanie Nutričných Hodnôt Kuracích Stehien a Pŕs (na 100g)
| Nutričná Hodnota | Kuracie Stehno (bez kože) | Kuracie Prsia (bez kože) |
|---|---|---|
| Kalórie | 172 | 165 |
| Bielkoviny | 26g | 31g |
| Tuky | 7.5g | 3.6g |
| Železo | 1.2mg | 0.7mg |


