Porovnanie Francúzskych Álp a Mount Everestu: Výzvy a Krása Vysokých Hôr

Mount Everest, najvyššia hora sveta s výškou 8 849 metrov nad morom, predstavuje jeden z najväčších cieľov pre horolezcov z celého sveta. Na Medzinárodnom festivale horských filmov diváci uvidia filmy z 15 krajín, z toho 6 slovenských a hosťami budú známi horolezci.

Lanovka vo francúzskom lyžiarskom stredisku Chamonix stúpa do oblakov a ponúka výhľad na Mont Blanc a skalné steny Álp. Lyžiarske strediská v Rakúsku a Švajčiarsku ponúkajú zjazdovky vhodné pre rodiny s deťmi, ale aj pre milovníkov adrenalínu.

Výstup na Mount Everest je snom mnohých dobrodruhov, no tento záujem prináša aj otázky o preťaženosti hory a ekologických dopadoch. Mount Everest zostáva ikonickým cieľom pre horolezcov z celého sveta.

V dolinách Vysokých Tatier nájdete viac ako 100 plies, najvyššie položenú jaskyňu, botanickú záhradu či kamzíka.

Najtragickejšie príbehy z Everestu MARATÓN!

Tento úspech bol súčasťou britskej expedície vedenou Johnom Huntom. Spomienky horolezcov na prvý výstup na Mount Everest, diapozitívy, filmy a diskusie - to všetko bude na podujatí v Bratislave.

Panoramatický pohľad na Alpy.

Výšková Choroba

Pod výškovou chorobou rozumieme všetky následky, symptómy a ťažkosti, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nižšieho parciálneho tlaku kyslíka vo väčších výškach. V angličtine sa nazýva AMS (acute mountain sickness) čiže akútna horská choroba.

Príznaky a Diagnóza

Príznakmi výškovej choroby sú bolesť hlavy, únava, pocit slabosti, závrate, porucha rovnováhy, dýchavičnosť, nechutenstvo, nevoľnosť, zvracanie, čiže príznaky, ktoré mnohí poznáte, keď to preženiete s alkoholom. Príznaky výškovej choroby sa zhoršujú v noci a vy pozorujete nespavosť a neskôr opuch tváre, zápästia a členkov.

Najťažšími príznakmi je dýchavičnosť v pokoji, zmätenosť a nahromadenie tekutiny v pľúcach alebo v mozgu. Ataxia je najznepokojujúcejším príznakom. Ide o poruchu koordinácie pohybov. Zistíme ju jednoduchým testom chodenia po rovnej čiare.

Vo vzduchu, ktorý dýchame sa nachádza 21% kyslíka nech ste v akejkoľvek výške. Percentuálne je teda kyslíka rovnako, ale problémom je, že parciálny tlak kyslíka (PO2) naberaním výšky výrazne klesá. Vo výške 5500 m n.m. je tak parciálny tlak kyslíka polovičný oproti tomu doma, či na morskej hladine. Vo výške 8500 m n.m. Atmosférický tlak je tlak masy vzduchu v atmosfére podmienený gravitačným pôsobením Zeme. Narastajúcou výškou tlak klesá.

Výškovú chorobu môžu ľudia dostať už vo výškach okolo 2500 m n. m.

Zóny Výškovej Choroby

  • Bezproblémová zóna: 0- 2000 m n.
  • Zóna úplnej kompenzácie: 2000 - 4000 m n. m. Vieme si na ňu privyknúť. V týchto výškach žijú ľudia dlhodobo a majú svoje obydlia.
  • Zóna neúplnej kompenzácie: 4000 - 7000 m n. m. Trvalá aklimatizácia je možná len do výšky cca 5 300 m. Nad touto hranicou sa nedá úplne nadmorskej výške prispôsobiť.
  • Kritická zóna: nad 7000 m n. m. Výškam nad 8000 m n. m.

Liečba

Ak symptómy po jednej noci odoznejú, môže sa v horách podstúpiť ďalší pomalý výstup. Podať Acetazolamid, kyslík a ihneď zostúpiť o pár sto metrov nižšie, ideálne do výšky pod 3000 m n. Kyslíková maska, pretlakový vak (hyperbarická komora), urgentný zostup vrtuľníkom, Dexametazon a prípadne Nifedipin.

Mount Everest týčiaci sa do oblakov.

Prevencia a Aklimatizácia

Prvý deň sú všetci ešte OK. No postupne organizmu dôjdu zásoby a už druhú noc niektorí zle spia a sedia na okraji postele so zapretými rukami a takto si pomáhajú viac rozťahovať svoj hrudný kôš.

Výška 1400 m po prílete do hlavného mesta Nepálu pôsobí na výškovú chorobu ako najlepší liek a pacienti ešte v ten istý večer trávia v baroch a na diskotékach. Letenku prepláca v tomto prípade poisťovňa lebo presun do nižších polôh je prakticky jediným relevantným liekom.

Základné Pravidlá Aklimatizácie

  1. Pomaly, pomaly: Na Kilimandžáre budete swahilské slová „pole pole“ počuť od svojich sprievodcov neustále. Znamená to pomaly, pomaly a je to ďalší dôležitý trik pre dobrú aklimatizáciu.
  2. Veľa tekutín: V horách nad 3000 metrov to je až 5 litrov tekutín denne.
  3. Veľa jedzte: Vo vyšších výškach nechutí. No jedzte.
  4. Teplé a suché oblečenie: Budete sa obliekať vo vrstvách.
  5. Ľahký ruksak: Svoj ruksak na deň majte ľahký.
  6. Žiadny alkohol a fajčenie: Do hôr sa to naozaj nehodí.
  7. Vyhýbajte sa tabletkám na spanie: Plytké zrýchlené dýchanie...

Výstroj do hôr

Je všeobecne známe, že čím sme vyššie, tým je nižší parciálny tlak kyslíka a menej kyslíka sa nám dostáva do pľúc a do krvi. Toto sa deje už vo výškach Vysokých Tatier a viac nad 3000 metrov a nad 5000 m je to evidentné. Fyzická práca zhoršuje výškovú chorobu a ušetrený nie je nikto.

Pohorie Najvyšší Vrchol Výška (m)
Alpy Mont Blanc 4 808
Himaláje Mount Everest 8 848.86

S priemernou výškou 2 280 m ide o najvyšší kontinent. Človek vydrží bez jedla mesiac, bez vody týždeň ale bez kyslíka sotva štyri či päť minút. Bežne sa doma nadýchnete 14x za minútu (zmerajte si to).

Zaujímavý pre Vás môže byť aj fakt, že čím sú hory vzdialenejšie od rovníka, tým je pokles kyslíka výraznejší. A čo potom Antarktída, ktorá je posunutá k pólu ešte viac?

tags: #francúzske #alpy #mont #everest #porovnanie

Populárne príspevky: