Grepové jadierka a ich účinky: Prírodný zázrak pre vaše zdravie

Grepové jadierka sú výnimočne bohatým zdrojom hneď niekoľkých aktívnych látok. Obsahujú predovšetkým vitamíny, ktoré podporujú správnu funkciu imunitného systému (vitamín C) a prispievajú k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom (vitamín E), alebo významné antioxidanty, napríklad jeden z najsilnejších - flavonoid naringin. Okrem iného Bioflavonoidy pomáhajú prečistiť obehovú sústavu a udržiavajú elasticitu ciev.

Čo sú grepové jadierka?

Grapefruit, alebo grep, je plod citrónovníka rajského. Je to kríženec indonézskeho pomela a jamajskej odrody pamaranča. Bol objavený na ostrove Barbados, odkiaľ sa neskôr dostal do Ameriky. Táta subtropická drevina sa dlho pestovala len ako okrasná rastlina, svoju popularitu ako ovocie získal grepfruit až v 19. storočí.

Extrakt z grapefruitových jadier sa získava mletím samotných jadier. Extrakt z grapefruitových jadierok (z ang. grapefruit seed extract, skrátene GFSE/GSE) sa spracováva mletím vysušených grapefruitových jadierok, dužiny a membrány grapefruitu ako vedľajší produkt pri výrobe grapefruitovej šťavy. Rozdrvené suroviny sa ďalej zmiešajú s ďalšími zložkami, ako je napríklad glycerín alebo vitamín C.

Grepové jadra obsahujú glykozidy, limonoidy a bioflavonoidy ktoré chránia vitamín C, podporujú imunitný systém a majú protizápalové, anitvírusové a antioxidačné účinky. Jedna z najúčinnejších látok, ktoré jadierka obsahujú sú bioflavonoidy. Tie dokážu vcelku spoľahlivo ničiť kdejakého nepriateľa v ľudskom tele.

Charakteristická chuť grepov je spôsobená horkou látkou naringin. Ta pôsobí priaznivo na trávenie, reguluje činnosť čriev, prečisťuje organizmus a podporuje látkovú premenu.

Účinky grepových jadierok

V posledom čase sa veľa hovorí o pozitívnych účinkoch grapefriutu na naše zdravie. Menej sa hovorí o grepových jadrách, lepšie povedané ich extrakte, ktorý sa z nich získava. Mnohí odvážne označujú extrakt z grapefruitových jadierok ako prírodné antibiotikum, schopné zabíjať širokú škálu patogénov.

Extrakt z grapefruitových jadierok obsahuje antioxidanty - molekuly zodpovedné za ochranu našich buniek pred voľnými radikálmi, potenciálne škodlivými látkami, ktoré môžu spôsobiť nezvratné poškodenie a pripraviť pôdu pre rôzne chronické ochorenia. Extraktu z grapefruitových jadierok sa často pripisuje schopnosti inhibovať rast niektorých baktérií a plesní.

→ Hlavnými zlúčeninami grapefruitových jadierok sú polyfenoly, konkrétne limonoidy a naringenín.

Už spomínané bioflavonoidy majú rad zdraviu prospešných účinkov. Bioflavonoidy, ktoré sú aj obsahom jadierok, prispievajú k zvýšeniu vitality a obranyschopnosti organizmu. Môžu pomôcť chrániť telo proti nepriaznivým mikroorganizmom.

Grepove jadierka použitie:

Proti baktériám, vírusom a plesniam
Antioxidačný účinok
Antibiotický účinok
Pomáha a podporuje cievny systém
Proti kŕčovým žilám a pri zápaloch žíl
Prevencia proti trombóze
Prevencia proti vzniku infarktu myokardu
Pomáha pri žalúdočných a črevných problémoch - žalúdočné vredy, zápal žalúdočnej sliznice
Pomáha proti chrípke, nádche a angíne
Upokojuje kašeľ, aj bolesti v krku
Pre zdravú pokožku liečba ekzémov
Pre alergikov, astmatikov
Proti gynekologický problémom - výtoky a zápaly
Proti urologickým problémom - zápaly a výtoky
Prírodný liek proti parazitom
Prírodný liek na kvasinkovú infekciu
Zápal močových ciest

Grepové jadra obsahujú glykozidy, limonoidy a bioflavonoidy ktoré chránia vitamín C, podporujú imunitný systém a majú protizápalové, anitvírusové a antioxidačné účinky. Grepfruitové jadierka pomáhajú k rovnováhe mikróbov v telesných orgánov

Extrakt z grepových jadierok bol s úspechom vyskúšaný u rôznych ochorení, ktoré spôsobovali oslabenie imunity, pretože jeho antimikrobiálne účinky významne posilňujú imunitný systém. Zistilo sa, že grepové jadierka pri odporúčanom dávkovaní navyše brzdia pôsobenie škodlivých črevných baktérií, ale neničia dôležité bifidobacily a počet laktobacilov sa znižuje iba nevýznamne. Podľa vedeckých výskumov je možné sa predávkovať pri užití až 4000-násobne vyššej dávky, ako je obvyklé.

Navyše, nedávna štúdia potvrdila výrazné zlepšenie trávenia pri užití extraktu z grepových jadier. Po mesiaci všetci, ktorý pravidelne užívali extrakt z grepových jadier, zaznamenali výrazné zlepšenie trávenia, zápchy sa vyskytovali zriedka a znížila sa plynatosť aj výskyt hnačiek.

Grepové jadierka a pleť

Extrakt z grepových jadier čistí a upokojuje začervenanú pleť. Máte problémy s akné? Využite čistiace schopnosti grepu pri umývaní pleti. Kožné a nechtové mykózy možno vyliečiť potieraním neriedeným extraktom grepových kvapiek, liečba trvá niekoľko týždňov.

EXTRA TIP: Olej z grepových jadier je vhodný na ošetrenie menších rezných rán, odrenín, popálenín, či na miesta poštípané hmyzom.

Ako užívať grepové jadierka?

Ako výživový doplnok 2-3krát denne 15 až 30 kvapiek. Odporúčané dávkovanie dospelí 2x denne 5-15 kvapiek rozriediť vo vode alebo inom vhodnom nápoji. Kvapky neužívajte nezriedené! Kvapky majú horkú chuť. Tinktúru je možné pridať do studeného nápoja.

Najčastejšie odporúčaná dávka pre tekutý extrakt je 10 až 15 kvapiek v dávke 3-krát denne. Celková denná dávka by nemala presiahnuť 1 500 mg.

Tmavohnedý koncentrovaný výťažok je pred použitím nevyhnutné nariediť, aby ste sa vyhli popáleniu ústnej dutiny. Kloktaním a výplachmi dokážu grepové kvapky likvidovať patogénne baktérie spôsobujúce zápaly ústnej dutiny. Urýchľujú hojenie áft, osviežujú dych a odstraňujú zápach z úst.

Pri užívaní extraktu navyše nehrozí predávkovanie. Podľa vedeckých výskumov je možné sa predávkovať pri užití až 4000-násobne vyššej dávky, ako je obvyklé.

Kde kúpiť grepové jadierka?

Doplnok výživy vo forme kvapiek obsahujúci výťažok z jadierok grapefruitu. Tento produkt sa nachádza na vybraných lekárňach a je dostupný na rezerváciu.

Extrakt z grepových jadierok obsahuje Grepofit, Grepofit sprej a tinktúra Grep.

Príklad produktu: Grapefruit-kernextrakt forte 500. Výživový doplnok Grepové jadierka od Evolution obsahuje v jednej kapusli až 250mg bioflavonoidov.

Odporúčané dávkovanie: 1-2 kapsule denne pred jedlom. Obsah balenia: 60 cps.

Upozornenia a kontraindikácie

Aj grepové jadierka majú svoju kontraindikáciu - alergiu. Štatisticky 3-5% ľudí je alergických na citrusové plody a môžu teda citlivo reagovať aj na extrakt z grepových jadierok.

Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Nevhodné pre tehotné a dijčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.

How To Peel Grapefruit?

tags: #grepové #jadierka #kvapky #účinky