Mana: Zloženie, Nutričné Hodnoty a Hodnotenie Hotového Jedla

V dnešnej dobe, keď sa všetci snažia zjednodušiť si život, nápoje nahrádzajúce plnohodnotné jedlo získavajú na popularite. Vďaka marketingovým stratégiám na sociálnych sieťach, ako je Instagram, sa objavujú reklamy na rôzne tekuté náhrady stravy. Tento článok sa zameriava na recenziu jedného z týchto produktov, konkrétne Many, a skúma, či môže byť plnohodnotnou náhradou stravy, aká je jej chuť a koľko stojí.

Čo je Mana?

Mana je trvanlivé, nutrične vyvážené kompletné jedlo, dostupné vo forme prášku alebo nápoja. Spoločnosť Heaven Labs s.r.o. v Prahe Uhříněvsi začala s výrobou Many v roku 2014, pričom si zakladá na kvalite všetkých použitých surovín. Mana je navrhnutá ako plnohodnotná náhrada stravy pre osoby staršie ako 18 rokov.

Mana nápoj = jedlo budúcnosti. Poviete si, no to určite! Nejaký prášok či nápoj predsa nenahradia klasický obed. Presne takto by som reagoval aj ja. Ľudia sa boja zmien, majú radi zaužívané spôsoby a prášok predsa nemôže nahradiť jedlo, že?

Co je prášková MANA?

Výhody a Nevýhody Tekutej Stravy

Ešte predtým, ako sa zameriame na konkrétnu recenziu Many, je dôležité zvážiť výhody a nevýhody pravidelného príjmu tekutej stravy.

Pevná strava a trávenie: Pevná strava je prispôsobená nášmu tráveniu.
Chuť a psychológia jedenia: Od pradávna bolo jedlo vytvorené na to, aby sme si ho vychutnávali a aktivovali náš parasympatický nervový systém. Konzumácia tekutej stravy v priebehu niekoľkých minút môže ovplyvniť trávenie a celkovú reakciu tela.

Zloženie Many: Kritický Pohľad

Pri pohľade na zloženie Many je dôležité zamerať sa na kvalitu a využiteľnosť jednotlivých zložiek. Hoci zložky nie sú vyslovene nekvalitné, niektoré môžu mať nízku kúpnu cenu.

Maltodextrín: Ide o oligosacharid/polysacharid získavaný z pšenice. Z chemického hľadiska je to niekoľko molekúl glukózy spojených glykozidovou väzbou. V porovnaní so škrobom, ktorý obsahuje tisíce až desaťtisíce molekúl glukózy, sa maltodextrín rýchlejšie vstrebáva.
Sójový proteín: Ako zdroj bielkovín je sójový proteín vhodný pre vegánov, ale nemusí mať iné výhody v porovnaní so srvátkovým koncentrátom alebo kombináciou viacerých rastlinných zdrojov bielkovín.
Izomaltulóza: Disacharid zložený z glukózy a fruktózy.

Vitamíny a minerály: V starších verziách Many neuvádzal výrobca konkrétne zlúčeniny, v ktorých sa minerály/vitamíny nachádzajú, čo je problém z hľadiska využiteľnosti. Napríklad využiteľnosť horčíka z oxidu horečnatého je nízka (okolo 4 %), zatiaľ čo bisglycinát horečnatý má vďaka svojej chelátovej väzbe využiteľnosť takmer 100 %. Novšia verzia MANA Mark 6 uvádza konkrétne zastúpenie jednotlivých minerálov a vitamínov a používa šesť zdrojov bielkovín namiesto dvoch.

Chuť a Cena

Osobné skúsenosti s Manou v príchutiach malina-jahoda a banán sa líšia. Príchuť malina-jahoda nemusí chutiť každému.

Ďalší deň testovania som išla "na istotu" do drinku MANA Dream s príchuťou kakaového prášku, lebo ČOKOLÁDA 🙂 Chuť príjemne prekvapila, aj keď stále to nebolo ono, drink som vypila až do poslednej kvapky.

Najväčšie obavy som mala iba z drinku s "neutrálnou " príchuťou, preto som sa nechala inšpirovať a zmixovala som ho s ovocím a vtedy prišlo to očakávané WAU. Chuťovo ako ovocný milkshake, príprava trvala asi 20 sekúnd, hlad zažehnaný aspoň na hodinu 🙂

Klady Many

Mana má svoje prednosti, najmä v situáciách, keď nie je možné dodržiavať pevnú stravu alebo nie je iná možnosť. Praktickosť je nepopierateľná, stačí pretrepať fľašu a môžete "jesť". Z hľadiska výživovej hodnoty je Mana lepšia ako napríklad trvanlivé bagety.

Osobná Skúsenosť s Objednávkou a Prípravou Many

Objednávka Many cez internetovú stránku je jednoduchá a prehľadná. Balenie práškovej Many obsahuje 7 vrecúšok, pričom každé obsahuje 5 porcií.

Skúsenosti Zákazníkov

Zákazníci chvália chuť nápoja a pocit sýtosti po konzumácii. Mana je vnímaná ako plnohodnotná strava s nutričnými hodnotami, vhodná pre ľudí na cestách.

Mám pocit, že som našla konečne stránku, ktorá mi pomože v mojom boji, je prehladná, najde sa na nej všetko, čo ma zaujíma a predovšetkým je práca s nou lahko zvládnutelná. Ďakujem a prajem Vám veľa ďalších spokojných pravidekných návštevníkov!

Úžasné. Fakt úžasné sú tieto tabuľky. Včera bola pečená hus, ale vďaka Kalorickým tabuľkám som si ju mohla dopriať, lebo si viem spočítať, že po hostine je zeleninka najlepšia na vyrovnanie prehreškov a maškŕt. Je to zábavné chudnutie, ľahké, a aktivity robia v jedálničku hotové zázraky. No čo vám poviem ... papkám a chudnem. Ďakujem

Tabuľky často využívam, sú veľkou pomocou pri zdravom stravovaní.Keby sme ich neustále využívali, nebolo by treba žiadnych zázračný preparátov na chudnutie, ktoré aj tak nikdy u mňa nefungovali.

Mana - Zhrnutie Vlastností

Použiteľnosť: Jednoduchá, rýchla a praktická príprava.
Chuť: Najviac zákazníkom sedí základná chuť Origin.
Cena: Cena za jednu porciu prášku je prijateľná, drinky sú drahšie.

Celkové Hodnotenie

Celkové hodnotenie Many je pozitívne, najmä vďaka rýchlosti prípravy, dobrej chuti (príchuť Origin) a obsahu vitamínov a minerálov.

Výhody

Veľmi rýchla príprava
Dobrá chuť príchute Origin
Nemusíte hladovať
Zdravo sa najete
Bez čakania a námahy
Veľké množstvo vitamínov a minerálov

Nevýhody

Chuť nemusí vyhovovať všetkým

Výživové údaje Many

Výživové hodnoty na 100g:

Energetická hodnota 1360kJ
Tuky 31g
Mastné kyseliny nasýtené 24g
Sacharidy 7,3g
Cukry 5,1g
Bielkoviny 4,1g
Soľ 0,9g

Výživové hodnoty v 100 ml**

Energetická hodnota kJ/kcal: 450/108.
Tuky: 5 g, z toho nasýtené: 0,5 g.
Sacharidy: 9 g, z toho cukry: 1,9 g.
Vláknina: 1,7 g.
Bielkoviny: 6 g.
Soľ: 0,2 g.

Kompletné zloženie

Originálna príchuť (vanilkovo-ovesná): Nutrične kompletné zložky a extrakty:jedinečná zmes rastlinných bielkovín (izolovaná sójová a hrachová bielkovina, ovsená bielkovina, bielkovina z hnedej ryže, tekvicová bielkovina), chlorella, kukuričný maltodextrín, ovsená vláknina, izomaltulóza (disacharid s nízkym glykemickým indexom; zdroj glukózy a fruktózy), zmes olejov (repkový olej, kokosový MCT C8 olej (triglyceridy kyseliny kaprylovej C8), Schizochytrium sp., prebiotiká: ovsená vláknina (beta-glukány), čakankový inulín (fruktooligosacharidy FOS), mrkvová vláknina.bioaktívne látky:(citrát draselný, chlorid draselný), soľ (chlorid sodný), vápnik (uhličitan vápenatý), horčík (oxid horečnatý), zinok (glukonát zinočnatý), jód (jodičnan draselný), vitamín A (retinol acetát), vitamín B1 | tiamín (tiamín hydrochlorid), vitamín B2 (ribofl avín), vitamín B3 | niacín (nikotínamid), vitamín B5 | kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B7 (biotín), vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B12 | kobalamín (kyanokobalamín), vitamín C (kyselina askorbová, askorbylpalmitát), vitamín D2 (ergokalciferol), vitamín D3 z morských rias (cholekalciferol), vitamín E (dl-tokoferylacetát), vitamín K1 (fylochinón), cholín (cholín bitartrát), selén (kvasnice obohatené selénom), chróm (pikolinát chrómu), L-karnitín, taurín.fytonutrienty:Kyselina ferulová, daidzeín, glyciteín, genisteín, betakarotén, luteín, zeaxantín, avenantramidy, syringaresinol, pinoresinol, lariciresinol, beta-sitosterol, campesterol, brassicasterol, delta-5-avenasterol, klerosterol, stigmasterol, 24-metyléncholesterol, delta-7-kampesterol, delta-5,24-stigmastadienol, sitostanol, delta-7-stigmastenol, kampestanol, delta-7-avenasterol, fosfatidylcholín, fosfatidyletanolamín, fosfatidylserín. *** Prirodzene sa vyskytujúce fytonutrienty v rastlinných zložkách a extraktoch. Ďalšie zložky: sukralóza (sladidlo), zmes aróm.

tags: #hotové #jedlo #mana #zloženie #a #nutričné