Kyslá smotana pre suchú pleť: účinky a domáce recepty

Kyslá smotana patrí medzi najčastejšie pridávané zložky na prípravu domácich masiek, a to preto, lebo pokožku zvlhčujú, vyživujú a hydratujú.

Obzeráte sa po predražených maskách a krémoch na regáloch drogérií? Vedeli ste, že namiesto toho stačí nakuknúť do špajzy? Chutné, zdraviu prospešné potraviny zotavia nielen váš žalúdok, ale zjemnia a zregenerujú aj vašu unavenú pleť. Prinášame elixíry krásy rovno z vášho domu!

Domáca príprava pleťových masiek je skvelý spôsob, ako sa starať o svoju pleť prirodzene a efektívne. Jednou z najobľúbenejších a najjednoduchších ingrediencií je kyslá smotana, ktorá má vynikajúce hydratačné a vyživujúce účinky. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžete kyslú smotanu využiť na suchú pleť a aké ďalšie domáce recepty môžete vyskúšať.

Prečo používať kyslú smotanu na pleť?

Kyslá smotana je bohatá na kyselinu mliečnu, ktorá má jemné exfoliačné účinky a pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky. Okrem toho obsahuje tuky, ktoré pokožku hydratujú a zjemňujú. Je ideálna pre suchú a citlivú pleť, pretože ju upokojuje a zanecháva ju hebkú a vláčnu.

Účinky kyslej smotany na pleť:

• Hydratácia a výživa pokožky
• Jemná exfoliácia a odstránenie odumretých buniek
• Upokojenie podráždenej a citlivej pleti
• Zjemnenie a vyhladenie pokožky

Kyselina mliečna má najväčšie zastúpenie v bielom jogurte, a preto dokáže upokojiť suchú pokožku, a tiež vybieliť starecké fľaky.

Recepty na domáce masky s kyslou smotanou

Tu je niekoľko jednoduchých receptov na masky s kyslou smotanou, ktoré môžete ľahko pripraviť doma:

1. Maska z kyslej smotany a uhorky

Aj obyčajná šalátová uhorka dokáže s Vašou pleťou veľké divy. Uhorka obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Prispieva k hydratácii, čisteniu pleti a tiež dokáže sťahovať póry. Šalátovú uhorku nastrúhajte na jemno do misky a pridajte kyslú smotanu. Následne do zmesi vysypte kapsule MSM výrobku a naneste na očistenú, vysušenú tvár. Po 15 min. pôsobenia masku zmyte vlažnou vodou.

2. Maska z kyslej smotany a citrónu

Ovocné kyseliny z citróna vyhládzajú pleť a zbavujú ju nečistôt. Ak trpíte vyrážkami, stačí ich sem-tam potrieť citrónovou šťavou. Okrem takéhoto jednoduchého použitia existuje mnoho účinných kombinácií citrónových masiek. Najjednoduchšími sú vyšľahaný bielok, biely jogurt či kyslá smotana, „dochutené“ kvapkami citrónu. Citrónové masky nechajte pôsobiť 20 až 30 minút, zmyte studenou vodou. Potom sa len stačí pozrieť do zrkadla.

3. Maska zo šalátu a smotany

Konečne je jar a tak sa nám v záhradách čoskoro zazelená rôzna zelenina. Šalát je veľmi bohatý na vitamín C, bielkoviny, minerálne soli. Niekoľko listov rozomelieme na kašu. 2 polievkové lyžice z neho zmiešame s 2 lyžicami smotany a masku si nanesieme na tvár a krk. Po 20 minútach si umyjeme tvár vlažnou vodou. Smotanu môžeme nahradiť i kyslým mliekom. V prípade, že máme suchú kožu, pridáme pol lyžičky olivového oleja.

Ďalšie tipy pre starostlivosť o suchú pleť

Okrem používania masiek s kyslou smotanou existuje niekoľko ďalších tipov, ako sa starať o suchú pleť:

• Používajte jemné čistiace prostriedky bez obsahu alkoholu a sulfátov.
• Pravidelne hydratujte pokožku krémami s obsahom kyseliny hyalurónovej, glycerínu alebo ceramidov.
• Vyhýbajte sa horúcim sprchám a dlhým kúpeľom, ktoré môžu pokožku vysušovať.
• Pite dostatok vody, aby bola pokožka hydratovaná zvnútra.
• Používajte zvlhčovač vzduchu, najmä v zimných mesiacoch.

Ďalšie domáce masky pre krásnu pleť

Okrem kyslej smotany existuje mnoho ďalších prírodných ingrediencií, ktoré môžete použiť na prípravu domácich masiek. Tu je niekoľko inšpirácií:

• Med: Najčastejšou ingredienciou domácich masiek je med, ktorý veľmi pozitívne pôsobí na vyhladenie pokožky.
• Banán: Banán je veľmi účinný na neutralizáciu negatívnych vplyvov radikálov, ktoré môžu mať na pleť nepriaznivý účinok. Veľmi dobrá je aj maska z banánu, ak to vaša pleť zvládne pridajte si pár kvapiek citrónovej šťavy a med.
• Vaječné žĺtky: Vaječné žĺtky bojujú za pružnosť pleti, dodávajú jej silu a zdravý vzhľad.
• Kokosový olej: Kokosový olej zabezpečuje produkciu kolagénu, a tým dodáva vlasom, nechtom a pokožke pevnosť.
• Rajčiak: Vitamíny A, B a C, ktoré sa nachádzajú v rajčiakoch robia pokožku tváre mäkkou , sviežou a elastickou. Organické kyseliny majú čistiace účinky a pomáuhajú k jej rýchlej regenerácii. V kozmetike sa používajú i ako prostriedok proti slnečnému spáleniu. Používame na kolieska nakrájané rajčiaky alebo kašu z rozpučených rajčiakov.
• Tvaroh: Zmiešajte 2 polievkové lyžice tvarohu, 1 polievkovú lyžicu medu a niekoľko kvapiek olivového oleja. Naneste na tvár a krk a nechajte pôsobiť 20 minút.

Niektoré ďalšie zaujímavé kombinácie:

• Ružovo-medová maska: Potrebujeme na 20 g medu, 100 g vody z ružových lupeňov, alkohol (50 percentný) a 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Zmes zmiešame a nalejeme do fľaše. Uzavrieme a odložíme na chladné miesto. Voda sťahuje pokožku a hodí sa na každú pleť, zvlášť vhodne pôsobí na unavenú a ochabnutú tvár.
• Maska z petržlenu: 2 lyžičky medu, citrónovú šťavu a kašu z listov petržlenu dáme do pohára a dobre vymiešame. Necháme pôsobiť 15 minút a zmyjeme vlažnou vodou. Používame ju na vyčistenie tváre od pieh ako i pigmentových škvŕn.
• Maska zo surových zemiakov: Zemiaky narezané na tenké rezančeky alebo jemne nastrúhané slúžia ako vitamínová maska. Ak naša pleť na tvári pôsobí unavene, môžeme si urobiť výživnú masku. Stačí jeden žĺtok, lyžica oleja a niekoľko kvapiek vitamínu AD. Pridať môžeme trochu šťavy z kiwi. V prvom týždni nanesieme masku trikrát v druhom dvakrát.

S týmito tipmi a receptami si môžete vytvoriť svoju vlastnú rutinu starostlivosti o pleť, ktorá bude vyhovovať vašim potrebám a preferenciám. Nezabudnite experimentovať s rôznymi ingredienciami a nájsť to, čo vám najviac vyhovuje.

tags: #kyslá #smotana #na #suchú #pleť #účinky

Populárne príspevky:

• Bezgluténové a bezmliečne varenie
• Tradičný recept na tvarohovo-marhuľové knedlíky
• Lečo s vajcami a zemiakmi
• Dokonalý letný dezert: ríbezľový koláč
• Dipovaný šalát z červenej repy