Karate: História a techniky

Karate je viac než len bojové umenie. Je to spojenie histórie, kultúry a techniky, ktoré sa vyvíjalo cez stáročia na ostrove Okinawa. Karate nie je len bojové umenie, je to cesta života, ktorá zdôrazňuje disciplínu, rešpekt a sebadisciplínu.

Pôvod a vývoj karate

Dejiny karate nie sú iba históriou jedného úzko vymedzeného štýlu boja bez zbrane, ktorý pochádza z ostrova Okinava. Sú jedným z aspektov vývoja človeka, v ktorom hral boj o život kľúčovú úlohu. Prvé záznamy o technických detailoch boja dvoch chlapov sú prakticky rovnako staré ako najstaršie záznamy o iných stránkach života ľudí.

OKINAWA je „križovatkou“ v Pacifiku medzi Čínou, Taiwanom, Filipínami, Japonskom a Kóreou. Leží v subtropickom pásme, je tam dostatok rýb, ovocia, zeleniny, ale i mäsa a avamori (pálenka), majú rozsiahle tradície v mnohých remeslách.

Súostrovie „RYU KYU„ pozostáva asi zo 160 ostrovov, z ktorých je obývaných 48. Žije na nich 1,3 milióna ľudí, z toho 80 % na najväčšom ostrove - Okinawa ( 100 x 20 km ). Má vlastné kultúrne tradície, mali vlastný jazyk a náboženstvo. Dnes majú najdlhší priemerný vek života na svete 90 - 92 rokov. Fakticky tam nie je kriminalita, nekradne sa tam. Sú to skromní, hrdí ľudia s pozitívnym myslením.

Prvé kontakty s Čínou sú datované do obdobia v období dynastie Ming, asi 14. storočie, kedy do prístavu Maki priplával čínsky vyslanec. Stretol sa s kráľom Sattom (1350 - 95) a načrtol spoluprácu medzi krajinami.

Kráľ Satto súhlasil a odvtedy sa zavládli medzi Čínou a Okinawou priateľské vzťahy. Čína neskôr pomohla kráľovi Sho Hashimu v roku 1429 zjednotiť tri súperiace kráľovstvá. V sprievode vyslancov, boli aj osobný strážcovia, stratégovia a majstri čínskych bojových umení. V tej dobe prichádzajú na ostrov tiež obyvatelia z Japonska.

V roku 1604 dobíja súostrovie Ryu Kyu klan Satsuma. Hľadá si nové prístavy a kolónie. Svojimi ťažko obrnenými samurajmi ozbrojenými mečmi a mušketami a s výborným vojenským výcvikom pomerne ľahko porážajú stráže hradu Shuri.

Okolo roku 1630 sa objavujú techniky holou rukou. Je to kombinácia miestneho ultra tvrdého systému nazývaného te (ruka), alebo to-de s čínským čchuan-fa (kung-fu). Okinawci totiž pochopili svoju nevýhodu voči obrneným samurajom ozbrojeným dvoma mečmi. Zistili, že musia byť rýchly, tvrdý a začali raziť princíp “jeden úder - jeden život”.

Karate sa rozvíja hlavne v troch mestách: Shuri, hlavné mesto ostrova Okinawa, Naha, najvýznamnejšie prístavné mesto Okinawy a Tomari. Od roku 1868 až do roku 1903 stráži staré bojové umenie Okinawy iba pár starých majstrov, ktorí držia toto kultúrne dedičstvo v tajnosti.

Práve v roku 1903 sa uskutočňuje prvá verejná ukážka bojových umení na Okinawe a žiarlivo strážené umenie vyšlo na svetlo. Nasledujúci rok vláda v Tokiu povoľuje výuku týchto umení (hlavne Karate) na školách.

Gichin Funakoshi, zakladateľ Shotokan-ryu

Zákaz zbraní a rozvoj karate

V 17. storočí sa okinawskému karate dostalo impulzu, keď japonský klan Satsuma obsadil ostrov. Zakázali nosenie zbraní, čo prinútilo obyvateľov hľadať efektívne formy sebaobrany.

Ešte pritvrdili zákaz nosenia a vlastnenia zbraní. Ponechali kráľovstvo a nastalo obdobie intenzívneho rozvoja bojových umení (TODE, KOBUDO) ako tajných rodinných znalostí. Učili sa tajne v úzkom kruhu, resp. posielali svojich ľudí do Číny.

1879 - FUNAKOSHI GICHIN začal trénovať u majstra YASUTSUME AZATA ako 11-ročný a neskôr u Anka Itosu. Jeho zásluha o rozvoj a spopularizovanie kare vo svete je úžasná a zaslúži si mimoriadny obdiv.

1902 - JUHATSU KYODA začal trénovať ako 15-ročný u Kanrya Higashionnu, stal sa jeho Uchi-deshi (vnútorný žiak) a ako jediný sa naučil všetky kata, ktoré Kanryo Higashionna vedel, vrátane Sanzeru. Neskôr založil TOON RYU.

1902 - KENWA MABUNI začal ako 13-ročný cvičiť SHURI-TE u majstra ANKO ITOSU a v roku 1902 začal cvičiť u Kanryo Higashionnu.

1916 - MIYAGI CHOJUN odchádza do Číny v sprievode: GO GENKI a EISHO KAKAMOTO na miesta, kde trénoval Kanryo Higashionna.

1918 - bol založený klub/spoločnosť RYU KYU TOU-TE KENKYU-KA, ktorá reprezentovala karate ako okinawskú cennosť.

1922 - OTSUKA HIRONORI (1.6.1892 - 29. 1. 1982) začal cvičiť u Funakoshiho a v roku 1934 si založil vlastný klub.

1929 - YAGI MEITOKU (6.3.1912 - 2003) začal ako 17-ročný cvičiť u Chojuna Miyagiho a zostal pri ňom až do jeho smrti v roku 1953. Zdedil jeho karate-gi a obi.

1929 - YAMAGUCHI GOGEN (20.1.1909 - 20.5.1989) začal cvičiť karate u Chojuna Miyagiho. Predtým sa ako mladý učil judo a kendo. V roku 1922 začal cvičiť kempo. V roku 1927 sa zoznámil s Chojunom Miyagim a o dva roky neskôr začal u neho cvičiť.

1935 - MIYAZATO EIICHI (5.7.1922 - 11.12.1999) začal cvičiť u Chojuna Miyagiho. Má zásluhy na rozšírení okinawského karate. Jeho žiakom bol aj Morio Higaonna. V roku 1954 založil JUNDOKAN (dnes ho vedú K. IHA a H. ICHIA). Taktiež bol aj vynikajúcim judistom.

1935 - Gogen Yamaguchi založil celojaponskú Goju Ryu asociáciu. V roku 1955 založil I.K.G.A. a v roku 1964 z jeho iniciatívy došlo v Japonsku k vytvoreniu JKA.

25. 10. 1947 - SEIKO HIGA obnovil prvé dojo po 2.svetovej vojne.

1948 - MIYAGI ANICHI začal trénovať u Chojuna Miyagiho.

15.mája 1972 - bola Okinawa vrátená pod japonskú jurisdikciu ako prefektúra.

Štýly karate

Rôzne štýly karate sa vyvinuli v závislosti od oblastí Okinawy a vplyvov jednotlivých majstrov. Medzi najznámejšie patria Goju-ryu, Shito-ryu a Shotokan-ryu.

• Goju-ryu: Chojun Miyagi inšpirovaný BUBISHI nazval svoj štýl GOJU - mäkký, tvrdý. Bola to obľúbená báseň Chojuna Miyagiho, ktorej podstata vychádzala z dávnych čínskych textov Bubishi.
• Shito-ryu: Kenwa Mabuni začal ako 13-ročný cvičiť SHURI-TE u majstra ANKO ITOSU a v roku 1902 začal cvičiť u Kanryo Higashionnu.
• Shotokan-ryu: Gichin Funakoshi, zakladateľ Shotokan-ryu, bol jedným z prvých, ktorý priniesol karate do Japonska a predstavil ho ako formu fyzickej a morálnej výchovy.

Vďaka odhodlaniu týchto majstrov a ich žiakov sa karate stalo globálnym fenoménom.

Techniky karate

Aby sme správne pochopili, čím je Karate charakteristické, musíme si najprv predstaviť, že stojíme holými rukami proti po zuby ozbrojenému samurajovi, ktorý Vás chce zabiť.

Po zavedení do škôl sa z utajovaného bojového systému zameraného na zranenie či usmrtenie protivníka, stal druh gymnastického cvičenia rozvíjajúceho predovšetkým silu tela a techniky blokov, úderov a kopov. Trénovať sa začalo vo veľkých skupinách pod vedením jedného či dvoch trénerov, ktorí predcvičovali jednotlivé techniky.

Kata, v doslovnom preklade znamená „forma“ a symbolizuje boj proti niekoľkým, najčastejšie dvom až štyrom imaginárnym útočníkom, ozbrojeným či neozbrojeným a útočiacich rôznymi spôsobmi v stanovenom poradí.

Úloha „obrancu“ spočíva vo vykrytí týchto imaginárnych útokov so súčasnými vlastnými protiútokmi a to vopred určenými technikami a v určenom smere, pričom ich vzájomná súvislosť na sebe tvorí celok, čiže kompletnú akciu zloženú z obrany a protiútoku.

Aby sa však kata neznehodnotila iba na predvádzanie techník Karate, sú tieto techniky vykonávané v určenom tempe a stanovenou rýchlosťou tak, aby kata dávala cvičiacemu pocit reality skutočného boja.

Hovorí sa, že kata obsahujú tie najefektívnejšie techniky určené na osobnú sebaobranu. Každá kata obsahuje isté množstvo techník, ktoré tvoria techniky rúk, nôh, postojov a dýchania.

Dôležité si je uvedomiť, že pravdu a poznanie musíš hľadať ty sám, pretože pravda nebude hľadať teba.

V najvyššej forme porozumenia je možné pojem Kata preložiť ako „Zen v pohybe“, čo je v príkrom kontraste k „zazen“ - meditácii v sede.

Všetky kata v Gojuryu začínajú obranným pohybom. Pamätajte, že v Karate neexistuje prvý útok!

Unikátne techniky systému alebo štýlu, Pôvab; V každom z hlavných systémov a štýlov Karatedo tak ako aj jednotlivých druhov Kata, existujú špecifické princípy a pohyby.

Všetky kata, bez ohľadu na Ryu-ha alebo Kai-ha musia mať istý rytmus a preukazovať kontrast medzi rýchlymi a pomalými časťami techník [pomalá časť pomaly, rýchla časť rýchlo].

Správne použitie sily musí byť očividné tak v pohyboch ako aj v postojoch. Využitie sily musí byť zrejmé aj prizerajúcim sa. Cvičenec sa musí vedieť v správny moment uvoľniť a musí poznať rovnováhu, ktorá jasne poukáže na kontrast medzi silou a uvoľnením.

Správne použitie výkrikov v predurčených častiach kata.

In-Yo musí byť v správnej harmónii s dýchaním a musí byť kontrolovaný [viď. tiež Kokyu].

Kokyu sa zvykne opísať ako najlepší moment na efektívne použitie kombinácie z Tai Shinshuku, Yo-In a Kiai počas cvičenia kata. Keď cvičíme kihon, sme zvyknutí vdychovať pri blokoch a vydychovať pri úderoch, práve tak ako je to uvedené v kata Sanchin.

Chakugan znamená správne sústredenie sa na každú techniku, ako by mala plynúť a ako by mala byť realizovaná. Chakugan, samozrejme, zahŕňa tvoje oči, ktorými sa určuje zmysel daného pohybu, ale je to vidieť len v našich očiach, nie je to žiaden pohyb, je to len pocit.

Embusen; je imaginárna čiara, ktorá predstavuje sme v Kata. Sever, Juh, Východ a Západ. Nasledujeme túto cestu tak ako bola stanovená tými pred nami. Sledujeme správny smer pohybu v preddefinovanom tvare príslušnej Kata.

Pri cvičení kata sa musí dosiahnuť istý stav mysle. Kata cvičíme tak, akoby okolo nás skutočne niekto existoval - blokujeme údery, útočíme na hlavu, prelamujeme úchyty a pri pádoch a pákach padáme.

Sústreď sa fyzicky v dojo a psychicky v živote. Kime znamená dávať pozor cielene. Toto je element, ktorý skúsený Sensei alebo študent vie vidieť v očiach ľudí cvičiacich kata - je to ako okno do ich duše. Kime tiež súvisí s umiestňovaním energie.

„Fukyu“ znamená podporný; niečo, čo by malo byť šírené a zdieľané. Fukyugata by sa preto mala vysvetľovať ako základná podporná kata. V mnohých dojo Gojuryu to môže zahŕňať kata Taikyoku. Nemalo by sa však zabudnúť, že Taikyoku nie je skutočná kata. Avšak prípravné cvičenia ku kata Kihon ako napr. Kihongata: základné, formálne cvičenia.

Kata kihon, ktoré slúžia na kultiváciu silnej kondície a podporovaní bojového ducha. Študenti sa učia regulovať dýchanie a koordinovať ho s použitím správnej sily v jednotlivých postojoch.

Vhodným spôsobom premiešané, každá kata kombinuje tak ofenzívne ako aj defenzívne techniky v rôznych parametroch, ktoré pozorujeme počas trénovania. Je to prostredníctvom opakovania týchto pohybov a porozumenia ich významu, čo nás priblíži k porozumeniu medzi telom a dušou. Pri tom sa kultivujú princípy toki a musubi.

v novembri 1974 boli rozhodnutím JKF Gojukai štandardizované 4 základné kata Sanchin, Tensho, Saiha a Seiyunchin. Hovorí sa, že základnou kata Gojuryu na štúdium „Ki, Soku a Tai“ je kata Sanchin.

Bunkai je výraz, ktorý sa používa na popísanie konkrétnej aplikácie techník cvičených v rámci kata. Mnohé zložky a úrovne techniky sa nájdu pri podrobnom študovaní a inštruktáži.

Kedysi dávno niekto navrhol ukončiť Suparinpei v Neko Ashi Dachi. Kto má právo povedať, či je to správne alebo nie?

Zistili sme, že existuje mnoho rôznych systémov tak Gojuryu ako aj Karatedo, ktoré sa navyše líšia v závislosti od jednotlivých dojo. Všetky sa však usilovali o rovnaký konečný výsledok - istá forma nadľahčenia.

Pás v karate je veľmi dôležitá súčasť cvičného kimona (gi). Dobre drží oblečenie na svojom mieste, ale tiež poskytuje oporu v strede tela (hara). Každá škola má vlastnú variáciu nosenia a zaväzovania. Konce by mali visieť rovnomerne.

V priebehu minulého storočia sa na Okinawe vyvinulo moderné karate. Cvičenie bolo vykonávané tajne, zvyčajne hlboko v noci. S postupujúcou praktikou ako pot žiaka farbil pás, pás naberal žltkastú farbu. Žiaci svoj pás nosili a uchovávali v látkovom vrecku uloženom v zloženom kimone (gi).

Čoskoro na to začali mnohé bojové umenia používať biele, žlté, zelené, hnedé a čierne pásy, napodobňujúce pôvodné farbenie pásu.

Väčšina ľudí praktikujúcich tradičné bojové umenia si vysoko vážia vlastné pásy. Reprezentujú totiž ich odhodlanosť , ako aj znalosti a úspechy starých majstrov.

Dokonca môže byť považovaný za rozšírenie ich bytia. Nosiť kimono/pás na verejnosti je považované za nevhodné. Môže to byť vyložené tiež ako výzva či ako chválenie sa.

Nezabudni si nosiť svoj pás na tréning. Zaves ho, aby vyschol, ak je spotený alebo ho úhľadne zlož, ak ho práve nepoužívaš. Neťahaj svoj pás po zemi.

Významné udalosti v histórii karate na Okinave

tags: #karate #história #a #techniky

Populárne príspevky:

• Recept na kyslú fazuľovú omáčku
• Oštiepok na grile
• Inšpirácie na tortu pre tínedžerov
• Postup montáže doplnkov na falcovanom plechu
• Zaujímavosti o Zlatej Bráne