Kde kúpiť marhuľové jadierka: Všetko, čo potrebujete vedieť

Vnútri každej marhuľovej kôstky sa ukrýva malý poklad v podobe jadierok. Vyzerajú ako malé mandle a dokonca podobne voňajú aj chutia, len ucítite viac ovocných tónov. Sladké marhuľové jadierka sú bohaté na minerály a bielkoviny.

Málokto vie, že najcennejšou časťou marhúľ sú marhuľové jadrá, ktoré obsahujú látku Laetril, ktorej sa tiež hovorí vitamín B17. Význam marhuľových jadier sa dostal do popredia vďaka knihe Edwarda Griffina, ktorú si môžete zakúpiť aj u nás v kníhkupectvách.

Čo sú marhuľové jadierka?

Každá marhuľa v sebe ukrýva malý poklad v podobe jadierok. Vyznačujú sa extra chrumkavosťou podobnou mandliam. Nutivácke marhuľové jadierka hrajú sladkými ovocnými tónmi.

Ako sa jadrá získavajú?

Marhuľové jadrá sú v podstate vedľajším produktom vznikajúcim pri sušení marhúľ, ktoré sa pred spracovaním musia vykôstkovať. Kôstky sa však nevyhodia, ale ďalej zužitkujú - očistia sa od zvyškov dužiny, umyjú a samostatne usušia.

Prečo konzumovať marhuľové jadierka?

Sladké marhuľové jadierka sú bohaté na minerály a bielkoviny.
Podporujú imunitný systém.

Zároveň obsahujú látku zvanú amygdalín, o ktorej účinkoch sa vedú dlhoročné diskusie. Tvrdí sa, že detoxikuje organizmus a vie liečiť rakovinu. Často býva označený za vitamín B17, ktorým však nie je. Rovnako tak nikdy nebolo preukázané, že by amygdalín v tele ničil rakovinové bunky.

Marhuľové jadrá bežne konzumujú ľudia z kmeňa Hunza, ktorí žijú medzi západným Pakistanom, Indiou a Čínou. Tímy z okolitého sveta, ktoré toto miesto navštívili podali správu, že v Hunze sa nevyskytujú bežné civilizačné ochorenia. Z marhuľových jadier lisujú olej, ktorý majú na vonkajšie aj vnútorné použitie. Do tohto odľahlého kúta sveta sa dostal lekársky tím a v roku 1922 uznávaný anglický chirurg Robert McCarrison publikoval článok o význame marhuľových jadier.

Poloha kmeňa Hunza

Dávkovanie a konzumácia

Odporúčaná denná dávka sladkých jadier je 5-10 ks. Najlepšie si ich vychutnáte v raňajkovej kaši alebo jogurte. Môžete ich pomlieť na mlynčeku pre intenzívnejšiu chuť. Ich konzumáciu je vhodné doplniť o sušené marhule, ananás či papáju, ktoré napomáhajú vstrebaniu amygdalínu.

Jedna vec je však jasná - horkých jadier, ktoré obsahujú vysoké množstvo amygdalínu, môžete zjesť maximálne 3 kusy denne. Z rovnakého dôvodu by ste nemali jesť ani marhuľové jadrá zo záhrady. Našich sladkých jadier si však pokojne vychutnajte 5-10 kúskov za deň, hodnoty amygdalínu majú totiž oveľa nižšie. A nech už od ich konzumácie očakávate čokoľvek, jednou vecou si môžete byť istí - svojmu telu doprajete veľa zdraviu prospešných minerálov a bielkovín!

V porovnaní s horkými majú oveľa nižšie hodnoty látky zvanej amygdalín. Sladké jadrá majú oproti horkým menej amygdalínu.

Kontroverzia okolo liečby rakoviny: Muž zatknutý za predaj „marhúľ od Boha“ prehovoril (EXKLUZÍVNE)