Moje Najlepšie Fit Recepty: Cesta k Zdravému Životnému Štýlu

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň - od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod.

Pre Koho Je Kniha Určená?

Pre tých, ktorí sa chcú zdravo stravovať.
Pre ľudí s potravinovými intoleranciami.
Pre tehotné ženy a ženy po pôrode.
Pre športovcov.

Hľadáte v záplave receptárov spoľahlivého a všestranného knižného pomocníka do vašej kuchyne? Autorka viacerých úspešných receptárov a blogu Dobroty z kuchyne podáva v dvojici kníh Moje najlepšie recepty a Moje najlepšie múčniky spolu viac ako tri stovky dôkladne vyskúšaných, zrozumiteľne a prehľadne napísaných návodov na domácu prípravu osvedčených, tradičných aj menej známych dobrôt - jedál a múčnikov. Pridáva množstvo užitočných rád a tipov na vlastné variácie. Každý recept je ilustrovaný autentickými fotografiami jedál či múčnikov.

Čo Nájdete V Knihe Moje Najlepšie Recepty?

V knihe Moje najlepšie recepty nájdete viac ako 170 receptov na široký sortiment jedál, od polievok cez rôzne druhy hlavných jedál až po šaláty a domáce pečivo. Môžete si z nich vybrať jedlá na všetky príležitosti, od rýchlych minútok cez sortiment tradičných jedál v modernom šate až po rafinované, a predsa jednoducho pripraviteľné lahôdky, ktorými očaríte svojich najbližších a dodáte sviatočným príležitostiam čaro domácej originality.

TOP 3 recepty na rýchle a zdravé raňajky #slané

Ohlasy Čitateľov

Hodnotenia čitateľov hovoria jasne: knihy fit recepty sú praktické, recepty jednoduché, originálne a chutné. Mnohí ich používajú pravidelne pri chudnutí a pre zdravé stravovanie. Recepty sú prehľadné, používajú zdravé a dostupné suroviny, a majú lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty.

Čitatelia si pochvaľujú originalitu receptov a to, že knihy nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Nedajú dopustiť na Fit Recepty 1 ani 2, a každý ďalší diel sa im páči stále viac - sú prehľadné, farebné, s krásnymi obrázkami a super viazaním. Obsahovo nestrácajú na kvalite a vždy prinesú niečo nové.

Niektorí čitatelia, ktorí po pôrode bojujú o nové telo, dostali túto knihu ako potešenie a recepty sa im veľmi páčia, nie sú náročné na suroviny ani na čas a vyzerajú lákavo. Autorku chvália a uvažujú aj nad kúpou predchádzajúcich dielov. Aj keď začínajú pravidelne cvičiť, vedia, že strava je najdôležitejšou zložkou pri chudnutí.

Prehľad Knih Fit Receptov

Názov knihy	Autor	Vhodné pre
Rýchle fit recepty	Tereza Kalašová	Každého, kto chce rýchle a zdravé jedlá
Fit recepty Bez lepku	Lucia Wagnerová	Tých, ktorí sa vyhýbajú lepku
Fit recepty 3. diel	Lucia Wagnerová	Tých, ktorí chcú žiť zdravo a zvýšiť imunitu
Fit recepty Vegan	Lucia Wagnerová	Veganov a alergikov

Mnoho čitateľov má doma všetky knihy z tejto série a nevie si ich vynachváliť. Používajú ich takmer každý deň. Varí sa z nich perfektne, brožovaná väzba je pre nich len plus. Jedlá sú chutné a zdravé, nutričné hodnoty sa im zišli a veľa sa toho o jedle naučili.

Niektorí boli veľmi spokojní s prvými časťami a tak si objednali aj č.3 a neľutujú. Skutočne zdrave, rýchle a kvalitne recepty ktoré ponúkajú veľa nápadov a sú vhodne tak ako pre začiatočničky v domacnosti ale aj pre staršiu generáciu, ktorá tu nájde množstvo nových nápadov.

Veľa receptov tejto autorky majú vyskúšaných a vyšli vždy všetky. Varí z dostupných surovín, chutne a rýchlo a tak im veľmi vyhovuje. Majú knihu v špirálovej väzbe, listy sa im teda nezatvárajú keď nazerajú pri varení - síce detail, ale pre nich podstatný.

Veľmi vydarená kniha. Aj keď sme si po predchádzajúcich dvoch mysleli, že v tretej už nie nebudú zaujímavé recepty, opak je pravdou. Dá sa vybrať podľa chuti aj nálady. Kniha splnila očakávania. Prehľadná, z domácich surovín, viete si spočítať kcal, sú spokojní.