Ananásový koláč s tvarohom: Recept na šťavnatú pochúťku
Milujete tvarohové koláče? Vyskúšajte tento recept, ktorý kombinuje tvaroh s ananásom a kokosom pre neodolateľnú chuť. Ananás je zakomponovaný už aj do cesta, aby bol koláč šťavnatý a vláčny.
Zdravá strava neznamená, že musíte vylúčiť sladkosti. Raz za čas si môžete dopriať aj zdravý koláčik. O vyváženú stravu sa dokážete ľahko postarať aj vy sama a vytvoriť si tak dokonalý fit jedálniček na mieru.
Nejrychlejší tvarohový koláč je sypaný moučník, který máte hotový raz dva
Suroviny
Potrebujeme:
- 1 ks konzervu ananásu (450 g)
- 1 hrnček hladkej múky
- 2 ks kávové lyžičky sódy bikarbóny
- 1 hrnček práškového cukru
- 1 hrnček mletých vlašských orechov
- 2 ks vajcia
- Mleté orechy na posypanie
Na krém:
- 1 ks 250 g tvarohu
- 1 ks 80 g masla (alebo 1/3 kocky masla)
- 1/2 hrnček práškového cukru
- 1 balíček vanilínového cukru
- 1 ks citrónovú kôru z 1/2 umytého citróna
Postup prípravy
Príprava cesta
- Ananás aj so šťavou rozmixujeme alebo pokrájame na drobné kúsky, dáme do hlbšej misy.
- Postupne pridáme preosiatu múku spolu so sódou bikarbónou a práškovým cukrom, vmiešame orechy a vajcia.
- Všetky suroviny spolu premiešame.
- Cesto dáme na vymastený a múkou vysypaný plech.
Príprava krému
Na plnku rozmrvíme tvaroh . Pridajte dva druhy cukru do kyslej smotany, premiešajte a potom pridajte želatínu pripravenú podľa návodu na obale. Miešajte do hladka.
Pečenie koláča
Plechy vložíme do predhriatej rúry na 180°C a pečieme cca 15-17 minút Urobíme test špáradlom...
Kompletizácia koláča
- Vložte jednu z piškót späť na plech...
- Rovnomerne naň rozotrieme krém a naň položíme druhý plát piškóty.
Ďalší variant receptu
Existuje aj iný spôsob prípravy tohto koláča, ktorý zahŕňa:
- Prípravu cesta z múky, cukru, soli, oleja, masla, jogurtu, bielkov a kvásku.
- Prípravu tvarohovej plnky zmiešaním tvarohu s cukrom a pudingovým práškom.
- Poukladanie ananásu a čokolády na tvarohovú plnku.
- Zvinutie cesta do závinu a vytvorenie venca.
- Potretie žĺtkom a pečenie v rúre.
Tip na záver
Hneď po upečení ešte horúci koláč natrieme kúskom masla. Koláč je naozaj fantastický. Cesto jemné, mäkké a plnka je chuťovo úžasná. Koláč je presne dobrý šťavnatý.
Nutričné hodnoty
Výživové hodnoty na 1 porciu (cca 130g ): Nech Ti chutí! :-)
Čas prípravy: 40 minút, príprava: 4 hodiny tuhnutie.
tags: #koláč #tvaroh #ananás #recept


