Recepty s ryžou natural dlhozrnnou a tipy na použitie

Ryža natural dlhozrnná je skvelou voľbou pre zdravý a vyvážený jedálniček. Ponúka široké možnosti využitia v kuchyni, od príloh až po hlavné jedlá. V kombinácii s rôznymi koreninami a prísadami sa dá pripraviť na mnoho spôsobov.

Koreniny a prísady, ktoré sa hodia k ryži natural

Pre zvýraznenie chuti ryže natural dlhozrnnej môžete použiť rôzne koreniny a prísady. Tu je niekoľko tipov:

Bazalka: Sušená bazalka je vynikajúca jednodruhová bylina, ktorá neobsahuje glutaman sodný.
Univerzálna zmes korenia: Táto zmes so sezamom a kurkumou je vhodná aj pre deti a neobsahuje glutaman sodný.
Černucha siata (rasca čierna grécka): Používa sa k liečeniu plynatosti, nechutenstvu a žalúdočných potiažach.
Sladká paprika maďarská: Vhodná do omáčok, polievok.
Kardamon: Vhodný na pečenie a do nápojov, neobsahuje glutaman sodný.
Kari delikates: Orientálne korenie, vhodné na pečenie a do omáčok.
Chilli papričky: Jemné mleté chilli papričky s výraznou chuťou na ochucovanie ostrých pokrmov.
Kmín celý: Používa sa do nakladanej zeleniny, kapusty, do mexických a severoafrických jedál.

Okrem toho môžete použiť aj:

Červenú repu
Medvedí cesnak
Strúhaný kokos
Koriander celý

Recepty s ryžou natural dlhozrnnou

Ryžu natural dlhozrnnú môžete použiť ako:

Prílohu k mäsu alebo zelenine
Základ pre rizoto
Súčasť šalátov
Náplň do plnených paprík alebo paradajok

Tip: Pre ešte zdravšiu verziu môžete použiť bezgluténové cestoviny ako prílohu, na šaláty a pod. V ponuke sú aj bezvaječné cestoviny s cereáliami a bez gluténu.

Ďalšie tipy a triky

Sladidlá: Namiesto bežného cukru môžete použiť hnedý kokosový cukor, ktorý je vyrobený zo sladkého nektáru z kvetov kokosovej palmy, alebo trstinový cukor pôvodom z Maurícia, ktorý vyniká svojou jemnosťou.
Superfoods: Pre extra dávku živín môžete pridať Detox mix, čo je skvelá zmes starostlivo kombinovaných superfoods pre Váš nápoj zo zelených potravín.

Nezabudnite, že pre základnú funkčnosť, spríjemnenie používania webu, analytické účely a v prípade udelenia súhlasu aj na účely cielenia reklamy sa využívajú súbory cookies. Nastavenie vlastných preferencií cookies môžete kedykoľvek upraviť odkazom v spodnej časti stránok.

Ceny vybraných produktov
Produkt	Cena s DPH
Bazalka-sušená bylina	€1.22
Černucha siata	€1.29
Sladká paprika maďarská	€1.76
Kardamon tobolky	€1.59
Hnedý kokosový cukor	€3.09

Jak uvařit rýži? - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu

Bylinné kvapky pre zdravie

Pre podporu zdravia môžete vyskúšať aj originálne bylinné kvapky Dr. Ľubovník bodkovaný prispieva k emočnej rovnováhe, pozitívnej nálade a zdravému spánku.