Plnené kuracie stehná s kapustou: Recept na vynikajúci obed
Plnené kuracie stehná s kapustou sú skvelým tipom na chutný a sýty obed. Vyskúšajte tento recept a neoľutujete! Šťavnaté kuracie mäso s chrumkavou kožou, plnené kyslou kapustou a voňavými hubami, vytvára jedinečný gastronomický zážitok. Tento recept je ideálny pre rodinný obed alebo večeru s priateľmi. Príprava je jednoduchá a výsledok ohromujúci.
Ingrediencie
Množstvo: 10 porcií
Čas prípravy: 40 minút
Čas pečenia: 1 hodina 50 minút
Na kuracie stehná:
- 10 kuracích stehien (zbavených kostí, ale s kožou)
- 4 strúčiky cesnaku (pretlačené)
- 1 ČL soli
- 1 PL sladkej papriky
- 1 ČL majoránky
- 1/2 ČL mletého čierneho korenia
- 5 PL oleja
Na plnku:
- 10 g sušených húb
- 400 g kyslej kapusty
- 280 g sušených paradajok v oleji s bylinkami
- 1 cibuľa
- 1 ČL majoránky
- 1/2 ČL mletého čierneho korenia
Postup prípravy
- Príprava plnky:
- Sušené huby zalejeme vriacou vodou tak, aby boli celé zakryté, a necháme ich vychladnúť.
- Kapustu varíme do mäkka, ak je veľmi kyslá, môžeme ju pred varením prepláchnuť vodou.
- Kapustu necháme vychladnúť a nakrájame ju na menšie kúsky.
- Huby scedíme a nakrájame na menšie kúsky.
- Paradajky vyberieme z oleja a nakrájame na kocky.
- Cibuľu nakrájame na drobno a spolu so všetkými surovinami na plnku premiešame v mise.
- Príprava kuracích stehien:
- Stehná umyjeme a osušíme papierovými utierkami.
- Odstránime kosti, ale kožu ponecháme.
- V miske zmiešame cesnak, soľ, papriku, majoránku, čierne korenie a olej - vznikne marináda.
- Kuracie stehná dôkladne potrieme marinádou a necháme marinovať aspoň 30 minút (ideálne cez noc v chladničke).
- Plnenie a pečenie:
- Stehná položíme na dosku kožou nadol.
- Naplníme ich kapustovo-hubovou plnkou - nešetrite, ale dávajte pozor, aby plnka nevypadla.
- Stehná pevne zabalíme do rolád a ukladáme ich do pekáča spojom nadol.
- Zakryjeme alobalom a pečieme pri 180 °C asi 1 hodinu a 30 minút.
- Odstránime alobal, polejeme šťavou z výpeku a pečieme ďalších 20 minút, aby koža získala krásnu zlatistú farbu. Počas tejto doby stehienka 2-3x podlejeme výpekom.
Podávanie:
- Podávame s opekanými zemiakmi, zemiakovou kašou alebo chrumkavým chlebom.
- Výborne sa hodí aj čerstvý šalát alebo pečená zelenina.
Tip: Ak chcete ešte intenzívnejšiu chuť, môžete do plnky pridať uvarenú pohánku alebo dusenú cibuľu na víne.
Dobrú chuť! Plnené kuracie stehná s kapustou sú skvelou voľbou pre každého, kto má rád dobré jedlo. Tento recept je jednoduchý, chutný a sýty. Vyskúšajte ho a presvedčte sa sami!
Pečené kuracie stehná na kyslej kapuste so sušenou šunkou | Marcel Ihnačák | Kuchyna Lidla
Inšpirácie na plnky do kuracích stehien
Plnené kuracie stehná sú skvelý spôsob, ako obohatiť klasický recept o nové chute. Tu je niekoľko nápadov na plnky, ktoré môžete vyskúšať:
- Šunka, niva a šampiňóny: Vykostené kuracie stehno naplňte šunkou, nivou a šampiňónmi.
- Špenát a rukola: Kuracie stehná môžete naplniť špenátom a rukolou.
- Bryndza: Použite bryndzu ako náplň pre kuracie stehná.
- Krabie tyčinky: Vykostené kuracie stehná naplňte krabími tyčinkami, cesnakom, soľou a korením.
- Sušená šunka: Naplňte horné kuracie stehná sušenou šunkou.
- Špenátovo-orechová plnka: Vyskúšajte plnené kuracie stehná so špenátovo-orechovou plnkou.
- Kačacia pečeň: Vykostené kuracie stehná naplňte kačacími pečienkami a pečte na husacej masti.
- Lososová plnka: Pripravte si vykostené kuracie stehná s lososovou plnkou.
Recept na Pečené Kuracie Stehná s Kyslou Kapustou
Tento recept je jednoduchý a vyžaduje len pár surovín, ktoré bežne nájdete v kuchyni. Je ideálny pre tých, ktorí hľadajú rýchly a chutný obed alebo večeru.
Ingrediencie:
- 1 kg kvasenej kapusty
- 6 ks kuracích stehien
- Soľ
- Mletá červená paprika
- Sójová omáčka
Postup:
- Kyslú kapustu prepláchneme pod tečúcou vodou a rovnomerne rozložíme po dne pekáča.
- Kuracie stehná umyjeme, osolíme, posypeme mletou červenou paprikou a poukladáme na pripravenú kapustu. Pokvapkáme ich sójovou omáčkou.
- Pekáč zakryjeme a pečieme v rúre na strednom stupni 40 minút.
- Pekáč odokryjeme a stehná necháme z vrchu zapiecť do chrumkava, cca 20 minút na najvyššom stupni.
Ďalšie Možnosti Prípravy Kuracích Stehien
Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť kuracie stehná. Tu je niekoľko ďalších inšpirácií:
- Pečené kuracie stehná so zemiakmi a kapustou: Na kapustu navrstvíme osolené, rascou posypané zemiaky. A nakoniec pridáme umyté, osušené kuracie stehná (chutnejšie sú horné), ktoré osolíme, okoreníme, poprípade pridáme grilovacie korenie a uložíme na zemiaky. Vložíme do vyhriatej rúry na 200 stupňov a pečieme cca 50 minút.
- Kuracie stehná s medovou omáčkou: Výrazná medová omáčka je hviezdou tohto receptu.
- Kuracie stehná s citrónovou omáčkou: Skvelé jedlo z jedného pekáča, ktoré je vďaka sviežej citrónovej omáčke ideálne na teplé letné dni.
Recept na Plnené Kuracie Stehná so Syrovou Omáčkou
Tento recept kombinuje šťavnaté kuracie mäso s bohatou syrovou omáčkou.
Ingrediencie:
- 3 ks vykostených kuracích stehien
- 3 plátky dusenej šunky
- 3 PL syra Ricotta
- Plátky syra
- Slanina
- Maslo
- 3,5 PL múky
- Mlieko
- Smotana
- Granulovaný cesnak
- Čierne korenie
- Muškátový orech
- Soľ
- Plátky papriky na ozdobu
Postup:
- Kuracie stehná z každej strany trošku naklepeme, osolíme ich a okoreníme.
- Na každé z nich poukladáme plátky šunky a do stredu dáme syr Niva.
- Celé to zvinieme do rolky a poukladáme do strednej zapekacej misy.
- V hrnci rozpustíme maslo, pridáme múku a zamiešame, spraví sa nám maslová zápražka.
- Potom pridáme mlieko, smotanu, počkáme, kým nie je omáčka teplá, a dáme 2 obdĺžniky syra, aby sa rozpustili.
- Ochutíme to granulovaným cesnakom, čiernym korením, štipkou muškátového orechu a soli.
- Necháme to prejsť varom, aby omáčka zhustla.
- Hotovú syrovú omáčku necháme kúsok vychladnúť a vylejeme na kuracie rolky tak, aby ich nebolo vidno.
- Ešte na to poukladáme plátky papriky ako na ozdobu.
- Dáme do predhriatej rúry a zapekáme 30 minút.
Ako prílohu môžeme zvoliť cestoviny penne.
Tabuľka Nutričných Hodnôt (na 100g)
| Nutričná Hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Energia | 200 kcal |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 10 g |
| Sacharidy | 0 g |
Tipy a Triky pre Dokonalé Kuracie Stehná
- Nebojte sa experimentovať s korením a prísadami.
- Pre šťavnatejšie mäso ho marinujte aspoň 30 minút pred pečením.
- Používajte kvalitné suroviny pre lepšiu chuť.
- Pri pečení v rúre dbajte na správnu teplotu a čas pečenia, aby mäso nebolo suché.
tags: #kurca #plnene #kapustou #recept


