Plnené kuracie stehná s kapustou: Recept na vynikajúci obed

Plnené kuracie stehná s kapustou sú skvelým tipom na chutný a sýty obed. Vyskúšajte tento recept a neoľutujete! Šťavnaté kuracie mäso s chrumkavou kožou, plnené kyslou kapustou a voňavými hubami, vytvára jedinečný gastronomický zážitok. Tento recept je ideálny pre rodinný obed alebo večeru s priateľmi. Príprava je jednoduchá a výsledok ohromujúci.

Ingrediencie

Množstvo: 10 porcií
Čas prípravy: 40 minút
Čas pečenia: 1 hodina 50 minút

Na kuracie stehná:

  • 10 kuracích stehien (zbavených kostí, ale s kožou)
  • 4 strúčiky cesnaku (pretlačené)
  • 1 ČL soli
  • 1 PL sladkej papriky
  • 1 ČL majoránky
  • 1/2 ČL mletého čierneho korenia
  • 5 PL oleja

Na plnku:

  • 10 g sušených húb
  • 400 g kyslej kapusty
  • 280 g sušených paradajok v oleji s bylinkami
  • 1 cibuľa
  • 1 ČL majoránky
  • 1/2 ČL mletého čierneho korenia

Postup prípravy

  1. Príprava plnky:
    • Sušené huby zalejeme vriacou vodou tak, aby boli celé zakryté, a necháme ich vychladnúť.
    • Kapustu varíme do mäkka, ak je veľmi kyslá, môžeme ju pred varením prepláchnuť vodou.
    • Kapustu necháme vychladnúť a nakrájame ju na menšie kúsky.
    • Huby scedíme a nakrájame na menšie kúsky.
    • Paradajky vyberieme z oleja a nakrájame na kocky.
    • Cibuľu nakrájame na drobno a spolu so všetkými surovinami na plnku premiešame v mise.
  2. Príprava kuracích stehien:
    • Stehná umyjeme a osušíme papierovými utierkami.
    • Odstránime kosti, ale kožu ponecháme.
    • V miske zmiešame cesnak, soľ, papriku, majoránku, čierne korenie a olej - vznikne marináda.
    • Kuracie stehná dôkladne potrieme marinádou a necháme marinovať aspoň 30 minút (ideálne cez noc v chladničke).
  3. Plnenie a pečenie:
    • Stehná položíme na dosku kožou nadol.
    • Naplníme ich kapustovo-hubovou plnkou - nešetrite, ale dávajte pozor, aby plnka nevypadla.
    • Stehná pevne zabalíme do rolád a ukladáme ich do pekáča spojom nadol.
    • Zakryjeme alobalom a pečieme pri 180 °C asi 1 hodinu a 30 minút.
    • Odstránime alobal, polejeme šťavou z výpeku a pečieme ďalších 20 minút, aby koža získala krásnu zlatistú farbu. Počas tejto doby stehienka 2-3x podlejeme výpekom.

Podávanie:

  • Podávame s opekanými zemiakmi, zemiakovou kašou alebo chrumkavým chlebom.
  • Výborne sa hodí aj čerstvý šalát alebo pečená zelenina.

Tip: Ak chcete ešte intenzívnejšiu chuť, môžete do plnky pridať uvarenú pohánku alebo dusenú cibuľu na víne.

Dobrú chuť! Plnené kuracie stehná s kapustou sú skvelou voľbou pre každého, kto má rád dobré jedlo. Tento recept je jednoduchý, chutný a sýty. Vyskúšajte ho a presvedčte sa sami!

Pečené kuracie stehná na kyslej kapuste so sušenou šunkou | Marcel Ihnačák | Kuchyna Lidla

Inšpirácie na plnky do kuracích stehien

Plnené kuracie stehná sú skvelý spôsob, ako obohatiť klasický recept o nové chute. Tu je niekoľko nápadov na plnky, ktoré môžete vyskúšať:

  • Šunka, niva a šampiňóny: Vykostené kuracie stehno naplňte šunkou, nivou a šampiňónmi.
  • Špenát a rukola: Kuracie stehná môžete naplniť špenátom a rukolou.
  • Bryndza: Použite bryndzu ako náplň pre kuracie stehná.
  • Krabie tyčinky: Vykostené kuracie stehná naplňte krabími tyčinkami, cesnakom, soľou a korením.
  • Sušená šunka: Naplňte horné kuracie stehná sušenou šunkou.
  • Špenátovo-orechová plnka: Vyskúšajte plnené kuracie stehná so špenátovo-orechovou plnkou.
  • Kačacia pečeň: Vykostené kuracie stehná naplňte kačacími pečienkami a pečte na husacej masti.
  • Lososová plnka: Pripravte si vykostené kuracie stehná s lososovou plnkou.

Recept na Pečené Kuracie Stehná s Kyslou Kapustou

Tento recept je jednoduchý a vyžaduje len pár surovín, ktoré bežne nájdete v kuchyni. Je ideálny pre tých, ktorí hľadajú rýchly a chutný obed alebo večeru.

Ingrediencie:

  • 1 kg kvasenej kapusty
  • 6 ks kuracích stehien
  • Soľ
  • Mletá červená paprika
  • Sójová omáčka

Postup:

  1. Kyslú kapustu prepláchneme pod tečúcou vodou a rovnomerne rozložíme po dne pekáča.
  2. Kuracie stehná umyjeme, osolíme, posypeme mletou červenou paprikou a poukladáme na pripravenú kapustu. Pokvapkáme ich sójovou omáčkou.
  3. Pekáč zakryjeme a pečieme v rúre na strednom stupni 40 minút.
  4. Pekáč odokryjeme a stehná necháme z vrchu zapiecť do chrumkava, cca 20 minút na najvyššom stupni.

Ďalšie Možnosti Prípravy Kuracích Stehien

Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť kuracie stehná. Tu je niekoľko ďalších inšpirácií:

  • Pečené kuracie stehná so zemiakmi a kapustou: Na kapustu navrstvíme osolené, rascou posypané zemiaky. A nakoniec pridáme umyté, osušené kuracie stehná (chutnejšie sú horné), ktoré osolíme, okoreníme, poprípade pridáme grilovacie korenie a uložíme na zemiaky. Vložíme do vyhriatej rúry na 200 stupňov a pečieme cca 50 minút.
  • Kuracie stehná s medovou omáčkou: Výrazná medová omáčka je hviezdou tohto receptu.
  • Kuracie stehná s citrónovou omáčkou: Skvelé jedlo z jedného pekáča, ktoré je vďaka sviežej citrónovej omáčke ideálne na teplé letné dni.

Recept na Plnené Kuracie Stehná so Syrovou Omáčkou

Tento recept kombinuje šťavnaté kuracie mäso s bohatou syrovou omáčkou.

Ingrediencie:

  • 3 ks vykostených kuracích stehien
  • 3 plátky dusenej šunky
  • 3 PL syra Ricotta
  • Plátky syra
  • Slanina
  • Maslo
  • 3,5 PL múky
  • Mlieko
  • Smotana
  • Granulovaný cesnak
  • Čierne korenie
  • Muškátový orech
  • Soľ
  • Plátky papriky na ozdobu

Postup:

  1. Kuracie stehná z každej strany trošku naklepeme, osolíme ich a okoreníme.
  2. Na každé z nich poukladáme plátky šunky a do stredu dáme syr Niva.
  3. Celé to zvinieme do rolky a poukladáme do strednej zapekacej misy.
  4. V hrnci rozpustíme maslo, pridáme múku a zamiešame, spraví sa nám maslová zápražka.
  5. Potom pridáme mlieko, smotanu, počkáme, kým nie je omáčka teplá, a dáme 2 obdĺžniky syra, aby sa rozpustili.
  6. Ochutíme to granulovaným cesnakom, čiernym korením, štipkou muškátového orechu a soli.
  7. Necháme to prejsť varom, aby omáčka zhustla.
  8. Hotovú syrovú omáčku necháme kúsok vychladnúť a vylejeme na kuracie rolky tak, aby ich nebolo vidno.
  9. Ešte na to poukladáme plátky papriky ako na ozdobu.
  10. Dáme do predhriatej rúry a zapekáme 30 minút.

Ako prílohu môžeme zvoliť cestoviny penne.

Tabuľka Nutričných Hodnôt (na 100g)

Nutričná Hodnota Množstvo
Energia 200 kcal
Bielkoviny 25 g
Tuky 10 g
Sacharidy 0 g

Tipy a Triky pre Dokonalé Kuracie Stehná

  • Nebojte sa experimentovať s korením a prísadami.
  • Pre šťavnatejšie mäso ho marinujte aspoň 30 minút pred pečením.
  • Používajte kvalitné suroviny pre lepšiu chuť.
  • Pri pečení v rúre dbajte na správnu teplotu a čas pečenia, aby mäso nebolo suché.

tags: #kurca #plnene #kapustou #recept

Populárne príspevky: