Lieky a prírodné prostriedky na podporu tvorby mlieka: Prehľad
Po pôrode sa u mnohých žien spúšťa laktácia, čo je prirodzený proces tvorby materského mlieka. Počas dojčenia sa niekedy stane, že máme mliečka prechodne menej, než by dieťatko potrebovalo. Dôvody bývajú rôzne - choroba maminky, stres, rastové skoky vo vývine dieťatka. Okrem toho, že v tejto situácii je potrebné mať istotu, či dojčenie prebieha dobre, či si dieťa je schopné efektívne vytiahnuť mlieko (pomôžu laktačné poradkyne), môžete vyskúšať niektorý z prostriedkov na podporu tvorby mlieka. Isté veci na zvyšovanie mliekotvorby overil čas a mamičky samotné a možno by sa tým čerstvým mamám či čakateľkám zišiel akýsi prehľad, čo by v prípade potreby mohli vyskúšať.
Dojčenie je významný faktor nielen pre zdravie vášho dieťatka, ale dokonca aj pre vaše zdravia. Ak by dieťa popri vašej liečbe dojčené nebolo, tak bude vystavené oveľa významnejším rizikám. Takže, ak porovnáte skutočnosť, že budete užívať lieky a zároveň dojčiť, s možnosťou, že nebudete dojčiť a budete užívať lieky, tak vo väčšine prípadov rozhodnutie bez akýchkoľvek pochýb smeruje k dojčeniu popri užívaní liekov.
Ak by ste nedojčili, vaše dieťatko stratí možnosť získavať stovky jedinečných látok, ktoré sa v materskom mlieku nachádzajú, nehovoriac o mnohých iných aspektoch dojčenia. Popri užívaní liekov počas dojčenie nie je potrebné časovať dojčenie v určitom odstupe od užitia lieku ani odsávať a vylievať materské mlieko. Môžete pokračovať v dojčení bez obmedzení tak ako obvykle. Toto platí pre drvivú väčšinu liekov.
MAMILA považuje potreby matky a jej pohodu za kľúčové, a preto by sa ženy nemali dostávať do situácií, keď im je upieraná potrebná liečba alebo keď sa im predkladá vedecky nepodložená dilema, že si musia vybrať medzi dojčením a svojím zdravím či liečbou. Nie je dôvod, aby sa žena musela pre dieťa obetovať, pretože z medicínskeho hľadiska sú lieky pri dojčení dobre preskúmaná oblasť a už dávno je známe, že dojčiace ženy môžu užívať lieky od bolesti.
Ak ženy nemajú možnosť v čase, keď dojčia, dostať adekvátnu liečbu, tak nemajú možnosť sa informovane rozhodnúť. Skutočná podpora dojčenia v zdravotnom systéme sa meria práve tým, do akej miery sa dojčiacim ženám upiera v období dojčenia možnosť vyriešiť svoje zdravotné problémy a viesť plnohodnotný život. Zaujímame o zdravotný stav ženy, pretože nám mimoriadne záleží na každej jednej žene a jej príbehu. Je dôležité, aby sa ženám dostával individuálny prístup a na mieru šité riešenia - toto považujeme za základný kameň fungovania laktačného poradenstva.
MAMILA je organizácia, ktorá vznikla práve preto, aby sa ženám dostávali informácie a vedecké postupy pri riešení problémov s dojčením. A práve preto, že nám záleží na tom, aby ženy boli informované, vytvárame systém individuálneho laktačného poradenstva, kde žena môže hovoriť o svojej situácii, o svojom zdravotnom stave a o svojich pocitoch, aby získala špecifickú pomoc a podporu. Takúto podporu nedokážeme dať na webovej stránke, čo je preto uvedené aj v spodnej časti našej stránky - v tomto nasledujeme štandardný postup uplatňovaný ostatnými webovými portálmi, ktoré sa zaoberajú otázkami zdravia.
Žena má dostať vedecké informácie, aby sa mohla informovane a bez zastrašovania rozhodnúť. Vysvetlenia sú komplexné, ale pri dostatku času sa dajú ženám objasniť.
Homeopatiká na podporu tvorby mlieka
Homeopatia je celostná liečebná metóda, ktorá stimuluje samoregulačné ozdravné mechanizmy organizmu a tým ho dostáva do rovnováhy. Homeopatické lieky sú vyrábané z prírodných zdrojov - minerálov, rastlín, živočíchov, živočíšnych jedov atď. a ich výroba vychádza zo smerníc platného liekopisu. Homeopatické lieky sú vhodné pre tehotné ženy, dojčiace mamičky a aj pre bábätká hneď od narodenia. Ich výhodou je, že nemajú kontraindikácie a ani nežiadúce účinky.
Po pôrode na podporu tvorby mlieka z oblasti homeopatie je liekom 1. voľby RICINUS COMMUNIS 5CH. Pomáha v prípade, keď sa tvorí málo mlieka alebo žiadne. Zároveň má mamička pocity duševnej i telesnej slabosti či vyčerpania.
MAMILA: Dojčenie poležiačky a dojčenie v noci - ako na to? | Kojení v leže a v noci - jak na to?
Ak nemá predchádzajúci liek dostatočný účinok na tvorbu mlieka, tak potom treba siahnuť po URTICA URENS 5CH, ktorej sprievodným javom sú opuchnuté a citlivé prsníky. Pri lieku AGNUS CASTUS 5CH je indikáciou neprítomnosť až zmiznutie mlieka po pôrode a čerstvá mamička cíti úzkosť až zúfalstvo a zároveň je aj apatická.
Na zníženú tvorbu mlieka následkom prekonanej infekcie je liek PULSATILLA 9CH. LAC CANINUM 5CH reguluje množstvo mlieka a používa sa, keď nastane strata mlieka bez zjavného dôvodu. Keď je mamička v strese a vplyvom úzkosti má nedostatočnú tvorbu materského mlieka, pomôže liek GELSEMIUM SEMPERVIRENS 9CH.
Dávkovanie homeopatických liekov je zo začiatku častejšie 4 - 5 x denne 5 granúl. Uvedené jednozložkové homeopatické lieky sú voľne predajné homeopatické lieky bez schválených terapeutických indikácií na vnútorné použitie. O spôsobe použitia sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Výživové doplnky na podporu laktácie
Lecitín pravdepodobne pomáha niektorým matkám predchádzať upchatiu mliekovodov. Pôsobí tak, že znižuje viskozitu (lepivosť) mlieka zvýšením percenta polynenasýtených mastných kyselín v mlieku. Odporúčané dávkovanie je 1 200 mg 4-krát denne.
Na slovenských weboch nájdete ponuku na kapsuly zvyšujúce tvorbu mliečka (More Milk Plus kapsuly). Ich výrobca tvrdí, že obsahujú čisté rastlinné výťažky, z bio produkcie. Rastlinný koncentrát obsiahnutý v kapsuliach zvyšuje tvorbu materského mliečka tým, že stimuluje mliečne žľazy. Prípravku dominuje semeno senovky gréckej. Ďalej obsahujú fenikel, žihľavu a jarabinu.
Kapsuly sa odporúča užívať vtedy, ak sa po pôrode nezačne tvoriť dostatok mliečka (z rôznych príčin - stres, choroba, únava). Ďalším produktom, ktorý nájdete v ponuke rôznych alternatívnych zdrojov, je Aloysia triphylla (Alojzia trojlistá). Upokojuje centrálny nervový systém, harmonizuje činnosť srdca, stimuluje kontrakcie maternice a podporuje laktáciu (tvorbu mlieka). Pôsobí na psychiku ženy a odstraňuje stres. Obmedzuje aj množenie plesní Candida albicans, ktoré často postihujú dojčiace ženy.
Bylinné čaje na podporu tvorby mlieka
Keď už sme pri bylinkách, spomeňme ešte čajové zmesi z nich. V každej lekárni vám dajú na výber aspoň 5 - 6 druhov, od rôznych výrobcov, v rôznych cenách. Obsah čajových porciovaných zmesí je takmer totožný. Fenikel, rasca, aníz, jarabina, medovka. Niektorí výrobcovia pridajú ešte kvety fialky, levanduľu (na upokojenie mamičky) alebo žihľavu (na podporu tvorby železa).
Pre mňa osobne však ostáva otázkou, nakoľko sú silice, obsiahnuté v týchto čajových zmesiach (keďže tie sú pre rozvoj mliekotvorby veľmi dôležité) po 8 - 10 mesačnej expiračnej dobe ešte účinné. Preferujem preto namiešanie si čajovej zmesi doma.
Recept na domácu čajovú zmes
Z každej zložky (vyberte si podľa sympatie - aníz, rasca, fenikel, žihľava, kôpor, medovka, ostružina malinová, jarabina, ľanové semiačko) po jednom dieli, zmiešať, podrviť, uzatvoriť do tmavej nádoby a denne zaliať polievkovú lyžicu 0,5l vriacej vody. A ako som spomenula vyššie - čo do mesiaca neminiete, vyhodiť. Čaje najlepšie fungujú z čerstvých bylín, kým sú účinné silice!
Aromaterapia na podporu laktácie
Rôzne firmy, ktorých produkcia zahŕňa prírodnú kozmetiku a aroma výrobky, ponúkajú aj olejčeky na podporu mliečkotvorby. Niekedy sú aj tak všeobecnejšie poňaté, majú za cieľ celkovo podporiť „čerstvú“ matku, zmierniť vyčerpanie a dodať energiu.
Recept na domáci olejček
Olejček si však môžete pripraviť aj sami doma. Do cca 1 dl rastlinného (najlepšie mandľového, zo pšeničných klíčkov) oleja pridajte po kvapke zo silíc anízu, fenyklu, koriandru, levandule extra a ruže. Nevadí, ak nemáte všetky. Po dojčení si zmesou premasírujte prsia. Ak by ste tak urobili pred dojčením, intenzívna vôňa silíc by dieťatku mohla vadiť.
Dôležité faktory ovplyvňujúce tvorbu mlieka
Ak sa ocitnete v situácií, že budete mať mliečka menej, nikdy nezabudnite, že bylinky, čajíky, lieky Vám môžu pomôcť - ALE NIE SÚ JEDINÝM RIEŠENÍM!!! Podstatná je technika dojčenia, ako sme spomenuli hneď v úvode toho článku.
Ďalším faktorom, ktorý po 6. mesiaci často znižuje tvorbu mlieka sú zásahy, ktoré znižujú častosť dojčenia - napr. učenie bábätka, aby prespalo celú noc, snaha o väčšie intervaly medzi dojčeniami a podobne. Bábätko je dobré dojčiť bez obmedzenia, to znamená, ak má chuť tak, aj pred jedlom, aj po jedle a kedykoľvek inokedy, keď má záujem. Ak si bábätko dojčenie nepýta, tak mu ho ponúkať. Čiže aj v tomto veku (až do veku približne 18. mesiacov) treba dojčiť dieťatko na požiadanie, prípadne mu dojčenie ponúkať, ak ono naňho zabúda. Odsávanie nemá výpovednú hodnotu o tom, čo bábätko reálne vypije z prsníka, bábätká môžu piť z prsníka lepšie ako dokážete odsávačkou odsať.
Takisto samotný fakt, že dieťa sa začalo v noci častejšie budiť a chce sa často a dlho v noci dojčiť, nemusí znamenať, že sa tvorba mlieka znížila. V niektorých výnimočných prípadoch pomôže zvýšenie tvorby mlieka pomôcť, aby sa dieťatko ochotnejšie dojčilo cez deň a možno menej často v noci. Vo väčšine prípadov však zvýšenie tvorby mlieka nevyrieši častosť nočných dojčení, pretože dieťa sa nebudí v noci pre mlieko, ale pre dojčenie ako také.
Pre dojčené deti je prechod medzi jedným spánkovým cyklom a druhým umožňovaný dojčením. Toto bola odvždy jed na z funkcií dojčenia - uľahčiť opätovné zaspatie dieťatka po ukončení spánkového cyklu. Dieťa navyše môže vypiť počas noci podstatnú časť svojho príjmu mlieka a to je dôležité pre jeho prospievanie. V noci sa tvorí matkám najviac prolaktínu a bábätká majú možnosť vypiť dostatočné množstvo mlieka. To, že bábätku dáte v noci prsník, je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako ho naspäť uspať. Je zbytočné snažiť sa mu ho nedať.
Spánok detí a počet prebudení sa v priebehu času menia. A nezávisí to len od dojčenia či hladu bábätka. Bábätká sa budia z rozličných dôvodov a dojčenie im pomáha znovu zaspať. Bábätká sa môžu budiť veľmi často. Intervaly prebúdzania sa nemusia vekom predlžovať. Môže sa stať, že sa bábätká po polroku budia častejšie, ako keď boli novorodenci. Ovplyvňujú ich totiž viac podnety počas dňa, rýchly rozvoj mozgu, spracovávanie nových zážitkov, získavanie nových schopností (otáčanie, sedenie, lozenie, chodenie), rast zúbkov.
Môžete si však byť istí, že všetky deti sa raz budiť prestanú a budú spať celú noc bez toho, aby ste ich to museli naučiť. V tomto veku vaše dieťa potrebuje v noci istotu vašej prítomnosti, vašu pomoc pri tom, aby mohlo zaspať, a aby sa naučilo, že spinkanie a noc sú bezpečné a že má pri sebe niekoho, kto mu pomôže, aby dokázalo naspäť zaspať.
Keď vidíte, že sa vaše bábätko začína prebúdzať a vy ho začnete hneď dojčiť, znamená to, že sa neprebudí úplne, dojčíte ho teda v polospánku a vďaka tomu je pravdepodobnejšie, že rýchlejšie zaspí. Toto znamená, že napriek mnohým zobudeniam sa aj vy, aj dieťa vyspíte lepšie. Ak navyše máte dieťatko blízko seba alebo pri sebe v posteli, je aj pre vás takto jednoduchšie dojčiť dieťa v polospánku, pretože pri dojčení rýchlejšie zaspíte a zobudenie nebude pre vás také náročné, pretože si takto vytvoríte podmienky, aby došlo k čo najmenšiemu prebudeniu.
tags: #lieky #na #tvorbu #mlieka #prehľad
