Elixír života: Materské mlieko ako všestranný liek a kozmetický prípravok

Všetci veľmi dobre poznáme výhody dojčenia a úžasné nutričné a imunitné prínosy pre dieťa. No mamička môže svoje materské mlieko využiť aj iným spôsobom. Dokonca švédski výskumníci zistili, že látky, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, dokážu zabiť rakovinové bunky. Niečo na tom predsa len bude, nie? „Je to neuveriteľná telesná tekutina a ak máte pochybnosti, skúste to,“ hovorí konzultantka pre laktáciu certifikovaná radou Shery Leeder.

Materské mlieko ako liek pre bábätká

Materské mlieko nie je len „mlieko“. Je to jedinečná tekutina, ktorá pomáha deťom k základu spokojného života - pevnému zdraviu.

1. Bolesti hrdla: Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam je materské mlieko vynikajúcim pomocníkom pri bolestiach hrdla.
2. Nádcha: A čo robiť, ak má dieťatko nádchu? Má vysoko anti-infekčné a protizápalové vlastnosti, tak prečo by ste to neskúsili? Buď použijete pár kvapiek sterilného, zvlhčujúceho fyziologického roztoku do detského nošteka pred spaním, alebo to spravíte ako iné mamičky, ktoré namiesto toho používajú svoje mlieko.
3. Infekcie uší: Pár kvapiek materského mlieka vám pomôže zastaviť infekciu. Bolia vášho drobčeka ušká? Je efektívnou a rýchlo pôsobiacou alternatívou pri infekcii dutín i ušných infekciách.
4. Zápal spojiviek: Ak má bábätko očká zlepené, naneste malé množstvo materského mlieka na vatovú tyčinku (tampón) a smerom ku kútiku očka očistite. Ak vaše bábätko trápi zápal spojiviek (alebo mu takzvane tečie z očka), pár kvapiek materského mlieka do očka mu dokáže uľaviť. Niektoré matky dokonca praktizujú kvapkanie materského mlieka do očí svojho bábätka pri každom dojčení ako prevenciu.
5. Bolavé bradavky: Veľmi šetrný a veľmi účinný pomocník je materské mlieko aj v prípade, že vás trápia boľavé bradavky.
6. Zapareniny a ekzémy: Rovnako ako materské mlieko pomôže upokojiť vaše boľavé bradavky, dokáže pomôcť i pri zapareninách alebo s liečbou vyrážky a ekzému u vášho bábätka. Stačí mliekom niekoľkokrát denne potierať postihnuté miesta. Štúdia z roku 2013 v časopise Pediatric Dermatology zistila, že materské mlieko je rovnako účinné ako hydrokortizón u detí s vyrážkou.
7. Detská seborea: Aj keď ide o kozmetický problém bábätiek, takzvanú detskú seboreu (žltkasté šupinky na hlave bábätka), mnohým mamičkám sa osvedčilo práve vtieranie materského mlieka.

Materské mlieko u nás dokázalo vyliečiť infekciu očí novorodeniatka. Z pôrodnice sme si okrem krásneho synčeka a rovnako krásnych spomienok na prirodzený pôrod bez zásahov priniesli, žiaľ, aj infekciu očka. V pôrodnici sme sa naučili, ako očko správne ošetrovať. Najskôr sme ho mali vymyť jednou kvapkou bórovej vody a potom doň kvapnúť jednu kvapku antibiotických kvapiek. Očko sme ošetrovali podľa pokynov, no vôbec sa nelepšilo, práve naopak, zdalo sa, že infekcia sa zhoršuje. Keď som si uvedomila, akou traumou je pre dieťatko zákrok, rozhodla som sa zobrať situáciu do vlastných rúk. Začala som očko masírovať tak často, ako to len šlo, zakaždým som si odstriekala čerstvé materské mliečko a z kalíška som ho nakvapkala malému do očka. Hneď na druhý deň po začatí liečby mliečkom očko celkom odpuchlo. O deň na to už ráno na očku nebol žiadny hnis. Za tri dni bolo očko vyliečené! A infekcia sa viac nevrátila. Nemohla som tomu uveriť.

Dojčenie, kvapkanie materského mliečka do nošteka, odsávanie hlienu, spánok s vyvýšenou hlávkou a podávanie vitamínu C, cesnaku a skorocelového čaju nám pomohli zvládnuť nádchu a teplotu 37,5 °C za jediný deň! Materské mliečko sme kvapkali preventívne ešte niekoľko dní, ale z nošteka mu už netieklo a hlieny nezhustli.

Najlepšiu vec, ktorú pre dieťatko pri podozrení na prechladnutie môžeme urobiť, je dopriať mu teplý kúpeľ. Dieťatko položíme na chrbátik, ak treba, prichytíme mu rúčky, a do nošteka nakvapkáme pár kvapiek materského mliečka. Prebytočné mliečko odsajeme mäkkou vreckovkou a necháme pôsobiť. Mliečko noštek nielen vydezinfikuje, ale hlien sa vďaka nemu aj skvapalní a ľahšie ho odsajeme. Po odsatí ho preto upokojíme na prsníku a natrieme mu noštek masťou s hojivými prírodnými prísadami na báze neškvareného bravčového tuku.

Dojčíme neustále a toľko, koľko dieťatko potrebuje. Telesné teplo, objatie a samotné mliečko najlepšie napomáhajú uzdraveniu dieťatka. Vitamín C podávame v dávkach vhodných pre dieťatko počas celého dňa spolu s tekutinami. Cesnak sme synčekovi ponúkli na hrianke a celozrnnom chlebíku s medom. Výborným zdrojom tekutín je aj sezónne ovocie.

Materské mlieko pre krásu a zdravie mamičky

Možno vám predstava natierania svojho tela materským mliekom pripadá trochu zvláštna, ale vedzte, že preň má výborné vlastnosti.

1. Spálená koža: Pre spálenú kožu je materské mlieko hotový balzam, ktorý je k poškodenej pokožke jemný a pomôže ju vyliečiť.
2. Starostlivosť o pleť: Niektoré mamičky používajú svoje materské mlieko i na bežnú starostlivosť o svoju pleť. Materské mlieko aj vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam skvele upokojí podráždenú pokožku postihnutú akné.

Domáce recepty pre zdravie celej rodiny

Okrem využitia materského mlieka existujú aj ďalšie domáce recepty, ktoré vám môžu pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch. Tu je niekoľko z nich:

• Medový zábal na priedušky a kašeľ: Medový zábal účinkuje rýchlo a je vhodný pre deti aj dospelých. Na prípravu potrebujete med, múku (alebo zemiakový škrob) a rastlinný olej. Vytvorte zmes podobnú masti, naneste na gázu a pripevnite leukoplastom na priedušky. Deťom nenechávajte priložený dlhšie ako 2-3 hodiny, u dospelých môže pôsobiť aj celú noc.
• Zábal s olivovým olejom: Zmiešajte olivový olej, kokosový olej a včelí vosk v rovnakom pomere. Roztopte včelí vosk vo vodnom kúpeli, pridajte pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja. Naneste na hrudník v oblasti priedušiek a prekryte bavlnenou látkou.
• Cibuľový zábal: Cibuľa má silné protizápalové účinky. Nakrájajte cibuľu na kolieska a uložte na textilnú vreckovku. Priložte na hrdlo a prípadne aj priedušky natreté husím sadlom. Prekryte uterákom a obalíme šálom. Nechajte pôsobiť celú noc alebo aspoň 2-3 hodiny.
• Octový zábal na zníženie horúčky: Ponožky namočte do octovej vody, dajte na nohy, zabalíme ich do uteráka a do hodiny by mala byť teplota zrazená. Robí sa to však len vtedy, keď je teplota nad 39 stupňov.

Tieto zábaly bojujú so zápalom priedušiek, silným kašľom a pomáhajú telu rýchlejšie sa zotaviť. Pri prechladnutí a chrípke vám pomôže naparovanie nad bylinkami či soľným roztokom. Na preplach môžete využiť Vincenku alebo si urobte vlastný roztok. Nechajte zovrieť liter vody, do ktorej pridáte čajovú lyžičku soli. Roztok nechajte vychladnúť. Teplota pripraveného roztoku má byť 38°- 40°C. Upchaté dutiny si uvoľníte aj teplými obkladmi. Teplú plienku, utierku položte na čelo.

Na výrobu cesnakového sirupu potrebujete 2 hlavičky cesnaku, ktoré ošúpete a nakrájate na drobné kúsky. Vložte do zaváraninového pohára a zalejte medom. Pohár uzatvorte viečkom a nechajte pri izbovej teplote vyluhovať. Pri bolesti ucha pomáha aj prikladania teplej soli. Uvarte si mätový čaj a na strúhadle nastrúhajte cibuľu. Cez gázu z nej vymačkajte šťavu do pohára. Vypite 2 lyžičky cibuľovej šťavy a po 5 minútach vypite 2 lyžičky vlažného mätového čaju.

Octanový obklad: Rýchla pomoc pri opuchoch a zápaloch

Zranenia a úrazy sú súčasťou nášho každodenného života a môžu sa stať kedykoľvek a kdekoľvek. Našťastie, existuje mnoho spôsobov, ako si môžeme pomôcť pri zmierňovaní týchto príznakov. Jednou z menej známych, ale veľmi účinných metód na zmiernenie opuchov a zápalov je použitie octanového obkladu. Octanový obklad je roztok z octanu hlinitého, ktorý má silné adstringentné (sťahujúce) a protizápalové účinky.

Prečo používať octanový obklad?

Octanový obklad pomáha znižovať opuch a zmierňuje bolesť, čím prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu zranenej oblasti. Dokáže priniesť okamžitú úľavu a tiež pôsobí proti zväčšovaniu opuchu sprevádzajúceho zranenie. Nápomocný je aj príjemný chladivý účinok. Použiť sa dá aj na štípance od hmyzu.

Ako pripraviť octanový obklad?

Príprava octanového obkladu je jednoduchá a rýchla. Tu je postup:

1. Rozpustite 1 polievkovú lyžicu octanu hlinitého v 250 ml studenej vody.
2. Dobre premiešajte, aby sa octan hlinitý úplne rozpustil.
3. Namočte čistú gázu alebo bavlnenú látku do pripraveného roztoku octanu hlinitého.
4. Uistite sa, že je gáza alebo látka úplne nasiaknutá roztokom.
5. Jemne vyžmýkajte prebytočnú tekutinu z gázy alebo látky, aby nebola príliš mokrá, ale dostatočne vlhká.
6. Aplikujte obklad na postihnuté miesto (napríklad na opuch, zápal alebo modrinu).
7. Nechajte obklad pôsobiť 15-20 minút.
8. Po uplynutí času môžete obklad znovu namočiť do roztoku a aplikovať znova, ak je to potrebné.

Domáca octanová masť

Ak máte doma práškový octan hlinitý, nie je problém si vyrobiť vlastnú octanovú masť, ktorá je rovnako skvelá na liečbu opuchov, zápalov a modrín.

1. Rozpustite octan hlinitý v minimálnom množstve vody (len toľko, aby sa rozpustil). Používajte destilovanú vodu pre lepší výsledok.
2. Vmiešajte rozpustený octan hlinitý do vazelíny. Miešajte, kým sa obidve zložky dôkladne nespoja a nevytvoria homogénnu pastu. Držte sa pomeru - 1 ČL octanu hlinitého na 2 PL vazelíny.
3. Naneste tenkú vrstvu pripravenej masti na postihnuté miesto. Uistite sa, že je oblasť čistá a suchá pred aplikáciou. Jemne votrite masť do pokožky.

Používanie octanových obkladov môže pomôcť zmierniť príznaky opuchov a zápalov, avšak je dôležité dbať na správne použitie a bezpečnostné opatrenia. Octanový obklad by sa nemal používať na otvorené rany alebo na poškodenú pokožku. Ak máte citlivú pokožku alebo sa objavia akékoľvek nežiaduce reakcie, prestaňte obklad používať a poraďte sa s lekárom.

Zábal na vlasy pre krásne a zdravé vlasy

Zábal na vlasy je v podstate rozšírením starostlivosti o vlasy, ktorá zvyčajne zahŕňa jemný šampón, kondicionér a masku. Najväčšou výhodou vlasových zábalov je, že vlasom poskytujú ďalšie ošetrujúce látky, ktoré na ne môžu pôsobiť po určitú dobu. Je to žiaduce, pretože mnohé látky sa musia dostať do hlbších vrstiev, čo môže trvať aspoň niekoľko minút.

Hoci niektoré ženy siahajú predovšetkým po jablčnom octe, určite neurobíte chybu, ak sa rozhodnete vyskúšať malinový ocot. Keďže sa ocot považuje za trochu agresívny, nemal by byť na vlasoch dlhšie ako 10 minút. Okrem toho, ak nemáte špecifickú kozmetickú úpravu, odporúča sa zmiešať ocot s vodou, aby bol menej agresívny.

Kokosový olej je jednou z pomerne variabilných ingrediencií, preto nie je divu, že ho mnohí z nás majú doma. Nepotrebujete na to nič špeciálne, stačí naniesť zmäkčený alebo rozpustený olej na vlasy v deň, keď si ich umývate. Potom vlasy schovajte pod starší uterák a olej nechajte pôsobiť aspoň 30 minút. (Je však možné aj dlhšie.) Po ľubovoľne dlhom čase olej dôkladne umyte šampónom a kondicionérom. Tento typ zábalu je najvhodnejší pre suché, poškodené a lámavé vlasy.

Keďže vlasy sú najviac náchylné na poškodenie pri umývaní, vyberte si kvalitný prírodný šampón a kondicionér bez sulfátov.

Prehľad domácich zábalov a ich použitie

Mnohí poznáme octový zábal z detstva. Prečo sa na tento osvedčený recept nespoľahnúť aj v dospelosti, keď nám stúpa telesná teplota? Zmiešajte liter 30 stupňovej vody s litrom octu. Vymáčajte v tejto liečivej tekutine kuchynskú utierku alebo inú čistú tkaninu a dobre vyžmýkajte. Zábal aplikujte na lýtko, zafixujte suchým šálom.

tags: #mast #z #materského #mlieka #recept

Populárne príspevky:

• Tradičné Medové Rezy
• Grilované kuracie: Najlepšie omáčky
• Recept na kurací steak
• Umelecký zážitok z pečenia
• Recepty na čokoládovú tortu