Osviežujúce miešané nápoje: Recepty s ananásovým džúsom a vanilkovou zmrzlinou

V horúcich letných dňoch niet nič lepšie ako ľadové osvieženie. Pripravte si ovocné a svieže miešané nápoje s ananásovým džúsom a vanilkovou zmrzlinou, ktoré sú ideálne ako maškrta.

Recept na vafle s ananásom a vanilkovou zmrzlinou

Tento recept je jednoduchý a rýchly, ideálny pre každého, kto si chce dopriať lahodnú maškrtu. "Recepty Celiatica" sú tvorené našimi odborníkmi tak, aby spĺňali podmienky bezlepkovej diéty.

Waffle s čokoládou, šľahačkou a ovocím 🧇 | Veronika Bušová | Kuchyňa Lidla

Ingrediencie (8 porcií):

  • 200 g ananásu (84 kcal)
  • 30 g práškového cukru (117 kcal)
  • 8 polievkových lyžíc ananásového džúsu (86 kcal)
  • 10 g kypriaceho prášku do pečiva (8 kcal)
  • 50 g masla (367 kcal)
  • 300 ml plnotučného mlieka 3,5% (192 kcal)
  • 160 g hladkej múky (556 kcal)
  • 2 vaječné bielky (34 kcal)
  • 4 vaječné žĺtky (114 kcal)
  • 300 g vanilkovej zmrzliny (534 kcal)

Energia na porciu: 259 kcal

Čas prípravy: 30 minút

Náročnosť: Nízka

Postup:

  1. Vaječné žĺtky rozšľaháme v mlieku, pridáme rozpustené maslo a cukor.
  2. Prisypeme múku s kypriacim práškom a rozmiešame na hladké cesto.
  3. Z bielkov vymiešame tuhý sneh a vmiešame ho do cesta.
  4. Cesto pomocou naberačky nalejeme do foriem na pečenie vaflí a upečieme vo vyhriatej rúre (15 minút).
  5. Vychladené vafle polejeme ananásovým sirupom alebo džúsom.
  6. Ozdobíme kopčekmi vanilkovej zmrzliny a kúskami čerstvého ananásu.

Ďalšie tipy na prípravu

Pre ešte chrumkavejší zážitok môžete použiť extra dlhé zemiakové hranolčeky ako doplnok k vaflám. Ak preferujete bezlepkovú variantu, použite bio viaczrnné alebo ryžové chlebíčky namiesto vaflí. Môžete tiež použiť bezlepkovú medovú tortu MARLENKA® ako alternatívu k vaflám.

Tabuľka nutričných hodnôt (na porciu):

Nutričná hodnota Množstvo
Energia 259 kcal
Tuky [údaj o tukoch]
Sacharidy [údaj o sacharidoch]
Bielkoviny [údaj o bielkovinách]

Užite si svieže vafle s ananásom a vanilkovou zmrzlinou ako maškrtu v horúcich letných dňoch!

tags: #miešané #nápoje #recepty #ananásový #džús #vanilková

Populárne príspevky: