Modriny okolo očí na koreni nosa: Príčiny a riešenia

Na programe dňa je téma modrín a tmavých kruhov pod očami, ktorá je aktuálna pre mnohých ľudí. Zistíme, prečo sa objavujú u mužov a žien, či môžu byť dedičné, aké ochorenia môžu indikovať. Zbaviť sa kruhov pod očami pritom nie je také jednoduché.

Modriny sú signálom úrazov ale i vážnejších ochorení. Stačí malá nepozornosť pri práci či športe a ľahko sa niekde udrieme. Pokiaľ pri úraze nedôjde k zlomenine alebo výraznejšiemu krvácaniu, vo väčšine prípadov sa nejedná o nič vážne a tento stav zvládneme ošetriť aj samy. Ako nepríjemná spomienka na našu nepozornosť nám zvyčajne na pár dní či týždňov ostane na udretom mieste krvná podliatina - modrina. Spočiatku môže byť i bolestivá a opuchnutá.

Modriny alebo krvné podliatiny sú jedným z najčastejších dôsledkov úrazov u detí i dospelých. Modriny predstavujú sprievodný efekt pomliaždeniny, pri ktorej vysoký tlak alebo tupý náraz vedie k poškodeniu drobných cievok (kapilár) v koži a podkožných tkanivách. V dôsledku krvácania sa pod kožou hromadí krv, ktorá vytvára krvný výron - hematóm. Pokiaľ nie je poškodená pokožka, k vonkajšiemu krvácaniu nedochádza.

Krvné podliatiny môžu byť následkom úrazu, ale môžu naznačovať i viac či menej závažné ochorenia prebiehajúce v organizme, najmä stavy spojené s poruchami zrážania krvi. Pamätajte, že modriny nikdy nevznikajú „len tak“ bez príčiny. Nie sú iba estetickým problémom, ale môžu signalizovať aj vážnejšie ochorenie, najmä v spojitosti s poruchami zrážania krvi. Ich neobvyklý alebo častý výskyt nikdy nepodceňujte a povedzte o ňom vášmu ošetrujúcemu lekárovi.

Bežná modrina zvyčajne sama zmizne do týždňa - dvoch. Vzniku krvných podliatín a modrín sa pravdepodobne nikdy nedá zabrániť na 100%, avšak dá sa aspoň minimalizovať ich výskyt. Ak patríte medzi osoby náchylnejšie na vznik modrín, nezabúdajte pri práci alebo športe používať vhodné ochranné pomôcky.

Typy modrín

Drobné, červenkasté bodky na koži, menšie ako 2 mm. Nesplývajú a pri jemnom tlaku nezbelejú. Sú to v podstate splývajúce petechie.
Ide o hematóm s nahromadeným väčším množstvom krvi pod kožou.

Čerstvý krvný hematóm je spočiatku červenej, červenofialovej až modrej farby, kvôli prítomnosti červeného krvného farbiva hemoglobínu z červených krviniek (erytrocytov). Ako sa hemoglobín postupne rozkladá na farbivá bilirubín a biliverdín, modrina mení farbu na žltozelenú až žltohnedú. Podľa farby môžeme približne odhadnúť vek modriny, teda či sa jedná o modrinu čerstvú, alebo už staršiu.

Príčiny vzniku modrín

Príčiny vzniku modrín sú skutočne rôznorodé:

Silné tupé nárazy a pády
Poruchy zrážania krvi
Poruchy pečene - môžu viesť k zníženej tvorbe bielkovín zrážania krvi
Lieky - predovšetkým lieky na riedenie krvi (napr. warfarín), niektoré lieky proti bolesti a zápalu (napr. aspirín, ibuprofén) alebo kortikoidy
Nedostatok vitamínu K, ktorý je nevyhnutný pre správanie zrážanie krvi.

Ak vám lekár potvrdí nadmernú krvácavosť z nedostatku vitamínu K, predpíše vám dopĺňanie tohto vitamínu vo forme kvapiek, tabliet alebo injekčne. Medzi látky, ktoré preukázateľne zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, znižujú priepustnosť cievnej steny a pôsobia protizápalovo, patria flavonoidy, najmä rutín, escín, diosmín a hesperidín. Flavonoidy sú prirodzene obsiahnuté v mnohých rastlinných zdrojoch, ale sú dostupné i vo forme liekov a výživových doplnkov.

Príčiny vzniku krvných podliatín a hematómov bývajú rôzne, preto aj prístup k ich liečbe by mal špecifický. Najskôr je vždy potrebné zistiť, čo je príčinou ich vzniku - či sa jedná o následky úrazu, alebo sa za neobvyklou tvorbou modrín skrýva vážnejšia porucha.

Ak sa stane, že sa silno udriete, je namieste začať čo najskôr s prvou pomocou, aby ste minimalizovali rozsah následnej krvnej podliatiny. Aplikujte na narazenú oblasť chladiace alebo ľadové vrecúško. Chlaďte miesto aspoň 10 - 20 minút, čo pomôže zredukovať opuch. Opakujte viackrát do dňa počas prvých 24 - 48 hodín. Približne po 2 dňoch môžete chladenie vymeniť za teplé obklady (napr. nahriaty uterák), ktoré podporia vstrebávanie zrazenej krvi. Ak je koža neporušená, nie je potrebné modrinu obväzovať. Pri väčšine bežných modrín nie je potrebné ísť k lekárovi, ich liečbu zvládnete aj sami v domácom prostredí.

Hojeniu modrín však môžete aj sami aktívne pomôcť voľnopredajnými prípravkami z lekárne. Vhodné je natierať krvné podliatiny 2 - 3x denne hrubšou vrstvou gélu, krému alebo masti na modriny s obsahom heparínu alebo heparinoidu. Na ošetrenie podpovrchových poranení po úrazoch a na zmiernenie zápalov možno použiť aj prípravky s obsahom bylinných zložiek.

Odstránenie tmavých kruhov pod očami

Tmavé kruhy pod očami

Kozmetické riešenia a ich obmedzenia

Tie, ktoré často vidia tmavé kruhy pod očami v zrkadle, sa ich snažia odstrániť rôznymi spôsobmi. Kozmetológovia zvyčajne začínajú odporúčaním vyberať si dekoratívnu kozmetiku, ktorá zakryje defekt. Púder, korektory, rozjasňovače, podkladový krém a iné podobné prostriedky len maskujú modriny.

Keď dekoratívna kozmetika nedokáže poradiť, používajú sa náplasti proti tmavým kruhom. Podľa výrobcov hydratujú a vyhladzujú pokožku. A spočiatku sa môže zdať, že sa skutočne našiel zázračný liek. Úľava sa dočasne vyrovná. Štruktúra pokožky sa obnoví. Modriny pod očami sa stávajú menej výraznými. V skutočnosti je to však tiež len kamufláž - len o niečo šikovnejšia. Náplasti vytvárajú lokálne opuchy, vďaka ktorým oči vyzerajú mladšie.

A najčastejším a podľa kozmetológov najúčinnejším spôsobom odstránenia kruhov pod očami je plastická operácia kontúr. Táto technika zahŕňa injekcie výplní obsahujúcich kyselinu hyalurónovú. Táto myšlienka je, mierne povedané, kontroverzná. Modriny by mohli zmiznúť, ale opuchy sa môžu objaviť, nehovoriac o migrácii výplní, možnej fibróze a chronickom zápale.

Existuje aj iný spôsob odstránenia tmavých kruhov pod očami - depigmentácia. Pigment z pokožky sa odstráni pomocou fotoomladenia IPL. Okrem toho je účinok zákroku spôsobený účinkom termoliftingu, teda zahrievaním kolagénu pokožky, čo zďaleka nie je neškodné. Alternatívne metódy depigmentácie nie sú dokonalé. Bieliace peelingy sú spojené s rizikom poškodenia tenkej pokožky.

Anatomické faktory

Začnem strašnou anatomickou nespravodlivosťou. Pod očami sa nachádza len šesť bunkových vrstiev. Porovnajte to s kožou na iných častiach tela: na predlaktí je 18 vrstiev a na pätách 86! Situáciu zhoršuje skutočnosť, že oblasť očí nemá takmer žiadnu tukovú vrstvu. Tuk je náš osobný skrášľovač. Dodáva tvári príjemný odtieň a maskuje mnohé problémy. Oči takýto benefit nemajú. To všetko vysvetľuje, prečo sú modriny pod očami obzvlášť nápadné.

Dedičné predispozície

Možno ste si všimli, že vaši starí rodičia, otec a mama majú rovnaké modriny pod očami ako vy. Často sa objavujú v dôsledku vrodeného sklonu k hyperpigmentácii kože. Ďalším potenciálnym „vinníkom“ je kolagén. Vzhľadom na jeho abnormálnu štruktúru môže byť veľmi tenký a pružný.

Hlboko posadené oči

Táto anatomická vlastnosť vedie k optickému efektu „vytiahnutia“ reliéfu.

Obzvlášť tenká pokožka pod očami

Vytvára ďalší optický efekt - priesvitnosť.

Chronické ochorenia

Kruhy v periorbitálnej oblasti nie sú len kozmetickou chybou. Týmto spôsobom môže telo signalizovať rozvoj patologických stavov a pre mnohé z nich je v počiatočnom štádiu stmavnutie kože jediným príznakom. Príčinou vzniku tmavých kruhov pod očami môže byť široká škála ochorení:

Alergické reakcie.
Poruchy funkcie pečene. Pečeň vykonáva metabolizáciu takmer všetkých látok. Pri jej poruche sa v tele hromadia toxíny. V dôsledku toho sa objavuje hyperpigmentácia kože, poškodzujú sa cievy, narúša sa normálna činnosť gastrointestinálneho traktu.
Kožné ochorenia.

Príčiny, ktoré môžete ovplyvniť

Teraz dobré správy! Existuje oveľa viac príčin tmavých očí, ktoré môžete odstrániť sami. A stretávame sa s nimi častejšie.

Nadmerná námaha očí
Pokožka stmavne.
- Pracovisko by malo byť dobre a rovnomerne osvetlené. Nedovoľte, aby vám slnečné lúče svietili priamo do očí alebo na obrazovku monitora. Najlepšie je sedieť bokom k oknu.
- Monitor prispôsobte svojej postave: stred by mal byť 10-20 cm pod úrovňou očí.
- Pri práci s počítačom si každých 20 minút urobte prestávku. Počas tohto času neprepínajte na mobily, inak si vaše oči neodpočinú.
- Dve hodiny pred spaním nepoužívajte mobily.
- Dodržiavajte hygienu čítania. Nečítajte v ľahu alebo v pohybujúcej sa premávke. Pri čítaní držte knihu vo vzdialenosti 30 cm od očí.
Nedostatok spánku
Preto sú tmavé kruhy okolo očí častým znakom chronickej únavy. A nie sú jediné.

Riešenie: normalizujte spánok - choďte spať vždy v rovnakom čase a spite aspoň 8 hodín.
Nedostatok kyslíka
Všetky tieto stavy majú jednu spoločnú vlastnosť: hemoglobín sa nespája s kyslíkom.

Riešenie: prechádzka na čerstvom vzduchu. Venujte sa športu.
Zlozvyky
Nikotín a alkohol sú najväčšími nepriateľmi ciev. Poškodzujú cievne steny.

Riešenie: Zbavte sa zlozvykov.
Nevhodná strava
Korenisté, mastné a vyprážané jedlá a nedostatok vitamínov (najmä E, A, C, K) spôsobujú krehkosť kapilár. Výsledkom sú krvácania pod kožou.

Riešenie: Dbajte na to, aby vaša strava bola neustále plná potravín, ktoré sú dobré pre váš zrak. Patria k nim čučoriedky, mrkva, melón, ryby, zelené, čerstvé ovocie a zelenina. Dodržiavajte racionálnu a vyváženú stravu.
Nesprávne používanie kozmetiky
Nemennej dôležité je správne používanie kozmetiky. Pri nanášaní kozmetiku netrite ani silno netlačte na pokožku, nenechávajte ju pôsobiť cez noc, nepoužívajte výrobky s okluzívnym účinkom (náplasti, ťažké hydratačné krémy).

Riešenie: Vyberte si a používajte správnu kozmetiku. Ak máte pocit, že na to nemáte dostatok vedomostí, som tu, aby som vám pomohla.
Fotostarnutie
Pokožka na všetkých častiach tela podlieha fotostarnutiu. A v oblasti okolo očí je navyše poškodená v dôsledku zvyku žmurkania na slnku a iných škodlivých mimických vzorov.

Riešenie: Používajte slnečné okuliare a krémy, noste klobúky alebo čiapky, ktoré vytvárajú tieň v oblasti očí. Obmedzte vystavovanie sa slnečnému žiareniu. Pri kúpe opaľovacieho krému skontrolujte úroveň jeho ochrany. Tento ukazovateľ sa označuje skratkou SPF a číslom. Čím väčšie číslo, tým účinnejšia ochrana pred škodlivým ultrafialovým žiarením. Ochranu pred UV žiarením zabezpečujú špeciálne filtre, ktoré odpudzujú slnečné lúče. SPF-prípravky nanášajte hneď po umytí a hlavný krém, pred make-upom.
Rednutie podkožného tukového tkaniva
S vekom dochádza k rednutiu podkožného tukového tkaniva. Cez epidermu začínajú presvitať kapiláry, čím sa oblasť očí stáva tmavšou. Vyrovnať sa s estetickým defektom pomáha špeciálna kozmetika. Treba si však uvedomiť, že iba zakrýva príznaky.

Myofasciálna masáž

Z dlhodobého hľadiska však odporúčam myofasciálnu masáž. To už nie je maskovanie, ale riešenie základnej príčiny problému.

Ako na to?

Položte palec pod vnútorný okraj očnice.
Zakloňte hlavu nadol a preneste váhu na ruku tak, aby sa hlava oprela o palec. Lakeť môžete položiť na stôl.
Prsty druhej ruky pritlačte na stranu nosa pod kútikom oka.
Stlačte prsty dovnútra a potom urobte krátky otvárací pohyb a zafixujte ich na mieste.
Podržte 10 sekúnd. Pri tejto statickej práci pocítite, ako sa vám uvoľňuje mostík nosa a otvára sa priestor oka. Do očí sa vám vráti schopnosť doširoka sa otvoriť.
Vráťte sa do východiskovej polohy a vykonajte ďalšie priblíženie. Vaše ruky by mali byť prilepené na koži a nemali by sa posúvať. Je dôležité, aby ste zadnú časť hlavy nenapínali silou ani námahou.

Ako často? Prvé výsledky si všimnete v zrkadle veľmi skoro. A to je len jedno cvičenie! Myofasciálna palpačná masáž ma pre mňa wow-efekt. Stav pokožky okolo očí sa zlepšuje. Opuchy a vačky pod očami zmiznú nenavrátne. Zmenšuje sa nosovo-slzná brázda. V skutočnosti však môžete dosiahnuť ešte pôsobivejšie výsledky, ak myofasciálnu masáž doplníte komplexmi na obnovu držania tela a statiky krku. Hypertonus krčných svalov a posun stavcov sú totiž sprevádzané tvorbou svalových nožníc, ktoré stláčajú cievy a zbavujú tkanivá dostatočného prekrvenia.

Xantelazma

Ďalším problémom, ktorý sa môže objaviť v kútikoch očí pri koreni nosa, je xantelazma. Xantelazma je žltkastá a mastná hmota nahromadená pod kožou, ktorá vzniká, keď sa tuk hromadí pod kožou.

Vyskytuje sa najmä u mužov a žien v strednom a vyššom veku, ale môže sa vyskytovať aj u mladšej populácie ľudí. Xantelazma môže poukazovať na možné srdcové ochorenie a môže zasahovať do zorného poľa a brániť tak videniu. Ak sa vyskytne, je dôležité sa skontrolovať u lekára - dermatológa alebo oftalmológa.

Odstránenie xantelazmy

Ak máte xantelazmu, mohli by ste byť vhodným kandidátom na ich odstránenie. Existuje niekoľko metód na odstránenie xantelazmy s uspokojivými výsledkami. Medzi tieto metódy patria:

Kryoterapia: Ide o zmrazenie xantelazmy tekutým dusíkom.
Laserová chirurgia: Ďalšou možnosťou je laserové ošetrenie odparovacím laserom, známy ako frakčný CO2, je obzvlášť efektívny na odstránenie xantelaziem. Laserové odstránenie xantelaziem sa považuje za ideálny, veľmi šetrný a najbezpečnejší spôsob riešenia bez vzniku jaziev a s pekným estetickým výsledkom.
Klasická chirurgia - operácia očných viečok: Chirurgická operácia horných viečok spočíva v narušení kože na zodpovedajúcom mieste a vybratí daného útvaru. Lekár aplikuje lokálnu anestéziu. Následne použije skalpel na odstránenie xantelazmy. Klasickou chirurgickou metódou lekár odstráni tukové vačky aj nadbytočnú kožu zároveň s xantelazmou. Na šitie sa používa jemný materiál, ktorý po zahojení nezanecháva jazvy.

Odstránenie xanteliem v očných lokalitách je rýchle, efektívne a hlavne bezpečné ošetrenie. Eliminácia môže zlepšiť váš vzhľad a najmä zdravie. Výsledky odstránenia xantelazmy sú pre ľudí priaznivé, najmä z estetického hľadiska. Zákrok nevyžaduje vynechanie pracovných povinností. Výborný výsledok s minimálnym časovým prestojom sú neoceniteľné faktory tohto ošetrenia. Medzi ďalšie výhody možno zaradiť tiež minimálne alebo žiadne komplikácie a takmer nepatrné vedľajšie účinky.

Pooperačná starostlivosť

Ak ste podstúpili chirurgicke odstránenie xantelaziem, prvé dni by ste mali dodržiavať kľudový režim. Môžete si na viečka prikladať studené obklady, čím môžete predísť tvorbe modrín. Opuch oka zmizne zhruba do týždňa. Ideálna poloha, aby ste oči nezaťažovali, je polosed. Nemali by ste sa zbytočne predkláňať, dvíhať ťažšie veci a nemali by ste vykonávať činnosti, ktoré výrazne zvyšujú krvný tlak. Odporúča sa obmedziť pozeranie televízie. Niekoľko nocí po zákroku je vhodné spať na chrbte, s vyvýšenou polohou hlavy. Do vybratia stehov by ste sa nemali kúpať vo verejných bazénoch a saunovať. Keďže ide len o ambulantný zákrok nevyžaduje si rekonvalescenciu a hneď po ošetrení sa môžete vrátiť k bežným činnostiam.

Po odstránení xantelazmy sa zvyčajne vyskytujú len mierne modriny a opuchy a väčšinou sa zlepšia v priebehu prvého týždňa alebo dvoch. Určitá mierna bolestivosť je počas prvých dní bežná, ale väčšina pacientov, ktorí podstúpili tento zákrok uviedla, že vôbec nepotrebovali lieky proti bolesti. Mali by ste však v prvých dňoch obmedziť verejné kúpaliská, sauny, solária a vyhýbať sa činnostiam, pri ktorých by ste sa mohli príliš spotiť. Doba rekonvalescencie pri klasickej chirurgickej operácii je najmenej 4 týždne. Po zákroku môžu byť oči citlivé na svetlo a nemali by ste sa vystavovať priamemu slnečnému žiareniu, to však jednoducho vyrieši nosenie slnečných okuliarov.

Aj keď xantelazma môže poukazovať na zdravotné problémy, samotné usadeniny cholesterolu nie sú škodlivé. Odstránením dosiahnete, že vaša tvár nadobudne opäť svieži a ničím nerušený estetický vzhľad. Keďže sa xantelazmy vyskytujú najmä na tvári a v oblastí očí okolo mihalnice, ich odstránením zvýšite pocit sebavedomia a spokojnosti. Väčšine pacientov s xantelazmou stačí na dosiahnutie uspokojivých výsledkov len jeden chirurgický zákrok.

Pri akejkoľvek liečbe xantelaziem sa odporúča zaznamenať si všetky vedľajšie účinky v procese zotavovania. Dôležité je chrániť čerstvé jazvy pred poranením. Trenie alebo poškriabanie v ošetrenej oblasti vedie k infekcii, zápalu a vylučovaniu hnisu, a preto sa odporúča byť v týchto miestach opatrný. Aby ste predišli komplikáciám, odporúča sa ešte zhruba týždeň po vytiahnutí stehov používať náplasti, najmä na noc.

Možnosť vzniku jaziev sa môže výrazne líšiť v závislosti od veľkosti xantelaziem, presného umiestnenia na viečkach, tónu vašej pokožky, dodržiavania pooperačných pokynov atď. Väčšinou je však tvorba jaziev v tejto oblasti minimálna.

tags: #modriny #okolo #oci #na #koreni #nosa