Recepty pre ročné deti: Kniha plná inšpirácií pre zdravé stravovanie

Rozhodovanie pri stravovaní najmenších by malo byť založené na vedomom a zrelom používaní najlepších súčasných dôkazov.

Táto kuchárska kniha vznikla, pretože si myslíme, že by malo byť založené na medicíne založenej na dôkazoch (evidence-based medicine, skratka EBM).

V dnešnej dobe sú sociálne siete a knižný trh preplnené knihami a špecialistami na chudnutie, ktorí sľubujú rýchle dosiahnutie ideálnej postavy, ale táto kniha sa zameriava na niečo dôležitejšie - zdravie detí.

Len správnym výberom, úpravou a kombináciou potravín dokážeme podávať deťom aj sebe chutné a zdraviu prospešné jedlo.

Preto vznikla táto rodinná kuchárska kniha, ktorá pomáha nájsť správnu kombináciu na tanieri pre vaše dieťa.

Kniha Zdraví papkáči ukrýva v sebe cenné rady a odpovede na otázky, ktoré sa vynárajú v hlave každej budúcej mamičky ešte pred príchodom dieťatka na svet.

V takmer 300 stranovej publikácii nájdete okrem receptov, ktoré pochádzajú z kuchýň odborníkov, aj množstvo užitočných informácií.

Ďalšou skvelou voľbou je praktická kuchárska kniha plná receptov na rýchle a zdravé jedlá pre deti.

Je špeciálne určená rodičom detí vekovej kategórie od narodenia do 6 rokov, ale aj rodičom, ktorí tehotenstvo ešte iba plánujú.

Táto kniha obsahuje nápadité recepty opísané krok za krokom.

Štvorica nutričných terapeutiek a zároveň mamičiek vám ponúka odpovede na všetky otázky o prvých detských sústach.

Na základe odborných znalostí, vedecky podložených faktov aj vlastných skúseností zostavili praktickú príručku.

Čo sa Dozviete v Kuchárskych Knihách pre Deti?

V knihách sa okrem receptov dočítate podrobne ako na prvé príkrmy dieťatka a aj prehľadnú kapitolu detská prírodná lekárnička - ako na základné detské choroby prírodne vrátanie dávkovania liečiv a byliniek.

Garantom knihy, je pani doktorka MUDr.

Zloženie a význam materského mlieka
Aké tuky sú vhodné pre deti
Ktorou zeleninou a ovocím v príkrmoch začať
Odkedy podávať mliečne výrobky

V knihe teraz nájdete i najčastejšie otázky mnohých mamičiek: Moje dieťa je anemické. Moje dieťa nechce piť.

Autorky sa v knihe venujú základnej problematike úplne prvých príkrmov pre deti vo veku do 12 mesiacov, najčastejšie kladeným otázkam, s ktorými sa rodič môže stretnúť, a samozrejme, praktickým tipom a receptom na príkrmy.

Praktické Rady a Recepty

Kniha Pekne papkaj je jedinečná rodinná kuchárka, ktorá je zameraná pre všetkých, ktorí chcú hravo prejsť obdobím prvých príkrmov a zároveň si spoločne s celou rodinou pochutnať na úžasných jedlách.

Kniha prináša prakticky...

Recepty na prvé príkrmy sú zoradené chronologicky s ohľadom na odporúčané obdobie podávania drobcom.

Všetky recepty na príkrmy v knižke sú overené mamičkami, využívajú tradičné lokálne suroviny, ktoré sú na Slovensku udomácnené a sú bežne dostupné.

V receptoch nenájdete žiadne polotovary.

Druhá časť knihy obsahuje 161 receptov pre deti od ukončeného 4. mesiaca.

Obľúbenú a mamičkami vyhľadávanú kuchársku knižku, ktorá bola prvý raz vydaná v roku 2018, prinášame vo vynovenej podobe ako druhé doplnené a revidované vydanie.

Pre malých kuchárov je určený typ kuchárskych kníh, ktorý je plný zaujímavých receptov, farebných fotografií a napínavých komiksov.

Je určená všetkým deťom, ktoré sa zaujímajú o kuchárske umenie.

1 mrkva s 1 vajcom! Vaše deti si to budú pýtať na raňajky každý deň.

Inšpirácia pre Malých Cukrárov

Všetci malí cukrári, očká sem! S našou kuchárskou knižkou plnou receptov na vianočné koláčiky určite zažiarite v mamičkinej kuchyni.

Umyte si rúčky, vyhrňte rukávy, uviažte zástery a zavolajte rodičov na pomoc. Nech pri práci nie ste sami.

Milí malí cukrári, chystajte si hrnčeky a lyžičky! Máme tu pre vás recepty na sladké dobroty, ktoré ulahodia vašim bruškám aj očkám.

S ich prípravou vám pomôže partička zvieratiek, ktorá sa chystá...

Ak už máš za sebou prvé pokusy s pečením, tak toto môže byť tvoja prvá cukrárska knižka. Budeš ju potrebovať a milovať.

Je plná dobrých receptov, ktoré odskúšali aj deti.

Zoznámiš sa s bylinkami a máš postarané o zábavu a pochvalu od...

Upečte si s našou rozkošnou mačičkou jednorožcove mesačné koláčiky, slzičkový dezert morskej víly či hrkálkové sušienky.

Pre milovníkov slaného má Pusheen pripravené minisendviče, pizzu aj chutný chlebík, a všetky sa na našu...

Kniha Kuchynské DOBROdružstvá nie je len plne obrázková kuchárska kniha plná inšpirácií.

Na 160 stranách, okrem 30 receptov na rôzne príležitosti, toho čitateľ objaví oveľa viac.

Kniha je obohatená o veselú rozprávku, ktorá sprevádza deti neistotami...

Obyvatelia Potulkova radi varia, pečú a jedia!

Od jarného miešaného šalátu cez osviežujúce lassi v lete, chrumkavú pizzu na jeseň až po voňavé pečené jablká, keď vonku zavládne skutočná zima.

Na každé ročné obdobie obyvatelia Potulkova pripravili niečo...

Ďalšie užitočné knihy

TINKINE RODINNÉ RECEPTY 1 má 260 strán, 105 receptov pre celú rodinu na raňajky, desiate, obedy či večere, zdravé, lokálne, rýchle, chutné a najmä z našej krásnej tradičnej slovenskej kuchyne.

Prehľadné kapitoly polievky, hlavné jedlá, sladkosti, pomazánky, pečivo a zo špajzičky.

Nájdete nich recepty na varenie, pečenie aj zaváranie.

Sú recepty, ku ktorým sa stále znova vraciame.

Špeciálne pripravené pokrmy, ktoré sú skvelé a chutia rodine, priateľom i známym.

A sú také, ktoré sú pre nás nové a láka nás vyskúšať ich.

ukončeného mesiaca sú 4 tipy na recepty, od ukončeného 5. mesiaca 5 receptov, od 6. ukončeného mesiaca 7 receptov.

Pričom v teoretickej časti v úvode knihy (písala Silvia Horecká) sú spomínané aj ďalšie suroviny, ktoré sa môžu zavádzať v daných mesiacoch, takže na zákalde týchto odporúčaní sa viete inšpirovať a variť aj ďalšie recepty.

Keď má dieťa 7 mesiacov, môžete mu variť aj to čo pre detičky v nižsom veku, obmieňať vhodné suroviny, ktoré ste už zaviedli a bábätko ich znáša dobre, kombinovať podľa sezónnosti.

Je tam aj recept ako pripraviť prvú rybu, ale v teoretickej časti je spomínané ktorých 7 druhov rýb je vhodných pre detičky od 7.- 8. mesiaca, takže ako by ste mali razom 7 receptov z jedného 🙂

Pre deti vo veku do roka je tam základných 50 receptov.

Celý obsah knihy na martinuse ci panta rhei nie je, ale na webe mama mnam je.