Novozélandský Losos: Recepty pre Chutný Život

Novozélandský losos je vynikajúca surovina, ktorá sa dá pripraviť na mnoho spôsobov. Či už máte chuť na niečo pečené, varené alebo grilované, s našimi receptami si určite pochutnáte. Ponúkame vám inšpirácie pre každú príležitosť.

Fotorecept: Novozélandský Losos

Pripravte si s nami jednoduchý a chutný recept na novozélandského lososa.

Pripravíme si suroviny.
Mrkvu a cibuľu očistíme a nakrájame na kocky.
Zeleninu si "napacujeme".
Vajce zmiešame so smotanou a soľou.

Losos na Pomarančoch

Tento recept je ideálny pre tých, ktorí majú radi kombináciu rýb a citrusov.

Ingrediencie:

700 g losos
1 ks pomaranč
1 ks mandarínky

Postup:

Lososa nakrájame na filety a z každej strany osolíme a okoreníme. Na vrch poukladáme plátky pomaranča a mandarínky a pečieme v rúre.

Pečený Losos

Klasický recept na pečeného lososa, ktorý nikdy nesklame.

Pripravíme si suroviny. Zeleninu si "napacujeme".

Losos na Pare

Zdravý a chutný spôsob prípravy lososa.

Bylinky nahrubo nasekáme a dáme do väčšieho hrnca. Lososa podávame s omáčkou a uvarenými zemiakmi.

Okrem týchto receptov môžete novozélandského lososa použiť aj v mnohých ďalších jedlách. Inšpirujte sa našimi ďalšími tipmi:

Teplá či studená, s pečivom, cestovinou, či len tak samotná, je šťavnatá a...
Jednoduchá nátierka z troch základných surovín. Nechcem sa... dopriať si ju môže kľudne aj na večeru....
Dnes sa vám nechce variť? Žiadny problém. S týmto chutným a nutrične bohatým šalátom, ktorý...

Ak hľadáte inšpiráciu na rýchlu večeru, šalát s lososom je skvelá voľba. Dresing na tento recept predávajú aj v Ikei, ale domáci je predsa len domáci...

Pre tých, ktorí uprednostňujú bezmäsité jedlá, losos predstavuje vynikajúci zdroj bielkovín a zdravých tukov. Môžete ho kombinovať s rôznymi druhmi zeleniny a príloh.

Tabuľka nutričných hodnôt lososa (na 100g):

Nutričná hodnota	Množstvo
Energia	208 kcal
Bielkoviny	20 g
Tuky	13 g
Omega-3 mastné kyseliny	2.6 g

Novozélandský losos je skvelou voľbou pre každého, kto hľadá chutné, zdravé a ľahko pripraviteľné jedlo. Nechajte sa inšpirovať našimi receptami a objavte nové obľúbené jedlá!

Príprava mini steakov z lososa so slaninkou