Prírodný obklad na kĺby: Recept s chrenom a zemiakmi pre úľavu od bolesti

Naši predkovia vždy veľmi šikovne vedeli použiť a využiť prírodné domáce prostriedky ako účinnú liečbu pri mnohých ochoreniach či bolestiach. Väčšina chorôb sa preto skutočne dá liečiť prírodnými prostriedkami. Potrebujeme sa len zoznámiť so všetkým, čo máme vo svojich domovoch.

Bolesť kĺbov je nepríjemná a otravná záležitosť a od istého veku ju zažíva takmer každý. Chrupavky sú už opotrebované a dochádza často k vzniku zápalov. Ako si teda môžete poradiť s bolesťou kĺbov bez práškov? Použite osvedčené metódy našich babičiek.

Účinné prírodné prostriedky na boľavé kĺby

Na bolesť kĺbov naši predkovia šikovne používali bobkový list a zemiaky.

1. Bobkový list

Jedným z takýchto magických prostriedkov, ktorý je dostupný v každej domácnosti, je bobkový list! Okrem pridania lahodnej chuti mnohým jedlám majú bobkové listy množstvo zdravotných benefitov pre ľudský organizmus, ako je napríklad aj zmiernenie bolestí kĺbov a hlavy. Použite tento čarovný list aj na bolesti kĺbov a hlavy.

Obľúbené aromatické korenie má silný protizápalový a analgetický účinok, pomáha tak proti modrinám, pri výronoch, kŕčových žilách, artritíde, osteoporóze, dne a reumatizme. Zároveň sa podieľa na odvode kyseliny močovej z tela. Na boľavé kĺby si priamo z neho môžete pripravovať obklady alebo si robiť kúry z jeho odvaru, alebo aj popíjať ho ako čaj.

Recept na olej s bobkovým listom:

• Rozomnite v dlaniach 3 až 5 listov suchého bobkového listu na čo najmenšie kúsky a vložte ich do hrnca.
• Ďalšou ingredienciou je rozmarín. Na tento účel je lepšie použiť čerstvý, a to 2 až 3 vetvičky, z ktorých odstránite zelené lístky. Potom ich na cedníku prepláchnite čistou vodou a pridajte k bobkovým listom.
• Používajte vždy kvalitný panenský, za studena lisovaný olivový olej. Zhruba 200 ml oleja zalejte bylinky v hrnci a prikryte pokrievkou.
• Do veľkého hrnca, do ktorého sa zmestí ten so zmesou, dajte variť vodu. Akonáhle dôjde k varu použite ju ako vodný kúpeľ na výrobu prírodného mazania. Na miernom plameni potom nechajte bylinky tak ½ hodiny lúhovať, pravidelne ich miešajte.
• Po uplynutí náležitej doby vyberte bylinkovú zmes z kúpeľa a nechajte pod pokrievkou ešte tak 20 až 30 minút macerovať, olej medzitým vychladne.
• Nakoniec preceďte olej cez sitko do uzatvárateľného pohára a zázračné mazanie na kĺby je pripravené.

Kombinácia týchto troch ingrediencií je naozaj prírodný zázrak, ktorý vám pri spomínaných ťažkostiach uľaví. S prehľadom ho môžete použiť aj na boľavý chrbát. Každý večer si ho vmasírujte na inkriminované miesta a už po týždni pravidelného používania určite pocítite úľavu.

Rozmarín obsahuje niekoľko dôležitých antioxidačných zlúčenín, ktoré majú na liečbu týchto neduhov veľmi pozitívny vplyv. Dôležitý je aj obsah trieslovín, horčín a saponínov. Olivový olej je známy svojimi protizápalovými účinkami a uľavuje značne všetkým chorým artrózou.

2. Zemiaky

Zemiaky nie sú iba chutnou a obľúbenou zeleninou, ale pomôžu aj ako prírodná liečba! Už naši predkovia dobre vedeli, že s boľavými kĺbmi a rôznymi pomliaždeninami im pomôžu surové zemiaky.

Ich účinok je rokmi preverený a s obľubou je využívaný dodnes. Perfektne funguje aj na modriny, stuhnutý krk, boľavé žily, a dokonca aj na vlhký kašeľ a ako podporná liečba pri zápale pľúc.

Recept na zemiakový obklad:

• Nastrúhajte surový zemiak a vytlačte z neho šťavu.
• Pridať môžete aj nastrúhaný čerstvý chren.
• Jednu zo surovín či zmes potom naneste na kúsok plátienka alebo gázy, priložte a pripevnite na boľavé miesto.
• Nechajte pôsobiť tak 1 až 2 hodiny.

Zmenou stravovania, liečivými bylinkami či čerstvými šťavami sa dá naozaj veľa urobiť pre vlastné zdravie.

3. Chren

Hoci si ho mnohí spájame najmä s veľkonočnými jedlami, korenistý chren v sebe ukrýva oveľa viac než len tradičnú chuť k údenému. Obsahuje sírne silice, vitamíny a minerály, ktoré pôsobia protizápalovo, podporujú krvný obeh a zlepšujú trávenie. Čerstvo nastrúhaný chren poslúži aj ako prírodný obklad. Priložený na bolestivé miesta dokáže znížiť opuchy a uľaviť od bolesti kĺbov. Pri pravidelnej konzumácii pomáha riediť krv, podporuje vylučovanie kyseliny močovej a zmierňuje príznaky dny.

Recept na chrenový obklad:
Miesto placky poslúži aj cestíčko z nastrúhaných surových zemiakov a chrenu. Alebo nastrúhajte iba chren, zabaľte do látky a priložte na bolestivé miesta na 20 minút.

Ďalšie spôsoby využitia chrenu:

• Chrenová šťava: Čerstvá chrenová šťava zmiešaná s vodou, prípadne i liehom, dobre čistí, regeneruje a dezinfikuje mastnú a nečistú pleť.
• Chrenová tinktúra: Univerzálnym prostriedkom je chrenová tinktúra, z ktorej si zriedením vodou môžeme pripraviť potrebný liečebný roztok - 50 g nastrúhaného chrenu zalejeme 0,25l 70 % alkoholu a po 2 hodinách ho scedíme.
• Proti bolesti kĺbov: Proti bolesti kĺbov pôsobí cibuľovo-chrenová placka pripravená z 250 g tvarohu, 200 g strúhanej cibule a 3 lyžíc strúhaného chrenu. Placku jednoducho priložíme na bolestivé miesto.

Ďalšie recepty a rady od lekárov Mermerských

Keď vás trápi bolesť kĺbov alebo nespavosť či ekzém, siahnite po receptoch lekárov Mermerských.

Kto sú prof. Christo Mermerski a jeho syn Dr. Jonko Mermerski?

Je to otec so synom z Bulharska, obaja lekári. Christo Mermerski sa prírodnou medicínou zaoberá vyše 50 rokov, prednášal na mnohých svetových univerzitách a so svojím synom je autorom 26 kníh, ktoré sa venujú liečivým vlastnostiam stravy. Jeho syn Jonko žije vyše 20 rokov v USA. Na univerzite vo Washingtone získal tri vedecké hodnosti. Je pôvodcom viacerých vedeckých objavov v oblasti vitamínov skupiny B.

Recepty pre rôzne zdravotné problémy

Akné

Akné sú kožné vyrážky v dôsledku narušenej funkcie mazových žliaz. Príčiny môžu byť hormonálne, infekčné či toxické. Najčastejšie sa objavujú v mladosti, v období pohlavného dozrievania. Ide o upchaté ústie kanálikov mazových žliaz až po hnisavé vyrážky. Niekedy vznikajú aj hlbšie bolestivé uzlíky.

Recept na liečbu akné:

• Na krajec chleba rozotrieme 2-3 lyžičky bieleho jogurtu.
• Počkáme, kým jogurt vsiakne a vytečie prebytočná voda.
• Pridáme šťavu z polovice citróna, jeden bielok z čerstvého vajca a lyžičku glycerínu.
• Všetko dobre zmiešame a rukou vypracujeme homogénnu zmes.
• Zmesou natierame vyrážky. Už po prvom natretí vidieť pozitívny výsledok.

Bolesti kĺbov

Kĺby sú zložené z kĺbového puzdra a kĺbovej dutiny. Jednoducho povedané, kĺbové puzdro je zložené z tkaniva, ktoré produkuje tekutinu nazývanú kĺbový maz. Jeho úlohou je udržiavať vlhkosť kĺbových plôch kostí, a tak znižovať ich trenie.

Recept na liečbu bolesti kĺbov:

• Do pohára nasypeme čerstvo nastrúhaný chren, ktorý sme vykopali v jeseni, a zalejeme ho 1,5 l ovocnej pálenky.
• Necháme vylúhovať 30 dní na slnku, potom výluh precedíme a nalejeme do fľaše.
• Rovnakým spôsobom možno pripraviť aj výluh z pagaštanov konských.
• Používame na natieranie bolestivých kĺbov a svalov.

Nespavosť

Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie každý piaty obyvateľ našej planéty trpí poruchami spánku. Nespavosť je najčastejšie spôsobená rôznymi ochoreniami súvisiacimi s nervovou sústavou, astmatickými záchvatmi, kašľom, prepracovanosťou, psychickým podráždením.

Čo pomáha pri nespavosti:

• Pravidelný spánkový režim, nejesť pred spaním slané a štipľavé jedlá a nepiť alkohol.
• Radšej pred spaním zjedzte cibuľu alebo cesnak a vypite čaj z valeriány lekárskej a hlohu.
• Alebo v drevenom mažiari rozdrvíte 20 nadrobno nakrájaných listov muškátu omamného a zmiešame ich s 250 g medu. Užívame 1 PL 2-krát denne. Už po prvom týždni užívania sa dostaví spánok.

Tabuľka s prehľadom receptov a ich použitia:

Pamätajte, že prírodné prostriedky môžu byť účinné, ale v prípade vážnych zdravotných problémov je vždy dôležité konzultovať s lekárom.

tags: #obklad #na #klby #nastruhany #zemiak #chren

Populárne príspevky:

• Recept na vláčnu banánovú bábovku
• Recepty na balkánsky syr
• Smotana na varenie v kuchyni
• Recepty a lieky
• Recept na pivnú tortu