Očianka lekárska: Účinky a využitie bylinného čaju pre zdravie očí

Očianka lekárska (Euphrasia rostkoviana), známa aj ako očianka rostkovova, je drobná, ale mocná bylina, ktorá si získala uznanie v tradičnej medicíne a ľudovom liečiteľstve pre svoje pozoruhodné účinky, najmä v oblasti starostlivosti o oči. Očianka rostkovova, Euphrasia rostkoviana, sa hojne využíva v klasickej medicíne i v ľudovom liečiteľstve.

Očianka má množstvo milých, ľudovo zaužívaných pomenovaní, ktoré čiastočne symbolizujú jej liečivé účinky. Nájdete ju pod názvom ambrožka, svetlík, zubová tráva, či potešenie očí. Tieto názvy odrážajú dlhodobú tradíciu používania očianky na liečbu rôznych očných problémov.

Táto jednoročná rastlina, s výškou od 5 do 25 cm, sa pýši malými zúbkovanými listami a elegantnými bielymi alebo fialovými kvetmi, ktoré sú často zdobené žiarivými žltými škvrnami.

Očianka je jednoročný poloparazit a dorastá do výšky 5 cm až 25 cm. Svojimi koreňovými vláskami napáda korene iných rastlín. Rastie na lúkach, v trávnatých porastoch, pasienkoch a vo svetlých lesoch.

Charakteristika a výskyt

Očianka rostkovova (Euphrasia rostkoviana) je jednoročná poloparazitická bylina z čeľade krtičníkovitých, dorastajúca do výšky 5 až 30 cm. Má ostro pílkovité vstriecne vejárovité listy. Kvety majú bielu až fialovú korunku, na dolnom pysku so žltou škvrnou. Kvitne od júla do septembra. Rastie na lúkach, úhoroch a pastvinách, hlavne v podhorí.

Súmerné kvety má zoskupené do súkvetia klasu. Kvety očianky sú obojpohlavné, majú zvončekovitý kalich, sú sfarbené fialovou a bielou farbou a zdobí ich žltá škvrna. Rozkvitá od júla do septembra.

Podobne ako materina dúška, patrí aj očianka k tzv. kolektívnym druhom, ktoré pri zbere nerozlišujeme.

Zber a spracovanie

Pre medicínske účely sa zbiera kvitnúca vňať očianky (od júla do septembra). Zberajú sa kvitnúce vňate všetkých našich druhov. Vňať zbierame na začiatku kvitnutia (od júla do septembra).

Ručne sa odrezáva kvitnúca a olistená horná časť rastliny, pričom sa odstránia znečistené a zdrevnatené časti. Ruč­ne sa odrezáva kvitnúca a olistená horná časť rastliny, odstránia sa znečistené a zdrevnatené časti a suší sa na vzdušnom mieste. Suší sa v tieni na vzdušnom mieste pri teplote do 35 °C. Očianku môžeme sušiť aj dolu hlavou zavesenú v malých zväzkoch. Z času na čas ju skontrolujeme, či nechytá pleseň.

Usušená očianka je krehká, náchylná k opadávaniu lístkov a kvetov. Najlepšie je očianku sušiť dolu hlavou zavesenú v malých zväzkoch.

Účinné látky a ich pôsobenie

Vňať očianky obsahuje iridoidy (glykozid aukubín), flavonoidy, fenolové kyseliny, triesloviny, lignány, kumaríny, silicu, steroly, alkaloidy, minerálne látky, vitamíny a mastné kyseliny. Vňať očianky obsahuje iridoidy, glykozid aukubín, flavonoidy, fenolové kyseliny, triesloviny, lignány, kumaríny, silicu, steroly, alkaloidy, minerálne látky, vitamíny, mastné kyseliny.

Aukubín spolu so živicovitou substanciou zmierňuje zápalové reakcie pri rôznych očných ochoreniach. Pôsobí aj na zníženie tlaku krvi. Horčiny a silica v očianke podporujú tvorbu žalúdočných štiav a zlepšujú chuť do jedla.

Využitie očianky lekárskej pre zdravie očí

Jedným z najznámejších účinkov spojených s očiankou rostkovovou je jej tradičné použitie na podporu zdravia očí. Očianka sa v ľudovom liečiteľstve považuje za liek pri liečbe takmer všetkých očných problémov.

Pôsobí silne protizápalovo a odporúča sa pri zápale očných spojiviek a slzného vaku. Pomôže pri hnisaní a slzení očí, pri zelenom zákale, preťažení a začervenaní očí, pri tvorbe jačmeňa a pri pooperačnom liečení. Prispieva k podpore regenerácie očí, podporuje funkciu zraku a posilňuje oči.

Pomáha aj vnútorne, na regeneráciu a posilnenie oka. Prispieva k podpore regenerácie očí, podporuje funkciu zraku a posilňuje oči.

Očianka a očné zápaly

V každom prípade, aukubín v očianke zmierňuje zápaly očí. Pri vonkajšom použití umývame oči silným odvarom alebo prikladáme obklady. Pomáha pri zápale očných spojiviek, slzení, jačmeni, zahnisaní, začervenaní, preťažení, podráždení a pri pocitoch suchých očí.

Očianka pri únave a preťažení očí

Ak trávite dlhé hodiny pred obrazovkami, pociťujete environmentálne faktory ovplyvňujúce zdravie očí ako je vietor či slnko alebo čelíte občasným nepríjemným pocitom v očiach, môžete nájsť v očianke úľavu. Očianka ( Očianka Rostkovova / Euphrasia rostkoviana) sa hojne využíva v klasickej medicíne i v ľudovom liečiteľstve.

Očianka a suché oči

Čo možno podniknúť pri chronickej únave a suchosti očí? Ak sa chronická suchosť očí zanedbá a nelieči, môže zapríčiniť poškodenie rohovky. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom.

Očianka a jačmeň na oku

Nepríjemný očný problém, s ktorým sa už mnohí zoznámili je dráždivý jačmeň na oku. Aj s ním si však očianka poradí. Ideálnou dvojicou na liečbu je kombinácia očianky rostkovovej a nechtíka lekárskeho.

Ďalšie zdravotné benefity očianky lekárskej

Okrem priaznivých účinkov na oči sa očianka odporúča aj pri:

• Zápale nosných dutín
• Zahlienení
• Zápale priedušiek
• Úprave trávenia pri chorobách tráviacich orgánov (žlčníka a pod.)
• Nechutenstve
• Zle hojacich sa ranách
• Kožných zápaloch
• Hemoroidoch

Formy použitia očianky lekárskej

Očianku lekársku možno užívať v rôznych formách, vrátane:

• Čaj: Jednu lyžičku sušenej očianky zalejte 2 dcl vriacej vody a nechajte 10 - 15 minút lúhovať. Čaj má jemne horkastú chuť, môžete si ho dochutiť medom, cukrom, či citrónom. Odporúča sa vypiť 1 - 3 šálky denne.
• Odvar: Polievkovú lyžicu sušenej očianky krátko povaríme v 2 dcl vody. Necháme lúhovať jednu hodinu. Následne prefiltrujeme cez husté sitko alebo plátno. Odvar používame ako očný kúpeľ, teplý obklad, výplach, umývanie. Odvar z očianky je vhodné aplikovať aj pri zle hojacich sa ranách, kožných zápaloch i pri hemoroidoch.
• Tinktúra: Tinktúra sa vyrába z čerstvých rastlín, ktoré sa macerujú ihneď po zbere. Odporúča sa užívať aj preventívne proti očným chorobám. Tinktúru z očianky sa odporúča užívať trikrát denne po 10 kvapiek. Môžeme ju zriediť s vodou a vypiť alebo použiť priamo bez riedenia.
• Obklady: Vylúhovanú vňať z prípravy odvaru vložíme do vrecúška, hustej gázoviny alebo čistej ožehlenej látkovej vreckovky a prikladáme na oko. Obklad z očianky pomôže pri očnom zápale, ale i pri nehojacej sa rane.

Recepty a príprava

Očiankový čaj

1 kávovú lyžičku sušenej zmesi zalejeme 2 dl horúcej vody. Čaj z očianky má mierne horkú príchuť.

Zápar z očianky

1 polievkovú lyžicu sušenej zmesi krátko povarte v 2 dl vody. Nechajte lúhovať ešte 1 hodinu. Odvar následne preceďte cez sitko či plátno.

Obklad na oči

Zmes spolu dobre premiešame. 1 PL tejto zmesi zalejeme 1/2 l vriacej vody a necháme 10 minút odstáť. Čaj rozdelíme na dve časti. Jednu časť vypijeme, v druhej namočíme mäkkú handričku a robíme obklady na oči.

Kombinácie s inými bylinami

Pri vonkajšom použití môžete očianku kombinovať s rumančekom kamilkovým alebo nechtíkom lekárskym. Ideálnou dvojicou na liečbu je kombinácia očianky rostkovovej a nechtíka lekárskeho. Zmiešame ich rovnakým dielom a 5 polievkových lyžíc sušených byliniek zalejeme 1/4 litrom vriacej vody.

Bezpečnosť a upozornenia

Hoci je očianka vo všeobecnosti považovaná za bezpečnú, pred jej užívaním, najmä v prípade tehotenstva, dojčenia alebo užívania iných liekov, je vhodné poradiť sa s lekárom alebo kvalifikovaným bylinkárom.

Očianka lekárska ako súčasť zdravého životného štýlu

Očianka lekárska je cenný prírodný prostriedok, ktorý môže prispieť k zlepšeniu zdravia očí a celkovej pohody. Okrem užívania očianky je dôležité dbať na vyváženú stravu, dostatočný pitný režim a pravidelný odpočinok pre oči.

Ďalšie tipy pre zdravý životný štýl

Pitný režim je v našom živote veľmi dôležitý a často podceňovaný. Stratu tekutín nenahradíme len pitím čistej vody. Potením strácame minerály, vitamíny a aj stopové prvky, ktoré musíme nahradiť kvalitnou tekutinou tak, aby nedošlo k dehydratácii.

tags: #ocianka #lekarska #caj #účinky

Populárne príspevky:

• Tradičná Polievka z Bravčového Jazyka
• Ako upiecť jablkový koláč
• Objavte Maslový Rezeň: Recept a Inšpirácie
• Cestovinový šalát s pekinskou kapustou
• Recepty s Cuketou