Recepty na pečenie s oranžovou tekvicou Hokkaido

Oranžová hokkaido tekvica sa v posledných rokoch čoraz častejšie využíva aj v našich kuchyniach. Niet divu, je veľmi chutná a má široké využitie od polievky až po chutný koláč. A obávať sa jej nemusia ani diabetici.

Tekvice sú plné vitamínov, minerálov a hlavne príjemnej jemne sladkej chuti, ktorá sa so správnym receptom a vôľou dá premeniť na akýkoľvek chod. Vzhľadom na veľmi vysoký obsah vody má tekvica málo kalórií, avšak je plná cennej vlákniny, ktorá podporuje trávenie. Okrem toho sa v tekvici skrýva veľa živín vrátane draslíka, vitamínu A a karotenoidov, ktoré sú prospešné pre ľudský organizmus.

V tomto článku nájdete inšpiráciu na rôzne recepty na pečenú tekvicu, od jednoduchých až po sofistikovanejšie, takže si každý nájde niečo pre seba.

Dužina tekvice Hokkaido má sýtu oranžovú farbu.

Vlastnosti tekvice Hokkaido

Tvar tekvice hokkaido je guľatý a jej dužina má nádhernú, sýtu oranžovú farbu. Zrelé plody vydržia v chladnej, suchej miestnosti až do jari. Táto tekvica nemá typickú tekvicovú chuť. Jej dužina nieje taká vodnatá, preto je vynikajúca aj na pečenie či grilovanie.

Zimné tekvice sa zberajú zrelé na jeseň a patrí medzi ne druh hokkaido a muškátová tekvica, ktoré sa vďaka jedlej šupke tešia mimoriadnej obľube. Menšie letné a záhradné tekvice sa zberajú nezrelé približne v polovici roka. Patrí medzi ne napríklad špagetová tekvica, ktorej dužina sa pri varení rozpadá na dlhé vlákna pripomínajúce cestoviny.

Príprava tekvice

Uznávame: tekvice sú chutné, ale ich príprava dá trochu zabrať. Lúpanie a krájanie niektorých druhov tekvíc je pomerne náročné, najmä ak potrebujete rozkrájať veľmi veľké plody. A ako spracovať tekvicu? Najprv prekrojte tekvicu ostrým nožom na polovice a odkrojte stonku. Potom položte polovice tekvice prekrojenou stranou nadol na dosku na krájanie a ošúpte ich nožom smerom zhora nadol. Vlákna a semienka vydlabte lyžicou. Tekvicové semienka môžete ochutiť soľou a čiernym korením a nechať ich cez noc vyschnúť na papieri na pečenie - a ľahký a zdravý snack je na svete.

Tip: Ak máte problémy s prekrojením tekvice na polovice, pristúpte hneď na začiatku k tepelnej úprave tekvice v rúre. Tekvicu pečte vcelku asi pol hodinu pri teplote 150 stupňov. Uvidíte, že potom vám pôjde prekrojiť ako po masle. Menšie tekvice stačí jednoducho krátko povariť vo vodnom kúpeli. Ak sa chcete úplne vyhnúť lúpaniu, siahnite po tekvici s jedlou šupkou.

Recepty z tekvice Hokkaido

Ak milujete tekvicové prívarky a polievky, určite vyskúšajte túto. Tekvica, pomaranč, škorica, med... a kuracie stehná. Vyskúšajte!

Poddajná dužina vám umožní pomerne rýchlo pripraviť oranžové pyré. Z neho potom vychádzajú zaujímavé nápady, ako s ním ďalej pracovať a pripraviť niečo výborné, inšpirované farebnou jeseňou.

Či už máte chuť na lievance, polievku, pečenú zeleninu či sladký koláč, tekvica poslúži ako krásne farebný a chutný odrazový mostík. Vyrezávali ste tekvice a ostala vám dužina? Poďme si ukázať zopár naozaj výborných možností ako ju využiť.

Máte chuť vyskúšať extravagantné recepty z tekvice? Hrejivej tekvicovej polievke, pečenej tekvici či tekvicovým lasagniam povie nie málokto. Existujú však aj iné originálne recepty, ktoré ste možno ešte nikdy neskúšali ochutnať. Ak chcete pripraviť lahodné prekvapenie pre seba, rodinu či iných hostí, vyskúšajte pre zmenu jeden z našich mimoriadne nápaditých receptov.

Základný recept na pečenú tekvicu

Tento recept je ideálny pre tých, ktorí s pečenou tekvicou ešte len začínajú. Je jednoduchý, rýchly a dá sa ľahko prispôsobiť vašim preferenciám.

Ingrediencie:

  • 1 tekvica (napr. hokkaido, maslová, alebo oranžová tekvica)
  • Olivový olej
  • Soľ
  • Voliteľné: korenie (napr. tymián, rozmarín, škorica, muškátový oriešok)

Postup:

  1. Predhrejte rúru na 200°C.
  2. Tekvicu umyte, rozkrojte na polovicu, vydlabte semienka. Ak používate tekvicu hokkaido, šupku nemusíte lúpať. Pri iných druhoch tekvice môžete šupku ošúpať, alebo tekvicu nakrájať na menšie kúsky a piecť so šupkou, ktorú po upečení jednoducho odstránite.
  3. Nakrájajte tekvicu na menšie kúsky alebo mesiačiky.
  4. Poukladajte tekvicu na plech vystlaný papierom na pečenie.
  5. Pokvapkajte olivovým olejom, osoľte a pridajte voliteľné korenie.
  6. Pečte 20-40 minút, alebo kým tekvica nie je mäkká a zlatohnedá. Doba pečenia závisí od druhu tekvice a veľkosti kúskov.

Pečená tekvica s plísňovým syrom a orechmi

Tento recept je elegantný a chutný, ideálny ako predjedlo alebo príloha.

Ingrediencie:

  • Pečená tekvica (podľa základného receptu)
  • Strouhaný plísňový syr (napr. Roquefort, Niva)
  • Vlašské orechy, nasekané

Postup:

  1. Pripravte si pečenú tekvicu podľa základného receptu.
  2. Keď je tekvica upečená, posypte ju strouhaným plísňovým syrom a nasekanými vlašskými orechmi.
  3. Vráťte do rúry a zapečte ešte pár minút, kým sa syr nerozpustí a orechy neopečú.

Pečená tekvica s cesnakovým maslom

Pre milovníkov cesnaku je tento recept tou pravou voľbou.

Ingrediencie:

  • 1 tekvica hokkaido
  • Maslo
  • Cesnak, pretlačený
  • Soľ
  • Korenie

Postup:

  1. Predhrejte rúru na 170°C.
  2. Tekvicu hokkaido umyte, zbavte semienok a nakrájajte na dieliky (šupku nelúpte).
  3. Rozpustite maslo a pridajte pretlačený cesnak.
  4. Poukladajte dieliky tekvice na plech a polejte cesnakovým maslom. Každý kúsok v masle otočte.
  5. Pečte približne 30 minút, alebo kým tekvica nie je mäkká a zlatohnedá.

Pečená tekvica s feniklom a pomarančovou zálievkou

Tento recept kombinuje sladkú tekvicu s anízovou chuťou feniklu a citrusovou zálievkou.

Ingrediencie:

  • Tekvica hokkaido
  • Bulva feniklu
  • Pomarančová šťava
  • Balzamikový ocot
  • Med
  • Olej
  • Soľ
  • Korenie

Postup:

  1. Predhrejte rúru na 170°C.
  2. Tekvicu hokkaido zbavte semienok a nakrájajte na dieliky (šupku nelúpte).
  3. Bulvu feniklu pokrájajte na mesiačiky (bez tvrdého stredu).
  4. Poukladajte tekvicu a fenikel na plech.
  5. V miske vymiešajte zálievku z pomarančovej šťavy, balzamika, medu a oleja.
  6. Pokvapkajte tekvicu a fenikel zálievkou.
  7. Pečte približne 30 minút, alebo kým tekvica nie je mäkká a zlatohnedá.
  8. Podávajte s dielikmi pomaranča.

Lučina & Skyr s pečenou tekvicou

Ingrediencie:

  • 2 ks Lučina & Skyr
  • 300 g maslovej tekvice (olúpaná, nakrájaná na kocky)
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 lyžica medu
  • 0.50 lyžice škorice
  • 2 lyžice vlašských orechov (alebo nasekané mandle)

Postup:

  1. Predhrejte rúru na 190 °C.
  2. Tekvicu olúpeme, nakrájame na menšie kocky a dáme na plech vyložený papierom na pečenie.
  3. Pokvapkáme olivovým olejom a premiešame.
  4. Pečieme 20 minút, dokiaľ tekvica nezmäkne a nezačne zlatnúť.
  5. Upečenú tekvicu premiešame s medom a škoricou.
  6. Do misiek rozdelíme Lučinu & Skyr, pridáme ešte teplú tekvicu a posypeme nasekanými orechmi.

Ďalšie recepty na pečenie s tekvicou

  • Na sladko: pred pečením ju posypeme sekanými orechmi.
  • Tekvicový koláč s korením garam masala. Koláč z maslovej tekvice, ktorého chuť pozdvihuje indické korenie garam masala. Netradičné spojenie, ktoré však treba vyskúšať.
  • Nepečený tekvicový koláč. Ak sa nekamarátite s rúrou, tekvicový koláč nemusí byť vždy len pečený.
  • Čoko-tekvicové brownies. Jesenná verzia brownies pre všetkých čokoholikov. Veľmi chutná a voňavá kombinácia, ktorá spája najčokoládovejší koláčik s extra vrstvou sladkej krémovej tekvice.
  • Tekvicová roláda. Roláda, ktorá zahŕňa tie najlepšie chute jesene.
  • Úžasné tekvicové crinkles. Neskutočná chuť aj vôňa.
  • Tradičný tekvicový koláč. Tento bochník prichádza na rad vždy na jeseň, keď dozrievajú oranžové tekvice.

Bezlepkový a bezlaktózový tekvicový koláč. Sezóna tekvice sa nám pomaly blíži ku koncu, ale ešte to stále stíham...spísať vám receptík na koláč z tekvice, ktorý si môžu dopriať aj ľudia s celiakiou a tí, ktorí trpia alergiou na mliečnu bielkovinu.

Skúšali ste niekedy použiť tekvicu ako základ na koláč? Znie to zvláštne, zelenina do koláču...ale výsledok stojí za to! Kombinácia sladkého banánu, oranžovej tekvice a orieškov je pastvou nie len pre oči, ale hlavne pre naše chuťové bunky! Do koláču naozaj netreba žiadny pridaný cukor, sladký je vďaka banánom.

Recept je vhodný pre ľudí, ktorí z rôznych dôvodov nekonzumujú: lepok, laktózu, mliečnu bielkovinu.

Ingrediencie:

  • 1 menšiu hokaido tekvicu
  • 2 menšie mäkkšie banány
  • 2 vajíčka (ideálne z domáceho chovu)
  • 1 PL ghee masla
  • hrsť orechov (ja som použila mandle, ktoré som si večer predtým namočila do vody)
  • hrsť bobuľového ovocia (použila som maliny)
  • na dochutenie: karob, škoricu alebo vanilku

Postup:

  1. Hokaido tekvicu si ošúpeme, nakrájame na čo najmenšie kocky a dáme variť. Rúru si rozohrjeme na 150st.
  2. Keď sa nám tekvica dovarí, vodu scedíme, tekvicu schladíme v studenej vode a rozmixujeme tyčovým mixérom.
  3. Do zmesi pridáme ošúpané banány, vajíčka a koreniny ako napríklad škoricu.
  4. Ešte raz poriadne rozmixujeme a vylejme na plech alebo pekáč, ktorý sme vystlali papierom na pečenie.
  5. Do cesta pozapichujeme orechy a bobuľové ovocie.
  6. Pečieme cca 45 minút, až 1 hodinu. Po dopečení necháme poriadne vychladnúť.
  7. Následne narežeme na menšie kúsky a podávame.

Ak milujete sladšie koláčiky, tak koláč môžete po dopečení poliať javorovým sirupom.

Tip na záver: v tom prípade, že dodržujete eliminačnú fázu autoimunitného palea, tak do cesta použite len žĺtka a orechy môžete nahradiť kokosom, koláčik je vhodný aj pri histamínovej intolerancií - v tom prípade však použite zelenší banán a dávajte pozor na dochucovadlá, akými je napríklad často problematická škorica či vanilka.

Olúpanú a jadierok zbavenú oranžovú tekvicu dáme na plech do rúry a krátko pečieme, kým nie je mäkká. Potom ju vyberieme, dáme do misky a rozmixujeme. Pridáme múku s práškom do pečiva, mletú škoricu, mleté klinčeky, štipku soli a olej. Pečieme na 180 °C dozlata. Upečenosť vyskúšame špilkou.

Postup Zmiešajte múku a soľ, pridajte nasekaný margarín a dobre premiešajte. Potom prilejte ľadovú vodu a potom rukami spracujte. Pokiaľ cesto neutvorí guľu, pridajte trochu viac vody. Hotové cesto dajte na štvrť hodiny do chladničky a potom vyvaľkáme na ľahko pomúčenej doske. Na cesto nalejte plnku, ktorú pripravíte dôkladným zmiešaním roztlačenej tekvice (použijeme dužinu veľkej guľatej oranžovej tekvice, ktorá sa na jeseň predáva na trhoviskách), hnedého cukru, vajec, mlieka, soli a korenia. Koláč vložíme do predhriatej rúry a pečieme hodinu a pol alebo kým nie je hrot noža, zasunutý do stredu koláča, po vytiahnutí čistá.

Recepty na polievku z tekvice

Tekvica je často hlavnou zložkou vegetariánskych jedál, vďaka ktorej sa pokrm bez problémov zaobíde aj bez mäsa či ryby. V tomto recepte má tekvica hneď dve úlohy: vystupuje v ňom vo forme chrumkavých tekvicových semiačok v náplni z čerstvého syru, čerstvých byliniek a lahodného údeného lososa, ako aj vo forme tekvicového pyré v piškótovom ceste.

Polievku môžeme ozdobiť nastrúhaným zrejúcim syrom talianskeho typu, tekvicovými semienkami alebo balzamikom.

Ako prvé si upečieme rozkrojenú tekvicu zbavenú dužiny. Z vychladnutej tekvice vydlabeme dužinu, z ktorej pripravíme pyré.

Recept č. 1

Nadrobno nakrájanú cibuľu si orestujeme na oleji a pridáme nakrájanú tekvicu. Necháme smažiť, kým tekvica trošku nezmekne - treba miešať, lebo prihorí. Osmaženú tekvicu zalejeme hovädzím vývarom (môžete použiť aj ten z kocky) a necháme zovrieť. Zatiaľ nepridávame žiadne korenie alebo soľ. Tekvica totiž pustí svoju nasladlú chuť, takže ochucujeme až potom. Necháme vrieť cca 15-20 minút, kým sa tekvica nezačne úplne rozpadávať.Tekvicu rozmixujeme ponorným mixérom (ak chcete, môžete tekvicu zliať a najprv rozmixovať iba dužinu a potom postupne pridávať vodu, v ktorej sa varila, ale nie je to nutné). Ak by ste mali v polievke také tie "vlásky" z tekvice, je dobré ju precediť cez sitko. Po rozmixovaní pridáme jednu smotanu na šľahanie a dobre zamiešame, prípadne ešte rozmixujeme.

Recept č. 2 (pečená tekvica)

Tekvicu prepolíme, vyberieme jadierka a nakrájame ju na menšie kúsky. V predhriatej rúre na 200-220°C ju za 45 minút upečieme. Po tom, čo upečené kúsky trošku vychladli, ich očistíme od šupky a ponorným mixérom ich rozmixujeme. Pyré si preložíme do hrnca, podlejeme ho vodou a privedieme ho do varu. Z polievky si odoberieme za 2 naberačky a zmiešame ju so smotanou na varenie. Pridáme ju späť do polievky, osolíme ju a necháme zovrieť.

Recept č. 3

Tekvicu umyjeme, rozkrojíme na polovicu a odstránime semienka. Dužinu nakrájame na kocky o rozmere cca 3x3 cm. Mrkvu očistíme a pokrájame na menšie kusy. Pripravenú zeleninu rozložíme na plech s papierom na pečenie a pridáme celé strúčiky cesnaku. Všetko osolíme a pokvapkáme olejom.Strúčiky cesnaku vytlačíme zo šupiek a spoločne s tekvicou, mrkvou a cibuľou ich dáme do hrnca. Zalejeme vývarom, rozmixujeme a privedieme do varu. Polievku zjemníme smotanou a dochutíme soľou, čiernym korením a muškátovým orieškom.

Recept č. 4

Tekvicu rozrežeme na mesiačiky, rozložíme ich na plech, zľahka posolíme, posypeme čiernym korením, pokvapkáme olejom a pečieme vo vyhriatej rúre na maxime asi 20 minút. Medzitým si na oleji osmažíme nasekanú cibuľu, cesnak, čili, karí a trošku nastrúhaného zázvoru. Pridáme kúsky opečenej tekvice, ktorú sme zbavili šupiek, zalejeme vývarom a privedieme k varu. Prilejeme smotanu a všetko dobre premixujeme ponorným mixérom.Pri servírovaní polievku pokvapkáme sladkou smotanou a posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou.

Recept č. 5 (jednoduchý a rýchly)

Tekvicu umyjeme, prekrojíme a vyberieme jadierka. Nakrájame aj so šupkou na kúsky. Do horúceho oleja dáme nakrájanú cibuľu. Chvíľu opečieme a potom pridáme nakrájanú tekvicu. Podlejeme vodou len tak, aby bola tekvica zakrytá. Rozmixujeme tyčovým mixérom a pridáme smotanu na šľahanie, stačí pol tégliku. Ochutíme soľou a muškátovým orieškom. Na suchej panvičke si opečieme tekvicové jadierka. Pozor, aby neprihoreli. Uvidíte ako sa nafukujú a vtedy vypnite. Podávame s tekvicovým olejom, ale môže byť aj olivový.

Recept č. 6 (krémová polievka)

Ingrediencie:

  • Tekvica
  • Menšia cibuľa
  • Kus masla alebo šplech olivového oleja
  • Zeleninový vývar alebo voda
  • Smotana na šľahanie
  • Na dozdobenie pár kvapiek tekvicového oleja
  • Hrsť dyňových lúpaných semienok

Postup:

Na začiatok si očistíme tekvicu, nebudeme lúpať, iba prekrojíme na polku/štvrťku a lyžicou vydlabeme semienka. Očistenú cibuľu nakrájame na drobné kocky, ktoré opečieme na kúsku masla. Pridáme nakrájanú tekvicu a opečieme. Zalejeme vývarom alebo vodou a necháme povariť asi 15 - 20 minút. Rozmixujeme ponorným alebo iným mixérom, pridáme smotanu na šľahanie.

Krémová polievka z tekvice - Postup prípravy

Príprava tekvice: Tekvicu dôkladne umyte, ošúpte (Hokkaido nemusíte šúpať) a vydlabte jadierka. Dužinu nakrájajte na menšie kocky.

Orestovanie cibule a tekvice: V hrnci rozohrejte maslo alebo olej a orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita. Pridajte pretlačený cesnak a krátko orestujte. Následne pridajte nakrájanú tekvicu a orestujte ju, kým mierne nezmäkne. Dávajte pozor, aby sa tekvica nepripálila, pravidelne ju miešajte.

Varenie polievky: Orestovanú tekvicu zalejte zeleninovým vývarom alebo vodou tak, aby bola tekvica ponorená. Priveďte do varu a varte, kým tekvica úplne nezmäkne, približne 15-20 minút.

Mixovanie polievky: Keď je tekvica mäkká, odstavte hrniec z ohňa a polievku rozmixujte ponorným mixérom do hladkého krému. Ak máte v polievke „vlásky“ z tekvice, môžete ju precediť cez sitko.

Dochutenie a zjemnenie: Do rozmixovanej polievky pridajte smotanu na šľahanie (alebo kokosové mlieko) a dobre premiešajte. Polievku dochuťte soľou a korením podľa vlastnej chuti. Ak chcete polievku hustejšiu, nechajte ju ešte krátko povrieť, aby sa prebytočná voda odparila.

Servírovanie: Hotovú polievku nalejte do tanierov a ozdobte podľa vlastnej fantázie. Môžete použiť opražené tekvicové alebo slnečnicové semienka, mandľové lupienky, bylinky (napríklad petržlenovú vňať alebo šalviu), krutóny alebo strúhaný parmezán. Pre extra chuť môžete pridať kvapku tekvicového oleja alebo lyžicu kokosového mlieka.

Tipy a triky pre dokonalú polievku z oranžovej cukety

  • Výber tekvice: Pre najlepšiu chuť a konzistenciu použite tekvicu Hokkaido. Ak nemáte Hokkaido, môžete použiť aj iné druhy oranžových tekvíc, napríklad maslovú tekvicu.
  • Korenie: Nebojte sa experimentovať s korením. Okrem soli a korenia môžete pridať aj rascu, oregano, čili, majorán alebo zázvor.
  • Sladká chuť: Ak máte radi sladšiu polievku, môžete pridať trochu mrkvy alebo batátov. Sladkú chuť tekvice výborne dopĺňa aj jablko.
  • Vegánska verzia: Pre vegánsku verziu nahraďte smotanu na šľahanie kokosovým mliekom a maslo rastlinným olejom.
  • Príloha: K polievke sa skvele hodí čerstvý chlieb, opečený toast alebo ciabatta.
  • Šalviové lístky: Pre zaujímavú chuť môžete na oleji opražiť šalviové lístky a použiť ich na ozdobenie polievky.
  • Parmezánová ciabatta: Na krajce ciabatty nastrúhajte parmezán a krátko ich opečte na oleji. Parmezán sa roztopí a vytvorí chrumkavú krustu.

Ďalšie inšpirácie a variácie

  • Polievka s kokosovým mliekom a kari: Pre exotickejšiu chuť pridajte do polievky kokosové mlieko a kari korenie.
  • Polievka s jablkom a zázvorom: Pridajte do polievky nakrájané jablko a strúhaný zázvor pre osviežujúcu a pikantnú chuť.
  • Polievka s pečenou tekvicou: Tekvicu upečte v rúre pred pridaním do polievky.

Krémová polievka z tekvice Hokkaido

Ďalšie možnosti využitia tekvice

  • Halušky z tekvice Hokkaido sú netradičné ale zato veľmi chutné. Majú sladkastú chuť...
  • Takto pripravenú tekvicu môžete podávať ako prílohu napríklad k dusenému hovädziemu mäsu.
  • Tekvica s gnocchi alebo cestovinami je vždy skvelá voľba, no aj zo samotnej tekvice sa dá pripraviť náhrada cestovín, vďaka ktorej znížite v jedle množstvo sacharidov.
  • Hádam každý, kto niekedy jedol tekvicové karí, vie, že kombinácia tekvice a kokosu chutí jednoducho vynikajúco.
  • Tekvicu nemusíte vždy podávať teplú. Do tohto smoothie s mangom ide dokonca surová.

Tipy a triky pre dokonalú pečenú tekvicu

  • Výber tekvice: Pre pečenie sú najvhodnejšie tekvice hokkaido, maslová, oranžová tekvica alebo tekvica muškátová. Každá z nich má inú chuť a textúru, takže si vyberte podľa svojich preferencií.
  • Príprava tekvice: Pred pečením tekvicu dôkladne umyte a odstráňte semienka. Ak používate tekvicu hokkaido, šupku nemusíte lúpať. Pri iných druhoch tekvice môžete šupku ošúpať, alebo tekvicu nakrájať na menšie kúsky a piecť so šupkou, ktorú po upečení jednoducho odstránite.
  • Korenie: Pečená tekvica sa skvele hodí k rôznym druhom korenia. Okrem soli a korenia môžete použiť tymián, rozmarín, škoricu, muškátový oriešok, zázvor, alebo chilli.
  • Sladká alebo slaná: Pečenú tekvicu môžete pripraviť na sladko alebo na slano. Na sladko ju môžete pokvapkať medom, javorovým sirupom alebo hnedým cukrom. Na slano ju môžete posypať syrom, bylinkami alebo korením.
  • Použitie: Pečenú tekvicu môžete použiť ako prílohu k mäsu, rybám alebo tofu. Môžete ju pridať do šalátov, polievok, rizota alebo cestovín. Je tiež skvelá ako samostatné jedlo, napríklad s jogurtom, orechmi a semienkami.

Pečená tekvica ako súčasť zdravého životného štýlu

Tekvica je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Je výborným zdrojom vitamínu A, vitamínu C, draslíka a vlákniny. Pravidelná konzumácia tekvice priaznivo vplýva na imunitný systém, zrak, trávenie a zdravie srdca. Pečená tekvica je zdravý a chutný spôsob, ako si dopriať túto výživnú zeleninu.

Oranžová je farbou jesene. A tekvica je jej kráľovnou. Pripravte si s nami chutnú polievku, rizoto, slaný koláč, alebo ju jednoducho upečte či vypražte. Dobrú chuť!

Úžasný recept na polievku z maslovej tekvice

tags: #oranzova #tekvica #recepty #na #pecenie

Populárne príspevky: