Pupienky na koreni jazyka: Príčiny a riešenia

Máte pupák na jazyku? „Mám pupák na jazyku, asi ma niekto ohovára.“ Túto poveru pozná asi každý. V skutočnosti však pupák na jazyku nemá nič spoločné s klebetami, ale s reakciou na podráždenie, infekciu alebo oslabenú imunitu. Vriedky, afty či pupáky na jazyku sú zápalové ložiská spôsobujúce bolesť, problémy pri jedle alebo rozprávaní.

Tieto ťažkosti môžu byť rôznej úrovne a intenzity v závislosti od toho, aký veľký pupák je, čo ho spôsobuje a kde presne sa nachádza. Je viacero dôvodov, prečo sa vám na jazyku môže vytvoriť pupák, majú rôzne príčiny, od úplne bežných až po menej obvyklé.

Príčiny pupákov na jazyku

Pupienky či pľuzgieriky na jazyku sú spravidla vystúpené útvary, veľmi malých bodov až po väčšie výstupky. Vyrážky na jazyku sú bežným, no často prehliadaným problémom, ktorý môže mať množstvo rôznych príčin. Okrem krátkodobého podráždenia môžu signalizovať infekcie, alergické reakcie či dokonca nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov.

Niekedy sa nám však môžu objaviť na jazyku škvrny, vyrážky, ktoré tam zvyčajne nie sú. Vo väčšine prípadov sú tieto škvrny neškodné. Na jazyku môžeme spozorovať rôzne vyrážky a zmeny, ktoré môžu poukazovať na rôzne zdravotné problémy.

Medzi najčastejšie príčiny patrí prechladnutie, zápaly ústnej dutiny a jazyka, bakteriálne alebo kvasinkové infekcie, ochorenia tráviaceho traktu, nedostatok železa, fajčenie, cukrovka, užívanie niektorých liekov a podobne. Medzi faktory, ktoré prispievajú k rozvoju povlaku, patrí jednoznačne nedostatočné čistenie zubov, ale aj samotného jazyka - či už za pomoci kefky, ale netreba zabúdať ani na dentálnu niť či škrabku na jazyk.

Ďalej je to dýchanie cez ústa, s ktorým je spojené vysúšanie ústnej sliznice, ale aj vdychovanie rôznych pevných častíc z okolia, ktoré sa môžu zachytávať v ústach a na jazyku. K rozvoju povlaku na jazyku prispieva nemalou mierou aj fajčenie, žuvanie tabaku či nadmerná konzumácia alkoholu. Dehydratácia rovnako môže viesť k tvorbe povlaku na jazyku. Pri celkovej dehydratácii organizmu dochádza aj k zníženiu tvorby slín v ústach.

Ďalšie možné príčiny:

postavení zubov alebo nosení strojčeka a protéz
oslabený imunitný systém
reakcie na jedlo alebo stres

Formy vyrážok na jazyku

Zmena zafarbenia - jazyk môže meniť farbu na červenú, bielu, žltú alebo dokonca tmavšiu.
Popraskaný jazyk - trhliny na povrchu jazyka (plytké alebo hlboké).
Orofaryngeálna kandidóza (“orálny drozd”) - jedná sa o mykotickú infekciu ústnej dutiny a hltanu, najčastejšie spôsobenú kvasinkou Candida albicans.
Afty - bolestivé vriedky, ktoré sa môžu objaviť kdekoľvek na jazyku alebo v ústach.
Čierny vlasatý jazyk - je stav jazyka, ktorý mu dodáva tmavý, chlpatý vzhľad.
Orálna leukoplakia - biele škvrny na slizniciach úst vrátane jazyka.
Vyhladený jazyk (Glossitis atrophica) - vedúcim príznakom ochorenia je pálenie jazyka.
Mapovitý/geografický jazyk (Lingua geographica) - vytvárajú sa ružové alebo červené oválne políčka po celom jazyku, ktoré sú ostro ohraničené od okolitej sliznice, ktorá je belavá.

Infekcie a systémové ochorenia

Infekcie: Vírusy, ako je herpes simplex, môžu spôsobiť bolestivé vredy alebo pľuzgiere na jazyku. Bakteriálne infekcie, ako je streptokoková angína, môžu spôsobiť zápal a vyrážky. Pri nej je typický „malinový jazyk”.
Systémové ochorenia: Môžu byť tiež významnou príčinou vyrážok na jazyku.
Nedostatočná ústna hygiena: Nedostatočná ústna hygiena môže významne prispieť k vzniku vyrážok, infekcií a iných problémov na jazyku a v ústnej dutine.

Čo prezradí jazyk o našom zdraví

Jazyk toho prezradí mnoho o našom zdraví. Niekedy sa hovorí, že jazyk je obrazom nášho celkového zdravia. Vyplazte na seba občas jazyk v zrkadle a všimnite si, či je v poriadku. Malý problém na jazyku nás dokáže upozorniť na začínajúci veľký problém v tele.

Zdravý jazyk má svetloružovú farbu, na jeho povrchu sa nachádza veľké množstvo nitkovitých papíl- výbežkov, ktoré patria do normálnej štruktúry jazyka. Na povrchu jazyka sa fyziologicky nachádza aj nepatrné množstvo povlaku- drobná vrstva nemusí znamenať žiadnu patológiu. Vzadu na jazyku sa nachádzajú aj väčšie papily, vytvárajú obraz V. Jazyk postihuje veľké množstvo ochorení.

Môžu sa na ňom prejaviť alergie, autoimunitné ochorenia, nádorové ochorenia, ochorenia sliznice, deficit vitamínov, bakteriálne a kvasinkové ochorenia a iné. V ústach žije veľké množstvo baktérií. Počas dňa, keď prijímame potravu obsahujúcu sacharidy, baktérie skvasujú cukry a vytvárajú bakteriálne produkty. Zároveň sa množia a vytvárajú bakteriálny povlak.

Všetci poznajú povlak na zuboch, no bakteriálny povlak priľne aj na strojčeky, korunky, mostíky, implantáty a aj jazyk. Takýto bakteriálny povlak sa mieša aj so zvyškami potravy. Keď v ústach dôjde k zmene prostredia, baktérie vám to dajú veľmi jasne najavo.

Príčiny bieleho jazyka

dehydratácia. Patrí medzi najčastejšie príčiny vzniku bieleho jazyka. Pri dehydratácii telo šetrí s vodou, preto sa nevylučuje dostatočné množstvo slín. To znemožní obmývanie zubov a jazyka slinami, preto sa povlak pomnoží.
dýchanie ústami. Dýchanie ústami je zlozvyk, ktorý je potrebné odsledovať najmä u menších detí. Bohužiaľ si tento zlozvyk prenesie do dospelosti aj isté percento dospelákov, ktorí dýchajú ústami napríklad v noci. Dýchanie ústami spôsobí sucho v ústach, opäť jazyk a zuby nie sú obmývané slinami, povlak sa pomnoží.
choroba. Pri chorobe dochádza ku kombinácii faktorov, ktoré biely jazyk spôsobia. Pri chorobe máme plné ústa baktérií, plný nos, dýchame často ústami, pretože nos máme plný. Pri horúčke niekedy zabúdame piť, telo je dehydrované a tvorí sa menšie množstvo slín. Táto kombinácia vedie k pomnoženiu povlaku na jazyku.
po liečbe antibiotikami dochádza k narušeniu bakteriálnej rovnováhy nielen v črevách. Pri užívaní antibiotík sa dočasne zmení celé zloženie mikrobiómu. To môže vyústiť až do vzniku bieleho povlaku na jazyku.
konzumácia kávy. Káva má močopudné účinky. S menším možstvom vody v tele sa opäť vracia k bodu číslo 1- dehydratácia. Po každej šálke kávy by ste si mali dať aj pohár vody.
po konzumácii mliečnych výrobkov. Mliečne výrobky ako mlieko, jogurty, zakysanky môžu vytvoriť biely film na jazyku.
fajčenie. Ak ste fajčiar, bohužiaľ musím skonštatovať, že fajčenie je pre ústa katastrofou. Horúci dym v kombinácii s vysokým množstvom prídavných látok pôsobí na prirodzené prostredie ústnej dutiny a biely jazyk je len špičkou ľadovca. Horúci vzduch vysušuje ústa, nikotín sťahuje cievky, bakteriálna rovnováha trpí. Často sa biely povlak vďaka dymu zafarbí na bielo. Ak nechcete rakovinu jazyka, odporúčam s fajčením prestať.
konzumácia alkoholu. Alkohol a to najmä vysoko percentuálne liehoviny narúšajú prostredie v ústach, alkohol je veľmi agresívny.
ústne vody. Príliš časté používanie ústnych vôd dokáže napáchať škody. Najmä ak používate výrazne štipľavé a dráždivé ústne vody, nedajbože s obsahom alkoholu. Sú zdokumentované prípady, kedy došlo k takej narušenej rovnováhe po používaní ústnych vôd, že pacienti mali čierny nitkovitý povlak na jazyku. Ústne vody sú dobrý sluha, ale zlý pán.
zlá hygiena. Ak máte v ústach neošetrené zubné kazy, korene, zle tesniace korunky, neviete sa postarať o zubný strojček, množstvo vašich baktérií v ústach prekypuje. Ak máte plné ústa zle umytých zubov, tak sa nečudujte, ak sa vám povlak tvorí rapídne aj na jazyku.
kandidóza. Je to ochorenie, ktoré vyvolávajú kvasinky. Pri pomnožení vytvoria film, ktorý spôsobuje zápal sliznice a pevne prilieha na sliznicu. Dá sa zotrieť, no sliznica pod týmto filmom je zapálená a môže až krvácať. Takéto ložisko môže byť na jazyku ale aj lícach alebo ďasnách. Vyskytuje sa u malých detí, cukrovkárov alebo ak používate inhalačné spreje. Často sú ložiská mykózy aj u starších ľudí pod protézami.
lichen ruber planus. Jedná sa o autoimunitné ochorenie, ktoré má prejavy na koži aj v ústach. Typická je biela sieťovitá kresba, často sa nachádza na lícach.
leukoplakia. Leukoplakia označuje belavé ložisko, ktoré v ústach pretrváva dlhšie, nedá sa zotrieť. Nachádzať sa môže na líci, jazyku. Považuje sa za prekancerózu, t.j. malý krôčik od rakoviny.

Prevencia a liečba

Ak vás trápi bolestivá vyrážka na jazyku, mali by ste si dávať pozor na dráždivé jedlá a nápoje. Na čas vynechajte horúce, pikantné, veľmi kyslé jedlá. Vyhnite sa citrusom, sýteným nápojom stopku dajte aj cigaretám či iným tabakovým výrobkom. Dbajte na dostatočnú a pravidelnú ústnu hygienu, vyskúšajte výplachy z byliniek s protizápalovými účinkami, ako sú napríklad repík alebo šalvia.

Vaša primárna úloha je ústnu dutinu dezinfikovať a „chrániť“ aftu pred ďalším mechanickým, prípadne iným podráždením. Ako sme spomenuli vyššie, oslabený imunitný systém je jednou z najčastejších príčin vzniku pupákov na jazyku. Preto by ste mali dbať na príjem potrebných vitamínov, minerálov a stopových prvkov podporujúcich vašu obranyschopnosť. Základom je samozrejme pestrá, zdravá a vyvážená strava. Málokto však zvládne dať telu všetko potrebné len pomocou stravy. Väčšinou preto potrebujeme pomoc výživových doplnkov a vitamínov na imunitu.

V prípade, že sa vám v ústnej dutine vytvorí pupák s hnisovým ložiskom, objaví sa opuch, zvýšené slinenie či zápach z úst, rozhodne s návštevou lekára neváhajte. Pupák na jazyku je bežný problém, ktorý môže súvisieť s drobným poranením, oslabenou imunitou alebo alergiou. Vo väčšine prípadov sa afty zahoja samé, no dôležité je vyhýbať sa dráždivým jedlám a dbať na hygienu ústnej dutiny.

Ak je príčinou bieleho povlaku hromadenie odumretých buniek, jedla a baktérií na jeho povrchu, môžete na jeho odstránenie použiť zubnú kefku (ideálne mäkkú) či škrabku na jazyk - určenú špeciálne na čistenie jazyka. Biely povlak na jazyku nie je zvyčajne dôvodom pre návštevu lekára. Návštevu lekára by ste však nemali odkladať, ak zároveň: pociťujete bolesti či pálenie na jazyku, objavili sa u vás otvorené rany v ústnej dutine, pociťujete problémy pri žuvaní, prehĺtaní alebo pri rozprávaní.

Pre správnu diagnózu je dôležité, aby ste svojmu ošetrujúcemu lekárovi spomenuli všetky príznaky, ktoré sa u vás objavujú. Okrem povlaku sa u vás môžu objaviť napr. bolesti či pálenie v ústach alebo hrdle. Leukoplakia samotná sa liečiť nemusí - mali by ste však pravidelne navštevovať svojho zubára, či sa ochorenie nezhoršuje. Orálny lichen planus sa poväčšine tiež nelieči. Ak však trpíte vážnejšou formou tohto ochorenia, lekár vám môže predpísať steroidný sprej či špeciálnu ústnu vodu s obsahom steroidov. Na liečbu áft sa používajú rôzne prípravky na afty s obsahom antifungálnych liečiv. Najčastejšie sa používajú gély či roztoky, ktoré sa aplikujú priamo na afty.

Prevencia pred bielym povlakom na jazyku je najmä pravidelná a dostatočná hygiena úst. Pravidelné čistenie zubov a používanie dentálnej nite je základ. Dôležitý je aj dostatočný pitný režim, ale aj konzumácia vyváženej stravy s dostatočným množstvom zeleniny a ovocia. K ochrane a podpore mikrobiómu ústnej sliznice si viete zakúpiť špeciálne orálne probiotiká. Zdravý mikrobióm zároveň bráni rozvoju patogénnych kvasinkových infekcií.

Tipy na prevenciu a liečbu:

dostatočne sa hydratujte
pravidelné lekárske kontroly
dobrá ústna hygiena
úprava medikácie
ústne vody/roztoky/výplachy a ústne gély
zdravá strava

Pamätajte, že ak sa vyrážky na jazyku nezlepšia do niekoľkých dní, alebo ak sú sprevádzané vážnymi príznakmi, ako je silná bolesť alebo opuch, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Takisto, ak ste si všimli častý výskyt áft alebo iných lézií, ktoré sa vracajú, je vhodné poradiť sa s odborníkom, aby sa zistila presná príčina a určila správna liečba.

Diagnostiku a príčiny vzniku povlaku na vašom jazyku by mal vykonávať váš zubár (prípadne všeobecný lekár). Lekár začne diagnostiku vizuálnym vyšetrením jazyka, aby posúdil typ a závažnosť ťažkostí. Ak existuje podozrenie na infekciu, môžu byť odobraté vzorky na mikrobiologické testy.

Afty sa vo väčšine prípadov zahoja samé, a to zhruba do 10 dní. Ak sa u vás objaví povlak na jazyku, na prvý pohľad to môže vyzerať veľmi desivo, vo väčšine prípadov sa však nejedná o závažný zdravotný stav. Či máte alebo nemáte povlak na jazyku, spoznáte už na prvý pohľad. Pre náš jazyk je typické zafarbenie, ktoré môže byť od jemne ružovej až po výrazne červenú či bordovú.

Vznik bieleho povlaku na jazyku je veľmi úzko spätý najmä s kvalitou ústnej hygieny. Ale prečo teda vlastne povlak vzniká? Na našom jazyku sa nachádzajú tzv. papily - jemné hrbolčeky, vďaka ktorým má jazyk svoju charakteristickú - drsnejšiu štruktúru. Medzi tieto hrbolčeky na jazyku sa ľahko zachytávajú baktérie, kvasinky, kúsky jedla či odumreté bunky. V dôsledku nahromadenia týchto vecí sa na jazyku objavuje povlak - a tým sa teda dostávame naspäť k ústnej hygiene.

Aj keď najčastejšie je povlak na jazyku sfarbený do biela - prípadne má krémovú či nažltlú farbu - môže mať aj iné sfarbenie, čo súvisí najčastejšie s potravou a nápojmi, ktoré človek požíva. Káva, čaj či kolové nápoje môžu farbiť povlak do žlta až svetlohneda. Obdobne je to napríklad aj pri cvikle, ktorá povlak môže farbiť na svetloružovo až červeno. Niekedy sa môže objaviť čierny „chlpatý“ jazyk - prejavuje sa čiernymi, sivými či hnedými škvrnami. Čierny jazyk súvisí s nahromadením odumretých buniek na povrchu papíl.

Biely povlak na jazyku sa veľmi často vyskytuje aj u detí. Jeho najčastejšou príčinou u novorodencov sú zvyšky mlieka, ale často sú príčinou aj kvasinkové infekcie. Ak nie je vaše dieťatko viac podráždené a plačlivé ako obvykle, nemusíte sa znepokojovať, pravdepodobne ide o zvyšky mlieka na jazyku bábätka.

Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Autor článku:

PharmDr. Jana Krejcarová

Kaliňák reaguje na fakt, že Gašpar sa postaví pred súd

tags: #papily #na #koreni #jazyka #príčiny