Inšpirácie na varenie a pečenie: recepty a tipy pre každého
Zdravá výživa je kľúčová pre zdravý životný štýl. Projekt Krúžky varenia buduje u detí pozitívny vzťah k jedlu aktívne, hravo a v prostredí rovesníkov.
Ako sa orientovať v zdravej výžive?
Pre uľahčenie výberu zdravých potravín uvádzame označenie výživovej hodnoty Nutri-Score na vybraných výrobkoch. V Kauflande budú logom Nutri-Score označené výrobky privátnych značiek K-Bio a K-take it Veggie.
Pod značkou „K-take it veggie“ nájdete veľký výber lahodných vegánskych a vegetariánskych výrobkov, označených pečaťou V-label a často aj v Bio kvalite. V sortimente nájdete biovýrobky vo všetkých produktových a cenových kategóriách. BIO, FSC® a iné: Čo znamenajú logá, pečate a certifikáty na obaloch výrobkov?
Znižovanie obsahu soli, cukru a tukov
Od roku 2015 znižujeme soľ, cukor a tuky v produktoch našich privátnych značiek. Naša priorita je transparentnosť, preto rozširujeme sortiment živočíšnych produktov vlastnej značky s pečaťou „GMO-free“.
Plánovanie jedál na celý týždeň
Každodenné plánovanie jedál môže byť náročné. Prinášame vám výber inšpiratívnych nápadov na jedlá a dezerty pre každý deň v týždni. Tieto návrhy vám pomôžu pritiahnuť pestrofarebné a chutné pokrmy do vašej domácnosti, a to bez stresu z neustáleho vymýšľania, čo dnes variť a piecť. Tieto návrhy môžete ľahko prispôsobiť dostupným surovinám a osobným preferenciám.
Tipy na každý deň:
- Pondelok: Ľahký a osviežujúci pokrm na odľahčenie po víkende.
- Utorok: Zaraďte do jedálnička viac zeleniny a zjednodušte si prípravu jedla.
- Streda: Rýchle a jednoduché špagety na skrášlenie stredajšej večere.
- Štvrtok: Pečené filé so sladkými paradajkami a tradičnou zemiakovou kašou.
- Piatok: Jednoduché cícerové kari, ktoré chutí najlepšie s jazmínovou ryžou.
- Sobota: Pochúťka z hovädziny, ktorú dokonale doplní milvaná tarhoňa.
- Nedeľa: Niečo špeciálne na rodinné stretnutia.
Ukážte, že vegetariánske jedlá môžu byť chutné a výživné. Ak máte... Hľadáte inšpiráciu, čo dnes upiecť? Pripravte si tieto bleskové jablkové krúžky,... Svieže citrónové muffiny doplnené makom, ktoré si zamilujete. Príprava je veľmi jednoduchá...
3 Nápady na zdravé FIT recepty 🍳 | Snacky, ktoré musíš vyskúšať!
Ako znížiť plytvanie potravinami?
Hoci potraviny tvoria jednu z najväčších položiek našich rodinných rozpočtov, v Európskej Únii skončí v koši cca 88 miliónov ton potravín ročne.
Podpora lokálnych producentov
Projekt podpory lokálnych producentov umožňuje obohatiť našu ponuku typickými výrobkami jednotlivých regiónov.
tags: #pinterest #kruzok #pecenia #a #varenia
