Domáca pleťová maska na akné: Recepty a tipy pre žiarivú pleť

Vedeli ste, že domáca maska na tvár je rovnako účinná pri odstraňovaní stresu po ťažkom dni v práci, ako aj pri redukovaní vrások či minimalizácií pórov? Skúste nabudúce namiesto zdĺhavého hľadania a utrácania nemalých peňazí za luxusné produkty v salónoch krásy, masky na tvár DIY (do it yourself). Čo to je? Dokážeme vám, že aj jednoduché ingrediencie, ako biely jogurt či med môžu pokojne súperiť na rovnakej úrovni ako hromada drahých kozmetických výrobkov. Ponúkame vám hneď niekoľko originálnych receptúr, aby ste sa vedeli rozhodnúť, ktorá domáca maska na tvár najlepšie sedí práve vášmu typu pleti.

Jeden z najstarších skrášľovacích rituálov je používanie domácej pleťovej masky na tvár. Napriek tomu, že súčasné možnosti v oblasti kozmetiky ponúkajú množstvo hotových pleťových masiek na tvár, ani výroba domácich pleťových masiek Vám nezaberie veľa času.

Výhodou masiek, ktoré si vyrobíte sami, je to, že presne viete, čo obsahujú. Vy sami rozhodnete, čo sa na vašu pleť dostane. Ak trpíte nejakou alergiou alebo máte obzvlášť citlivú pleť, môžete si pripraviť zmes prísad, ktorá bude vašej pleti dokonale vyhovovať. Okrem toho môžete použiť samé jedlé prísady, takže čo nespotrebujete na pleť, môžete jednoducho pridať do jedla.

Vďaka tomu, že si domácu pleťovú masku namiešate tesne pred použitím, budete mať vždy poruke presne vyhovujúce množstvo. Ak si pripravíte len malé množstvo, môžete ho spotrebovať naraz. A ak vám niečo z prírodnej pleťovej masky zostane, vôbec to nevadí. Zvyšok masky môžete naplniť do čistého zaváracieho pohára a uložiť do chladničky.

Poznáte to tiež? Pleť je v zime suchá a v lete skôr mastná a mení sa podľa toho, aké podmienky okolitého prostredia panujú. Ak si budete pleťovú masku na tvár vyrábať sami, môžete na rozmanité potreby pleti spontánne reagovať.

V zásade platí: ak máte suchú až normálnu pleť, mali by ste používať mastné prísady. O výdatnú starostlivosť sa postará napríklad polovica avokáda - druhú polovicu môžete zjesť na opečenej hrianke. Potraviny s peelingovými vlastnosťami, ako je soľ, sa hodia na mastnú pleť alebo akné. Ovocie pleť vždy osvieži a hydratuje. Okrem toho ovocie obsahuje veľa vitamínov a napríklad banány odvádzajú nadbytočný tuk.

Medová maska na pleť má revitalizačné účinky a pomáha v boji proti oxidačnému stresu. V tekvici sa skrýva množstvo vitamínu A, ktorý prispieva k regenerácii pleti. Pred vami sa tak otvára pestrý svet ovocia a zeleniny so všetkými jeho jedinečnými vlastnosťami.

Aby vaše domáce wellness pre pleť dopadlo na jednotku, máme pre vás niekoľko užitočných tipov. Máte alergie alebo citlivú pleť, a preto radšej postupujete opatrne? Než masku nanesiete, nezabudnite si pleť na tvári vyčistiť. Mejkap by totiž mohol brániť pleti v prijímaní živín. Dávajte pozor, aby ste sa dôsledne vyhýbali okoliu očí. Zvyšnú domácu pleťovú masku by ste mali rýchlo spotrebovať.

Na prípravu a použitie prírodnej pleťovej masky si vyhraďte asi 30 minút. Na nanášanie budete potrebovať lyžicu alebo štetec na mejkap. Masku nanášajte ideálne v kúpeľni nad umývadlom, aby ste sa vyhli nežiaducim škvrnám.

Prečo používať domáce pleťové masky?

Pleťové masky sú jednoduchý spôsob, ako pomôcť vašej pleti v boji proti rôznym problémom, ako sú suchá koža, akné alebo starnutie. Namiesto nákupu drahých produktov v kozmetických salónoch môžete tentokrát vyskúšať výrobu domácej pleťovej masky.

Odborníci udávajú niekoľko dôvodov, prečo je vhodné používať pleťovú masku:

• Hydratácia a výživa pleti: Pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako hydratovať a vyživiť pokožku.
• Čistenie pleti: Niektoré masky sú navrhnuté tak, aby pomáhali odstraňovať nečistoty a mŕtve bunky z pleti.
• Spomalenie starnutia: Niektoré masky obsahujú retinol alebo kolagén.
• Relaxácia a odpočinok: Používanie pleťovej masky môže byť skvelým spôsobom, ako sa uvoľniť a oddýchnuť si.
• Prírodné ingrediencie: Vieš presne, čo na svoju pleť nanášaš.
• Prispôsobenie potrebám pleti: Môžeš si ich prispôsobiť svojmu typu pleti a aktuálnym potrebám.
• Šetrnosť: Agresívne ošetrenie pokožku vysušuje a z dlhodobého hľadiska spôsobuje väčšiu nerovnováhu.

Domáce pleťové masky majú mnoho výhod. Existuje mnoho rôznych receptov, ako si doma vyrobiť pleťovú masku presne podľa vašich potrieb a preferencií. Obvykle vám na to budú stačiť prírodné ingrediencie ako med, avokádo, jogurt alebo tvaroh.

Príprava pleti pred aplikáciou masky

Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu.

Dobre odlíčená a vyčistená pleť je samozrejmosťou pred akoukoľvek kozmetickou procedúrou, obzvlášť, keď sa aplikuje domáca maska na tvár!

Recepty na domáce pleťové masky proti akné

S akné bojuje mnoho dievčat a žien, pričom každá z nich túži po čistej a hladkej pleti bez pupienkov a jazvičiek. Existuje mnoho spôsobov, ako sa s týmto problémom vysporiadať, a jedným z nich sú domáce pleťové masky.

Pleťové masky slúžia ako "doping" pre pleť. Prebudia ju k životu, dodajú potrebné živiny a extra hydratáciu. Preto by ste ich mala používať aspoň 1-2 krát týždenne. Ak nemáš žiadnu masku poruke, ľahko a rýchlo si vyrobíš kvalitnú masku z ingrediencií, ktoré máš doma.

Tu je niekoľko receptov na domáce pleťové masky proti akné:

1. Jogurtová maska

• Účinky: Jogurt obsahuje vitamín A, ktorý pomáha liečiť existujúce akné a zabraňuje vzniku nových.
• Použitie: Ráno si natri na tvár studený, biely jogurt. Nechaj ho pôsobiť 1-2 minúty, napríklad kým si umyješ zuby. Potom si tvár opláchni vlažnou vodou a jemne osuš.

2. Citrónový peeling s trstinovým cukrom

• Účinky: Tento svieži peeling bojuje proti akné a čistí póry.
• Použitie: Zmiešaj citrónovú šťavu s lyžičkou trstinového cukru. Túto zmes krúživými pohybmi vmasíruj do vlhkej pokožky. Daj si pozor, aby sa ti citrónová šťava nedostala do očí.

3. Medová maska so škoricou a citrónom

• Účinky: Med má antioxidačné účinky a chráni pokožku pred infekciou a podráždením. Škorica znižuje zápal a začervenanie. Citrón čistí póry a má bieliace účinky.
• Použitie: Zmiešaj na miske 2 lyžice medu, 1 lyžičku škorice a 1/4 šťavy z citróna. Ak je med príliš pevný, túto zmes vymiešaj vo vodnom kúpeli, kým zo zmesi nebude hladká pasta. Masku vmasíruj prstami na čistú pleť - vyhni sa okoliu očí. Masku nechaj pôsobiť 15-20 minút. Potom opláchni vlažnou vodou. Pokožka bude okamžite hladká a žiarivá. Masku používaj 2-3 krát týždenne. Maska na tvár z medu a škorice môže spôsobiť menšie podráždenie pokožky, čo je bežné. Pred použitím ju vyskúšajte, napríklad na dlaň.

4. Kávová maska s kakaom a citrónom

• Účinky: Kávový extrakt pôsobí hydratačne, redukuje začervenanie, vrásky a účinne bojuje proti zápalom na pleti.
• Použitie: V miske zmiešajte kakao a kávu. K nim pridajte mlieko a miešajte, kým nevznikne niečo ako pasta. (Ak je to potrebné mlieka nedávajte toľko.) Neskôr do základu pridajte citrónovú šťavu a med. Túto zmes dajte na tvár a nechajte ju tam 20 minút. Nakoniec opláchnite. V prípade záujmu si pred oplachom urobte jemnú masáž tváre.

5. Maska zo zeleného ílu s hydrolátom a éterickými olejmi

• Účinky: Zelený íl čistí póry do hĺbky, hydroláty a éterické oleje pôsobia ako antibakteriálne a antiseptické látky a vitamín B3 reguluje činnosť mazových žliaz.
• Zloženie: 30 ml hydrátu šalvie, 2 g vitamínu B3, 50 gr zelenej hlinky, 4 kvapky éterického oleja z čajovníka alebo éterického oleja manuka na vážne problémy.
• Vypracovanie: Vyčistite a vydezinfikujte materiály a náradie, ktoré budete používať. K tomu si pomôžte alkoholovým sprejom a pred začiatkom nechajte všetko zaschnúť. Vitamín B3 sa rozpustí v hydroláte šalvie. Pridajte prášok zeleného ílu a miešajte, kým nevznikne hustý krém, ktorý sa však nanáša pohodlne na tvár. Do zmesi pridajte éterický olej a znova premiešajte.
• Aplikačný režim: Masku rozotrite na tvár, krk a dekolt (predtým umyté), ako aj na ostatné oblasti, kde máte problémy s akné. Masku nechajte pôsobiť približne 10-15 minút a potom ju opláchnite vodou. Ak použijete tento recept dvakrát týždenne, uvidíte, ako sa vaša pokožka výrazne zlepšuje.

6. Kurkumová maska

• Účinky: Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.
• Použitie: Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.

7. Maska z vaječného bielka

• Účinky: Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia.
• Použitie: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby sme pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.

8. Ovsená maska s kurkumou a citrónom

• Účinky: Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť.
• Použitie: Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť. Ovsené vločky upokoja pleť so zápalmi, vyrážkami a akné, zmierňujú začervenanie a svrbenie.

9. Medová maska

• Účinky: V zlatom včeľom mede sa ukrýva mocné tajomstvo pre hydratáciu a zvláčnenie pleti. Vďaka medu sa zbavíte aj suchých popraskaných pier a dokonca medová maska je vhodná aj proti akné.
• Použitie: Stačí, ak si nanesiete na tvár med na 10 minút a maska z medu je hotová.

10. Kávová maska

• Účinky: Antioxidanty a kofeín obsiahnutý v kávových zrnách nakopnú aj vašu pleť. Kávový extrakt pôsobí hydratačne, redukuje začervenanie, vrásky a účinne bojuje proti zápalom na pleti. Maska z kávy vašu pleť nielen spevní, ale aj vyhladí.
• Použitie: 1 lyžicu mletej kávy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu. Všetko spolu zmiešajte a nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.

11. Banánová maska

• Účinky: Bohatým zdrojov vitamínov A,B,C a E sú aj banány. Práve preto banánová pleťová maska je dobrým zdrojov výživy pre vašu pleť. Pleť vašej tváre sa rozžiari a zbaví suchých miest na tvári.
• Použitie: Dozretý banán rozpučíte vidličkou na jemnú kašičku a aplikujete 15 minút na tvár.

12. Avokádová maska

• Účinky: Veľké množstvo vitamínov a minerálov obsahuje aj avokádo, ktoré tiež môžete šikovne využiť doma na prípravu pleťovej masky. Okrem toho, že podporuje obnovu buniek, postará sa aj o zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke. Navracia tak pokožke pružnosť, hojí a upokojuje aj zapálenú pokožku.
• Pre mastnú a aknóznu pleť: ½ rozmixovaného avokáda, ½ rozmixovaného zrelého banánu a 2 lyžice medu.
• Pre suchú a zrelú pleť: ½ rozmixovaného avokáda, 2 lyžice medu a 2 lyžice olivového oleja.

13. Aloe Vera maska

• Účinky: Aloe vera maska na tvár je vhodná aj na aknóznu a ekzematickú pleť a pôsobí protizápalovo.
• Použitie: Využite gél z Aloe na upokojujúcu a hydratačnú masku na tvár.

14. Maska zo zeleného ílu

• Účinky: Zmiešajte a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút.
• Použitie: 1 lyžica zeleného ílu, 1 lyžička medu, 1 lyžica olivového oleja.

15. Uhorková maska s tvarohom a mätou

• Použitie: Nakrájajte uhorku na malé kúsky a roztlačte ju na kašu. Pridajte tvaroh a dobre premiešajte. Mätu nakrájajte na čo najmenšie kúsky, aby sa z nej uvoľnili éterické oleje. Môžete ju tiež roztlačiť spolu s uhorkou. Primiešajte mätu k uhorkovo-tvarohovej zmesi a maska je hotová. Naneste masku na pleť a vychutnajte si relax.
• Účinky: Táto kombinácia sa hodí hlavne pre unavenú pleť, pretože dodáva veľa hydratácie a má povzbudzujúce účinky. Prínosom bude aj pre suchú pleť.

Ako aplikovať pleťovú masku

Príprava: Pred aplikáciou pleťovej masky si dobre umyte tvár, aby ste odstránili všetok make-up a nečistoty.

Aplikácia: Použite štetec na pleťovú masku alebo špachtľu na rovnomerné rozloženie masky na pokožke. Nesnažte sa použiť príliš veľké množstvo, to by mohlo viesť k tomu, že sa účinné látky nedostanú hlbšie do pokožky. Masku nanášajte po celej tvári (okrem oblasti okolo očí). Pri nanášaní masky sa vám zíde čistý kozmetický štetec, ale výborným pomocníkom sú aj vaše prsty. Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí, kde je pokožka veľmi jemná.

Pôsobenie: Masku nechajte pôsobiť po odporúčaný čas. Obvykle sa jedná o 15-20 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace.

Odstránenie: Tvár si následne opláchnite čistou vodou, ideálne vlažnou.

Frekvencia: Frekvencia používania pleťovej masky sa môže líšiť v závislosti od typu pleti a od konkrétneho účelu.

Ak si ani po prečítaní týchto receptov netrúfate na namiešanie vlastnej, DIY pleťovej masky, nezúfajte. Odporúčame siahnuť po kvalitných maskách napríklad renomovaných kórejských výrobcov.

Aby ste sa cítili dobre, občas potrebujete čas na relax a starostlivosť o telo. A to isté platí aj pre pleť na tvári. S prírodnými pleťovými maskami jej doprajete poriadnu dávku starostlivosti.

tags: #pletova #maska #na #akne #recept #domaca

Populárne príspevky:

• Recept na špekáčky a zemiaky
• Zdravý mrkvový koláč
• Recept na tvarohovo-pudingový koláč
• Rýchle a chutné jedlá s McCain
• Miroslava Černická: Prínos pekárne