Performance Magnesium®: Recenzia a všetko, čo potrebujete vedieť
Magnézium sa v našom tele podieľa na niekoľkých stovkách biochemických reakcií, a ovplyvňuje našu energiu, hormóny, metabolizmus aj psychiku. Pre správne doplnenie horčíka v priebehu dňa je ideálne začať ráno s Energy Magnesium®, ktoré obsahuje horčík malát prispievajúci k normálnemu energetickému metabolizmu. Performance Magnesium®, ktoré kombinuje horčík bisglycinát a vitamín B6, dopĺňajte po fyzickej aktivite alebo popoludní, aby prispelo k normálnej činnosti nervovej i svalovej sústavy a zníženiu únavy a vyčerpania. Sleep Magnesium® užívajte zhruba 30 minút pred spaním.
Prvé Performance Magnesium prišlo na svet už pred 6 rokmi. Vtedy ako jeden z prvých horčíka bisglycinátu s aktívnou do tej doby u nás neznámou formou vitamínu B6 vo forme P5P. Performance Magnesium je tak kvalitné, že je dodnes inšpiráciou ďalších predajcov a to je dobre, pretože to je náš cieľ.
Kvalitu našich produktov zaisťuje rýdzo česká produkcia spĺňajúca najvyššie štandardy kvality, ktorá je poháňaná energiou z obnoviteľných zdrojov. Čím podporujeme domácu ekonomiku, zamestnanosť a máme 100% dohľad nad výrobným procesom. Aj keď je táto cesta drahšia ako napríklad produkcia v Poľsku a premieta sa do nákladov, zostaneme pri nej, pretože naše podnikanie nie je len o profite, ale aj o hodnotách.
Performance Magnesium je pravidelne testované na množstvo a čistotu účinnej látky v nezávislom akreditovanom laboratóriu. Naše výživové doplnky prešli prísnym testovaním v uznávanom laboratóriu DSHS Köln, ktoré má ako jediné na svete akreditáciu potrebnú pre uvedenie výživových doplnkov na kolínsky zoznam, ktorý je ako jediný oficiálne uznávaný medzinárodnou antidopingovou agentúrou WADA. To znamená, že produkt spĺňa tie najvyššie možné štandardy čistoty a bezpečnosti. Investovali sme do testov, ktoré sú považované za zlatý štandard vo svete športovej výživy, aby sme vám mohli zaručiť úplnú istotu, že držíte v ruke produkt bez kompromisov.
Čo je magnézium bisglycinát?
Magnézium bisglycinát je organická forma magnézia, ktorá má najvyššiu vstrebateľnosť (dostáva sa ľahko do tela), a to vďaka naviazaniu magnézia na 2 molekuly aminokyseliny glycínu. Glycín tvorí pomyselné kliešte, ktoré horčík ochráni do doby než doputuje do tenkého čreva. V tele sa potom uvoľní a podporuje efekt horčíka.
Bisglycinát horečnatý je pre jeho upokojujúce účinky spojené s obsahom glycínu vhodné užívať po tréningu a v popoludňajších či večerných hodinách na správnu činnosť nervového systému a svalov. Samotný bisglycinát horečnatý má nízke množstvo elementárneho horčíka a preto nemeckí vedci využili pufer efektu bisglycinátu na zmenu pH v tenkom čreve, ktorá umožňuje zvýšiť vstrebateľnosť inak menej biodostupného oxidu, ktorý však má vysokú koncentráciu elementárneho horčíka.
Vďaka tomu je dosiahnutá vysoká vstrebateľnosť dosahujúca 80% a zároveň vyšší príjem elementárneho horčíka pre telo (200 mg / 1 kapsula / viac ako 50% dennej dávky). Táto pokročilá technológia transportu horčíka je zmeraná a preukázaná v niekoľkých štúdiách [1,2]. Miera absorpcie pufrovaného magnézia bisglycinátu je rovnaká ako u bežného magnézia bisglycinátu, ale pri rovnakej gramáži v dávke telo absorbuje viac horčíka u jeho pufrovanej formy.
Zloženie Performance Magnesium®
- Patentovaná synergná forma Magnesia Bisglycinátu MagChel® Mg 20+ (magnézium bisglycinát 80%, magnézium oxid 20%)
- Vitamín B6 v aktívnej forme Pyridoxal-5-Fosfát
- Rastlinná kapsula na báze HPMC
V jednej kapsule bolo nameraných 235,5 mgelementárneho horčíka a 1,79 mg vitamínu B6 vo forme Pyridoxal 5' - Fosfát. Takéto výsledky sme schopní dosahovať na špeciálnych poloautomatických strojoch, pretože dostať také množstvo horčíka do kapsule je veľmi ťažké.
Upozornenie: Výživový doplnok. Nie je náhrada pestrej stravy. Ukladajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Dávkovanie a užívanie
1 až 2 kapsule po tréningu, pri strese alebo pred spaním.
Skúsenosti používateľov
Performance Magnesium je výbornou voľbou, pretože obsahuje horčík v dobre vstrebatelnej forme a vitamín B6, ktorý podporuje nervový systém a svalovú relaxáciu. Mnoho ľudí ocení i jeho vliv na kvalitnější spánek, zejména pokud ho užívají večer.
Po týždni to vyzerá, že lepšie magnézium som nemal. Z lekární ich mám 7 druhov a na svalové kŕče a zášklby mi nepomohol žiadny. Toto beriem 1x večer a už po prvej noci som cítil zlepšenie, čo by si neveril snáď nikomu. Dúfam, že sa to nezmení. Beriem cca týždeň a cítim značné zlepšenie spánku, najmä REM, kedy sa mi sníva (doteraz som nemával žiadne sny, alebo teda nepamätám si, neboli také výrazné) a počas dňa mám oveľa viac energie práve vďaka zlepšenému spánku. Trénujem 6x za týždeň a beriem 2 tablety pred spaním, očividne som mal nedostatok horčíka. Magnézium čo som bral predtým malo len 144 mg čistého horčíka, teraz mám 400 mg a cítim sa super. Som nadmieru spokojný. Zmizli mi po ňom kŕče a lepšie sa mi spí.
Niektorí používatelia sa pýtajú, či je možné rozdeliť kapsulu a užiť ju s jedlom. Áno, kapsulu Performance Magnesium môžete bez obáv rozdelit na dve časti - napríklad vysypať pól obsahu do vody alebo jogurtu k obedu a druhou pólku ke večeři. Produkt obsahuje hořčík ve formě bisglycinátu, tedy formy s vysokou vstřebatelností, které přispívají k normální činnosti nervové soustavy, svalů a ke snížení míry únavy a vyčerpání. V kombinaci s vitaminem B6 (P5P) podporuje i energetický metabolismus.
Dôležité upozornenie: V prípade podávania doplňkov stravy u detí je vždy dôležité poradit sa s pediatrom, aby bolo zajištěno správné dávkování a vhodnost pro jejich věk a zdravotní stav, zejména při poruchách autistického spektra (PAS).
HORČÍK na nespavosť... Ideálny čas a dávkovanie pre kvalitný spánok | Dr. Mandell
Kombinácia s inými doplnkami
Používatelia sa tiež pýtajú, či je vhodné kombinovať Performance Magnesium s Horčík L-Treonátom. Inak L-treonát je jediné magnezium, ktoré sa vstrebáva aj priamo do mozgu čo som čítal, to je jeho hlavná výhoda. Tým že 6x za týždeň mám tréning, stále sa cítim rozbitý a začal som dávky zvyšovať, momentálne idem na dvojnásobnej dávke a cítim sa omnoho lepšie, aj spánok sa mi zlepšil.
Záver
Performance Magnesium® je kvalitný produkt, ktorý kombinuje horčík bisglycinát a vitamín B6 pre podporu nervového systému, svalov a zníženie únavy. Vďaka vysokej vstrebateľnosti a čistote je obľúbený medzi športovcami a ľuďmi so zvýšenou fyzickou alebo psychickou záťažou.
tags: #plnene #žuvačky #2009 #recenzia
