Polievka z morčacieho krku: Recept pre deti plný zdravia a chuti

Hľadáte recept na chutnú a zdravú polievku, ktorú si zamilujú aj vaše deti? Polievka z morčacieho krku je skvelou voľbou! Morčacie mäso je ľahko stráviteľné, bohaté na bielkoviny a vitamíny, a v kombinácii so zeleninou tvorí ideálny pokrm pre celú rodinu. Poďme sa pozrieť, ako si túto výživnú polievku pripraviť.

Ingrediencie, ktoré budete potrebovať

Morčaciu polievkovú zmes by nemal byť problém zohnať. Tá, ktorú zoženiete, obsahuje zväčša aj krídla!

• Morčacia polievková zmes (krky, krídla)
• Mrkva
• Petržlen
• Kaleráb
• Zeler
• Kel (kapusta)
• Pór
• Cibuľa
• Cesnak
• Vegeta alebo Magi koreniaca zmes
• Ligurček (Magi) - aromatická bylinka
• Soľ, korenie

Zelenina dá tú správnu chuť a je to jedno z tajomstiev, ktoré urobí polievku výnimočnou. A ešte taká geniálna maličkosť, výborné polievkové korenie - aromatická bylinka, ktorá nie je zatiaľ veľmi zaužívaná, no ak ju vyskúšaš, budeš ju celé leto mraziť, aby si jej mala dosť aj na zimu. Doma ju voláme Magi (doteraz som však neprišiel na súvislosť s presláveným polievkovým korením slanej chuti) a ináč sa volá Ligurček.

Na prvý krát postačia dva tri lístky, aby si si zvykla na jeho veľmi výraznú chuť. Dá sa zohnať na trhu u babičiek, prípadne z vlastnej balkónovej, alebo záhradkarskej produkcie.

Postup prípravy

Voňavá a číra polievka z morčacieho mäsa je skvelým zdrojom minerálov. Môžete ju okrem prvého chodu použiť aj ako základ na vytvorenie ďalších jedál, prípadne si ju zamraziť do mrazničky a využiť pri pečení či varení inokedy.

1. Zmes teda rozmrazíš, to spomínam schválne, lebo našli sa aj taký čo ma presviedčali že kľudne môžem dať variť do studenej vody zmrazené mäso... Takže začať variť v studenej vode je správne, len prosím Ťa nie mrazené mäso.
2. Mäso som dočistil, odstránil „nežiadúce“ časti, dôkladne poumýval pod tečúcou studenou vodou a uložil (okrem pečene) do najväčšieho hrnca.
3. Mäso som zalial vodou a nechal zovrieť.
4. Pozbieral som penu (veľmi dôkladne) a podľa potreby dolial vodu.
5. Pridaj vegetu, alebo ešte lepšie Magi koreniacu zmes, ktoré preferujem pred soľou.(Glutaman je glutaman)
6. Keď voda začne vrieť, čaká nás veľmi dôležitá časť prípravy a síce nastavenie veľkosti plameňa. Polievka sa musí variť dlho a pomaly. Česi majú na to taký krásny výraz, že musí „táhnout“.
7. Keď už teda táhne, skús si spomenúť, či si už niekedy videla naberačku s maličkými dierkami. Možno si sa aj čudovala, dierky v naberačke predsa nemajú logiku. Pokiaľ to ovšem nie je naberačka na penu z polievky. Ak nemáš prax odoberať penu naberačkou, ani archaickú naberačku, veľmi dobre Ti poslúži aj malé kovové sitko vyhradené na tento účel.
8. Po hodinke varenia pridaj zeleninu. Veľa zeleniny! Mrkvu-najviac, petržlen, kaleráb, zeler, zviazaný kel(kapustu) a pór, cibuľu, cesnak.
9. Do veľkého drôteného „vajíčka“ som vložil jadrovník z jednej tekvice (mám vždy v mrazničke po varení, či pečení tekvice), guľôčky čierneho a nového korenia a priložil k mäsu do hrnca s veľkou cibuľou, pokrájanou koreňovou zeleninou, ružičkami kelu a napokon zviazanú „kyticu“ (bouquet garni) a len čo sa objavili náznaky vrenia, znížil som ohrev na režim „buľkotanie“ (teda na minimálne minimum), kedy sa v polievke iba sem tam objavili bublinky! Teda podobne, ako sa u nás na „Vihodze vari koscelkova poľivečka“.
10. Polievku nechaj táhnout ešte tak dve tri hodinky a hotovo.

Kuchyňa bude rozvoniavať tak, že môžeš chystať stoličky pre návštevu. U nás Ti však pravdepodobne nikto takú radosť neurobí, nevyruší Ťa predsa pri rodinnom obede. Francúzi však ma ju na to úplne iný názor. Ich stolovanie je predsa ich život. Čím viacej sa ich pri jedle stretne tým viac im chutí a pozvanie ku stolu nie je fráza, ale dennodenná realita. Oni totiž nejedia aby žili, ale žijú aby jedli. Tak to aj potom vyzerá, keď sa našinec dostane do francúzkej rodiny.

Pri prvom chode sa snaží dostať do seba čo to dá, zaskočený, že mu nedali ani polievku, pri štvrtom už ľutuje že nemá na toľko dobrôt miesta. Ak je zdatný, tak vydrží až po dezert a myslí si že ho už nič neprekvapí. Iba ak syr. A ten určite. Nenadarmo sa hovorí o Francúzoch, že majú toľko druhov syra, koľko je dní v roku.

A keď k tomu prirátaš výber najlepších syrov z Európy.... Možno sa aj niekto začne hanbiť, ako sa kedysi bil do pŕs aké my máme svetové syry. Samozrejme že nájdeme pár dobrých syrov aj u nás, ale kto skúšal aj iné vie o čom hovorím. Nuž my Slováci sme už taký. Aj keď sa nemáme za čo hanbiť, kompenzujeme si pocit menejcennosti, vychvaľovaním sa v čom sme najlepší a často nám uniká že si nás ľudia budú vážiť na základe úplne iných hodnôt.

Dám Ti ešte pár dobrých rád čo s polievkou po uvarení. Ak sa Ti pôsobením nejakých záhadných síl stalo, že sa vývar zakalil, nehľadaj chybu v sebe. Vezmi vaječné bielko, hoď ho do polievky a za chvíľku máš vývar číry ako vodu v studni. Preceď ju a ešte raz si prečítaj technologický postup!

Fyzikálne zákony o výmene tepla určite definujú aj vzťah medzi rýchlosťou ochladzovania a plochou, teda z toho vyplýva že ti doporučujem hrniec postaviť na dve varechy, alebo iné kolíky - určite vychladne skôr. Nikdy ho pri chladení ani varení nezakrývaj!

Aby polievka neskysla, vyber z nej mäso. To ako s ním naložíš, je Tvoja vec. Niekto si ho kladie pri podávaní do polievky a niekto z neho urobí super paštétu na ktorú je množstvo dobrých receptov. Použi fantáziu a pridaj do pomletého mäsa čo chladnička dala. Z vývaru sa vyberá aj zelenina, mne to pripadá zbytočné, pretože polievka v dobrej chladničke vydrží aj so zeleninou štyri dni.

Čo do polievky? Rezance, halušky alebo nič?

Polievku už máme, čo však do nej. Ak sa Ti chce a si fakt fajnšmeker, zahnietneš si cesto z polohrubej múky a vajíčka a odkrajuješ pravé domáce rezance. Nie je nič krajšie keď sú parádne dlhé. Vyžaduje to síce trening pri konzumácii a bradáči majú handicap, nič sa im však nevyrovná. Takže pozor na dlžku. Šírka je individuálna podľa chuti.

Ak sa Ti nechce a dáš prednosť kupovaným, metódou pokus omyl určite nájdeš také čo Ti budú vyhovovať.

Prišiel čas na prípravu pečeňových halušiek (nokedle, nokerdle, nokerle alebo ňoky). dôkladne všetko zmiešal.

Haluškové cesto som cez plastový „haluškátor“ z Washcat-u pretlačil do vriacej osolenej vody a po trojnásobnom spenení a pozdvihnutí, som ich scedil, dávku na obed uložil na taniere a zvyšok som prepláchol v studenej vode.

rozmixoval na pomazánku v mojom štýle, ktorý je v rodine známy a uznávaný; Vy už dozaista máte zvyky podľa svojich tradícií a chutí!

Moja Mamka presladká i Babička úžasná, B. P. sa riadili v Košiciach známym zákonom: „nebude dobré, zjedia deti“ (ha nemlesz jó, megesznek a gyerekek)! Trebárs na krajcoch chleba, či hriankach, aj posypané strúhaným syrom. U nás DOMA strúhaným údeným oštiepkom.

Tipy na záver

• Ak chcete skutočne číru, menej tučnú polievku, odstráňte z mäsa kožu.
• Na varenie mäsovej polievky je ideálny tlakový hrniec, ktorý skráti čas varenia.
• Vývar z morčacieho mäsa je natoľko silný, že ho môžete riediť s vodou 1:1.
• Vývary z mäsa nie sú vhodné pre ľudí trpiacich dnou.

Pamätajte, že najdôležitejšie je variť s láskou a prispôsobiť si recept podľa vlastnej chuti. Dobrú chuť!

Tabuľka nutričných hodnôt (na 1 porciu)

tags: #polievka #z #morcacieho #krku #recept #pre

Populárne príspevky:

• Recept na Čokoládovú Tortu
• Recept a účinky kapucínkovej tinktúry
• Skúsenosti s vstavanými rúrami s mikrovlnkou Bosch
• Ako strihať dlhé chlapčenské vlasy
• Okrúhle Raffaello torty